Moderné technológie šetriace zdravie používané na základnej škole. Zdravie šetriace vzdelávacie technológie v modernej škole. Technológia vytvárania sociálno-psychologickej pohody
Každý vie, že zdravie je najväčšia hodnota, základ sebarealizácie a hlavná podmienka, aby ľudia plnili svoje sociálne a biologické funkcie. Zdravie šetriace správanie a myslenie sú stanovené v škole. Ale zároveň školské prostredie bráni podpore zdravia. Skorý začiatok tréningu, zintenzívnenie vzdelávací proces Využitie pedagogických inovácií spôsobuje nesúlad medzi záťažou a schopnosťami detského organizmu a vedie k napätiu v adaptačných mechanizmoch.
Je potešiteľné, že dnes je vzdelávací systém zameraný na ochranu zdravia školákov. Úlohou učiteľov je nielen odovzdať deťom vedomosti, ale aj formovať úspešných jedincov, ktorí sú pripravení plnohodnotne žiť a vychovávať budúcu generáciu. A bez zdravia to nejde. Preto sa v súčasnosti v škole zavádzajú technológie šetriace zdravie.
Úloha učiteľa
Učiteľ dokáže pre zdravie žiaka urobiť ešte viac ako lekár. Nie je povinný vykonávať funkcie zdravotníckeho pracovníka, akurát učitelia musia pracovať tak, aby školenia nepoškodzovali školákov. V živote študentov učiteľ zaujíma jedno z hlavných miest, zosobňuje pre nich všetko dôležité a nové, vrátane toho, aby bol príkladom v otázkach ochrany zdravia.
Učiteľ musí mať odborné kvality, ktoré mu umožnia vytvárať plodné nápady a poskytovať pozitívne pedagogické výsledky. Medzi tieto vlastnosti patria:
Čo by mal učiteľ vedieť
Efektívnosť využívania metód a prostriedkov zdravotne šetriacich metód vo výchovno-vzdelávacom procese ovplyvňujú rôzne zručnosti učiteľa, a to:
- analýza pedagogických situácií z hľadiska uzdravovania;
- nadviazanie kontaktu so skupinou študentov;
- zvládnutie základov zdravého životného štýlu;
- predpovedanie vývoja školákov;
- modelovanie systému vzťahov v podmienkach pedagogiky zlepšujúcej zdravie.
Učiteľ by mal žiakom osobným príkladom ukázať, ako sa starať o svoje zdravie a zdravie iných. V prípade, že zdravý životný štýl je pre učiteľa normou, žiaci v škole správne akceptujú zdraviu prospešné technológie.
Riešenie problémov
Na efektívne zavedenie myšlienok zdravého životného štýlu do praxe učiteľa je potrebné vyriešiť tri problémy:
koncepcie
Zdravie šetriace vzdelávacie technológie v modernej škole (HTE) sú všetky technológie, ktorých využitie v procese učenia je prínosom pre žiakov. Ak je ZOT spojená s riešením užších úloh, potom zahŕňajú pedagogické metódy a techniky, ktoré poskytujú žiakom bezpečnosť počas pobytu vo vzdelávacej inštitúcii.
Všetky formy technológií šetriacich zdravie v škole sú prepojené do jedného systému a sú založené na túžbe samotných učiteľov zlepšovať sa. Ak sa pri realizácii pedagogických funkcií rieši úloha udržiavať zdravie učiteľov a žiakov, potom môžeme povedať, že realizácia výchovno-vzdelávacieho procesu prebieha v súlade s LOA.
Hlavnou úlohou školy je pripraviť dieťa na samostatný život získaním potrebného vzdelania. Ako však môže byť učiteľ ľahostajný k tomu, že jeho žiaci majú nepriaznivý zdravotný stav, ktorý sa postupne zhoršuje? Táto otázka je do značnej miery rétorická, no jednou z odpovedí na ňu bola požiadavka šéfov vzdelávacích inštitúcií a učiteľov po technológiách šetriacich zdravie.
Ciele sledované v procese implementácie AST
Podľa GEF sú technológie šetriace zdravie v škole zamerané na dosiahnutie týchto cieľov:
Rôzne prístupy
Zdravotníctvo šetriace technológie sa v škole začali používať pomerne nedávno, predtým sa v pedagogickom slovníku vyskytoval pojem sanitárne a hygienické opatrenia. Mnoho ľudí stále porovnáva tieto dva pojmy, ale ide o primitívny pohľad na obsah práce na zachovanie a zlepšenie zdravia školákov, ktorá by sa mala vykonávať vo vzdelávacej inštitúcii.
Pedagogika zameraná na zlepšenie zdravia detí nemôže byť vyjadrená jednou vzdelávacou technológiou. To všetko sú oblasti činnosti v škole na ochranu zdravia s prihliadnutím na životné podmienky dieťaťa a najdôležitejšie charakteristiky výchovného prostredia.
Deti v škole by mali dostať vedomosti, ktoré budú v neskoršom veku od nich žiadané. A dosiahnutie tohto cieľa nie je možné bez zdravotne šetriacej pedagogiky, ktorá je súborom metód a techník na organizáciu výchovno-vzdelávacieho procesu bez poškodenia zdravia učiteľov a žiakov. Učiteľ, ktorý má pedagogické znalosti a úzko spolupracuje so školákmi, ich rodičmi, zdravotníckymi pracovníkmi a kolegami, plánuje svoje aktivity s prihliadnutím na priority posilňovania a udržiavania zdravia účastníkov vzdelávacieho procesu.
Klasifikácia
Technológie šetriace zdravie v škole podľa federálnych štátnych vzdelávacích štandardov zahŕňajú súbor psychologických, lekárskych a pedagogických vplyvov, ktoré sú zamerané na zabezpečenie a ochranu zdravia a formovanie správneho postoja k nemu. Neexistuje jediná jedinečná zdravotnícka technológia. Záchrana zdravia je jednou z úloh určitého výchovného procesu. Takýto proces môže mať medicínske a hygienické zameranie (úzky kontakt učiteľa, zdravotníka a študenta), telesnú kultúru a zlepšovanie zdravia (prednostou je telesná výchova), environmentálne (utváranie harmonických vzťahov s prírodou). ), atď.
Zdravie zachraňujúce technológie a psychológia zdravia v škole zahŕňajú mnohé psychologické a pedagogické metódy práce a prístupy k riešeniu možných problémov, ktoré pozná väčšina učiteľov. Napríklad vzdelávací proces, ktorý má medicínske a hygienické zameranie, zahŕňa využívanie preventívnych programov, aktivít na vzdelávanie žiakov o hygienické normy, zabezpečenie hygienických podmienok učenia a pod.
Environmentálne technológie šetriace zdravie majú mierne odlišné smery. Aktivity v škole s takýmto zameraním výchovno-vzdelávacieho procesu sa zredukujú na výchovu školákov k potrebe starostlivosti o prírodu, zapájajú ich do výskumnej práce v oblasti ekológie.
Pokiaľ ide o telesnú kultúru a zdravotnícke technológie, hlavnou úlohou je trénovať vôľu a vytrvalosť, otužovanie, formovanie zdravých a trénovaných osobností z fyzicky slabých ľudí.
Zdravie šetriace technológie v škole sú klasifikované nielen podľa prístupov k ochrane zdravia, ale aj podľa charakteru činnosti. Existujú teda ochranno-preventívne, stimulačné, informačno-tréningové, kompenzačno-neutralizačné a iné technológie.
Funkcie
POTS majú niekoľko funkcií:
- Formatívne. Realizuje sa na základe sociálnych a biologických vzorcov formovania osobnosti. Individuálne duševné a fyzické vlastnosti človeka sú predurčené dedičnými vlastnosťami.
- Reflexné. Spočíva v prehodnotení minulých osobných skúseností, vo zvyšovaní a udržiavaní zdravia, čo umožňuje merať dosiahnuté výsledky s dostupnými vyhliadkami.
- Diagnostické. Spočíva v sledovaní vývinu školákov na základe prediktívnej kontroly, vďaka ktorej je možné merať smerovanie konania a úsilia učiteľa v súlade so schopnosťami dieťaťa, ktoré mu dáva príroda. Zdravie zachraňujúce technológie v škole zabezpečujú individuálny prechod vzdelávacej cesty pre každé dieťa, prístrojovo overenú analýzu faktorov a predpokladov budúceho rozvoja výchovno-vzdelávacieho procesu.
- Informatívny a komunikatívny. ZOT poskytuje vysielanie skúseností formovania starostlivého postoja k vlastnému zdraviu.
- Integračný. Zdravie šetriace technológie v škole kombinujú rôzne vzdelávacie systémy a vedecké koncepcie, ľudové skúsenosti a vedú ich po ceste zvyšovania zdravia mladšej generácie.
OST na základnej škole
Každá výchovná inštitúcia má špecifické povinnosti tak v oblasti výchovy, vzdelávania, ako aj ochrany zdravia detí. Aké technológie šetrenia zdravia sa používajú na základnej škole? V skutočnosti je ich veľa. Veď už od prvého ročníka sa deti učia návykom zdravého životného štýlu. Učiteľský zbor čelí mnohým výzvam.
- podporovať kultúru zdravia,
- zlepšenie metód a foriem práce na zachovanie a ďalšie posilnenie zdravia školákov;
- formovanie potrieb a vlastností žiakov, ktoré prispievajú k rozvoju zdravia.
Každá trieda základnej školy by mala mať pridelenú samostatnú učebňu vybavenú technickými učebnými pomôckami. V kancelárii treba dodržiavať vzducho-tepelný režim.
Zdravotne nezávadné vyučovacie technológie na základnej škole zahŕňajú využívanie rôznych foriem práce so žiakmi a ich rodičmi, ktoré realizujú triedni učitelia a školskí zdravotníci. Tu sú niektoré z nich:
- monitorovanie zdravia;
- prevencia a prevencia chorôb;
- Návrh informačných stojanov;
- včasné informácie o nadchádzajúcich očkovaniach;
- prejavy na rodičovských stretnutiach a pod.
Na prvom stupni by sa mali viesť rozhovory so žiakmi na tému osobná hygiena, prevencia prechladnutia, režim školáka, správna výživa a pod.
V práci vzdelávacej inštitúcie sa odporúča používať model „Full Day School“, v ktorom je pre každého študenta zostavený individuálny režim vrátane schopnosti „prepínať“ z jednej činnosti na druhú, rozvoja nezávislosti a individuálnych schopností a preventívnych opatrení zameraných na organizáciu voľného času žiakov.
Zdravie šetriace technológie na začiatku. školy sa realizujú prostredníctvom komplexu rekreačných aktivít:
- vyučovacie hodiny "Doktor Aibolit", "Ak chceš byť zdravý ...", "Návšteva Moidodyr", "Lesná lekáreň" atď.;
- hry vonku počas prestávok;
- gymnastika pre oči a telesná výchova v triede;
- školské športové súťaže;
- rozhovory s lekárom;
- popoludní - športové hodinky "Silný, obratný, odvážny", "Najrýchlejší", "Veselá štafeta" atď.;
- vydania novín.
