Що таке темперамент людина та її властивості. Сучасні теорії темпераменту

Кожна людина є унікальною. Наша психіка багатогранна, ми сприймаємо навколишній світ по-різному. Сприйняття того, що відбувається довкола, залежить від багатьох факторів, наприклад, від виховання, типу темпераменту, соціального досвіду. Розглянемо що таке темперамент та його 4 основні види.

Темперамент: 4 типи темпераменту людини

Темпераментом людини можна назвати свого роду біологічний фундамент, з якого формується сама особистість. Це соціальні властивості психіки, що визначають динаміку психічної діяльності, поведінку та соціальну адаптацію людей.

Засновником вчення про типи темпераменту вважається Гіппократа. Він стверджував, що люди поділяються залежно від співвідношення чотирьох основних субстанцій організму: чорної жовчі, жовтої жовчі, флегми та крові. Клавдій Гален підтримав ідею Гіппократа та написав цілий науковий трактат під назвою «Правильний захід». Клавдій Гален виділив чотири основні типи темпераменту людини. Це сангвінік (кров), холерик (жовч), флегматик (флегма), меланхолік (чорна жовч).

Властивості темпераменту у психології

Темперамент людини ґрунтується на ряді специфічних властивостей, таких як:

Сенситивність.Це ступінь сили зовнішнього впливу, необхідна виникнення реакції з боку психіки. Одні люди спокійно реагують на зовнішні подразники, інші виявляють буйну реакцію;

Реактивність.Властивість реактивності визначається рівнем мимовільності реакцію внутрішнє чи зовнішнє вплив (різкий звук, тон голоси);

Активність,співвідношення активності та реактивності. Ці властивості свідчать, як людина реагує на життєві труднощі. Чи готовий він долати різноманітні перешкоди у житті, бути цілеспрямованим, наполегливим, уважним;

Ригідність та пластичність.Дані властивості темпераменту можуть говорити про те, наскільки вміло людина може пристосовуватись до зовнішніх впливів соціального середовища;

Темпи реактивної діяльності. Вони характеризують швидкість психічних процесів та реакцію зовнішні подразники;

Інтроверсія та екстраверсія.Ці характеристики залежить від швидкості реакцій людини, швидкості застосовуваних рішень;

Емоційна збудливість. Характеризує ступінь зовнішнього на людини як прояви ознак емоційного порушення;

Холерик - характеристика темпераменту: плюси та мінуси

Холерики мають сильний вольовий характер.

Тип нервової системи : неврівноважений, нестримний, надмірно рухливий.

Холерик береться за будь-які важкі завдання, незважаючи на складність. Такі люди прекрасні оратори, вони промовисті та переконливі практично в будь-якій суперечці.

Холерики не злопам'ятні, образи вони забувають швидко і не можуть довго тримати в собі почуття злості на кривдника.

Холерики чудові керівники, вони можуть організовувати людей та приймати за них складні рішення. У критичній ситуації холерик здатний згрупуватися, дати відсіч противнику, захистити слабку людину.

Холерик не стриманий у своїх висловлюваннях стосовно подій, що відбуваються, може іноді нагрубити.

У холериків відзначається певна схильність до домінування з інших людей. Часто люди з таким темпераментом схильні до швидкої зміни настрою, зайвої жестикуляції.

У любовній сфері холерик досить ревнивий, при цьому кохана людина для нього стає своєрідною власністю. Люди з таким типом темпераменту швидко закохуються та прив'язуються до іншої людини. Іноді холерики у стосунках схильні до гніву та скандалів.

Діти-холерики досить примхливі, часто бувають центром уваги у ній. Дитина може використати свої емоції для отримання бажаного результату. Такі діти часто вередують, у підлітковому віці виявляють гіперактивність, можуть захоплюватися спортом чи музикою, але захоплення швидко набридають їм.

Недоліки холерика

До основних недоліків холерика можна віднести:

• Зайву квапливість у своїх вчинках та діях;
• Холерики не терплячі;
• Зайву імпульсивність та неврівноваженість;
• Надмірну прямолінійність та різкість при комунікативному спілкуванні з іншими людьми;
• Агресивність, що виникає періодично;

Психологи рекомендують холерикам навчитися працювати над собою. Ця робота повинна полягати в умінні контролювати себе у будь-яких конфліктних ситуаціях. Часто холерики приймають не обдумані рішення і буквально кидаються у вир із головою. Їм підходить тактика десяти секунд, яка полягає в тому, що перед ухваленням важливого рішення чи висловлювання думки треба подумки дорахувати до десяти.

Сангвінік - характеристика: плюси та мінуси сангвініка

Сангвініки є життєрадісними і невиправними оптимістами. Ці люди не можуть сидіти на місці, їм потрібен постійний рух.

Сангвініки дуже активні, і ця активність виявляється буквально у всіх сферах життя сангвініка. Вони люблять бути в центрі уваги, але на відміну від холериків не мають замашок диктаторів.

Особливість психологічної поведінки сангвініків відрізняється високим ступенем збудливості.

Сангвініки вміють ладнати з людьми, знаходити компроміс за будь-яких складних життєвих ситуацій. Вони винахідливі та заповзятливі. Сангвінік може буквально повести за собою натовп, адже ці люди чудові промовці, які вміють переконувати інших у своїй правоті.

Гіперактивність не дає сангвінік права сидіти на місці. Він намагається зробити своє життя яскравішим і цікавішим. Такі люди люблять подорожувати, відкриваючи для себе дедалі нові грані навколишнього світу. Багато художників, музикантів, акторов якраз сангвініки.

Психологічна особливість сангвініка

Якщо говорити про психологічну складову сангвініків, то у цих людей ступінь збудження центральної нервової системи задоволена велика. Поріг гальмування, навпаки, низький, і тому сангвініки сприймають світ дещо ілюзорно. Але в той же час і функції пам'яті розвинені чудово. Часто сангвініки фокусують свою пам'ять тільки на тому, що викликає їхню цікавість. Вони можуть запам'ятовувати курйозні випадки, але забувати дати днів народження своїх знайомих. Сангвініки звертають увагу на помітні деталі, наприклад, яскравий одяг або незвичайну зачіску співрозмовника.

Емоційне тло сангвініків досить різноманітне. Ці люди емоційні та не бояться показувати свої переживання іншим. Часто жестикулюють під час розмови, можуть обійняти або поцілувати під час зустрічі. Ці емоції абсолютно щирі, сангвініку хочеться подобатися людям і отримувати від них у відповідь таку ж реакцію. Сангвініки відрізняються нестандартним мисленням, вони постійно намагаються пізнати щось нове, змінити свій імідж чи рід діяльності. Монотонна робота та самотність призводить їх до сильної депресії.

Люди з подібним виглядом темпераменту дуже багато друзів. Сангвінік вміє дружити і завжди приходить до людини на допомогу в складній ситуації. У особистих відносинах сангвініки іноді бувають вітряні. У побудові міцної сім'ї їм заважає надмірна жага до спілкування.

Основні недоліки сангвініків:

• Непостійність у діях та вчинках. Сангвінік часто береться за справу, але рідко доводить її до кінця, такі люди не можуть працювати на однаковій роботі;
• Сангвініки часто переоцінюють себе та свої можливості;
• Люди з подібним темпераментом мають перепади настрою, їм складно виробити у собі вольові якості;

Флегматик - характеристика: плюси та мінуси

Флегматик це врівноважена людина, яка ретельно продумує кожен свій крок. Зазвичай такі люди мають аналітичний складрозуму і тверезо дивляться на навколишнє життя.

Флегматики досить ліниві, часто вважають за краще не активувати і плисти за течією. Вони завжди спокійні та незворушні. Навіть якщо вони пережили стрес чи неприємну життєву ситуацію, то не завжди показують свою вдачу.

