Principiul manualului de spermatozoizi Litvak Mikhail Efimovici. Citește online cartea „Principiul spermatozoidului. Mintea este scara cuvintelor

„Principiul spermei”: Phoenix; 2005
ISBN 5-222-07803-5
adnotare
Manualul descrie tehnicile și metodele folosite de autor în sesiunile de psihoterapie de grup, antrenamente psihologice, precum și în consilierea individuală familială și industrială (modelarea intenționată a emoțiilor, aikido psihologic, reprogramarea scenariilor etc.). Descris unindu-i principiu general.
Conceput pentru psihoterapeuți, psihologi, profesori. O modalitate fascinantă și neobișnuită de prezentare face cartea accesibilă unei game largi de cititori interesați de psihologia comunicării.
Mihail Efimovici Litvak
Principiul spermatozoizilor
Prefață la ediția a opta
Prima ediție a acestei cărți a fost publicată în 1998 și a fost retipărită în mod repetat, fără modificări până în prezent. Dintre cărțile mele, ea se bucură de cel mai mare succes cu cititorul. Tirajul său a depășit deja 100 de mii de exemplare, dar, cu toate acestea, încă se vinde bine. De ce atunci ediția a opta? Cert este că în acest timp a trecut multă apă pe sub pod. Au fost multe schimbări în această lume și în viața mea. Ei bine, ce s-a întâmplat în lume, știi.
Și asta mi s-a întâmplat.
Am mai scris câteva cărți. Iată principalele: „Cum să depășești durerea acută” (coautor - scriitor MO Mirovich). „Bandarea rănilor mentale sau psihoterapie” (co-autori - scriitorul M.O. Mirovich și filozoful E.V. Zolotukhina-Abolina), „Psiholog de profesie”, „Sexul în familie și la locul de muncă”, „Aventurile prințului etern”. Cărțile „Dacă vrei să fii fericit”, „Comandă sau ascultați”, „Cum să vă cunoașteți sau să vă schimbați destinul” și „Din iad în rai” au fost reelaborate. A ieșit pe Limba engleză Cartea de Aikido psihologic. Cartea Cum să depășești durerea acută a eșuat sincer în partea pe care am scris-o. De ce „Psihologul de profesie” nu a avut succes, eu însumi nu înțeleg. Cărțile „Sexul în familie și la locul de muncă”, „Aventurile prințului etern” și „Din iad în rai” au o cerere lent. Acest lucru nu este foarte clar pentru mine, pentru că eu însumi comentez aceste cărți foarte bine. Cartea „Sexul în familie și la locul de muncă” descrie fapte științifice noi și oferă recomandări practice. Cartea „Aventurile prințului etern” este scrisă în genul unui roman științific. Pe lângă intriga, articolele mele științifice sunt publicate sub formă de comentarii și tehnica de reprogramare a scenariilor este descrisă în detaliu. Iar cartea „De la iad în paradis” este mai degrabă aranjată de mine. Este de fapt o mini-bibliotecă. Sunt adunate zicale și aforisme ale a peste 30 de genii cu care omenirea se poate mândri. Aceștia sunt reprezentanți ai psihologiei și psihoterapiei moderne (James, Freud, Horney, Fromm etc.), fără de care este greu de imaginat dezvoltarea gândirii umane. Prezintă și gândurile unor filosofi marcanți (Socrate, Seneca, Nietzsche, Schopenhauer) și poeți, scriitori (Dante, Pușkin)
Primesc recenzii pozitive și entuziaste pentru aceste cărți, dar fără comentarii.Și nu știu cum să le dau o formă acceptabilă pentru cititorul general fără a sacrifica conținut bogat care nu a fost scris de mine. Le astept de la tine.
Au fost schimbări în statutul meu. Am început să fac multă muncă educațională, călătorind în jur diferite oraseși țările în care cititorii mei și-au organizat cluburile „CROSS” De asemenea, departamentul a sporit munca. Nu mai era suficient pentru mai multe fronturi (muncă pedagogică, științifică, medicală, educațională, scris). Da, și fizic imposibil să fii prezent în același timp în mai multe locuri. Nu puteam refuza călătoria. Și pentru ce au fost toate acestea? Dacă aș fi refuzat călătoriile de afaceri, atunci aș fi semănat cu un țăran de succes care, îmbogățit, s-ar fi retras de la extinderea suprafeței și de la recoltat, pe care, de altfel, nimeni în afară de mine nu le-ar fi putut recolta. A trebuit să renunț și, în consecință, să opresc activitățile științifice, pedagogice și medicale active. A fost o decizie grea. La urma urmei, întreaga mea viață activă în toate manifestările ei, începând din 1955, a fost legată de universitatea de medicină.