U žiakov základných škôl je citlivá najmä nervová sústava, preto je počas vyučovacej hodiny dôležité meniť činnosti a režimy práce prostredníctvom minút telesnej výchovy, počúvania relaxačných pesničiek.
Technológie šetriace zdravie na strednej škole
Žiaci stredného a vyššieho stupňa už dôkladnejšie a vážnejšie študujú všetko, čo súvisí s ochranou zdravia. Oboznámia sa s problematikou vzájomnej závislosti udržiavania tela v dobrej fyzickej kondícii a správnej výživy, dozvedia sa, ako amatérsky a profesionálny šport ovplyvňuje dĺžku života, komplexne rozoberú zlozvyky mládeže (pitie alkoholu, fajčenie, drogová závislosť) a pod. ich vplyv na psychický a fyzický stav krehkého organizmu, nosenie detí a pod.
Stredoškoláci o uvedených problémoch rozprávajú v skupinách, na konferenciách, pripravujú správy, projekty, abstrakty na relevantné témy, tvorivo spracúvajú zaujímavé informácie, čím rozvíjajú aj vzdelávacie kompetencie a tvorivé schopnosti.
Konečne
Väčšina moderných problémov, ktoré odrážajú zložitosť situácií, ktoré sa vyvinuli v systéme všeobecného vzdelávania a je potrebné ich čo najskôr vyriešiť, nejako súvisí so zdravím mladšej generácie. A to povzbudzuje učiteľov, aby prispievali k formovaniu a zachovávaniu zdravia žiakov využívaním pedagogiky zlepšujúcej zdravie.
Problémy zdravia detí zostávajú najvýznamnejšie v praxi sociálnej a rodinnej výchovy. Dohovor o právach dieťaťa to zdôrazňuje moderné vzdelávanie by mala byť zdraviu prospešná. Zákon „o výchove a vzdelávaní“ uprednostňuje zachovanie a podporu zdravia detí.
Dnes už nie je potrebné dokazovať, že učiteľ a správne vybudovaný výchovno-vzdelávací proces v podmienkach šetrenia zdravia sú schopné zachovať a posilniť zdravie žiakov.
Pozorovania úrovne vývinu detí, ktoré nastúpili do školy, ukázali, že nezrelé deti nie sú dostatočne samostatné, bojazlivé a jasne nerozumejú požiadavkám, ktoré sú na ne kladené. Majú zníženú pracovnú schopnosť, rýchlo sa unavia, len ťažko zvládajú štúdium. Školské úlohy, ktoré „dospelí“ plnia ľahko a rýchlo, spôsobujú u „nezrelých“ ľudí nervové napätie, ktoré sa zo dňa na deň hromadí a často vedie k zdravotným problémom a rozvoju neuróz.
K dnešnému dňu je 53 % žiakov v zlom zdravotnom stave, zvyšuje sa počet detí so zrakovým postihnutím, približne 60 % žiakov má rôzne poruchy držania tela, až 40 % detí trpí poruchami látkovej premeny vrátane nadváhy.
Moderné školstvo čelí najťažší problém- nielen učiť mladú generáciu, ale aj udržiavať udržateľné zdravie. Pripravenosť na intelektuálne zaťaženie je spojená nielen so schopnosťou čítať a písať, ale aj s úrovňou zdravia dieťaťa. A hoci sa tradične traduje, že hlavnou úlohou školy je poskytovať potrebné vzdelanie, učiteľ, najmä učiteľ na základnej škole, sa nemôže nezaujato zaoberať nefunkčným a postupne sa zhoršujúcim zdravotným stavom svojich žiakov. A preto sa v posledných rokoch vyvíjajú a učiteľmi aktívne zavádzajú „zdravotne šetriace technológie“, ktorých účelom je dosiahnuť ten či onen vzdelávací výsledok vo vzdelávaní, vzdelávaní a rozvoji. Šetrenie zdravia nemôže pôsobiť ako hlavný a jediný cieľ výchovno-vzdelávacieho procesu, ale len ako podmienka, jedna z úloh na dosiahnutie hlavného cieľa. Každá hodina by mala byť pre dieťa príjemná, preto musí učiteľ pri vedení akejkoľvek hodiny pamätať na prikázanie pedagogiky šetriacej zdravie „Neubližovať!
Cieľom zdravotne šetriacej pedagogiky je dôsledné formovanie zdravotne šetriaceho vzdelávacieho priestoru v škole s povinným využívaním zdravotne šetriacich technológií učiteľmi. Ich podstata je v zásade jednoduchá: vzdelávací proces je potrebné organizovať tak, aby sa neohrozovalo zdravie dieťaťa a čo najviac sa minimalizovalo negatívny vplyvškolské rizikové faktory. Školské rizikové faktory predstavujú množstvo charakteristík výchovno-vzdelávacieho procesu, ktoré agresívne pôsobia na psychiku a telo detí a sú vo svojich prejavoch celkom stabilné v školách po celom svete. Hlavné sú nasledujúce:
- nedostatočný súlad školských programov, metód a technológií s vekovými a individuálnymi charakteristikami školákov;
- iracionálna organizácia výchovno-vzdelávacieho procesu;
- fyzické, emocionálne a intelektuálne preťaženie školy;
- taktika stresu a stratégia pedagogických vplyvov.
K rizikovým faktorom školy patrí časová tieseň, v ktorej sú školáci dlhé roky života, nedostatočná psychologická kompetencia učiteľa, tlačenica detí, nutkanie komunikovať v triednom vyučovacom systéme a mnohé ďalšie.
Každý učiteľ, ktorý má rád svoju prácu a dbá o zdravie svojich žiakov, môže pri príprave a vedení vyučovacích hodín využívať vo svojej práci odporúčania, techniky, technológie, ktoré sú spojené so zdravotne šetriacou pedagogikou:
Atmosféra a hygienické podmienky v triede musia zodpovedať norme (teplota a čerstvosť vzduchu, racionalita osvetlenia triedy a tabule, prítomnosť alebo absencia monotónnych, nepríjemných zvukových podnetov).
Norma druhov vzdelávacích aktivít na úrovni 4-7 za vyučovaciu hodinu (rozhovor so žiakmi, písanie, čítanie, počúvanie, rozprávanie, prezeranie názorných pomôcok, odpovedanie na otázky, riešenie príkladov a úloh). Jednotvárnosť hodín unavuje žiakov. Častý prechod z jednej činnosti na druhú si od žiakov vyžaduje dodatočné adaptačné podmienky.
Priemerná dĺžka a frekvencia striedania rôznych druhov učebných aktivít je 7-10 minút.
Počet druhov výučby (verbálna, názorná, samostatná práca) by mal byť aspoň tri. Striedavé druhy vyučovania najneskôr do 10-15 minút.
Prítomnosť a výber miesta na vyučovacej hodine metód, ktoré prispievajú k aktivizácii iniciatívy a tvorivého sebavyjadrenia žiakov.
Prítomnosť zmeny a striedania pozícií študentov na vyučovacej hodine, ktoré by zodpovedali typom práce.
Prítomnosť wellness momentov: minúty telesnej výchovy, chvíle relaxácie, dychové cvičenia, gymnastika pre oči (15-20 minút, jedna minúta troch ľahkých cvičení s 3-4 opakovaniami každého).
Prítomnosť otázok týkajúcich sa zdravia a zdravého životného štýlu v obsahu lekcie, formovanie postoja človeka k jeho zdraviu ako hodnote.
Prítomnosť motivácie žiakov k učebným aktivitám: vonkajšia motivácia – hodnotenie, pochvala, podpora, súťaživosť; vnútorná motivácia – túžba učiť sa viac, radosť z činnosti, záujem o preberaný materiál.
Tempo a vlastnosti konca vyučovacej hodiny: vyhýbanie sa „pokrčeným“, zdržiavanie žiakov v triede po zvonení.
Zvlášť treba pamätať na to, že na zdravotný stav detí majú veľký vplyv emocionálne výboje: vtip, úsmev, hudobný moment a hlavne priaznivá psychologická klíma v triede.- Aby sa predišlo únave žiakov, je potrebné striedať druhy práce: samostatná práca, práca s učebnicou (ústne a písomne), tvorivé úlohy - potrebný prvok na každej lekcii. Prispievajú k rozvoju mentálnych operácií pamäti a zároveň zvyšku detí.
- Individuálne dávkovanie objemu edukačnej záťaže a jej racionálne rozloženie v čase sa dosahuje využitím flexibilných variabilných foriem budovania systému edukačného procesu. Použitie blokovo-modulárneho systému na hodinách literatúry v 10. – 11. ročníku znižuje zaťaženie žiakov množstvom domácich úloh; k zachovaniu zdravia žiakov prispievajú aj viacúrovňové úlohy.
- Rôzne testové úlohy s výberom odpovedí, s otvorenou odpoveďou; preskupovanie úloh; rozpoznať chyby, hľadať chyby vám umožní vyhnúť sa monotónnosti v lekcii.
- Aby nedošlo k preťaženiu študentov, je potrebné prísne dodržiavať objem všetkých typov diktátov, testov na prezentácie a kontrolné a testovacie práce by sa mali vykonávať striktne podľa kalendára a tematického plánovania.
- Na každej hodine v ktorejkoľvek triede je potrebné počas hodiny vykonávať minúty telesnej výchovy (2-3 krát), prestávky na hranie, vizuálnu gymnastiku a samozrejme emocionálne uvoľnenie (2-3 minúty).
- Učiteľ by sa mal snažiť vyvolať pozitívny vzťah k predmetu. Priateľský a emotívny tón učiteľa je dôležitým bodom technológií šetriacich zdravie.
Použitie takýchto jednoduchých techník v každej lekcii nepochybne prinesie ovocie. Za ukazovateľ efektívnosti školskej hodiny možno považovať stav a typ žiakov, ktorí odchádzajú z hodiny.
Problém zachovania zdravia školákov je príliš vážny na to, aby sme jeho riešenie odložili na zajtra. Stačí si spomenúť na V.A. Suchomlinského, ktorý napísal: „Nebojím sa znova a znova opakovať: starať sa o zdravie je najdôležitejšie dielo vychovávateľka. Ich duchovný život, svetonázor, duševný vývoj, sila vedomostí, viera vo vlastné sily závisia od veselosti a temperamentu detí.
Učiteľ musí disponovať dôležitými odbornými vlastnosťami, ktoré umožňujú realizáciu plodných pedagogických myšlienok a zabezpečujú pozitívne pedagogické výsledky. Medzi tieto vlastnosti možno zaradiť schopnosť formovať základy zdravia, zdravý životný štýl, znalosť základov zdravotne šetriacich technológií vo výchovno-vzdelávacom procese, schopnosť predvídať výsledky vlastnej činnosti, ako aj schopnosť rozvíjať individuálny štýl pedagogickú činnosť. Všetky tieto navzájom úzko súvisiace zručnosti ovplyvňujú efektívnosť využívania prostriedkov, metód a techník zdravotne šetriacich techník učiteľom vo výchovno-vzdelávacom procese pri práci so žiakmi.