Флегматика складно вивести з себе, його нервова система немов ваги, що тримають рівновагу. Якщо його важко вивести на прості емоції, то змусити виявити активність чи радість ще складніше.

Якщо говорити іншими словами, то флегматичний тип темпераменту людини визнаний найбільш врівноваженим та емоційно стійким.

Флегматики не йдуть відразу на контакт із людьми, їм потрібен час для оцінки ситуації. Різка зміна довкіллядля них подібна до трагедії і переноситься вона дуже важко. Ці люди не люблять активних розваг, їм подобається затишна домашня обстановка, часто вони вважають за краще проводити час наодинці з собою.

У роботі флегматики копіткі й посидючі, мають хорошу пам'ять і можуть запам'ятовувати великі обсяги інформації.

Флегматики досить замкнуті та приховані, вони неохоче виявляють симпатію до іншої людини. Але якщо флегматику сподобається представник протилежної статі, він зробить усе, щоб домогтися його розташування.

Друзі флегматики знайти досить складно, він погано йде на контакт. Але якщо людина з таким типом темпераменту знаходить друга, то ця дружба може тривати все життя. Сім'я для флегматиків — певна фортеця, в якій вони почуваються затишно. У шлюб такі люди одружуються, можуть довго перебувати в пошуку партнера.

Основні недоліки флегматиків:

• Часто бувають не сприйнятливими, не виявляють ініціатив, погано реагують зовнішні подразники;
• Можуть бути скупі на емоції, повільно входять у роботу, погано йдуть контакт із оточуючими людьми;
• Складно адаптуються за зміни життєвої обстановки;

Меланхолік - характеристика: плюси та мінуси меланхоліку

Меланхоліки схильні до нападів відчаю та депресії. Темперамент таких людей млявий, песимістичний. Будь-яка подія, навіть незначна, змушує меланхоліка переживати. Він не вміє радіти життю, і бачить його виключно в негативному тоні. Сум і туга можуть накривати таку людину без причини, часто меланхоліки відчувають жалість до себе.

Людям з подібним типом темпераменту доводиться вдаватися до скритності та придушення емоцій. Вони переживають у собі, тому й з'являються депресивні стани психіки. Психологи відзначають, що величезна кількість людей, які вчинили суїцид саме меланхоліки.

Меланхолік повільно реагує на зовнішні подразники, погано запам'ятовує інформацію, часто страждає від маси комплексів та надмірно заниженого рівня особистої самооцінки. Моторна активність млява та невиразна.

Меланхоліки не можуть працювати інтенсивно та монотонно, тому що їм обов'язково потрібен відпочинок чи невеликі перерви для стабілізації психологічного стану. У соціальному середовищі такі люди мляві, малотовариські, їм складно знайти другу половинку чи близького друга. Їм складно бути активними та життєрадісними. Вибирають як людей сангвіників або холериків, оскільки цей вибір пояснюється підсвідомим прагненням меланхоліка бути опікуваним.

Меланхолікам буває складно влаштувати їхнє особисте життя. Часто велику роль у фіаско любовних відносинграє їх нерішучість і боягузливість. У супутники життя собі обирають сильної людини. Є й плюси такого виду темпераменту.

Меланхоліки добрі, вразливі, завжди поділяться останнім, що мають. Їм підсвідомо хочеться допомогти нужденній людині.

Недоліки меланхоліків:

• Емоційна нестабільність, нерішучість, невпевненість у собі та своїх силах;
• Складність із сприйняттям навколишнього світу, ранимість, песимістичність;
• Схильність до депресивних станів психіки;

Психологи рекомендують меланхолікам не закриватися в собі. Намагатися пізнавати світ, мандрувати, спілкуватися з новими людьми. Можна спробувати займатися шефською допомогою для підвищення своєї особистої самооцінки. Зайнятися активними видами спорту, танцями, будь-якою творчістю. Меланхоліку треба бути поруч із близькими та друзями, і не замикатися у собі та своїх почуттях.

Темперамент (від латів. temperamentum - співвідношення, змішання частин, пропорційність, охолоджувати, уповільнювати, керувати) - індивідуально-психологічна особливість особистості, яка визначає емоційно-динамічні властивості поведінки, спілкування та діяльності.

Реактивністьхарактеризується ступенем мимовільності реакцій на однаковій сили зовнішні та внутрішні впливи (критичне зауваження, образливе слово, різкий тон тощо).

Найвищий ступінь реактивності відзначається у холерика, середній – у сангвініка, низький – у флегматика та меланхоліку.

Активність- характеризує інтенсивність впливу людини на зовнішній світ та енергійність у подоланні перешкод на шляху до досягнення мети (наполегливість, цілеспрямованість, зосередження уваги).

Найбільш активним є флегматик, менший – сангвінік, найменша активність характерна для холерика та меланхоліку.

Дуже важливим показником є ​​співвідношення реактивності та активності, т.к. воно дозволяє визначити, чому більшою мірою залежить діяльність людини: від випадкових зовнішніх чи внутрішніх обставин (настрій, випадкові події), або від цілей, намірів, переконань.

Темп реакції- Швидкість протікання психічних реакцій і процесів (темп мови, динаміку жестів, швидкість розуму і швидкість реакції та ін).

Високий темп реакції властивий холерику та сангвініку, низький – флегматику та меланхоліку.

Пластичність– ступінь легкості та гнучкості пристосування до зовнішніх впливів.

Висока пластичність властива сангвініку, середня – холерику, низька – меланхоліку та флегматику.

Ригідністьхарактеризує ступінь інертності та відсталості поведінки.

Екстраверсія- Відкритість, високий рівеньтовариськість, контактність.

Інтроверсія- Замкнутість, нетовариські, схильність до самоаналізу.

Ембіверсія- Середнє між екстраверсією та інтроверсією.

Холерикам та сангвінікам притаманні екстравертивні риси, меланхолікам та флегматикам – інтровертивні.

Емоційна збудливість характеризує силу впливу необхідного для виникнення емоційної реакції та швидкість її виникнення.

Невротизм чи нейротизм- Ступінь емоційної стабільності, впевненості в собі.

Найбільш стабільні сангвініки та флегматики, менш – холерики та меланхоліки.

Резистентність– ступінь опірності тим чи іншим умовам, що перешкоджають розпочатій діяльності.

Висока резистентність характерна для сангвініка та флегматика, низька – для холерика та меланхоліку.

Портретні характеристики чотирьох основних типів темпераменту .
Холерік: йому характерно - рвучкі дії, підвищена збудливість, велика емоційність. Прояви холеричного темпераменту залежить від спрямованості особистості. У людей із суспільними інтересами відзначається ініціативність, енергійність, відома принциповість, велика стійкість прагнень та інтересів. Але якщо немає хорошого виховання, духовного багатства, холерик може виявляти і негативні риси: конфліктність, вибуховість, егоцентризм, нестриманість.

Флегматик: нові форми поведінки в умовах, що змінюються, виробляються повільно, але є стійкими. Зазвичай флегматик рівний, спокійний, рідко виходить із себе. Міміка, як правило, бідна, рухи сповільнені, невиразні, як і мова. При цьому він енергійний та працездатний. Як правило, він важко сходиться з новими людьми, інтровертами. Залежно та умовами можуть виявлятися як позитивні риси (витримка, стриманість, розважливість), і негативні (млявість, байдужість, ліньки).

Сангвінік: чуйний, контактний, товариський, схильний до лідерства. Має живу міміку і виразні рухи. Йому притаманні гнучкість розуму, винахідливість, швидкий темп мовлення, швидке включення до нову роботу. Легко сходиться з новими людьми, легко звикає до нових вимог та обстановки. Без зусиль не тільки перемикається з однієї роботи на іншу, а й переучується, опановуючи нові навички. За відсутності серйозних цілей схильний до мінливості, поверховості.