Alegerea în favoarea concedierii a fost asociată și cu următoarele circumstanțe. În primul rând, aceasta este vârsta mea de pensionare. Până acum, eșecul meu nu a fost sesizat de ceilalți, dar el însuși a remarcat că nu mai există acea scânteie cu care am desfășurat munca pedagogică, în care era multă rutină. M-am săturat să scriu rapoarte inutile oricui pe care nimeni nu le citește. Și rescrie aceleași programe, dându-le drept noi. Nu era suficientă energie pentru munca medicală. Este foarte greu de stiut ca poti ajuta pacientul si nu o poti face pentru ca nu exista conditii adecvate si medicamente necesare. Și nu prea am acceptat noile principii de clasificare a tulburărilor mintale.
Și de ce să aștepți timpul când tu singur nu vei observa eșecul tău și toată lumea o va vedea. Ce rost are să ascult instrucțiunile unor șefi despre cum ar trebui să desfășor activitatea psihoterapeutică. În același timp, am fost, cum să o spun mai tandru, nu foarte confortabil. În plus, tinerilor trebuie să li se ofere o cale. Voi rămâne în această poziție încă 5-7 ani, și voi strica complet viața cuiva. Acum îmi va lua locul și atunci ori nu va vrea, ori nu va fi acceptat din cauza vârstei. Dar nu pierd contactul cu echipa mea și uneori susțin prelegeri, consult pacienți și particip la conferințe clinice. Mai mult, ocazional susțin prelegeri în mai multe universități și nu numai în Rostov-pe-Don. Predau ce imi place si cum vreau. În plus, s-a dovedit că iluminismul șlefuiește abilitățile pedagogice. Predarea psihoterapiei și psihologiei neprofesioniștilor, fără a reduce nivelul de prezentare, se dovedește a fi mult mai dificilă decât a preda medici și psihologi. Și pentru lecție munca stiintifica nu este nevoie să „șezi” în poziție, blocând drumul tinerilor.
Așadar, intensificarea activităților educaționale a dus la faptul că a apărut material pe care aș dori să completez această carte. Da, această carte a devenit plictisitoare pentru mine. Adăugările sunt legate de prima și a doua secțiune. Am ținut cont de comentariile dvs., iar pentru ușurință în utilizare, aforismele sunt împărțite pe subiecte: pentru sine, pentru familie, pentru producție, pentru comunicarea cu un partener, semne științifice, „reflecții”. Pentru a nu crește volumul cărții, au fost eliminate o serie de articole care au fost publicate în alte cărți.
În încheiere, vreau să-mi exprim recunoștința tuturor noilor mei colegi și ascultători ai prelegerilor și seminariilor mele, care mi-au îndurat oboseala și au contribuit la crearea de noi aforisme. Mulțumesc și cititorilor care mi-au trimis scrisori, reflecții asupra cărora au dus la apariția unor noi rânduri ale acestei cărți.
De la prefață până la prima ediție. Mulțumiri
În primul rând, vreau să-mi exprim recunoștința tuturor criticilor mei care, fie verbal, fie în scris, au comentat cărțile mele anterioare. Esența acestor comentarii este că nu conțin reguli, instrucțiuni specifice și tot ceea ce este în cărți ale lui D. Carnegie și alți autori care publică cărți numite: „200 de moduri de a reduce stresul”, „300 de reguli pentru gestionarea oamenilor”, etc. Am început să-mi analizez munca și am găsit un anumit principiu general, care este descris în această carte .
Sunt recunoscător tuturor pacienților, secțiilor, studenților și tuturor celor care au participat cu răbdare la cursurile clubului CROSS și au rezistat tuturor necazurilor mele. Reacția lor a servit ca un indicator pentru mine, iar inspirația și colaborarea mi-au permis să vin cu ceva nou și mai ales să abordez cu atenție selecția materialului pentru această carte.