Na úspešné zavedenie myšlienok zdravého životného štýlu do pedagogickej praxe učiteľ potrebuje nájsť riešenie troch problémov:
- zmena vlastného videnia sveta, postoja k sebe samému, životných skúseností smerom k uvedomeniu si vlastných pocitov, skúseností z hľadiska problémov šetriacich zdravie;
- zmena postoja učiteľa k žiakom. Učiteľ musí plne akceptovať žiaka takého, aký je, a na tomto základe sa snažiť pochopiť, aké sú jeho schopnosti;
- zmena postoja učiteľa k úlohám výchovno-vzdelávacieho procesu pedagogiky zlepšovania zdravia, ktorá zahŕňa nielen dosahovanie didaktických cieľov, ale aj rozvoj žiakov s maximálne zachovaným zdravím.
Literatúra:
- Kuindzhi N.N. Valeológia: Spôsoby formovania zdravia školákov: Toolkit. - M.: Aspect Press, 2000.
- Kučma V.R., Kuindzhi N.N., Stepanova M.I. "Zdravie šetriace technológie v škole" - M., Vzdelávanie, 2001.
- Naumenko Yu.V. Zdravotno-záchranné aktivity školy // Pedagogika. 2005. Číslo 6
Metodický vývoj "Zdravotne šetrné technológie vo výchovno-vzdelávacom procese"
Autor Chikota Olesya Valerievna
2015
OBSAH
Úvod ………………………………………………………… 2
Zdravie šetriace technológie v triede a
mimo vyučovania ……………………………………… 2
Základné princípy zdravia
aktivity………………………………………………..4
Systematika a vzťah šetrenia zdravia
technológie……………………………………………………….. 5
Záver………………………………………………………………...8
Žiadosť ……………………………………………………….. 9
Literatúra……………………………………………………… 12
Úvod
K dnešnému dňu sú potrebné osobitné opatrenia na zachovanie a zlepšenie zdravia školákov, na vytvorenie podmienok šetriacich zdravie pre učenie.
Tieto ustanovenia boli nedávno zahrnuté do najdôležitejších štátnych dokumentov, ktoré určujú stratégiu rozvoja
vzdelanie.
„Koncepcia modernizácie ruského školstva na obdobie do roku 2020“ zabezpečuje vytvorenie podmienok na zlepšenie kvality všeobecné vzdelanie a na tieto účely sa spolu s ďalšími aktivitami plánuje optimalizácia výchovného, psychologického a fyzická aktivitaštudentov a vytváranie podmienok vo vzdelávacích inštitúciách na zachovanie a zlepšenie zdravia študentov, a to aj prostredníctvom:
skutočné vyloženie obsahu všeobecného vzdelávania;
použitie efektívne metódy učenie sa;
zvyšovanie podielu a kvality telesnej výchovy;
organizovanie monitorovania zdravotného stavu detí a mládeže;
zlepšenie stravovania študentov vo vzdelávacích inštitúciách;
racionalizácia voľnočasových aktivít, dovolenkového času a letných prázdnin pre deti a mládež.
Opatrenia na ochranu a podporu zdravia školákov predpokladané v koncepcii fakticky určujú smerovanie eliminácie hlavných rizikových faktorov školy, zabezpečujú vývoj a testovanie perspektívnych modelov zdravotne šetrného výchovno-vzdelávacieho procesu vo vzdelávacích inštitúciách rôzneho typu. a typy.
Zdravie šetriace technológie v triede a
v mimopracovných hodinách.
Ľudské zdravie je témou rozhovorov, ktorá je celkom aktuálna pre všetky časy a národy a v 21. storočí sa stáva prvoradou. Zdravotný stav ruských školákov spôsobuje medzi odborníkmi vážne obavy. Jasným indikátorom problémov je, že zdravotný stav školákov sa v porovnaní s ich rovesníkmi spred dvadsiatich či tridsiatich rokov zhoršuje. Zároveň k najvýraznejšiemu nárastu frekvencie všetkých tried chorôb dochádza vo vekových obdobiach, ktoré sa zhodujú so všeobecným stredoškolským vzdelaním dieťaťa.
Podľa celoruského lekárskeho vyšetrenia sa vo veku 7-10 rokov podiel detí s 3. zdravotnou skupinou zvyšuje 1,7-krát a dosahuje 14,9% a vo veku 15-17 rokov - 22%, t. j. sa zvyšuje 2,5-krát v porovnaní s deťmi mladšími ako 1 rok. V dospievaní má každé piate dieťa nejaké chronické ochorenie alebo ide o dieťa so zdravotným postihnutím.
Zdravie dieťaťa, jeho sociálna a psychická adaptácia, normálny rast a vývoj sú do značnej miery determinované prostredím, v ktorom žije. Pre dieťa od 6 do 17 rokov je toto prostredie vzdelávacím systémom, keďže viac ako 70 % jeho bdelého času je spojených s pobytom vo vzdelávacích inštitúciách. Zároveň v tomto období prebieha najintenzívnejší rast a vývoj, formovanie zdravia na celý život, detský organizmus je najcitlivejší na exogénne faktory. životné prostredie.
Podľa Inštitútu vývinovej fyziológie Ruskej akadémie vzdelávania školské vzdelávacie prostredie generuje rizikové faktory zdravotných problémov, ktoré sú spojené s 20 – 40 % negatívnych vplyvov zhoršujúcich zdravotný stav školopovinných detí. Štúdie IVF RAO umožňujú zoradiť rizikové faktory školy v zostupnom poradí významnosti a sily vplyvu na zdravie študentov:
stresujúca pedagogická taktika;
nesúlad vyučovacích metód a technológií s vekom a funkčnými možnosťami školákov;
nedodržiavanie základných fyziologických a hygienické požiadavky na organizáciu vzdelávacieho procesu;
nedostatočná gramotnosť rodičov v otázkach udržiavania zdravia detí;
zlyhania v existujúcom systéme telesnej výchovy;
zintenzívnenie vzdelávacieho procesu;
funkčná negramotnosť učiteľa vo veciach ochrany a podpory zdravia;
čiastočné zničenie školských služieb lekárska kontrola;
nedostatok systematickej práce na formovaní hodnoty zdravia a zdravého životného štýlu.
Tradičná organizácia vzdelávacieho procesu teda vytvára u školákov neustále stresové preťaženie, čo vedie k poruche mechanizmov samoregulácie fyziologických funkcií a prispieva k rozvoju chronických ochorení. V dôsledku toho je existujúci systém školského vzdelávania zdravotne náročný.
Mnohí učitelia sa domnievajú, že správcovia a špeciálne vyškolení odborníci by sa mali podieľať na udržiavaní a upevňovaní zdravia študentov v škole. Z analýzy rizikových faktorov školy však vyplýva, že väčšina zdravotných problémov žiakov vzniká a rieši v rámci každodennej praktickej práce učiteľov, t.j. súvisí s ich profesijnou činnosťou. Učiteľ preto potrebuje nájsť rezervy vlastnej aktivity pri zachovávaní a upevňovaní zdravia žiakov. Hodina zostáva hlavnou organizačnou formou vzdelávania
proces, ktorý je priamo závislý od učiteľa. Identifikácia kritérií potenciálneho šetrenia zdravia školská hodina a budovanie lekcie na báze šetrenia zdravia je zásadná podmienka prekonávanie zdravotnej náročnosti školského vzdelávania.
Základné princípy zdraviu prospešné činnosti.
Efektívnosť analýzy zdravotne nezávadných aktivít v škole závisí od metodických a metodických prístupov a je založená na princípoch vypracovaných v posledných desaťročiach na Ústave vývojovej fyziológie Ruskej akadémie vzdelávania, a to:
zložitosť;
konzistencia;
integrita;
dynamika (opakovateľnosť);
reprezentatívnosť;
metodická jednota.
Komplexnosť znamená súčasné pokrytie širokej škály ukazovateľov, ktoré odzrkadľujú tak stav vzdelávacieho prostredia, ako aj osobné údaje charakterizujúce úroveň a charakter vzdelávacej a mimoškolskej záťaže, ako aj individuálne adaptačné schopnosti žiaka.
Konzistentnosťou sa rozumie analýza nielen kvalitatívnych a kvantitatívnych ukazovateľov činnosti vzdelávacej inštitúcie, ale aj (predovšetkým) vzťahov medzi nimi, odrážajúca štruktúru a efektívnosť zdravotne zachraňujúcich činností všeobecnej vzdelávacej inštitúcie.
Integrita je predpokladom zmysluplnej analýzy údajov, čo znamená komplexnú prezentáciu výsledkov pre každú vzdelávaciu inštitúciu.
Dynamika (opakovateľnosť) znamená viacnásobné (dvakrát ročne - na jeseň a na jar; niekoľko rokov) preskúšanie tých istých vzdelávacích inštitúcií, kontingentov študentov, konkrétnych študentov.
Reprezentatívnosť (reprezentácia) je spôsobená požiadavkami štatistiky, podľa ktorej spoľahlivosť záverov a záverov závisí od veľkosti skúmanej vzorky. Reprezentatívnosť sa dosahuje skúmaním dostatočne veľkých kontingentov študentov.
Metodologická jednota je nevyhnutnou podmienkou pre porovnateľnosť údajov získaných v rôznych fázach štúdia, v rôznych regiónoch, v rôznych vzdelávacích inštitúciách.
Systematika a vzťah zdravotne úsporných technológií. Medzi technológie šetriace zdravie používané v
systému vzdelávania možno rozlíšiť niekoľko skupín, v ktorých sa uplatňuje odlišný prístup k ochrane zdravia, a podľa toho rôzne metódy a formy práce:
medicínsko - hygienické technológie (MGT);
telesná kultúra a zdravotnícke technológie (PHOT);
environmentálne technológie šetriace zdravie (ECT);
technológie životnej bezpečnosti (TOBZh);
vzdelávacie technológie šetriace zdravie (HTE);
Existujú aj iné dôvody na klasifikáciu
technológie šetriace zdravie.
Podľa povahy akcie ich možno rozdeliť do nasledujúcich skupín:
ochranné a preventívne;
kompenzačno-neutralizačné;
stimulujúce;
informácie a školenia.
Najviac zovšeobecnenou z možných klasifikácií je pridelenie 2 typov technológií šetriacich zdravie – organizačnej a pedagogickej.
Prioritou starostlivosti o zdravie študentov je systémovotvorný princíp zdravotne šetriacej pedagogiky, v rámci ktorého je možné vyčleniť také povinné podmienky, akými sú vedecko-metodická podpora práce, výber a príprava pedagogických zamestnancov (vč. starostlivosť o ich zdravie) a v neposlednom rade dostatočná finančná podpora celého projektu.