Меланхолік: сила подразника часто відповідає відповідної реакції, так, незначний привід може викликати в нього сльози. Він надмірно уразливий, болісно чутливий. Тривала і сильна напруга викликає уповільнену діяльність, а потім припинення її. Почуття виникають повільно, але відрізняються глибиною, великою силою та тривалістю. Все нове, незвичайне викликає у меланхоліків гальмівний стан. Але в знайомій та спокійній обстановці почуваються спокійно та продуктивно працюють Більшість меланхоліків – інтроверти.

Динамічні риси особистості мають як зовнішній вираз (в манері поведінки, рухах), а й виявляються у розумовій сфері, спонуканнях і у спільній працездатності. Продуктивність роботи людини тісно пов'язана з особливостями її темпераменту, що необхідно враховувати в організації навчання та трудової діяльності.

Так, особливу реактивність сангвініка можна використовуватиме видів діяльності, потребують зміну об'єктів спілкування, роду занять, частої зміни ритму життя. Інертність флегматиків необхідно використовувати у видах діяльності, що вимагають здійснення повільних та плавних рухів, стереотипних способів дій, пунктуального дотримання порядку. Особливості нервової системи меланхоліків необхідно використовувати при виконанні простіших дій. Сангвініки та холерики мають меншу опірність та знижену продуктивність у строго регламентованих способах діяльності, що не допускає використання індивідуальних прийомів.

Особливості типів темпераменту необхідно враховувати у навчальних та виховних питаннях. Наприклад, холерик потребує постійного контролю – по можливості, частих перевірок під час його діяльності. Діяльність із неприпустима нестриманість, різкість. Робота холерика має бути вимогливо та справедливо оцінена. Сангвінік потребує безперервної зміни нових цікавих завдань, що вимагають зосередженості та напруження. Необхідно систематично заохочувати його зусилля. Флегматик вимагає до себе систематичної уваги та потребує залучення до активної діяльності та зацікавленості в ній. Протипоказано швидке перемикання з одного завдання на інше. Щодо меланхоліку неприпустимі не лише грубість, різкість, а й просто підвищений тон та іронія. Зауваження бажано робити з ним наодинці. Він потребує особливої ​​уваги, своєчасної позитивної оцінки його діяльності. Меланхолік – найуразливіший і найчутливіший тип. З ним необхідно бути гранично м'яким та доброзичливим. Такі особливості типів темпераменту необхідно враховувати психологам та лікарям під час роботи з пацієнтами.

Тип темпераменту впливає характер спілкування між партнерами. Менш конфліктними є флегматики та меланхоліки, але їхня спільна діяльність відрізняється непродуктивністю. Важко сумісними і високо конфліктними бувають два холерики, які однаково прагнуть лідерства. У боротьбі за лідерство конфліктують сангвінік та холерик. Холерик у колективі пригнічує меланхоліку, що підвищує рівень внутрішньоособистісної конфліктності у меланхоліку. Найбільш оптимальним є поєднання темпераментів флегматика та сангвініка, а також флегматика та холерика.

Враховуючи особливості темпераменту, можна якісно покращити спілкування з оточуючими людьми, а також підібрати собі оптимальний вид діяльності.

Для визначення типу темпераменту зазвичай використовуються тести-опитувальники. Найбільш поширеними є:

Опитувальник Я. Стреляу (РТС - Павлівська структура темпераменту)

Опитувальник В.М. Русалова (ОСТ – опитувальник структури темпераменту)

Особистісний опитувальник Г. Айзенка.

Англійський психолог Г. Айзенк вважає, що всю сукупність описують людину рис можна уявити у вигляді двох основних чинників: екстраверсії-інтроверсії та нейротизму.

Проблема, про яку йтиметься у цій лекції, займає людство вже понад 25 століть. Інтерес до неї пов'язані з очевидністю індивідуальних відмінностей для людей. Психіка кожної людини є унікальною. Її неповторність пов'язана як з особливостями біологічної та фізіологічної будови та розвитку організму, так і з єдиною у своєму роді композицією соціальних зв'язків та контактів. До біологічних обумовлених підструктур особистості належить, передусім, темперамент. Коли говорять про темперамент, то мають на увазі багато психічних відмінностей між людьми — відмінності за глибиною, інтенсивністю, стійкістю емоцій, емоційною вразливістю, темпом, енергійністю дій та іншими динамічними, індивідуально-стійкими особливостями психічного життя, поведінки та діяльності. Проте темперамент і сьогодні залишається багато в чому спірною та невирішеною проблемою. Однак при всій різноманітності підходів до проблеми вчені та практики визнають, що темперамент- Біологічний фундамент, на якому формується особистість як соціальна істота. Темперамент відбиває динамічні аспекти поведінки, переважно вродженого характеру, тому властивості темпераменту найстійкіші і постійні проти іншими психічними особливостями людини. Найбільш специфічна особливість темпераменту полягає в тому, що різні властивості темпераменту даної людини не випадково поєднуються один з одним, а закономірно пов'язані між собою, утворюючи певну організацію, що характеризує 3 темпераменти.

Отже, під темпераментомслід розуміти індивідуально-своєрідні властивості психіки, що визначають динаміку психічної діяльності людини, які, однаково виявляючись у різноманітної діяльностінезалежно від її змісту, цілей, мотивів, залишаються постійними у зрілому віці та у взаємозв'язку характеризують тип темпераменту.

Перш ніж перейти до розгляду різних видіві особливостей темпераменту, слід відразу обмовитися, що немає кращих і найгірших темпераментів - кожен з них має свої позитивні сторони, і тому головні зусилля мають бути спрямовані не так на його виправлення, але в розумне використання у конкретній діяльності його достоїнств. Людина здавна робила спроби виділити та усвідомити типові особливостіпсихічного складу різних людей, намагаючись звести все їхнє різноманіття до малого числа узагальнених портретів. Такі узагальнені портрети з давніх-давен називали типами темпераментів. Такі типології були практично корисними, оскільки з допомогою можна було передбачати поведінка людей із певним темпераментом у конкретних життєвих ситуаціях.

Типології темпераменту

Творцем вчення про темпераменти вважається давньогрецький лікар Гіппократ (VXVIII ст. до н.е.). Він стверджував, що люди різняться співвідношенням 4 основних "соків організму" - крові, флегми, жовтої жовчі та чорної жовчі, - що входять до його складу. Виходячи з його вчення, найвідоміший після Гіппократа лікар античності Клавдій Гален (II ст. до н.е.) розробив першу типологію темпераментів, яку він виклав у відомому трактаті "De temperamentum" (лат. "пропорційність", "правильна міра") . Відповідно до його вчення тип темпераменту залежить від переважання в організмі одного із соків. Їм були виділені темпераменти, які й у наш час мають широку популярність: сангвініка(від лат. sanguis - кров), флегматика(від грец. phlegma - флегма), холерика(від грец. chole - жовч), меланхоліка(Від грец. melas chole - чорна жовч). Ця фантастична концепція мала великий вплив на вчених протягом багатьох століть.

Виникали різні типології темпераментів. Найбільший інтерес становлять з них, у яких властивості темпераменту, які розуміються як спадкові чи вроджені, пов'язувалися з індивідуальними відмінностями особливостях статури. Ці типології отримали назву конституційних типологій. У тому числі можна назвати типології Еге. Кречмера, У. Шелдона та інших.

У психологічній науці більшість конституційних концепцій стали об'єктом гострої критики. Основний недолік подібних теорій у тому, що у них недооцінюється, інколи ж просто відкрито ігнорується роль середовища проживання і соціальних умов у формуванні психологічних властивостей індивіда.

Насправді давно відома залежність протікання психічних процесів і поведінки людини від функціонування нервової системи, що виконує домінуючу і керуючу роль в організмі. Теорія зв'язку деяких загальних властивостей нервових процесів з типами темпераменту була запропонована І. П. Павловим та отримала розвиток у роботах його послідовників.