Sunt recunoscător întregului personal al Departamentului de Psihiatrie și al Clinicii de Nevroză pentru crearea unui mediu creativ în timpul muncii mele obișnuite. Desigur, nu pot numi pe toți aici. Dar este imposibil să nu-i menționez pe profesorii departamentului nostru Alexander Olimpiyevich Bukhanovsky, Oleg Yakovlevich Siletsky, Vitali Leonidovich Kapustyansky, Vladimir Grigorievici Zaika, Alexei Yakovlevich Perekhov și toți ceilalți, precum și soția mea Zinaida Semyonovna și editorul permanent al cărților mele Galina Ilyinichna Medvedev. Fără ajutorul și sfaturile lor, această carte nu ar fi fost posibilă. Vreau în special să-mi exprim recunoștința directorului editurii Phoenix, Leonid Efimovici Valdman, nu atât pentru că își asumă riscul de a-mi publica cărțile, cât pentru că mă împinge tot timpul înainte.
Și, desigur, sunt recunoscător soartei mele, care în din nou nu m-a lăsat să devin administrator și m-a forțat să fac muncă creativă.
Partea 1: Esența principiului spermei
Draga cititorule!
Nu cumpărați această carte până nu ați citit cel puțin câteva pagini din acest text!
În primul rând, vreau să te felicit pentru marea ta victorie într-o cursă nebună care a avut 50 de milioane de concurenți (conform unor rapoarte, au fost 150 de milioane). Dar chiar dacă erau doar 50, a fost totuși o cursă destul de masivă, pe care, cred, nu ai mai avut-o în viața de mai târziu. Văd surpriza în ochii tăi. Doar ai uitat! Acum o să vă reamintesc. Ai câștigat această victorie în ziua în care ai conceput, când tatăl tău a eliberat 150 de milioane de celule în vaginul mamei tale. Ai fost unul dintre ei. Atunci erai încă o celulă foarte mică, dar extrem de mobilă, pe care oamenii de știință o numesc spermatozoid. Această cursă a început de tatăl tău când te-a aruncat pe tine și pe frații și surorile tale în vaginul mamei tale. Cred că era într-o dispoziție bună în acel moment și, cel mai probabil, o dispoziție grozavă, pe care sexologii o numesc orgasm. El chiar, poate, a fost în acel moment mulțumit, așa cum a fost mulțumit lui Dumnezeu când a creat Pământul.
Sarcina ta a fost să te conectezi cu un singur ou, care era situat la linia de sosire a căii tale. Și cât de greu ți-a fost atunci!
În primul rând, a fost necesar să alegeți direcția corectă. Până la urmă, uterul în care ai intrat are două țevi, două drumuri. Dar numai una dintre ele era corectă, pentru că în corpul mamei tale era un singur ou, care se maturizase până acum și te aștepta. Ea nu te aștepta pasiv. Și ea se îndrepta spre tine prin țevi. Și apoi ați reușit, v-ați dat seama și ați ales calea cea bună!
În plus, au fost o mulțime de obstacole. Au încercat să te doboare de pe țintă tot timpul cu bâtele epiteliului ciliat (există un epiteliu ciliat în tuburile uterului, ai cărui cili se mișcă împotriva mișcării spermatozoizilor, împiedicându-l să ajungă la ovul și indicând în același timp în ce direcție ar trebui să se miște. Dacă, ca urmare a oricăror boli ale mișcării cililor sunt paralizate, atunci alergarea spermatozoizilor își pierde caracterul intenționat, iar femeia dezvoltă infertilitate). Cilii epiteliului ciliat erau la fel de înalți ca tine, dar nu aveau cap. Au executat orbește comanda centrului. Aruncă tot ce a intrat în țevi. Nu cred că au avut ceva împotriva ta personal. În plus, ți-au servit bine întârzindu-ți concurența. Chiar dacă nu și-au dat seama. Apropo, mulți dintre oamenii din procesul vieții încearcă să scape de cap și să se transforme în epiteliu ciliat, împlinind orbește voința autorității la care se închină. Eu personal și acum încerc să ocol cumva acest epiteliu ciliat. Altfel, îți poți pierde obiectivul și nu-ți mai îndeplini programul, iar asta este ca moartea.
Deci, a fost imposibil să te oprești chiar și pentru o fracțiune de secundă. Apropo, nu ai depășit aceste obstacole, ci le-ai ocolit. Și au făcut-o corect. Cei care au încercat să lovească cu pumnii și să se bată cu cilii, strigă ceva de genul „Ce împingi! Nu au văzut oameni!”, Și reeducați, pierdeau timpul. Ai înțeles acest lucru și nu ai contactat infractorii, deși aveai un dispozitiv subversiv puternic corespunzător. Dar putea fi folosit o singură dată. Le-ai eschivat loviturile și ai mers și mers, sau mai degrabă te-ai repezit spre obiectivul prețuit. Cei care s-au implicat în dispute inutile, precum pasagerii transportului nostru în comun, dându-și seama care dintre ei sunt „businesslike”, au avut o soartă tristă.