Z zdravotne šetriace vzdelávacie technológie možno rozdeliť do troch podskupín:
organizačné a pedagogické technológie (OPT), ktoré určujú štruktúru vzdelávacieho procesu, čiastočne regulované v SanPiN, prispievajúce k prevencii stavov prepracovanosti, fyzickej nečinnosti;
psychologické a pedagogické technológie (PPT) spojené s priamou prácou učiteľa v triede, vplyv, ktorý má počas všetkých 45 minút na svojich žiakov; patrí sem aj psychologická a pedagogická podpora všetkých prvkov výchovno-vzdelávacieho procesu;
vzdelávacie technológie (UHT), ktoré zahŕňajú programy na výučbu kompetentnej starostlivosti o svoje zdravie a formovanie kultúry zdravia študentov, motivujú ich k zdravému životnému štýlu, predchádzaniu zlozvykom, ktoré zabezpečujú aj organizačnú a výchovnú prácu so školákmi po r. školy, vzdelávať ich rodičov.
Zdravie šetriace technológie v práci individuálneho učiteľa možno reprezentovať ako kombináciu princípov kooperatívnej pedagogiky, „efektívnych“ pedagogických techník, prvkov pedagogickej zručnosti zameranej na dosiahnutie optimálnej psychickej adaptácie žiaka na výchovno-vzdelávací proces, starostlivosť chrániť si svoje zdravie a vychovávať ho ako osobný príklad kultúry zdravia.
Učiteľ, ktorý je pripravený vo svojej práci využívať zdravotne nezávadné vzdelávacie technológie, v tejto súvislosti v prvej fáze čelí týmto úlohám:
objektívne posúdenie svojich silných a slabých stránok súvisiacich s odbornou činnosťou, zostavenie plánu potrebnej sebanápravy a jeho realizácia;
potrebná pokročilá odborná príprava v otázkach zdravia, technológie šetriace zdravie;
revízia pedagogických metód a techník používaných v ich práci z hľadiska ich zamýšľaného vplyvu na zdravie študentov;
cieľavedomá implementácia zdravotne nezávadných vzdelávacích technológií v rámci tréningov a mimoškolských aktivít so študentmi, sledovanie dosiahnutých výsledkov podľa vlastných pocitov a objektívnych metód hodnotenia;
podporovať vytváranie zdravotne nezávadného vzdelávacieho prostredia vo svojej vzdelávacej inštitúcii ako efektívnu interakciu všetkých členov pedagogického zboru, žiakov a ich rodičov pri vytváraní podmienok
a realizácia programov zameraných na udržiavanie, formovanie a upevňovanie zdravia.
Vzdelávací proces je vždy spojený so získavaním nových informácií, ktoré sa lepšie zapamätajú pri zapojení rôznych kanálov. Napríklad len 10% informácií zostáva v pamäti z toho, čo sa jednoducho číta, -20% z toho, čo je počuté, -30% z toho, čo je vidieť, -50% z toho, čo počujeme a vidíme; z toho, čo využívame pri našej praktickej činnosti a najmä v samostatnej tvorivosti – 90 %. Z toho vyplýva záver: je potrebné využívať rôzne zdroje informácií.
Zabezpečenie pohodlného emocionálneho a duševného stavu študentov a učiteľov.
Pomôžte žiakom prispôsobiť sa novým podmienkam.
Vytváranie všeobecne emocionálne pozitívnej, priateľskej, dôveryhodnej, milej atmosféry v triede.
Vytváranie situácie úspechu, ktorá umožňuje človeku byť v stave psychickej rovnováhy, odstraňuje stres spôsobený plnením úloh, neznalosť vzdelávacieho materiálu.
Používanie prístupu zameraného na človeka, organizácie rôzne formyčinnosti (skupinové, kolektívne a pod.).
Zdokonaľovanie kontrolnej a hodnotiacej činnosti: žiaci sumarizujú preberané učivo, hodnotia svoju činnosť, činnosť svojich spolubojovníkov, úspechy, neúspechy, robia úpravy.
Rozvoj intelektuálnych a tvorivých schopností, myslenia, najmä logického, racionálneho, formovanie praktických zručností. Študenti s rozvinutým logickým myslením, pamäťou, pozornosťou študujú úspešne a so záujmom, a to priamo súvisí s duševným zdravím, poznaním sveta okolo nich, formovaním morálnych vlastností a schopnosťou prispôsobiť sa modernému svetu.
Optimálne dávkovanie domácich úloh (vrátane využitia diferencovaných úloh na rôznych úrovniach).
Využitie netradičných herných foriem vyučovacej hodiny, vytvorenie podmienok na prejavenie tvorivá činnosť(súťaže krížoviek, nástenných novín, esejí, básničiek na preberanú tému), mimoškolské aktivity.
Spoločná práca s psychológom na zisťovaní psychických charakteristík žiakov s cieľom rozvíjať osobnostne orientovaný prístup k vzdelávaniu a výchove.
Hustota lekcie, t.j. množstvo času, ktoré školáci strávia výchovnou prácou, nie je menšie ako 60 % a nie viac ako 75 – 80 %.
Každá hodina pre študenta je prácou, ktorá sa odohráva v podmienkach takmer úplnej nehybnosti. Energické deti s leskom v očiach vidíme spravidla len cez prestávky, no so zvončekom na hodinu mizne spaľujúci pohľad, mizne úsmev, mení sa aj držanie tela: ramená sú spustené, hlava visí.
Potrebný je výtok, preto je potrebné usporiadať pauzy, takzvané fyzické minúty, kedy deti vykonávajú jednoduché cvičenia. Pravda, učitelia sa tomu niekedy zdráhajú. Nechcem prerušiť lekciu nasýtenú zložitým materiálom, aby som bol rozptýlený. Ale stále sú takéto prestávky nevyhnutným prvkom lekcie. Ale treba k nim pristupovať aj kreatívne, snažiť sa všemožne túto udalosť spestriť. Napríklad emocionálne „oživte“ hodinu alebo použite hru (v skupinách, vo dvojiciach, pri tabuli) na pohyb detí po triede. Striedavo poverte vedením zápisníc z telesnej výchovy samotné deti. naučiť deti používať potrebná sada cvičenia na sebarelaxáciu v triede v škole aj doma.
Čas začiatku telesnej výchovy si volí učiteľ sám (cca 20 minút po začiatku vyučovacej hodiny) alebo s rozvojom prvej fázy psychickej únavy u významnej časti žiakov v triede (fáza tzv. motorický nepokoj). Takáto práca je potrebná na zvýšenie mentálnej výkonnosti detí a zbavenie ich svalového štatistického napätia.
Zdravý životný štýl ešte nezaujíma prvé miesto v hierarchii ľudských potrieb a hodnôt v našej spoločnosti. Ale ak nebudeme deti od malička učiť vážiť si, chrániť a upevňovať svoje zdravie, ak zdravý životný štýl preukazujeme osobným príkladom, tak len v tomto prípade môžeme dúfať, že budúce generácie budú zdravšie a rozvinutejšie nielen osobnostne intelektuálne, duchovne, ale aj fyzicky.
Touto cestou, hlavnou úlohou zavádzanie zdravotne šetriacich technológií je taká organizácia vzdelávacieho procesu na všetkých úrovniach, pri ktorej kvalitná výchova, rozvoj a vzdelávanie žiakov nie je sprevádzané poškodzovaním ich zdravia.
Pozorovania ukazujú, že využívanie zdravotne šetriacich technológií vo výchovno-vzdelávacom procese umožňuje žiakom úspešnejšie sa adaptovať vo vzdelávacom a sociálnom priestore, odhaľovať ich tvorivé schopnosti a učiteľovi účinne predchádzať antisociálnemu správaniu.
Záver
Integrovaný prístup, vďaka ktorému možno plniť nielen úlohy ochrany zdravia žiakov a učiteľov pred ohrozujúcimi či patogénnymi vplyvmi, ale aj úlohy formovania a upevňovania zdravia školákov, výchovy ich a ich učiteľov ku kultúre zdravia. nazývame zdravotne šetriaca pedagogika.
V súčasnosti existuje špeciálny smer v pedagogike
pedagogika zdravia. Zlepšenie zdravia je založené na myšlienke zdravého dieťaťa, ktoré je prakticky dosiahnuteľnou normou vývoja dieťaťa a je považované za integrálny telesno-duchovný organizmus.
Technológiu šetriacu zdravie nemožno vyjadriť špecifickou vzdelávacou technológiou. Pojem „zdravotne šetriace technológie“ zároveň spája všetky oblasti činnosti vzdelávacej inštitúcie pri formovaní, zachovávaní a upevňovaní zdravia študentov.
Zdravotný stav študenta je normálny, ak:
a) po fyzickej stránke - vie prekonať únavu, zdravie mu umožňuje vyrovnať sa s akademickou záťažou;
b) v spoločenskom zmysle - je spoločenský, spoločenský;
c) emocionálne - vyrovnaný, dokáže prekvapiť a obdivovať;
d) po rozumovej stránke - prejavuje dobré duševné schopnosti, pozorovanie, predstavivosť, samoučenie;
e) z morálneho hľadiska - čestný, sebakritický, empatický.
Účelom zdravotne nezávadných vzdelávacích technológií vzdelávania je poskytnúť žiakovi možnosť udržať si zdravie počas štúdia na škole, formovať v ňom potrebné vedomosti, zručnosti a schopnosti pre zdravý životný štýl, naučiť ho využívať vedomosti v každodennom živote.
Aplikácia.
Najjednoduchšie cvičenia pre oči:
1) vertikálne pohyby očí hore a dole;
2) horizontálne pohyby doprava a doľava;
3) otáčanie očí v smere a proti smeru hodinových ručičiek;
4) zatvorte oči a predstavte si farby dúhy čo najjasnejšie;
5) pred začiatkom hodiny nakreslite na tabuľu nejakú krivku (špirála, kruh, prerušovaná čiara); navrhuje sa „kresliť“ tieto postavy očami niekoľkokrát v jednom a potom v druhom smere.
Preventívne očné cvičenia:
Cvičenie pre oči - "Farba". Učiteľ vyzve deti, aby zavreli oči a predstavili si pred sebou veľkú bielu obrazovku. Túto obrazovku je potrebné mentálne zafarbiť jednu po druhej ľubovoľnou farbou: napríklad najprv žltou, potom oranžovou, zelenou, modrou, ale musíte dokončiť farbenie svojou obľúbenou farbou.
Relaxačné cvičenia:
Hra „Spúšťame ruky“ uvoľňuje svaly celého tela. Deti zdvihnú ruky do strán a mierne sa predklonia. Na príkaz učiteľa uvoľnite napätie v chrbte, krku a ramenách. Telo, hlava a ruky padajú dole, kolená sú mierne pokrčené. Potom sa deti narovnajú, postupne sa uvoľnia v bedrovom, bedrovom a ramennom pletenci a zaujmú svoju pôvodnú polohu. Cvičenie sa opakuje.
Cvičenie na formovanie správneho držania tela („Hore paží a dole pažou“) a dychové cvičenia.
Hore a dole rukou.
Trochu ich povytiahol.
Rýchlo vymenené ruky!
Dnes sa nenudíme.
(Jedna rovná ruka hore, druhá dole, trhnutím zmeníte ruky.)