І. П. Павлов розумів тип нервової системи як вроджений, відносно слабо схильний до змін під впливом оточення і виховання. На думку І. П. Павлова, властивості нервової системи утворюють фізіологічну основу темпераменту, що є психічним проявом загального типу нервової системи. Типи нервової системи, встановлені у дослідженнях на тваринах, І. П. Павлов запропонував поширити і на людей.

Кожна людина має певний тип нервової системи, прояви якого, тобто. особливості темпераменту, становлять важливу сторону індивідуально-психологічних відмінностей. Конкретні прояви типу темпераменту різноманітні. Вони не лише помітні у зовнішній манері поведінки, але ніби пронизують усі сторони психіки, суттєво виявляючись у пізнавальній діяльності, сфері почуттів, спонуканнях та діях людини, а також у характері розумової роботи, особливостях мови тощо.

Для складання психологічних характеристик традиційних 4 типів зазвичай виділяються такі основні властивості темпераменту:

Сензитивністьвизначається тим, якою є найменша сила зовнішніх впливів, необхідна для виникнення будь-якої психологічної реакції.

Реактивністьхарактеризується ступенем мимовільності реакцій на зовнішні чи внутрішні впливи однакової сили (критичне зауваження, образливе слово, різкий тон навіть звук).

Активністьсвідчить у тому, наскільки інтенсивно (енергійно) людина впливає зовнішній світ і долає перешкоди у досягненні цілей (наполегливість, цілеспрямованість, зосередження уваги).

Співвідношення реактивності та активностівизначає, від чого переважно залежить діяльність людини: від випадкових зовнішніх чи внутрішніх обставин (настрою, випадкові події) чи цілей, намірів, переконань.

Пластичність та ригідністьсвідчать, наскільки легко та гнучко пристосовується людина до зовнішніх впливів (пластичність) чи наскільки інертна та кісткова її поведінка.

Темп реакційхарактеризує швидкість перебігу різних психічних реакцій та процесів, темп мовлення, динаміка жестів, швидкість розуму.

Екстраверсія, інтроверсіявизначає, від чого переважно залежать реакції та діяльність людини — від зовнішніх вражень, що виникають у Наразі(екстраверт), або від образів, уявлень та думок, пов'язаних з минулим та майбутнім (інтроверт).

Емоційна збудливістьхарактеризується тим, наскільки слабкий вплив необхідний виникнення емоційної реакції і з якою швидкістю вона виникає.

Враховуючи всі перелічені властивості, Я. Стреляу дає такі психологічні характеристики основних класичних типів темпераменту:

Сангвінік

Людина з підвищеною реактивністю, але при цьому активність та реактивність у неї врівноважені. Він жваво, збуджено відгукується на все, що привертає його увагу, має живу міміку та виразні рухи. З незначного приводу він голосно регоче, а несуттєвий факт може сильно розсердити його. За його обличчям легко вгадати його настрій, ставлення до предмета чи людини. Він має високий поріг чутливості, тому він не помічає дуже слабких звуківта світлових подразників. Маючи підвищену активність, і будучи дуже енергійним та працездатним, він активно приймається за нову справу і може довго працювати, не втомлюючись. Здатний швидко зосередиться, дисциплінований, за бажання може стримувати прояв своїх почуттів та мимовільні реакції. Йому притаманні швидкі рухи, гнучкість розуму, винахідливість, швидкий темп мовлення, швидке включення до нової роботи. Висока пластичність проявляється у мінливості почуттів, настроїв, інтересів, прагнень. Сангвінік легко сходиться з новими людьми, швидко звикає до нових вимог та обстановки. Без зусиль не тільки перемикається з однієї роботи на іншу, але й більшою мірою відгукується на зовнішні враження, ніж на суб'єктивні образи та уявлення про минуле та майбутнє екстраверт.

Холерік

Як і сангвінік відрізняється малою чутливістю, високою реактивністю та активністю. Але у холерика реактивність явно переважає над активністю, тому він не приборканий, нестриманий, нетерплячий, запальний. Він менш пластичний і більш інертний, ніж сангвінік. Звідси — велика стійкість прагнень та інтересів, велика наполегливість, можливі труднощі у перемиканні уваги, він скоріше екстраверт.

Флегматик

Флегматик має високу активність, що значно переважає над малою реактивністю, малою чутливістю та емоційністю. Його важко розсмішити і засмутити — коли довкола голосно сміються, він може залишатися незворушним. За великих неприємностей залишається спокійним. Зазвичай у нього бідна міміка, рухи не виразні і сповільнені, як і мова. Він не винахідливий, насилу перемикає увагу і пристосовується до нової обстановки, повільно перебудовує навички та звички. При цьому він енергійний та працездатний. Вирізняється терплячістю, витримкою, самовладанням. Як правило, він важко сходиться з новими людьми, слабко відгукується зовнішні враження, інтраверт.

Меланхолік

Людина з високою чутливістю та малою реактивністю. Підвищена чутливість при великій інертності призводить до того, що незначний привід може спричинити сльози, він надмірно уразливий, болісно чутливий. Міміка та рухи його невиразні, голос тихий, рухи бідні. Зазвичай він невпевнений у собі, боязкий, найменша труднощі змушує його опускати руки. Меланхолік неенергійний і ненаполегливий, легко втомлюється та мало працездатний. Йому властиво легко відволікається і нестійка увага, і уповільнений темп усіх психічних процесів. Більшість меланхоліків – інтраверти.

Темперамент та діяльність

Продуктивність роботи тісно пов'язана з особливостями його темпераменту. Так, особлива рухливість (реактивність) сангвініка може дати додатковий ефект, якщо робота потребує зміни об'єктів спілкування, роду занять. Може створюватися хибне уявлення, що люди інертні не мають переваг у жодних видах діяльності, але це неправильно: саме вони особливо легко здійснюють повільні та плавні рухи. Для психолого-педагогічного впливу необхідно враховувати можливий тип темпераменту людини. Поради Р. М. Грановської: корисно контролювати діяльність холерика якнайчастіше, у роботі з ним неприпустима різкість, нестриманість, тому що вони можуть бути викликати негативну реакцію у відповідь. Водночас будь-який вчинок його має бути вимогливо та справедливо оцінений. При цьому негативні оцінки необхідні лише в дуже енергійній формі і настільки часто, наскільки це вимагає поліпшення результатів роботи чи навчання. Перед сангвініком слід безперервно ставити нові, по можливості цікаві завдання, що вимагають від нього зосередженості та напруження.

ФлегматикаНеобхідно залучити до активну діяльність і зацікавити. Він потребує систематичної уваги. Його не можна швидко перемикати з одного завдання на інше. Щодо меланхоліку неприпустимі, не лише різкість, грубість, а й просто підвищений тон, іронія. Про вчинок, здійснений меланхоліком, краще поговорити з ним наодинці. Він вимагає особливої ​​уваги, слід вчасно хвалити його за виявлені успіхи, рішучість та волю. Негативну оцінку слід використовувати якомога обережніше, всіляко пом'якшуючи її негативний вплив. Меланхолік- Найчутливіший і ранимий тип. З ним треба бути гранично м'яким та доброзичливим.

Можна вважати вже твердо встановленим, що тип темпераменту в людини — вроджений, яких саме властивостей його вродженої організації залежить, ще остаточно не з'ясовано. Вроджені особливості темпераменту виявляються в людини у таких психічних процесах, які залежить від виховання, соціального середовища та здатності керувати своїми реакціями. Тому конкретна реакція на ситуацію може визначатися як впливом характерних відмінностей нервової системи, так і є наслідком навчання та професійного досвіду. Проте межі можливого розвитку визначено уродженими властивостями нервової системи. Професійний відбір допомагає виділити претендентів із найбільш підходящими для цієї спеціальності.