Și abia în ultimul moment, când a fost necesar să bateți coaja oului pentru a vă conecta cu aparatul său genetic, ați început să-l bateți. L-ai bătut împreună cu frații și surorile tale până ai spart printr-o gaură mică. Apropo, tu și frații și surorile tale aveai pe cap un dispozitiv care secreta o enzimă care topea coaja oului. Nu ai fi reușit fără ajutorul lor. Dar numai tu (th) a reușit să urci prin (astfel sunt condițiile cursei), după care această gaură s-a închis imediat. A fost o cursă fără compromisuri nu pentru viață, ci pentru moarte! Locul doi nu ți s-a potrivit. Este ca 100 de milioane. Și ai câștigat această cursă! Iar frații și surorile voastre 149999999 au murit pentru că au rămas căscați undeva, nu au putut sustrage lovitura, au început să se certe cu infractorii sau au epuizat acuzația. Vă spun asta ca să nu vorbiți prea mult despre iubirea frățească. Ați ucis deja câteva zeci de milioane de frați și surori. Dar nu te condamn. Nu ai avut altă opțiune.
Te-ai unit cu iubitul tău și ai ajuns în paradis! Ai putea în sfârșit să respiri ușor. Dar nu era timp să se odihnească. Când te-ai reunit cu oul, a trebuit imediat să duci la îndeplinire programul care a fost depus în tine, programul de a transforma o ghindă în stejar, programul de a transforma o celulă în om.
A fost ziua în care ai fost conceput. Da, ai intrat în Paradis, adică în pântece. De ce s-ar putea numi acest loc Paradis? Doar pentru că nu era nevoie să se ocupe de provizii. Toate Materiale de construcție a venit la tine într-o formă finisată, curățată și cât mai convenabilă, ca la cel mai bun șantier. Nu era nevoie să avem depozite. De îndată ce ai folosit cărămida care ți-a fost dată, imediat a apărut una nouă. Dar era pur și simplu necesar să lucrăm la crearea de sine. De îndată ce ai opri această lucrare, Paradisul, fără conversații preliminare, prelegeri și îndemnuri, ar începe să te smulgă din tine. Nici decanatul, nici consiliul profesoral, nici comitetul sindical pt. munca educațională nu ai fi chemat. Ai înțeles perfect acest lucru și, în toate cele 9 luni în care ai trăit în Paradisul pântecelui mamei, ai muncit, muncit și muncit să te creezi pe tine însuți. Nu existau pericole, dar tu și cuplul tău (acum este deja un singur întreg) nu te-ai lăsat pe loc, ci te-ai pregătit pentru viața ulterioară. Ai început să distribui. Erați 2, apoi 4, apoi 8, apoi 16 etc. La început, ați fost aproape la fel și ați făcut același lucru.
Și când erați mulți dintre voi, ați început să vă împărțiți puterile între voi. Au început să se formeze diferite organe. Cineva a început să se formeze pentru vânătoare, cineva și-a făcut un depozit și a decis să prelucreze ceea ce a fost extras. Exista și un post de comandă - creierul.
Și deși toate celulele au avut aceleași oportunități, nimeni nu s-a certat între ele. Fiecare îndeplinea funcțiile atribuite de locul său. Celulele pielii au început să învețe să facă calusuri puternice, iar celulele oculare să-i formeze corneea. În cele din urmă, ai putea fi eliberat în lumina lui Dumnezeu.
Nu ai vrut să părăsești acest Paradis, dar ai fost împins afară și ai ieșit în lume cu un strigăt de indignare. Dar nu era cale de întoarcere! Au strigat, au strigat, și-au îndreptat plămânii și au început să respire. Trebuia să trăiesc cumva. Dar obiceiul de a face totul invers, obiceiul pe care îl aveai când erai spermatozoid, a rămas. Ea a fost cea care ți-a permis să fii tu însuți.
Această proprietate de a merge, de a depăși obstacolele, spre obiectiv, a fost păstrată până în zilele noastre. Și dacă te-ai mișcat în direcția corectă tot timpul și ai atins acum scopul prețuit sau ești sigur că ești pe drumul cel bun, adică dacă ești fericit, atunci nu trebuie să cumperi această carte! Ai deja ceea ce îți dorești, și cel mai important – fă ce vrei, iar restul, adică banii, onoarea și titlurile, se aplică de la sine!