Clap drepy:
Dolu - bavlna a hore - bavlna.
Nohy, ruky sa naťahujú,
Vieme určite – bude to dobré.
(Drepy, tlieskanie rukami nad hlavou.)
Otočíme hlavy,
Natiahnutie krku. Stop!
(Otočenie hlavy doprava a doľava.)
A na mieste kráčame
Nohy dvíhame vyššie.
(Chôdza na mieste, zdvíhanie kolien vysoko.)
Natiahnuté, natiahnuté
Hore a do strany, dopredu.
(Usrknutie - ruky hore, do strán, dopredu.)
A všetci sa vrátili k stolom -
Opäť máme lekciu.
(Deti sedia pri svojich stoloch.)
Gymnastika.
"Srknutie". Nohy sú pevne opreté o podlahu. Zdvihnutím rúk v "hrade" dáme nohu jednu po druhej späť. Dá sa to urobiť v sede na stoličke, opierajúc sa o chrbát.
"Masáž brucha" Hladíme žalúdok v smere hodinových ručičiek, štípneme, potľapkáme okraj dlane a päsťou. Vystupujeme po návšteve školskej jedálne.
"Masáž oblasti hrudníka." Vykonané sedenie, nohy na podlahe. Pohladíme oblasť hrudníka so slovami: "Aká som sladká, úžasná, krásna." Učíme sa milovať samých seba, pestujeme si starostlivý prístup.
"Labutí krk". Natiahnite krk a hladkajte ho hrudný k brade. Poklepávame na bradu, obdivujeme dlhý krásny krk labute.
"Masáž hlavy". Aktívne body na hlave vypracujeme tlakom prstami (umývanie hlavy). Ako „hrable“ vedieme do stredu hlavy, potom vlasy prečesávame prstami, špirálovitými pohybmi vedieme od spánkov k zadnej časti hlavy.
"Pinocchio". Pinocchiovi vyrezávame (mentálne) krásny nos. Pinocchio „kreslí“ nosom slnko, mrkvu, domček atď.
"Masáž rúk". "Moje" ruky, silne s tromi dlaňami, až kým nepocítite silné teplo, stláčajte každý prst. S falangami prstov jednej ruky, tromi pozdĺž nechtov druhej.
"Bicykel". Držiac sa sedadla stoličky „krútime“ pedálmi bicykla (možno so zvukovým sprievodom).
Cvičenie na zlepšenie držania tela.
"Vták pred vzletom" V stoji, pokojne dýchajte, potom sa predkloňte, neohýbajte nohy, hlavu dopredu, ruky za chrbtom, zdvihnite s napätím ako krídla. Sklonili hlavy, ruky sa uvoľnili a voľne visia (5-6 sekúnd).
"Kto je tam". Oboma rukami vezmeme zadnú časť stoličky a otočíme sa doprava a doľava na doraz, vrátime sa do východiskovej polohy a uvoľníme sa.
"Priateľská rodina". Študenti stoja pred a za svojimi stolmi a súčasne robia:
2 kroky doprava - tlieskanie, krok vpred - 2 tlesknutia, 2 kroky vľavo - tlieskanie, krok vzad - 2 tlesknutia. Potom opakujeme v opačnom poradí.
Sadnite si s vystretými nohami a držte sa sedadla stoličky, pomaly zdvihnite nohy ohnuté v kolenách (môžu byť rovné) a pomaly ich spúšťajte.
Položte nohy na šírku ramien a zovretie rúk vysoko nad hlavou sa nakláňajte striedavo doľava a doprava. Pokúste sa čo najviac ohnúť, najskôr pomaly, potom pružiť.
Zo stojacej polohy, nohy rovno k sebe, ohnite sa a snažte sa dotýkať podlahy prstami.
So slovom "prosím":
- vstať
- ruky hore
- ruky nabok
- ruky dole
- dajte ruky dole
- ruky na ramená
- zatlieskaj.
(Venujte pozornosť).
"Vesmírny let":
Učiteľ - Pripravte sa na štart rakety
Študenti - pripravte sa! (tlieskanie rukami nad hlavou)
Učiteľ - Zapnite si bezpečnostné pásy!
Žiaci - Zapnite si bezpečnostné pásy! (lusknutí prstami)
Učiteľ - Zapnite zapaľovanie!
Žiaci - Zapnite zapaľovanie! (rotačné pohyby rúk)
Učiteľ - Naštartujte motory!
Žiaci - Na spustenie sú motory! (ruky na ramená, rotácia dopredu a dozadu)
Všetky: 5,4,3,2,1, štart; Hurá, hurá, hurá!
Psychogymnastika.
1. "Veselá včielka." Voľne sa nadýchnite. Počas nádychu vydávajte zvuk „z-z-z-z“. Predstavte si, že včela sedela na nos, ruku, nohu. Cvičenie vás naučí nasmerovať svoj dych a pozornosť na určitú oblasť tela.
2. "Studená - horúca." Fúkal studený vietor, chalani sa schúlili do klbka. Vyšlo letné slnko, môžete sa opaľovať. Oddýchli sme si a ovievali sa vejárom (vyrábame z listu papiera). Dochádza k uvoľneniu a napätiu svalov tela.
3. "Humpty - Dumpty." Chlapi stoja v uvoľnenom stave, ruky majú voľne visiace. Robíme zákruty pod textom, ruky voľne visia ako handrová bábika.
- Humpty - Dumpty sedel na stene,
- Humpty - Dumpty upadol do spánku.
Dychová a zvuková gymnastika.
Účel: naučiť dýchať nosom; pri prevencii ochorení horných dýchacích ciest.
Nos (jeho bočné časti) hladkajte od špičky ku koreňu nosa – nadýchnite sa. Nadýchnite sa ľavou nosnou dierkou, pravá nosová dierka je uzavretá, výdych pravou (zatiaľ čo ľavá je zatvorená). Pri výdychu si 5-krát poklepte nosovými dierkami.
Vykonajte 8-10 nádychov a výdychov ľavou a pravou nosnou dierkou, pričom pokojovú nosovú dierku zatvorte ukazovákom.
Nadýchnite sa nosom. Pri výdychu vyťahujte zvuky „mmmm“, pričom poklepávate prstom na krídla nosa.
Zatvorte pravú nosovú dierku a natiahnite „hmmm“, vydýchnite to isté, zatvorte ľavú nosovú dierku.
Rázne vyslovujte „t-d“. Cvičenie slúži na posilnenie svalov jazyka.
Rázne vyslovujte „p-b.“ Výslovnosť týchto zvukov posilňuje svaly pier.
Vyplazte jazyk, rázne vyslovte „k-g“, „n-g“. Svaly hltana sú posilnené.
Niekoľkokrát zívnite a natiahnite sa. Zívanie stimuluje mozgovú činnosť a odbúrava stres.
„Píšťalka parníka“. Nasávame vzduch cez nos s hlukom; zadržíme dych na 1-2 sekundy, potom vydýchneme hlukom cez pery, zložené v trubici, so zvukom "y" (dlhý).
LITERATÚRA.
Amonashvili Sh.A. Osobný a humánny základ pedagogického procesu. Moskva: Vzdelávanie, 1990.
Antropová M.V. Základy hygieny študentov: Výchova, 1971.
Zdravie šetriace technológie vo výchovno-vzdelávacom procese
/aut.-stat. S.A. Tsabybin.-Volgograd: Učiteľ. 2009.
Selevko G.K. Moderné vzdelávacie technológie. M .: Vzdelávanie, 1998.
Moderné technológie zachovanie a podpora zdravia detí: Proc. príspevok / Pod celk. vyd. N.V. Sokratova.- M.: TC Sphere, 2005.
Júlia Kruglová
Zdravie šetriace technológie v modernej škole
Vo vzdelávacom systéme Ruska na súčasný etape prebiehajú zložité a nejednoznačné procesy obnovy. Spolu s nespornými úspechmi spojenými predovšetkým s možnosťou slobody výberu programov, vzdelávacie technológie, vzniku inovatívnych, alternatívnych vzdelávacích inštitúcií, sa problematike venuje osobitná pozornosť zdravie školákov. Zdravie školákov, v súlade s federálny zákon „O výchove v Ruská federácia» , je jednou z priorít verejná politika v oblasti vzdelávania.
Bohužiaľ, v posledných rokoch je v ukazovateľoch nepriaznivý trend zdravie detí prichádza do školy. Zvýšil sa počet detí s chronickou patológiou a zvýšil sa počet detí bez abnormalít v ich stave. zdravie, poklesla. Negatívny vplyv presvedčivo dokazujú početné štúdie lekárov, fyziológov, psychológov, učiteľov existujúci systém tréning na zdravie a vývoj ďalšej generácie. Intenzita výchovno-vzdelávacej práce žiakov je pomerne vysoká, čo je významným faktorom oslabenia zdravie a zvýšenie počtu rôznych odchýlok v stave tela.
Moderná základná škola, si zasa kladie za úlohu aj zachovanie a posilnenie zdravie školákov. A to nie je len pocta móde, je to pevné presvedčenie učiteľov základných škôl, ktorí čelia problémom fyzických, emocionálnych, sociálnych zdravie detí, prešľapovanie školský prah. V juniorke školy deti vo veku sa vyznačujú väčšou zraniteľnosťou, zvýšenou citlivosťou na účinky nepriaznivých environmentálnych faktorov. Každý učiteľ preto stojí pred otázkami – ako dosiahnuť optimálnu kombináciu vzdelávacích a zdravie zložky učebných činností a dbať na to, aby predmety mali vplyv na školákov holistický vplyv, stimulujúci ich kognitívnu aktivitu, t.j. učiteľ v procese svojej činnosti musí brať do úvahy multifunkčnosť vyučovacej hodiny, na druhej strane riešiť problémy šetrenie zdravia.
Zdravie dieťa je jedným z najkomplexnejších zložitých problémov moderná veda , pretože zdravie novej generácie určuje stav spoločnosti a štátu ako celku. V poslednej dobe sa osobitná pozornosť venuje úrovni zdravie, čo nepochybne slúži ako dôležité kritérium pre hodnotenie stavu verejné zdravie. úroveň zdravie je kombináciou demografických, antropometrických, genetických, fyziologických, imunologických a neuropsychických charakteristík spoločnosti. Zdravie detí a dospievajúcich do značnej miery závisí od sociálno-ekonomických podmienok. Vo vzťahu k deťom podmieňovanie zdravie sociálne podmienky sú ešte silnejšie.
V 90. rokoch zásadne nové chápanie definície « zdravie» . Individuálne biologické zdravie sa považuje za dosiahnutie vysokej úrovne fyzickej výkonnosti osobou, prispôsobenie sa podmienkam meniaceho sa prostredia, odolnosť voči chorobám na obdobia blížiace sa maximu človeka prirodzené trvanieživota. Z tohto dôvodu vzdelanie, ktoré dieťa dostane školy, by mala byť zdraviu prospešné.