Чотири типи темпераменту

Темперамент (Лат. Temperamentum- належне співвідношення частин) — стійке поєднання індивідуальних особливостей особистості, що з динамічними, а чи не змістовними аспектами діяльності. Темперамент становить основу розвитку характеру; взагалі, з фізіологічної точки зору темперамент - тип вищої нервової діяльностілюдини.

Темперамент - це індивідуально-своєрідні властивості психіки, що відображають динаміку психічної діяльності людини і проявляються незалежно від її цілей, мотивів та змісту. Темперамент слабко змінюється протягом життя, і, власне, змінюється навіть темперамент, а психіка, а темперамент завжди стабільний.

Чотири темпераменти у вигляді наочних смайликів (флегматик, холерик, сангвінік, меланхолік) показані на рис. 7.

Магія чисел у Середземноморській цивілізації призвела до вчення про чотири темпераменти, тоді як на Сході розвивалася п'яти компонентна система світу. Слово «темперамент» і рівне йому за значенням грецьке слово«красіс» (грец. хороц; - «злиття, змішування») ввів давньогрецький лікар Гіппократ. Під темпераментом він розумів і анатомо-фізіологічні та індивідуальні психологічні особливості людини. Гіппократ, та був і Гален пояснювали темперамент, як особливості поведінки, переважанням в організмі однією з «життєвих соків» (чотирьох елементів):

• переважання жовтої жовчі («жовч, отрута») робить людину імпульсивною, «гарячою» - холериком;
• переважання лімфи («мокрота») робить людину спокійною і повільною - флегматиком;
• переважання крові («кров») робить людину рухливою і веселою - сангвініком;
• переважання чорної жовчі («чорна жовч») робить людину сумною і боязкою - меланхолік.

Рис. 7. Чотири темпераменти

Ця система досі глибоко впливає на літературу, мистецтво і науку.

Воістину поворотним пунктом історія природничо-наукового вивчення темпераментів стало вчення І.П. Павлова про типи нервової системи (типи вищої нервової діяльності), загальних для людини та вищих ссавців. І.П. Павлов довів, що фізіологічною основою темпераменту є тип вищої нервової діяльності, який визначається співвідношенням основних властивостей нервової системи: сили, врівноваженості та рухливості процесів збудження та гальмування, що протікають у нервовій системі. Тип нервової системи визначається генотипом, тобто. спадковим типом. І.П. Павлов виділив чотири чітко окреслених типи нервової системи, тобто. певних комплексів основних властивостей нервових процесів

Слабкий тип характеризується слабкістю як збудливого, і гальмівного процесів — меланхолік.

Сильний неврівноважений тип характеризується сильним дратівливим і відносно сильним процесом гальмування — холерик, «нестримний» тип.

Сильний врівноважений рухливий тип - сангвінік, "живий" тип.

Сильний врівноважений, але з інертними нервовими процесами флегматик, «спокійний» тип.

Сила - здатність нервових клітин зберігати нормальну працездатність при значній напрузі процесів збудження та гальмування, можливість ЦНС виконати певну роботу без необхідності відновлення її ресурсів. Сильна нервова система здатна витримати велике навантаження протягом тривалого часу і, навпаки, слабка нервова система не витримує великого та тривалого навантаження. Вважається, що особи з сильнішою нервовою системою витриваліші і стресостійкішими. Сила нервової системи по збудженню проявляється в тому, що людині відносно легко працювати в несприятливих умовах, їй досить нетривалого відпочинку для відновлення сил після стомлюючої роботи, вона здатна інтенсивно працювати, не втрачається в незвичайній обстановці, наполеглива. Сила нервової системи за гальмуванням проявляється у здатності людини стримувати свою активність, наприклад, не розмовляти, проявляти спокій, самовладання, бути стриманим і терплячим.

Врівноваженість нервових процесів відображає співвідношення, баланс збудження та гальмування. У цьому врівноваженість означає однакову вираженість нервових процесів.

Рухливість нервової системи виявляється у можливості швидкого переходу від одного процесу до іншого, від однієї діяльності до іншої. Особи з більш рухливою нервовою системою відрізняються гнучкістю поведінки, швидше пристосовуються до нових умов.

Опис особливостей різних темпераментів може допомогти розібратися в рисах темпераменту людини, якщо вони чітко виражені, але люди з різко вираженими рисами певного темпераменту не так часто зустрічаються, найчастіше у людей буває змішаний темперамент у різних поєднаннях. Хоча, звичайно, переважання рис якогось типу темпераменту дає можливість віднести темперамент людини до того чи іншого типу.

Темперамент та здібності людини

Людина, яка має будь-який тип темпераменту, може бути здатною і нездатною — тип темпераменту не впливає на здібності людини, просто одні життєві завдання легше вирішуються людиною одного типу темпераменту, інші — іншого. Від темпераменту людини залежить:

• швидкість виникнення психічних процесів (наприклад, швидкість сприйняття, швидкість мислення, тривалість зосередження уваги тощо);
• пластичність та стійкість психічних явищ, легкість їх зміни та перемикання;
• темп та ритм діяльності;
• інтенсивність психічних процесів (наприклад, сила емоцій, активність волі):
• спрямованість психічної діяльності певні об'єкти (екстраверсія чи інтроверсія).

З погляду психологів, чотири темпераменти - лише одна з можливих систем для оцінки психологічних особливостей(Існують і інші, наприклад, «інтроверсія - екстраверсія»). Описи темпераментів досить сильно відрізняються у різних психологів і, мабуть, включають досить велика кількість факторів.

Робилися спроби підвести науково-експериментальну базу під теорію темпераментів (І.П. Павлов, Г.Ю. Айзенк, Б.М. Теплов та інших.), проте результати, отримані даними дослідниками, лише частково сумісні друг з одним. Інтерес представляє дослідження Т.А. Блюминой (1996), у якому вона спробувала зіставити теорію темпераментів з усіма відомими на той час (понад 100) психологічними типологіями, зокрема з погляду методів визначення даних типів.

Загалом класифікація за темпераментами не задовольняє сучасним вимогам до факторного аналізу особистості і зараз цікава скоріше з історичної точки зору.

Сучасна наука бачить у вченні про темпераменти відлуння ще античної класифікації чотирьох типів психічного реагування у поєднанні з інтуїтивно поміченими типами фізіологічних та біохімічних реакцій індивідуума.

В даний час концепцію чотирьох темпераментів підкріплюють поняттями «гальмування» та «збудження» нервової системи. Співвідношення «високого» та «низького» рівнів для кожного з цих двох незалежних параметрів дає якусь індивідуальну характеристику людини, і, як результат. - Формальне визначення кожного з чотирьох темпераментів. На смайликах (див. рис. 7) можна інтерпретувати посмішку; як легкість процесів гальмування, а насуплені брови як прояв легкості збудження.

Робота вчених над геномом людини створює умови для розкриття функцій генів людини, які визначають темперамент через гормони (серотонін, мелатонін, дофамін) та інші біохімічні медіатори. Біохімія та генетика дозволяють встановити та формалізувати психологічні фенотипи людей, помічені також лікарями давнини.

Оригінальна концепція темпераменту представлена ​​у книгах Я. Фельдмана «Теорія рівнів та модель людини» (2005) та «Філософ на пляжі» (2009). Вони розглядається ситуація «людина у потоці однотипних завдань». З'ясовується, що людина входить у рішення поступово, поступово зменшується кількість помилок і час вирішення однієї задачі. Тоді кажуть, що «працездатність зростає» чи «розігрів зростає». Потім настає максимум (плато), далі розігрів падає до нуля (відмова від рішення, відпочинок). Вважається, що в кожної людини така крива періодично повторюється, це і є її індивідуальна характеристика. Якщо випадково обраних людей помістити в той самий потік завдань, то їх криві розігріву розпадуться на чотири групи. Ці чотири типи кривих розігріву точно відповідають чотирьом темпераментам:

• швидке піднесення - високе і коротке плато - швидкий спад (холерик);
• помірно швидке піднесення - помірно високе і коротке плато - помірно швидкий спад (сангвінік);
• повільний підйом - низьке та довге плато - повільний спад (флегматик);
• дуже повільний підйом - високий сплеск у середині і повернення до низької точки - і потім повільний спад до нуля (меланхолік).