Dar dacă în procesul de creștere, esența ta de spermă a fost umplută cu pietre de interdicții și nu ți-ai atins scopul sau ai fost dus în rătăcire, atunci această carte te va ajuta. Pentru că această esență - de a merge înainte spre scop - nu poate fi distrusă. Ea rămâne cu noi atâta timp cât trăim. Nu te uita niciodată la pagina 150. Există astfel de pasiuni încât poți muri! Nu. Îl poți urmări mai târziu, dar nu acum! Ce, deja atras să se uite la pagina a 150-a? Ce este in neregula cu tine? Ai decis să te abții și să nu te uiți la pagina 150. Nu te uita, nu. Apoi, această esență de spermatozoizi (în acest caz, dorința de a privi pagina a 150-a) începe să deranjeze o persoană și, în loc să creeze, produce distrugere, dar deja în interiorul nostru sau undeva în lateral. La urma urmei, este pur și simplu imposibil să citești mai mult. Deci nu te supăra. Luați o șansă, uitați-vă acum. Poate vei rămâne în viață. Și dacă această dorință nu te chinuie, atunci continuă să citești. Până ajungi la pagina 150, vei fi pregătit și nu ți se va întâmpla nimic rău.
Această distrugere constantă se manifestă fie printr-un sentiment general plictisitor de nemulțumire față de viață, fie depresie, fie oboseală. Iritabilitatea și irascibilitatea, conflictul și ostilitatea, invidia și timiditatea sunt episoade în care o esență de spermatozoid nerealizat ia forme nu prea favorabile.
O altă modalitate de manifestare a acestei esențe sunt nevrozele, bolile psihosomatice, alcoolismul și dependența de droguri. Da, iar infecțiile și tumorile maligne apar din cauza esenței spermatozoizilor nerealizate.
Așadar, în procesul muncii practice ca psiholog-consultant și psihoterapeut, unde a trebuit să ajut la stabilirea comunicării cu secțiile mele, am formulat PRINCIPIUL SPERMATOZIDEI. Aici era:
UN OM ÎNTOTDEAUNA SĂ AJUNGE ÎN PARADIS, adică să devină primul. ȘI MERGE ÎMPOTRIVA OBSTACULELOR, OTORIND LE ȘI NUMAI LA FINALIZAȚI ÎNCERCĂȚI SĂ LE ROMÂND. Fericit o poate face eficient, nefericit - nu. Cu toții ne naștem prinți și prințese. Și avem un program conform căruia trebuie să devenim regi și regine. Și toată lumea are o astfel de oportunitate, pentru că fiecare dintre noi este creat într-o singură copie. Trebuie doar să-ți cunoști locul, să urci pe propriul tău munte și să nu urci pe al altcuiva. Sarcina noastră este să ajutăm fiecare persoană care ne caută ajutorul, care nu a devenit încă „rege”.
Apropo, vreau să explic ce vreau să spun prin titlul de rege. „Rege”, din punctul meu de vedere, nu este o funcție sau un titlu. Aceasta este capacitatea de a-ți face treaba atât de bine, încât nimeni altcineva nu o poate face. Ca exemplu, dau exemplul bucătarului uneia dintre cafenelele din Rostov-pe-Don. A gătit solyanka în așa fel încât fiecare rostovit să încerce să vină acolo cel puțin o dată pe lună. Și a luat acolo cu siguranță oaspeți străini. Putem întâlni „regi” printre coafori, bucătari, medici, avocați etc.
Dar să ne întoarcem la oile noastre. Stăpânirea acestui principiu este foarte utilă. Voi da o singură regulă comportamentală practică care decurge din PRINCIPIUL SPERMATOZOIDULUI. Poate fi formulat astfel:
„Dacă vrei să obții ceva de la o persoană, interzice-l și creează un obstacol de netrecut de dificultate medie.” Este adevărat și invers: „Nu creați obstacole și o persoană nu va merge acolo”. Când am început să studiez cel mai mult metode eficienteși metodele de psihoterapie, s-a convins că toate se bazează pe utilizarea practică a acestui principiu. Acest lucru se vede mai ales clar în metoda intenției paradoxale a lui V. Frankl. Eram convins de eficacitatea lui în tratarea ticurilor nevrotice și a obsesiilor. Vă sugerez să nu luptați împotriva ticurilor și obsesiilor, ci să le creșteți. Și simptomele pe termen lung și dureroase dispar destul de ușor.