V súčasnej situácii sa stalo prirodzeným aktívne využívať pedagogiku technológií zamerané na ochranu zdravie školákov. Podľa profesora N.K. Smirnova „ide o systematický prístup k vzdelávaniu a vzdelávaniu, ktorý je založený na túžbe učiteľa neublížiť zdravie študenta» .
Pedagogické technológie šetriace zdravie zabezpečiť rozvoj prirodzených schopností dieťa: jeho myseľ, mravné a estetické cítenie, potreba aktivity, zvládnutie prvotného zážitku z komunikácie s ľuďmi, prírodou, umením.
koncepcie « zdravotne nezávadná technológia» sa vzťahuje na kvalitatívne charakteristiky akéhokoľvek vzdelávania technológie, ktorá ukazuje, ako sa rieši problém ochrany zdravie učiteľov a študentov.
Údaje technológie musí dodržiavať zásady šetrenie zdravia, ktoré sformuloval N.K. Smirnov:
1. "Neubližuj!"- všetky použité metódy, techniky, prostriedky musia byť primerané, overené v praxi, nie škodlivé zdravie žiaka a učiteľa.
2. Prednostná starostlivosť zdravie učiteľ a žiak – všetko použité treba hodnotiť z pozície vplyvu na psychofyziologický stav účastníkov vzdelávacieho procesu.
3. Kontinuita a následnosť – práca sa nevykonáva od prípadu k prípadu, ale každý deň a na každej lekcii.
4. Súlad obsahu a organizácie školenia s vekovou charakteristikou žiakov - objem vyučovacej záťaže, náročnosť učiva musí zodpovedať veku žiakov.
5. Integrovaný, interdisciplinárny prístup – jednota v konaní učiteľov, psychológov a lekárov.
6. Úspech plodí úspech – dôraz sa kladie len na dobro; pri akomkoľvek akte, konaní sa najprv rozlišuje pozitívum a až potom sa konštatujú nedostatky.
7. Aktivita – aktívne začlenenie do akéhokoľvek procesu znižuje riziko prepracovanosti.
8. Zodpovednosť za svoje zdravie Každé dieťa by malo byť povzbudzované, aby prevzalo zodpovednosť za svoje vlastné zdravie, až potom si uvedomí svoje vedomosti, schopnosti a zručnosti pre bezpečnosť zdravie.
Tieto didaktické princípy sú základom zdravotná výchova, zameraný na vytváranie podmienok pre každé dieťa pre maximálnu sebarealizáciu ako človeka. Napĺňajúci ako človek školák sa bude cítiť emocionálne zdravý, aktívny, pripravený na kognitívnu činnosť.
Termín « vzdelávacie technológie šetriace zdravie» možno považovať aj za kvalitatívnu charakteristiku akéhokoľvek vzdelávania technológie, jej "bezpečnostný certifikát pre zdravie» , a ako súbor tých princípov, techník, metód pedagogickej práce, ktoré dopĺňajú tradičné technológie vzdelanie a výchovu, obdarujte ich znakom šetrenie zdravia. Šetrenie zdravia Pedagogika nemôže byť vyjadrená žiadnym konkrétnym výchovným technológie. Zároveň koncept « technológie šetriace zdravie» spája všetky oblasti učiteľskej činnosti pri formovaní, zachovávaní a upevňovaní zdravie študenta 4, S. 19.
Technológie šetriace zdravie používané vo vzdelávacom procese, najmä na hodinách ruského jazyka, sa delia na tri hlavné skupiny: technológie zabezpečenie hygienicky optimálnych podmienok pre výchovno-vzdelávací proces, technológie optimálna organizácia výchovno-vzdelávacieho procesu a pohybová aktivita žiakov a psychologická a pedagogická technológie 2, S. osem.
Zvážte každú skupinu údajov technológií.
Komu technológií zabezpečenie hygienicky optimálnych podmienok pre výchovno-vzdelávací proces, vzťahovať:
prostredie a hygienické podmienky v triede (pohodlná teplota a sviežosť vzduchu, osvetlenie triedy a tabule, usporiadanie nábytku v triede);
množstvo druhov vzdelávacích aktivít (prieskum, písanie, čítanie, počúvanie, rozprávanie, odpovedanie na otázky, skúšanie, podvádzanie atď.);
priemerné trvanie a frekvencia aktivít (10-15 minút);
počet druhov vyučovania (verbálna, obrazová, audiovizuálna, samostatná práca, praktická práca);
striedanie typov vyučovania (3-4 druhy);
prítomnosť a miesto metód, ktoré prispievajú k rozvoju kognitívnej činnosti (metóda slobodnej voľby (voľný rozhovor, voľba spôsobu konania, sloboda tvorivosti, aktívne metódy (študent v r. rolí: učitelia, výskumníci, obchodná hra, diskusia, metódy zamerané na sebapoznanie a rozvoj (inteligencia, emócie, komunikácia, sebaúcta, vzájomné hodnotenie);
miesto a trvanie používania TSS (v súlade so SanPiN používanie TSS ako prostriedku na diskusiu, diskusiu, rozhovor);
postoj žiaka, striedanie postoja (správne sedenie žiaka, striedanie postoja počas vyučovacej hodiny v závislosti od druhu činnosti);
prítomnosť, miesto, obsah a trvanie momentov na vyučovacej hodine zotavenie(minúty telesnej výchovy, dynamické pauzy, dychové cvičenia, očné cvičenia, masáž aktívnych bodov);
prítomnosť motivácie pre aktivity študentov na hodine (externé motivácia: hodnotenie, pochvala, podpora, súťažný moment. Vnútorná stimulácia motivácia: túžba dozvedieť sa viac, radosť z činnosti, záujem o preberaný materiál);
psychologická klíma v triede (vzťahy v lekciu: študent učiteľstva (pohodlné napätie, spolupráca, autoritárstvo, zohľadňovanie vekových charakteristík); študent študent (spolupráca, rivalita, prívetivosť, nevraživosť, aktivita, pasivita, záujem, ľahostajnosť);
emocionálne výboje na hodine (vtip, úsmev, vtipný alebo poučný obrázok, príslovie, aforizmus, hudobná minúta, štvorveršie);
tempo konca vyučovacej hodiny (pokojný, odmeraný, odpovede na otázky žiakov, domáce úlohy už zapísané, komentované, nálada na úspech, úsmev učiteľa).
Druhá skupina technológie šetriace zdravie sú technológie optimálna organizácia výchovno-vzdelávacieho procesu a pohybovej aktivity žiakov.
Analýza vedeckej a metodologickej literatúry nám umožňuje identifikovať štyri základné pravidlá pre zostavenie lekcie z pozície.
Pravidlo 1. Správna organizácia hodiny je brať do úvahy všetky kritériá šetrenie zdravia na racionálnej úrovni.
Pravidlo 2. Použitie kanálov vnímania.
Vlastnosti vnímania sú určené jedným z najdôležitejšie vlastnosti individualita funkčná asymetria mozog: rozdelenie mentálnych funkcií medzi hemisféry. Rozlišujú sa rôzne typy funkčnej organizácie dvoch hemisfér mozog:
ľavá hemisféra ľudia s dominanciou ľavej hemisféry;
pravá hemisféra ľudia dominancia pravej hemisféry;
rovnakí pologuľoví ľudia im chýba výrazná dominancia jednej z hemisfér.
Na základe preferovaných kanálov vnímania informácií rozlišovať: sluchové vnímanie; vizuálne vnímanie; kinestetické vnímanie. Znalosť týchto charakteristík detí umožní učiteľovi prezentovať vzdelávací materiál v jazyku dostupnom pre všetkých študentov, uľahčí proces jeho zapamätania, ako aj úspešnejšie formovanie kognitívnej činnosti žiakov základných škôl.
Pravidlo 3. Účtovanie zóny pracovnej schopnosti študenta.
Experimentálne bolo dokázané, že biorytmologické optimum pracovnej kapacity a kognitívnej aktivity v školákov má svoje vrcholy a pády ako počas školského dňa, tak aj v rôznych dňoch školského týždňa. Výkonnosť a kognitívna aktivita závisí aj od vekových charakteristík detí.
Pravidlo 4. Rozdelenie intenzity duševnej činnosti.
Pri organizovaní lekcie existujú tri hlavné etapy šetrenie zdravia, ktoré sa vyznačujú trvaním, objemom zaťaženia a charakteristickými činnosťami.
Intenzita duševnej činnosti žiakov počas vyučovacej hodiny
1. etapa. Práca za 5 min. Relatívne malé Reprodukčné, meniace sa na produktívne. Opakovanie
2. etapa. Maximálna pracovná kapacita 20-25
min. Maximálny pokles na 15. min. Produktívny, kreatívny, spoznávanie nového materiálu
3. etapa. Záverečný nápor 10-15 min. Mierne zvýšenie pracovnej kapacity Reprodukčné, vypracovanie kľúčových momentov prešiel
Takmer všetci výskumníci súhlasia s tým, že hodina organizovaná na základe princípov šetrenie zdravia, by nemalo viesť k tomu, že študenti maturujú so silnými a výraznými formami únavy. Aby sa tomu zabránilo, jeden by mal platiť rôzne metódy aktivácia kognitívnej aktivity.
Do tretej skupiny technológie šetriace zdravie zahŕňajú psychologické a pedagogické technológie: zmiernenie emočného stresu a vytvorenie priaznivej psychologickej klímy v triede.
V prvom rade je povinné používať na hodinách ruského jazyka herný jazyk. technológií, neštandardné lekcie (hodiny-hry, lekcie-súťaže, lekcie-exkurzie atď., originálne úlohy, interaktívne tréningové programy, zavedenie historických odbočiek a odbočiek do lekcie umožňujú odstrániť emocionálny stres. Táto technika vám tiež umožňuje riešiť niekoľko rôznych problémov súčasne. úlohy: poskytnúť žiakom psychickú úľavu, poskytnúť im informácie o vývinovom a vzdelávacom pláne, ukázať praktický význam preberanej témy, povzbudiť ich k aktivizácii samostatnej kognitívnej činnosti atď. 2, s. 12.
Priateľská atmosféra v triede, pokojný rozhovor, pozornosť ku každému výroku, pozitívna reakcia učiteľa na túžbu žiaka vyjadriť svoj názor, taktná náprava chýb, nabádanie k samostatnej duševnej činnosti, primeraný humor či malá historická odbočka - to zďaleka nie je celý arzenál, ktorý môže mať učiteľ, ktorý sa snaží znížiť únavu v triede, k dispozícii. Všetky prostriedky a metódy by mali byť zamerané na zabezpečenie toho, že junior žiakov zažili spokojnosť v procese výchovno-vzdelávacej práce na hodine ruského jazyka. Treba poznamenať, že v atmosfére psychologického pohodlia a emocionálneho vzrušenia sa výkon triedy výrazne zvyšuje, čo v konečnom dôsledku vedie k lepšej asimilácii vedomostí a v dôsledku toho k lepším výsledkom.