Отже, темперамент є найзагальнішою формально-динамічну характеристику індивідуального поведінки людини.

ТИПИ ТЕМПЕРАМЕНТІВ ТА ЇХ ПСИХОЛОГІЧНА ХАРАКТЕРИСТИКА

Під темпераментом слід розуміти індивідуально своєрідні властивості психіки, що визначають динаміку психічної діяльності людини, які однаково проявляються у різноманітній діяльності незалежно від її змісту, цілей, мотивів, залишаються постійними у зрілому віці та у своєму взаємному зв'язку характеризують тип темпераменту. Конкретні прояви типу темпераменту різноманітні. Вони не лише помітні у зовнішній манері поведінки, але ніби пронизують усі сторони психіки, суттєво виявляючись у пізнавальній діяльності, сфері почуттів, спонукання та діях людини, а також у характері розумової роботи, особливостях мови тощо.

В даний час наука має в своєму розпорядженні достатню кількість фактів, щоб дати повну психологічну характеристику всіх типів темпераменту за певною стрункою програмою. Однак для складання психологічної характеристик традиційних 4 типів зазвичай виділяють такі основні властивості темпераменту:

Сензитивність визначається тим, якою є найменша сила зовнішніх впливів, необхідна для виникнення будь-якої психічної реакції людини, і яка швидкість виникнення цієї реакції. Реактивність характеризується ступенем мимовільності реакцій на зовнішні або внутрішні впливиоднакової сили (критичне зауваження. Прикрі слово, різкий тон - навіть звук). Активність свідчить у тому, наскільки інтенсивно (енергійно людина впливає зовнішній світ і долає перешкоди у досягненні цілей (наполегливість, цілеспрямованість, зосередження уваги).

Співвідношення реактивності та активності визначає, від чого більшою мірою заздрості діяльність людини: від випадкових зовнішніх чи внутрішніх обставин, настрою, випадкові події) або від цілей, намірів, переконань.

Пластичність і ригідність свідчать, наскільки легко та гнучко пристосовується людина до зовнішніх впливів (пластичність) або наскільки інертна та непряма її поведінка.

Екстраверсія, інтроверсія визначає, від чого переважно залежать реакції та діяльність людини – від зовнішніх вражень, що виникають в даний момент (екстраверт), або від образів, уявлень та думок, пов'язаних з минулим та майбутнім (інтроверт).

Враховуючи всі ці властивості. Я. Стреляу дає такі психологічні характеристики основних класичних типів темпераменту:

САНГВІНІК. Людина з підвищеною реактивністю, але при цьому активність та реактивність у неї врівноважені. Він жваво, збуджено відгукується на все, що привертає його увагу, має живу міміку та виразні рухи. З незначного приводу він регоче, а несуттєвий факт може його розсердити. За його обличчям легко вгадати його настрій, ставлення до предмета чи людини. Він має високий поріг чутливості, тому не помічає дуже слабких звуків і світлових подразників.

Володіючи підвищеною активністю і дуже енергійним і працездатним, він активно приймається за нову справу і може довго працювати не втомлюючись. Здатний швидко зосередиться, дисциплінований, за бажання може стримувати прояв своїх почуттів та мимовільні реакції. Йому притаманні швидкі рухи, гнучкість розуму, винахідливість. швидкий темп промови, швидке включення до нової роботи. Висока пластичність проявляється у мінливості почуттів, настроїв, інтересів та прагнень.

Сангвінік легко сходиться з новими людьми, швидко звикає до нових вимог та обстановки. Без зусиль не тільки перемикається м однієї роботи на іншу, але й переучується. опановуючи нові навички. Як правило він більшою мірою відгукується на зовнішні враження, ніж на суб'єктивні образи та уявлення про минуле та майбутнє, екстраверт.

У сангвініка почуття легко виникають, легко змінюються. Легкість з якою у сангвініка утворюються і переробляють нові тимчасові зв'язки, велика рухливість стереотипу, відбивається також у розумовій рухливості сангвініків, виявляють деяку схильність до нестійкості.

ХОЛЕРИК . Як і сангвінік відрізняється малою чутливістю, високою реактивністю та активністю. Але у холерика реактивність явно переважає над активністю, тому він неприборканий, нестриманий, нетерплячий. Запальний. Він менш пластичний і більш інертний. Чим сангвінік. Звідси - велика стійкість прагнень та інтересів, велика наполегливість, можливі труднощі у перемиканні уваги, він скоріше екстраверт.

ФЛЕГМАТИК володіє високою активністю, що значно переважає над малою реактивністю, малою чутливістю та емоційністю. Його важко розсмішити і засмутити - коли довкола голосно сміються, він може залишатися незворушним. За великих неприємностей залишається спокійним.

Зазвичай у нього бідна міміка, рухи невиразні й уповільнені, як і мова. Він невинахідливий, насилу перемикає увагу і пристосовується до нової обстановки, повільно перебудовує навички та звички. При цьому він енергійний та працездатний. Вирізняється терплячістю, витримкою, самовладанням. Як правило, він важко сходиться з новими людьми, слабко відгукується зовнішні враження, інтроверт. Недоліком флегматика є його інертність, малорухливість.

Інертність позначається і на відсталості його стереотипів, проблеми його перебудови. Однак ця якість, інертність, має і позитивне значення, сприяє ґрунтовності сталості особистості.

МЕЛАНХОЛИК Людина з високою чутливістю та малою реактивністю. Підвищена чутливість при великій інертності призводить до того, що незначний привід може спричинити сльози, він надмірно уразливий, болісно чутливий. Міміка та рухи його невиразні, голос тихий, рухи бідні.

Зазвичай він невпевнений у собі, боязкий, найменша труднощі змушує його опускати руки. Меланхолік неенергійний, ненаполегливий, легко втомлюється та мало працездатний. Йому властива легко відволікається і нестійка увага і сповільнений темп усіх психічних процесів. Більшість меланхоліків – інтроверти. Меланхолік сором'язливий, нерішучий, боязкий. Однак у спокійній звичній обстановці меланхолік може успішно долати життєві завдання. Можна вважати вже твердо встановленим, що тип темпераменту у людини вроджений, а від яких властивостей його вродженої організації він залежить, ще остаточно не з'ясовано.

ТЕМПЕРАМЕНТ І ДІЯЛЬНІСТЬ

Динамічні риси особистості людини виступають у зовнішній манері поведінки, у рухах - вони виявляються й у розумовій сфері, у сфері спонукання, у спільній працездатності. Природно, особливості темпераменту позначаються у навчальних заняттях та у трудовій діяльності. Але головне у тому, що розбіжності по темпераментам - це відмінності за рівнем можливості психіки, а, по своєрідності її проявів.

Встановлено відсутність залежності між рівнем досягнень, тобто кінцевим результатом дій, та особливостями темпераменту, якщо діяльність протікає в умовах, які можна визначити як нормальні. Таким чином, незалежно від ступеня рухливості чи реактивності індивіда в нормальній ситуації результати діяльності в принципі будуть однаковими, оскільки рівень досягнень залежатиме головним чином від інших факторів, особливо від рівня мотивації та здібностей.

Разом про те дослідження, встановлюють цю закономірність, показує, що залежно від темпераменту змінюється спосіб здійснення самої діяльності. Залежно від особливостей темпераменту люди відрізняються кінцевим результатом дій, а способом досягнення результатів.