TOTUL NECESUL AL NEFERICITULUI ȘI BOLNAVULUI ESTE CĂ DIN PRIMELE ZILE DE VIAȚĂ EL ESTE ÎNCHISAT SAU IMPINS ÎN DIRECȚIA GREȘITĂ ÎN TREI CĂI:
1. Nu creează dificultăți sau obstacole, iar copilul stă, sau mai bine zis, se învârte pe loc, neștiind încotro să meargă (educație în stilul „idolului familiei”). Și persoana rămâne stearpă.
2. Creați obstacole de netrecut în calea obiectivului. (O educație crudă în stilul persecutorului sau o educație cu responsabilitate morală înaltă.) Toată energia este cheltuită pentru a depăși obstacolele și nu există niciun progres. O astfel de persoană nu se poate bucura de viață atunci când totul este calm, dar nu are nicio bucurie când furtuna năvăli.
3. Ei creează obstacole minore în drumul către obiective vicioase, ceea ce duce la dezvoltarea direcției greșite. Cum om mai puternic cu atât mai repede ai probleme. Tot felul de interdicții precum să nu bei, să nu fumezi, să nu mergi etc., dacă nu te duc complet în rătăcire, atunci ele împiedică foarte mult mișcarea către fericire.
Ceea ce mulți părinți și educatori nu știu este că drumul unei persoane este determinat de abilitățile sale. Nu interfera cu copilul, iar el va găsi calea potrivită pentru el însuși! Niciunul dintre țărani nu încearcă să crească un castravete dintr-o roșie și o roșie dintr-un castravete. Creșterea copiilor face adesea asta. Cât de des vrem să ne vedem copiii ca artiști, scriitori, politicieni celebri! Dar dacă nu au această vocație, atunci este posibil să stricăm matematicieni celebri, finanțatori, medici, oameni de afaceri. Și iată un fapt pentru tine. Până la 85% (!) dintre cei care apelează la mine pentru ajutor nu lucrează în specialitatea dobândită la institut. Poate că ar fi mai bine pentru ei și pentru societate dacă și-ar urma imediat propriul drum.
Si acum Poveste scurta despre modul în care a fost formulat acest principiu.
M-am familiarizat cu psihologia practică a comunicării prin lucrarea lui D. Carnegie „Cum să câștigi prieteni și să influențezi oamenii”. Carte scrisă genial! Am încercat imediat să-l folosesc în practică și am început să întâmpin mari dificultăți. Realitățile timpului nostru și ale țării noastre nu corespundeau prea bine cu exemplele date. Da, și erau prea multe reguli - mai mult de 20. Du-te, știi unde și ce să aplici și cum să folosești! Am decis să găsesc câteva principii și să deduc reguli din ele. Așa s-a născut principiul deprecierii și o carte mică - „Aikido psihologic”, care a fost publicată în 1992. Tirajul (50 mii) s-a răspândit rapid în toată țara. Au început să apară școli de aikido psihologic. Dar limitările acestei metode au devenit curând clare. Au fost dezvoltate mai multe abordări, cum ar fi modelarea intenționată a emoțiilor descrisă în The Psychological Diet (1993). Acolo s-a folosit un alt principiu, care includea amortizarea ca componentă. Dar chiar și acest lucru a încetat curând să ne mulțumească. A fost dezvoltată o metodă de reprogramare a scenariilor, cu ajutorul căreia a fost posibil să se schimbe soarta unei persoane. Tehnica acestei tehnici este descrisă în cartea „I: The Luck Algorithm” (1994).
Mulți oameni au reușit să renunțe la „pielea de broaște” a scenariului lor. Apoi a fost o carte mare (640 de pagini) „Dacă vrei să fii fericit”. Problemele „vampirismului psihologic”, psihologia managementului și vorbirea în public erau deja ridicate acolo. Au fost descrise metode de a face față „vampirilor psihologici”, tehnica transei intelectuale, metode de gestionare a șefului și a subordonaților, metode de demitere fără sânge a unui subordonat, îndepărtarea unui șef și multe altele. În cele din urmă, a fost publicată cartea „Etudii psihoterapeutice”, în care au fost ridicate probleme precum trădarea, psihologia minții și frumusețea, s-au discutat legende și mituri. viața modernă, surse inconștiente de stres și agresiune ascunsă. Și din nou regulile și instrucțiunile.
Și atunci am înțeles de ce aceste reguli și instrucțiuni nu pot fi respectate pur și simplu, pentru că în legătură cu PRINCIPIUL SPERMEI vor fi încălcate. Apoi am scris un articol, care nu este prezentat aici integral.