Zvláštne miesto medzi zdravotnícke technológie sú obsadené technológiami učenie zamerané na študenta, ktoré zohľadňujú individualitu študenta, prispievajú k odhaleniu jeho kreatívne možnosti, umožniť každému študentovi prejaviť iniciatívu, samostatnosť, aktívne sa zapájať do kognitívnych aktivít. Zamerané na žiaka technológie zahŕňajú používanie jednotlivých úloh odlišné typy a úrovne obtiažnosti, individuálne tempo práce, nezávislý výber vzdelávacie aktivity študentov, vedenie vzdelávacích hier, projektové aktivity, kolektívna činnosť .
Touto cestou, moderné Lekcia ruského jazyka na základnej škole školy by mali poskytovať efektívne a kvalitné vzdelávanie, spĺňať moderné požiadavky. So zameraním na individuálne diferencovaný prístup, ktorý zohľadňuje charakteristiky psychomotoriky, úzkosti, inteligencie, je potrebné hľadať najefektívnejšie možnosti hodín, ktoré optimálne spájajú vzdelávacie a dynamické zložky. Bezpečnosť zdravotne nezávadný organizácia vzdelávacieho procesu umožňuje formovať stabilné potreby a hodnotové orientácie juniorov školákov zachovať a posilniť zdravie.
Sekcie: Šport v škole a zdravie detí
Úvod.
Zdravotný stav detí, dospievajúcich a mládeže v Rusku vyvoláva dôvodné obavy nielen medzi pracovníkmi školstva a zdravotníctva, ale aj medzi celou spoločnosťou.
Takmer vo všetkých regiónoch Ruska má v priemere viac ako 35 % predškolských detí, 60 % školákov chronické ochorenia a potrebujú hospitalizáciu. Vedúce postavenie zaujímajú choroby pohybového aparátu - 60-70%, dôvodom je zlý vývoj svalového aparátu. Takmer 75 % detí nastupuje do školy zdravých a len každý desiaty maturuje zdravý.
Ak je zdravotná starostlivosť jednou z priorít práce celého pedagogického zboru a prebieha na profesionálnej báze, môžeme hovoriť o implementácii pedagogiky šetrenia zdravia v škole. Ak sa tieto problémy ignorujú, zostávajú krásne frázy v plánoch a správach, ak sa neorganizuje cieľavedomá práca na ochranu zdravia študentov a učiteľov pred mnohými negatívnymi environmentálnymi faktormi, potom je pre všetky predmety vzdelávania nevyhnutný „účinok“ ničiaci zdravie. proces.
Zdravie šetriaca pedagogika, ktorej hlavným rozlišovacím znakom je priorita zdravia medzi ostatnými oblasťami výchovno-vzdelávacej práce školy. Zahŕňa dôsledné vytváranie zdravotne šetrného vzdelávacieho priestoru na škole s povinným využívaním zdravotne šetrných technológií všetkými učiteľmi tak, aby vzdelávanie žiakov prebiehalo bez ujmy na zdraví. Výchova ku kultúre zdravia, pod ktorou rozumieme nielen zdravotnú gramotnosť dosiahnutú ako výsledok vzdelávania, ale aj praktické stelesnenie potreby viesť zdravý životný štýl.
Kapitola I. Moderná škola a zdravie študentov.
Zdravotný stav mladšej generácie je dôležitým ukazovateľom blahobytu spoločnosti a štátu.
čo je zdravie? Na úrovni domácnosti sa pojem „zdravie“ netýka iba neprítomnosti choroby - význam tohto slova do značnej miery odráža myšlienku sily, schopnosti prispôsobiť sa rôznym životným podmienkam a situáciám.
Podľa oficiálnej definície Svetovej zdravotníckej organizácie je zdravie telesná, duševná a sociálna pohoda.
Zdravotný stav školáčok sa zhoršuje veľmi rýchlym tempom. Za posledných 10 rokov sa počet zdravých absolventiek znížil viac ako 3-krát. Takmer tretina mladých mužov je zo zdravotného hľadiska nespôsobilá na službu v ozbrojených silách a tí, ktorí sú povolaní, sú len zriedka v dobrom zdravotnom stave.
Lekárske vyšetrenie absolventov škôl v Rusku ukázalo, že zo 100 ľudí sa len 40 dožije 60 rokov.
Úlohou školy je pripraviť žiakov na budúci, úspešný a šťastný život, ktorý nie je dosiahnuteľný bez dostatočnej úrovne zdravia.
Úlohou zdravotne šetriacej pedagogiky je poskytnúť absolventovi o vysoký stupeň skutočné zdravie, formovať kultúru zdravia, schopnosť starať sa a starať sa o svoje zdravie a zdravie iných ľudí.
1. Práca školy neutralizovať vplyv vonkajších faktorov.
I. Liečebno-sociálne a liečebno-hygienické faktory.
1. Nízky level motivácia pre zachovanie a upevnenie zdravia jednotlivca.
Keď sa človek narodí zdravý, nepociťuje zdravie, kým sa neobjavia vážne príznaky jeho porušenia. Keďže pociťuje chorobu a dostáva úľavu od lekára, stále viac sa prikláňa k názoru, že jeho zdravie závisí od medicíny. Tento prístup oslobodzuje samotného človeka od potreby „pracovať na sebe“, žiť v neustálom režime obmedzení a stresu.
2. “Zdravotné problémy štebotania.
Existuje taký psychologický jav: diskusiou o probléme človek uvoľňuje určité vnútorné napätie, ktoré vzniklo v súvislosti s týmto problémom. Výsledkom je, že skutočná aktivita v smere riešenia vzniknutého problému je nahradená úvahami na túto tému.
3.Zúženie pojmu zdravie.
Hlavným faktorom, ktorý určuje zdravie človeka, je životný štýl (50-55%), vplyv environmentálnych faktorov sa odhaduje na cca 20-25% všetkých vplyvov, 20% sú dedičné faktory a 10% pripadá na zdravotné nedostatky a defekty.
4. Chýbajúci koherentný a nepretržitý systém formovania kultúry verejného zdravia.
V rôznych štádiách vývoja dostáva človek informácie o zdraví v rodine, škole, nemocnici, z fondov masové médiá atď. Tieto informácie sú kusé, náhodné, nie systematické, protichodné a často pochádzajú od nekompetentných ľudí.
Existujúca zdravotná výchova je najčastejšie orientovaná skôr na liečbu ako na prevenciu.
Neexistuje žiadny zdravotný mod.
Nedostatočná pozornosť sa venuje formovaniu kultúry oddychu.
5. Mikrosociálne faktory: rodina, prostredie, životný štýl.
Je to bezprostredné prostredie tínedžera: jeho priatelia, kamaráti, majú silný vplyv na vytváranie návykov, vrátane zlých. Len dôveryhodné vzťahy v rodine umožnia rodičom predchádzať chybám.
II. Vystavenie nepriaznivým environmentálnym faktorom.
Čím je telo dieťaťa slabšie a nechránené, tým závažnejšie sú dôsledky pre jeho zdravie v dôsledku vystavenia škodlivým faktorom životného prostredia. Preto - rast alergických prejavov, ochorenia dýchacieho systému, metabolické poruchy, znížená imunita atď.
Úlohou školy chrániť zdravie žiakov pred nepriaznivými environmentálnymi faktormi:
Vykonávať informačnú a výchovnú prácu so žiakmi – zvyšovať ich úroveň gramotnosti v otázkach ochrany pred zlými návykmi a faktormi prostredia.
Výchovná práca o formovaní ekologickej kultúry školákov
„Vybudovanie“ ochranných zdrojov tela, ktoré umožňujú odolávať vonkajším faktorom vplyvu (vitamínová profylaxia, kalenie, vetranie tried, kompetentné terénne úpravy územia a priestorov školy atď.).
vnútroškolské faktory.
Hygienické faktory: hluk, osvetlenie, ovzdušie, veľkosť a dizajn priestorov, použité stavebné materiály, nábytok (veľkosť, umiestnenie), vybavenie videoobrazoviek, stravovacie oddelenie (kvalita potravín, stravovanie), kvalita pitnej vody, ekologický stav priľahlého okolia územie, sanitárne vybavenie.
Vzdelávacie a organizačné faktory (v závislosti od vedenia školy):
- Objem študijnej záťaže, jej súlad s vekom a individuálnymi schopnosťami študenta
- Harmonogram hodín, rozloženie záťaže podľa dní, týždňov, v akademickom roku
- Organizačné a pedagogické podmienky na vedenie vyučovacej hodiny (hustota, striedanie typov výchovno-vzdelávacích aktivít, vedenie telesnej výchovy)
- Objem fyzickej aktivity podľa dňa, týždňa, mesiaca.
- Vlastnosti charty školy a normy školského života
- Štýl riadenia správy, povaha vzťahu „vertikálne“
- Psychologická klíma pedagogického tímu, povaha vzťahu „horizontálne“
- Začlenenie školy do okolitej spoločnosti, vplyv správy obce, okresu a iných organizácií na život školy.
- Prítomnosť / absencia systému práce na formovaní kultúry zdravia a zdravého životného štýlu študentov
Psychologické a pedagogické faktory (viac v závislosti od učiteľa)
- Psychologická klíma v triede, prítomnosť emocionálnych výbojov
- Štýl pedagogickej komunikácie medzi učiteľom a žiakmi
- Povaha vykonávania prieskumov, skúšok, problém hodnotenia
- Miera realizácie individuálneho prístupu k žiakom učiteľom
- Vlastnosti práce s „náročnými tínedžermi“
- Súlad používaných metód a technológií vo vyučovaní s vekom a funkčnými schopnosťami školákov
- Miera obmedzení slobody emocionálnych a duševných prejavov žiakov v triede (a celkovo počas pobytu v škole)
- Osobné, psychologické charakteristiky učiteľa, jeho charakter
- Zdravotný stav učiteľa, jeho spôsob života
- Schopnosť psycho-emocionálneho prepínania
- Inovatívna činnosť učiteľa
- Pripravenosť učiteľov na vzdelávacie technológie šetriace zdravie
Toto sú smery, na základe ktorých je možné a potrebné zmeniť „zdravie ničiaci“ systém všeobecného vzdelávania na „zdravie zachraňujúci“.
Kapitola II. Technológie šetriace zdravie a moderný systém vzdelanie
2.1. Princípy a charakteristické črty zdravotne šetriacich vzdelávacích technológií
Medzi hlavné nedostatky moderného vzdelávacieho systému v Rusku patrí jeho autoritárstvo. Iniciatíva je spútaná, sebaúcta klesá, vytvára sa stav chronického stresu. To vedie k agresii. Čím viac prejavov autoritárstva na hodinách, tým menej techniky možno nazvať zdravotne nezávadnou.
Kreativita je nevyhnutnou podmienkou pre zachovanie zdravia.
Študent, pre ktorého je škola ťažkou skúškou, zanecháva v jej múroch každý deň kúsok svojho zdravia.
Dôležitým princípom šetrenia zdravia je schopnosť zohľadniť individuálne vlastnosti a zdravotný stav každého žiaka. Povinným prvkom zdravotne nezávadnej organizácie hodiny v súlade s modernými požiadavkami je telesná výchova.