Було проведено дослідження з метою встановити залежність між способом виконання дій та особливостями темпераменту. У цих дослідженнях розглядався індивідуальний стиль діяльності як шлях до досягнення результатів або спосіб вирішення певної задачі, зумовленої переважно типом нервової системи.

Результати досліджень переважної більшості авторів, незалежно від особливостей досліджуваних груп та експериментальних ситуацій, у яких вивчався типовий даних індивідів спосіб виконання дій, показують, що саме тип нервових процесів, істотно впливає формування певного стилю діяльності. Перед сангвініком слід безперервно ставити нові, по можливості цікаві завдання, що вимагають від нього зосередженості та напруження. Необхідно постійно включати його активну діяльність та систематично заохочувати його зусилля.

Флегматика потрібно залучити до активної діяльності та зацікавити. Він потребує систематичної уваги. Його не можна перемикати з одного завдання на інше. Щодо меланхоліку неприпустимі не лише різкість, грубість, а й просто підвищений тон, іронія. Він вимагає особливої ​​уваги, слід вчасно хвалити його за виявлені успіхи, рішучість та віл. Негативну оцінку слід використовувати якомога обережніше, всіляко пом'якшуючи її негативну дію. Меланхолік - найчутливіший і ранимий тип із ним треба бути гранично м'яким та доброзичливим.

Від темпераменту залежить, у який спосіб людина реалізує свої дії, але при цьому не залежить їх змістовна сторона. Темперамент проявляється у особливостях перебігу психічних процесів. Впливаючи на швидкість спогади і міцність запам'ятовування, побіжність розумових операцій, стійкість і переключення уваги.

ТЕМПЕРАМЕНТ І ХАРАКТЕР

Темперамент треба чітко відрізняти від характеру. Темперамент жодною мірою не характеризує змістовну сторону особистості (світогляд, погляди, переконання інтереси тощо), не визначає цінність особистості або межу можливих для цієї людини досягнень. Він має лише відношення до динамічної сторони діяльності.

Хоча темперамент, не може визначати відносин особистості, її прагнень і інтересів, її ідеалів, тобто всього багатства змісту внутрішнього життя людини, проте характеристика динамічної сторони має суттєве значення для розуміння складного способу поведінки людини, характеру людини.

Те, наскільки людина виявляє врівноваженість у поведінці, гнучкість, динамічність і експансивність у реакціях, говорить про якісні особливості особистості та її можливості, які певним чином складаються на трудовій та громадській діяльності індивіда. Таким чином, темперамент не є чимось зовнішнім у характері людини. а органічно входить до його структури. Життєві враження. виховання та навчання на природній основній тканині темпераменту - типі вищої нервової діяльності-поступово тчуть візерунки.

Ставлення особистості, її переконання, прагнення, свідомість необхідності та обов'язку дозволяють долати одні імпульси, тренувати інші, щоб організувати свою поведінку відповідно до суспільних норм. p align="justify"> Темперамент не визначає шлях розвитку специфічних особливостей характеру, темперамент сам перетворюється під впливом якостей характеру. Розвиток темпераменту і характеру в цьому сенсі є взаємозумовленим процесом.

Як визначити свій? Даний тест допоможе визначити, до якого типу темпераменту ви належите.

Про один темперамент не можна сказати, що він «хороший» або «поганий». Тому твоє завдання – не намагатися змінити свій темперамент (це неможливо), а грамотно використати його позитивні сторони та постаратися нейтралізувати негативні прояви.

Крім того, жодній людині не притаманний будь-який тип темпераменту у чистому вигляді. Зазвичай це суміш різних типівале якийсь все-таки переважає. Постарайся визначити, який тип темпераменту переважає в тебе.

Пропонуємо тобі пройти невеликий тест.

Наголошуй біля кожного твердження: + (відповідає тобі) або - (не відповідає).

Текст опитувальника

1. Ти непосидюча.

2. Ти запальна та імпульсивна.

3. Зазвичай ти нетерпляча.

4. Ти ініціативна та рішуча.

5. Ти вперта і навіть уперта.

6. Ти спритна, швидко орієнтуєшся у суперечці.

7. Ритм твоєї діяльності нерівномірний, стрибкоподібний.

8. Ти любиш ризикувати.

9. Ти легко прощаєш образи.

10. Твоя мова відрізняється швидкістю та емоційністю.

11. Ти часто страждаєш від своєї неврівноваженості.

12. Ти не терпиш нічиїх недоліків.

13. Тебе приваблює все нове.

14. У тебе часто змінюється настрій.

15. Ти весела і життєрадісна людина.

16. Ти завжди зібрана, і енергія б'є ключем.

17. Ти часто кидаєш розпочату справу на півдорозі.

18. Ти не завжди правильно оцінюєш свої сили.

19. Твої інтереси та захоплення часто змінюються.

20. Ти легко звикаєш до нових обставин.

21. Тобі не важко відволікатися від своїх справ, і ти швидко знаєшся з чужою проблемою.

22. Кропотлива праця, яка потребує терпіння, не для тебе.

23. Ти товариська і чуйна.

24. У тебе виразна та гучна мова.

25. У тебе чудове самовладання, і ти не панікуєш навіть у складних ситуаціях.

26. Ти легко засинаєш і швидко прокидаєшся.

27. Тобі важко зосередитися і ухвалити обдумане рішення.

28. Ти розсіяна і неуважна.

29. Ти стримана і холоднокровна.

30. Ти послідовна у словах.

31. Ти обережна та розважлива.

32. Тобі властива витримка, ти вмієш вичікувати.

33. Ти не надто балакуча і не любиш порожньої балаканини.

34. У тебе спокійна і спокійна мова.

35. Ти правильно розподіляєш свої сили і ніколи не викладаєшся повністю.

36. Ти плануєш свої справи дотримуєшся чіткого режиму дня.

37. Ти спокійно сприймаєш критику.

38. Тобі важко відразу перейти на іншу діяльність.

39. У тебе рівні, добрі стосунки з людьми.

40. Ти акуратна навіть у дрібницях.

41. Тобі важко пристосуватися до нової ситуації.

42. Ти дуже повільна.

43. Ти сором'язлива.

44. Нова обстановка приводить тебе в замішання.

45. Ти не впевнена у собі, у своїх силах.

46. ​​Самотність тебе не обтяжує.

47. Невдачі та неприємності надовго вибивають тебе з колії.

48. У складні життєві періоди ти замикаєшся у собі.

49. Ти не надто витривала, швидко втомлюєшся.

50. У тебе тиха, іноді невиразна мова.

51. Ти автоматично переймаєш риси характеру співрозмовника та його манеру говорити.

52. Ти дуже вразлива та чутлива.

53. У тебе завищені вимоги до себе та навколишнього світу.

54. Тобі притаманні певна недовірливість і підозрілість.

55. Тебе легко образити.

56. Тобі приємно, коли оточуючі тобі співпереживають.

Ну що, відповіла на запитання? Давай тоді розберемося із результатами тесту.

У тесті 4 групи питань, у кожній групі 14 тверджень. У першій групі (з 1 до 14 затвердження) дається опис холерика. У другій групі (з 15 по 28 затвердження) – характеристика сангвініка. У третій групі (з 29 по 42 затвердження) – портрет флегматика. У четвертій групі (з 43 по 56 твердження) – опис меланхоліку.

Якщо в якомусь із груп ти отримала більше 10 плюсів, то цей тип темпераменту в тебе переважає. Якщо кількість плюсів – 5-9, то ці риси виражені у тебе значною мірою. І якщо позитивних відповідей менше 4, то риси такого типу темпераменту у тебе слабко виражені.