1.1. Cele zece porunci sau ceea ce Dumnezeu i-a spus lui Moise pe muntele Sinai
Folosim pe scară largă Cele Zece Porunci în munca noastră psihologică și psihoterapeutică. Prin urmare, le voi da pe toate practic fără tăieturi, dar cu comentarii.
„Eu, Domnul, Dumnezeul tău... Să nu ai alți dumnezei înaintea Mea” (Ex. 20, 2). Comandă genială! Din punctul de vedere al unui om de știință, asta înseamnă: să te bazezi doar pe faptele și concluziile care decurg din aceste fapte, desigur, dacă gândirea funcționează corect.
„Să nu-ți faci un idol sau vreo imagine a ceea ce este sus în cer, și jos pe pământ și în apa dedesubt” (Ex. 20, 4). O poruncă foarte progresistă și modernă care ne învață să nu ne închinăm în fața autorităților, ci să ne bazăm pe noi înșine, bazându-ne pe cunoașterea legilor naturii și să nu cheltuim bani pe vitrine.
Analiza clinică arată că cea mai mare parte a nefericirii pacienților nevrotici, și într-adevăr a tuturor celor care se consideră nefericiți, se datorează înclinării lor în fața autorităților și nu se bazează pe legile după care suntem construiți. Și în schimb fumează, beau, încalcă rutina zilnică, nu se angajează în pregătirea fizică și psihologică, trăiesc după principii care îi distrug. organizare internă prin identificarea cu autorități și valori false. Psihoterapia modernă definește acest păcat în diverși termeni. Părinte - în analiza tranzacțională, introject - în terapia Gestalt, gândirea dezadaptativă - în sistemul terapiei cognitive, obiceiul patologic - în behaviorism.
„Nu vă închinați lor și nu le slujiți; căci Eu sunt Domnul Dumnezeul tău, un Dumnezeu gelos, care pedepsesc copiii pentru vinovăția părinților până la al treilea și al patrulea neam, care Mă urăsc, și am milă de o mie de generații celor care Mă iubesc și păzesc poruncile Mele.” (Ex. 20, 5-6). Gândul este foarte profund. LA secolul al 19-lea ea a găsit confirmarea științifică în teoria degenerării de către Morrel, care a descris degenerarea în a 3-a-4-a generație. În aceste versete, de fapt, există o promovare a unui stil de viață sănătos. În alte cărți ale Genezei, există deja o decodare specifică și instrucțiuni despre ce înseamnă împlinirea poruncilor. Nu e de mirare că Frankl a observat că credincioșii sunt mai puțin susceptibili de a suferi de nevroze.
Dar nu cred că Dumnezeul omniscient ar putea da această poruncă într-o asemenea formă: „Nu te face idol...”. Cred că Dumnezeu a cunoscut principiul spermatozoidului. La urma urmei, el știa (ne-a făcut după chipul și asemănarea lui) că, de îndată ce interzicem ceva, vom dori imediat să o facem. Cred că Dumnezeu a interpretat această poruncă în sensul că o persoană ar trebui să se bazeze numai pe sine, atât în ​​ceea ce privește acțiunile, cât și în modelarea modului de gândire, și nu pe autorități.
Iar restul poruncilor se aplică și unui stil de viață sănătos.
„Nu lua în zadar numele Domnului Dumnezeului tău; căci Domnul nu-l va lăsa fără pedeapsă pe cel ce-și rostește numele în zadar” (Ex. 20, 7). Și vreau să încalc această poruncă, pentru că conține o interdicție. Se pare că Dumnezeu a recomandat să faci afaceri și să nu pierzi timpul cu vorbe goale. La urma urmei, el știe deja totul.
Într-adevăr, ideile despre asumarea responsabilității pentru viața cuiva asupra propriei persoane, ideile de maturitate psihologică, sunt deja urmărite aici.
„Adu-ți aminte de ziua Sabatului” (Ex. 20:8) este, de asemenea, o poruncă bună. Odihna este necesară.
„Cinstește pe tatăl tău și pe mama ta, pentru ca zilele tale să se lungească în țara pe care ți-o dă Domnul Dumnezeul tău” (Ex. 20:12).
Aceste ultime două porunci sunt într-o formă corectă din punct de vedere psihologic. Aici este clar ce trebuie făcut - relaxează-te și respectă părinții. Referitor la ultima poruncă, subliniem că Dumnezeu cere cinste, nu ascultare. La urma urmei, dacă copiii își ascultă părinții în toate, atunci progresul se va opri. Părinții sunt cei care ar trebui să scape de păcatul originar. Atunci vor înceta să se gândească că sunt neapărat mai deștepți decât descendenții lor. Asta îmi spun acum. La urma urmei, nu sunt doar tată, ci și bunic. Și am relații bune cu copiii și nepoții mei, pentru că nu-i oblig să mă supună.