Pri vykonávaní cvičení s prínosom je potrebné vziať do úvahy určité podmienky:
Zloženie telovýchovných cvičení by malo závisieť od charakteristík vyučovacej hodiny (aký je predmet, aká je kondícia žiakov, akej činnosti sa žiaci predtým venovali atď.)
Emocionálna zložka minúty telesnej výchovy - od výrazného výrazu až po pokojnú relaxáciu
Princípy pedagogiky šetrenia zdravia:
- Princíp priority efektívnej starostlivosti o zdravie žiakov a učiteľov naznačuje, že všetko, čo sa deje vo vzdelávacej inštitúcii, by sa malo hodnotiť z hľadiska vplyvu na psychofyziologický stav a zdravie žiakov a učiteľov.
- Princíp trojjedinej koncepcie zdravia. Jednota fyzického, duševného, duchovného a morálneho zdravia
- Princíp kontinuity a postupnosti určuje potrebu vykonávať túto prácu každý deň a na každej hodine.
- Princíp prispôsobenia obsahu a organizácie prípravy vekovým charakteristikám žiakov.
- Integrovaný interdisciplinárny prístup je základom efektívnej práce na ochrane ľudského zdravia. Len úzka súhra učiteľov, psychológov a lekárov je podmienkou dosiahnutia zamýšľaných výsledkov programov šetrenia zdravia.
- Princípom lekára je psychologická kompetencia učiteľa. Efektívny učiteľ je vždy dobrý psychológ.
- Princíp harmonického spojenia edukačných technológií šetriacich zdravie chovateľskými konceptmi
- Zdravotná výchova
- Pestovanie kultúry zdravia
- Formovanie zdravia
- Uprednostnenie pozitívnych vplyvov (posilnení) pred negatívnymi (zákazy, cenzúry). Zvyk učiteľa (rodiča) upriamiť pozornosť dieťaťa na nedostatky, formuje psychicky narušenú osobnosť s nízkou sebaúctou, komplexom menejcennosti, neschopným stanoviť si skutočné ciele a dosiahnuť ich. A to je znakom zlého psychického stavu.
- Priorita aktívnych vyučovacích metód. Účinok sa dosahuje znížením rizika prepracovanosti študenta v dôsledku nemilosrdného využívania mechanických pamäťových rezerv v kombinácii s fyzickou nečinnosťou a chronickým stresom.
- Princíp spojenia ochranných a tréningových stratégií. Tréningová stratégia je postavená na túžbe zvýšiť adaptačné schopnosti. Tvorba imunity v tele proti infekciám očkovaním, otužovaním. Len dodržanie správneho pomeru medzi ochrannými a tréningovými vplyvmi prinesie pozitívny výsledok.
- Stratégie a hodnotenie efektívnosti zavádzania zdravotne šetriacich technológií do práce školy.
Priorita: uznanie úlohou školy starať sa o zdravie žiakov a učiteľov.
Zodpovednosť: Každý, kto je spojený so školou, by mal byť zodpovedný za riešenie zdravotných problémov.
Hygiena: dodržiavanie SanPiNov.
Prevencia: školský zdravotný program a realizácia opatrení v praxi na prevenciu hlavných „školských“ ochorení.
Lekcia: Zdravotné požiadavky na lekciu.
Vzdelávanie: zabezpečenie potrebnej úrovne gramotnosti školákov a učiteľov v problematike zdravia.
Valeológia: vytváranie podmienok, ktoré umožňujú posilnenie a obnovenie zdravia študentov a učiteľov (fytobar, telocvičňa, fyzioterapeutická miestnosť, psychická úľava atď.)
zložitosť:
- Tradičné - prioritou sú medicína - hygienické technológie, v ktorých hlavné úlohy riešia lekári a učitelia sa riadia ich odporúčaniami;
- Spot - individuálne akcie, podujatia, akými môžu byť - navrhovanie stánkov, usporiadanie dní zdravia, zdravotných prázdnin a pod.
Stratégia vytvorenia zdraviu prospešného školského priestoru:
- Vytvorenie pracovnej skupiny (učitelia, rodičia, školskí odborníci)
- Vypracovanie predbežného projektu (stanovenie cieľov, zámerov, posúdenie dostupných zdrojov: materiálne, finančné, personálne)
- Zdroje potrebné na realizáciu projektu: školenie učiteľov, aktivizácia rodičovského výboru, spolupráca s odborníkmi (zdravotníckymi pracovníkmi)
- Rozdelenie zodpovedností, povinností a úloh každého účastníka projektu.
- Vypracovanie programu (program „Zdravie“, príloha 1) na diagnostiku zdravotného stavu, monitorovanie, analýzu získaných výsledkov (aplikácia 2).
Kapitola III. Plánovanie práce učiteľa a školy v oblasti zdravia žiakov.
1. Zdravie šetriace prostredie vzdelávacej inštitúcie:
Administratívna kontrola dodržiavania požiadaviek SanPiNov (sledovanie stavu údržby priestorov školy, školského nábytku, vybavenia);
Opatrenia na organizáciu kvalitnej výživy študentov;
Zvyšovanie úrovne materiálno-technickej základne vzdelávacej inštitúcie (vrátane zabezpečenia športového vybavenia a inventára)
2. Organizácia telesnej kultúry a práce na zlepšenie zdravia:
- Organizácia plnohodnotnej a efektívnej práce so žiakmi všetkých zdravotných skupín (na hodinách telesnej výchovy, v oddieloch a pod.);
- Organizovanie skupín cvičebnej terapie;
- Kontrola dodržiavania odporúčaní o objeme pohybovej aktivity žiakov (organizácia dynamických zmien, prestávky v telesnej kultúre v triede, dynamické prestávky na ZŠ a pod.);
- Vytváranie podmienok a organizácia práce športových oddielov;
- Pravidelné športové a rekreačné aktivity
3. Výchovno-výchovná práca so žiakmi zameraná na formovanie hodnoty zdravia a výchovu k zdravému životnému štýlu:
- Prednášky, besedy, konzultácie o problémoch udržiavania a upevňovania zdravia, prevencie zlozvykov;
- Organizovanie dní zdravia, súťaží, sviatkov atď.;
- Tvorba školského vzdelávacieho programu
4. Organizácia výchovno-metodickej práce s učiteľmi a rodičmi:
- Prednášky, semináre, konzultácie o raste a vývoji dieťaťa, jeho zdraví, faktoroch, ktoré pozitívne a negatívne ovplyvňujú zdravie dieťaťa
- Zapojenie učiteľov a rodičov do spoločného plánovania a realizácie prác na podporu zdravého životného štýlu, predchádzanie zlozvykom.
5. Prevencia a dynamické sledovanie zdravotného stavu:
- Sledovanie zdravotného stavu žiakov (podľa údajov lekárskej prehliadky), dostupnosť informácií pre každého učiteľa, vedenie dokumentácie o posudzovaní zdravotného stavu žiakov;
Kapitola IV. Využitie zdravotne nezávadných technológií na hodinách telesnej výchovy.
Komplex aktivít v rámci telesnej výchovy na škole zahŕňa tieto aktivity:
- Vykonávanie komplexnej diagnostiky fyzické zdravieštudenti;
- Organizovanie školení so zameraním na šetrenie zdravia;
- Podpora zdravého životného štýlu;
- Aplikácia cvičenie na prevenciu chorôb;
- Využitie komplexov cvičení terapeutickej telesnej kultúry s deťmi s rôznymi chorobami.
Diagnostika chorôb ukázala, že najčastejšie choroby sú choroby dýchacích ciest, poruchy zraku, choroby pohybového ústrojenstva (porušenie držania tela, ploché nohy).
Prítomnosť chronických ochorení však nie je jediným kritériom fyzického zdravia študentov. Ako také možno rozlíšiť nasledovné:
- Úroveň fyzického rozvoja; zhoda biologického veku s kalendárom;
- Úroveň fyzickej zdatnosti;
- Neuropsychologický vývoj dieťaťa (mentálne funkcie, správanie);
- Stupeň odolnosti a odolnosti tela voči chorobám;
- Prispôsobenie (prispôsobenie) meniacim sa vonkajším podmienkam;
- Zlepšenie (dynamika) zdravotného stavu.
Organizácia tréningov so zdravotne orientovaným zameraním predpokladá užšiu spoluprácu učiteľa telesnej výchovy s lekárom. Pri plánovaní takýchto tried je väčšina študijného času (30%) venovaná triedam s použitím súboru fyzioterapeutických cvičení.
Hodiny majú jasnú štruktúru: prípravná časť, hlavná a záverečná
Hlavné v prípravnej časti sú:
Pohybové cvičenia zamerané na prevenciu plochých nôh (chôdza po rôznych častiach chodidla, po lane, na gymnastickej lavici a pod.);
Bežecké cvičenia nemajú vysokú intenzitu.
Respiračná gymnastika (komplexy cvičení, hry s prvkami respiračnej gymnastiky).
Hlavná časť lekcie rieši hlavné zdravotné problémy. Trvá 20-25 min. vyučovací čas. Hlavný obsah tvoria prvky liečebnej gymnastiky pre špeciálne skupiny, výučba, rozvíjanie cvičení pre hlavné a prípravné skupiny.
- S predmetmi (gymnastická palica, švihadlo, lopty, medicinbaly)
- V ležiacej polohe (na gymnastickej lavici, koberci, podložke)
- V stoji (pri gymnastickej stene, bez predmetu, vo dvojiciach)
V záverečnej časti (5-7 min.) sa využívajú hry na pozornosť, cvičenia v pohybe v kombinácii s dychovými cvičeniami, vykonávané v pomalom tempe, vysvetľujú sa domáce úlohy.
Záver.
Zachovanie zdravia dieťaťa, jeho sociálna adaptácia je naliehavá a zložitá záležitosť. Je potrebné široko využívať Zdravie šetriace technológie, aby učitelia, deti a rodičia žili v emocionálnom komforte a vysokom záujme o učenie, aby bol žiak školy zdravý a sociálne adaptovaný, pri zachovaní zvedavosti a dôvery k ďalšiemu učeniu.
Na základe vyššie uvedeného a pochopenia konkrétnej relevantnosti problému bola zvolená táto téma, keďže zachovanie a upevňovanie zdravia žiakov, formovanie zdravého životného štýlu a rozvoj kultúry zdravia je hlavnou úlohou školy. .
Zdravé dieťa je hlavným problémom blízkej i vzdialenej budúcnosti. Preto by mal byť všetok potenciál, všetky vyhliadky na sociálny a ekonomický rozvoj zameraný na zachovanie zdravia detí, fyzického aj duševného.
V.A. Sukhomlinsky napísal: „Skúsenosti nás presvedčili, že pre približne 85 % žiakov so slabšími výsledkami je hlavným dôvodom zaostávania v škole zlý zdravotný stav, ktorý možno vyliečiť iba spoločným úsilím matky, otca, učiteľa a lekára.
V prílohe článku: Program „Zdravie“.