З юних років нам знайоме поняття темпераменту. Точніше навіть не його визначення, а поділ людей на сангвініків, меланхоліків, холериків, флегматиків. Але чи актуальний такий підхід у ХХІ столітті? Що таке темперамент? Чи з'явилися більше сучасні класифікації? Наскільки справедливо стверджувати, що темперамент є основою нашої поведінки? Що дає знання свого темпераменту чи розуміння того, який темперамент у співрозмовника? Чи можна змінити життя, якщо розібратися у цьому питанні?

Що таке темперамент

Темперамент – це стійка характеристика особистості, що визначає її життєву активність та пов'язана з типом вищої нервової діяльності. На відміну від характеру, що формується та змінюється протягом життя, темперамент людини закладається ще до народження. Він обумовлений спадковими чинниками. Тому помилкою буде вважати, що темперамент і характер – те саме. Вони, безумовно, взаємопов'язані, але не ідентичні. Характер розвивається під впливом темпераменту, але залежить від виховання, життєвого досвіду.

Чутки у тому, що темперамент особистості змінюється, викликані неправильним розумінням приналежності до того чи іншого психологічного типу. Чисті темпераменти виявляються не так часто. В основному вони поєднуються, просто ступінь їхнього прояву залежить від впливу зовнішніх і внутрішніх факторів. Наприклад, людина з яскраво вираженими властивостями сангвініка, за збігом обставин починає поводитися як холерик. Хтось вирішить, що характер змінився. Насправді, ця людина мала задатки обох типів темпераменту. Просто простежувався акцент у бік манери поведінки сангвініка, який змінився імпульсивністю холерика.

Типи темпераменту

Поділ людей базові типи темпераменту було зроблено ще за часів древніх греків. Вперше уявлення про існування чотирьох груп людей сформував Гіппократ, який виділив (веселяни), (плакси), (скандалісти), (пофігісти). Через півтисячоліття його ідеї було доопрацьовано Галеном. Вчення виявилося настільки вдалим, що запропонована ними класифікація існує досі.

Характеристики темпераменту пояснювалися домінуванням одного із чотирьох «життєвих соків». У сангвініків переважає кров ( сангуа), що наділяє їх енергією та веселощами. Меланхоліки перебувають під владою «чорної жовчі» ( мелені холі), що вселяє почуття смутку та страху. Холерикам затуманює розум жовч ( холі), через яку вони не можуть контролювати пориви гніву. Флегматиками керує «мокрота» ( флегма), що заспокійлива і уповільнює їх.

Незважаючи на те, що така класифікація темпераментів створена давно, вона не зазнала істотних змін навіть зараз. Хоча регулярно робляться спроби оновити наші уявлення про те, що таке темперамент. Психологія розвивається, разом із нею не стоять дома ключові постулати цієї науки.

Сучасні теорії темпераменту

Чотири базові типи – це одна з класифікацій темпераменту. Хоча, варто віддати належне грекам – найпопулярніша. Свій внесок у вивчення темпераменту зробили Карл Густав Юнг, Ганс Юрген Айзенк, Іван Петрович Павлов, Борис Михайлович Тепловта ін.

Темперамент за Павловим визначається за допомогою розуміння типу нервової системи. Вчений виділив три основні критерії, що дозволяють ідентифікувати темперамент. Це сила, рухливість, врівноваженість. Він зіставив своє вчення із класифікацією Гіппократа, охарактеризувавши відомі темпераменти:

• Сангвінік- сильний, врівноважений, рухливий;
• Холерік- сильний, неврівноважений, рухливий;
• Флегматик- сильний, врівноважений, інертний;
• Меланхолік– слабкий тип.

Павлов доопрацював існуючу структуру, доповнивши її даними з галузі фізіології вищої нервової діяльності.

Інший радянський психолог Борис Теплов по-своєму описував темперамент, визначення якого включало динамічні характеристики перебігу психічних процесів. Їхню силу, а також швидкість виникнення, зміни, припинення.

Карл Юнг у своїх роботах об'єднав темперамент та особистість, Застосувавши поняття та . Він за основу прагнення людини до комунікації, чи орієнтацію на свій внутрішній світ. Також Юнг детально вивчив впливом геть темперамент кожної з основних психологічних функцій: відчуття, почуття, мислення, інтуїції.

Одну з найпопулярніших систем, що описують типологію особистості, створив Ганс Айзенк. Темперамент, згідно з його уявленнями, крім екстраверсії та інтроверсії, залежить від емоційної стійкості індивідуума. Зібравши докупи всю інформацію про темперамент, яка була на той момент, він запропонував унікальну методику тестування особистості. Цей підхід був названий на честь автора – тест на темперамент з Айзенка. Він дозволяє з високою точністю визначити тип темпераменту, ступінь його виразності у людині.

Властивості темпераменту

Темперамент у психології розглядається найпильнішим чином. Щоб було легше охарактеризувати його типи, вченими проаналізовано такі властивості темпераменту:

• Активність– наполегливість та енергійність особистості у досягненні поставлених цілей;
• Реактивність– рівень мимовільності (пасивності) людини та її реакцій;
• Співвідношення активності та реактивності- Показник, що визначає рівень усвідомленості людиною своєї ролі в житті;
• Екстраверсія– взаємодія зі світом;
• Інтроверсія– акцент на «занурення» у себе;
• Пластичність– здатність індивіда пристосовуватися до зовнішніх змін;
• Ригідність- Знижені адаптаційні можливості людини;
• Сензитивність- Найменша порогова величина впливу, здатна викликати відповідну психічну реакцію;
• Емоційна збудливість- подібна властивість, що тільки проявляється на емоційному рівні;
• Темп реакції- Швидкість протікання психічних процесів і реакцій організму, включаючи міміку, жести, динаміку мови.

Характеристика темпераменту формується з урахуванням аналізу всіх його властивостей. Наприклад, флегматики відрізняються домінуванням інтроверсії, підвищеною ригідністю та реактивністю, їм властива знижена емоційна збудливість, а також темп реакцій. У відповідь психічну реакцію з боку флегматика вдасться викликати лише приклавши відчутний вплив, що визначається його «непробивною» сенситивністю.

Навіщо визначати темперамент?

Розуміння свого темпераменту помітно полегшує життя людині. Йому стає набагато простіше шукати роботу, заводити нові знайомства чи будувати стосунки. Не знаючи самої себе, людина ризикує загубитися у цьому світі, не знайти свого життєвого шляху.

Є люди, які стверджують, що темперамент – це психологія, от нехай вчені ним і займаються. Вони однозначно помиляються, вводячи в оману інших. Людина самостійно може дати раду питанні визначення свого темпераменту. І, прочитавши кілька тематичних статей, зрозуміти, що робити з отриманою інформацією далі. Дізнатися про свій тип темпераменту допоможе наш , проходження якого займе всього п'ять хвилин.

Важливо розбиратися й у темпераменті співрозмовника, адже від цього залежить якість діалогу, розуміння напряму, куди розмова може завести. Марно «вантажити» флегматика, підначувати меланхоліка, стимулювати холерика, нити перед сангвініком. До кожного типажу свій підхіді чим раніше його буде знайдено, тим більше шансів на успішний розвиток спілкування. А оскільки в суспільстві роль комунікацій переоцінити складно, то вміння вибудовувати діалог – одне з найважливіших у будь-якому віці та соціальному середовищі.

Темперамент – це одна з найпопулярніших тем. Причому справедливе це твердження і серед вчених, і серед пересічних обивателів. Просто далеко не всі люди знають чим їм допоможе розуміння свого темпераменту. У цій публікації ми відповіли на багато питань. Актуалізували знання про чотири базові типи темпераменту. Більше інформації можна знайти у тематичних статтях на нашому сайті, де детально розглянуто всі різновиди темпераменту. У них містяться основні ознаки кожного з типів, поради щодо застосування цих знань для побудови кар'єри та особистого життя