Dar ei mă venerează, deși nu le-am bătut această poruncă în cap.
„Nu ucide. Nu comite adulter. Nu fura. Nu da mărturie mincinoasă împotriva aproapelui tău. Nu râvni la casa aproapelui tău; Să nu pofteşti la soţia aproapelui tău, nici la robul lui, nici la boul lui, nici la măgarul lui, nici la nimic cu aproapele tău” (Ex. 20:9, 12-17).
Deci, toate aceste poziții sunt bune, dar doar trei sunt făcute în așa fel încât să poată fi îndeplinite (Nu există decât Dumnezeu..., Adu-ți aminte de ziua Sabatului și cinstește-ți tatăl...). Toate celelalte încep cu interdicții. Dar esența omului este că interzisul este cel mai dorit și asta va dori să facă.
Poate că dacă Dumnezeu nu ar fi interzis să mănânce din pomul cunoașterii binelui și a răului, Adam și Eva nu s-ar fi apropiat niciodată de acest copac. Dumnezeu, dacă îl considerăm atotștiutor, nu ar putea să nu știe că poruncile, întocmite sub formă de interdicții, ar fi cu siguranță încălcate. Prin urmare, el, aparent, nu numai că a interzis, ci și a indicat ce să facă, cu toate acestea, Moise fie nu s-a bazat pe mintea colegilor săi de trib, fie a transmis, în grabă, doar partea prohibitivă a poruncilor. Apoi psihoterapeuții au trebuit să-și recreeze și partea indicatoare. Prin urmare, în procesul muncii psihoterapeutice, încercăm să dăm acestor porunci o formă afirmativă, și nu una negativă. Cred că, așa cum vom descrie acum, Dumnezeu i-a dictat poruncile lui Moise.
Apoi „Nu te face un idol” se transformă în „Trăiește cu propria ta minte”, în mod firesc, respectând legile naturii; „Nu ucide” - în „Construiește relații cu cei dragi” (aici este nevoie de psihologia comunicării); „Nu comite adulter” – în „Faceți relații sexuale cu soția(i)” (și nu se va întâmpla să comiteți adulter). (Vezi „Legende și mituri ale sexului modern”); „Nu furați” - în „Învățați să câștigați” (nu va mai fi timp și nu va fi nevoie să furați); automat se va împlini porunca „Nu mărturisi mincină împotriva aproapelui tău” și „Nu râvni casa aproapelui tău...”.
Este această parte pozitivă a poruncilor pe care Moise nu a transmis-o încredințelor sale. Și a inventat el însuși interdicțiile. Dumnezeu nu putea greși!
Urmează regulamentele, care sunt în mare parte prohibitive. Iată una dintre ele, foarte înțeleaptă pentru cei cărora le place să ia mită: „Nu accepta cadouri; căci darurile îi orbesc pe cei ce văd”. Mulți au înțeles această poruncă astfel: „Dați daruri – și nu vă vor vedea păcatele”. Așa a apărut corupția.
Multe porunci referitoare la dietetică, igiena sexuală sunt foarte rezonabile și întăresc familia. În special, abstinența prelungită după menstruație în timp ce respectați porunca „Nu comite adulter” este cea mai bună prevenire a sațietății cu propria soție.
Desigur, este imposibil să se împlinească aceste porunci, expuse într-o formă prohibitivă. Dimpotrivă, provoacă oamenii să facă exact ceea ce este interzis. Așa că le-am schimbat în unele pozitive. Dar cele pozitive pot face invers.
Atunci a apărut ideea de a elabora regulile astfel încât acestea să conţină atât instrucţiuni, cât şi interdicţii. În plus, există reguli-semne care vă ajută să alegeți direcția de mișcare. De exemplu, sfaturi pentru cei care urmează să se căsătorească (căsătoresc): „Nu luați un semifabricat - luați un produs finit”. Insa in aceasta sectiune nu exista semne prin care sa poti afla unde este produsul finit si unde este semifabricatul.Atunci te sfatuiesc sa citesti semnele stiintifice. Dacă un tânăr, declarându-și dragostea, spune: „Nu am văzut niciodată o femeie atât de frumoasă ca tine”, atunci acesta este un afemeiat. Un afemeiat ți se potrivește - atunci haide! Amintiți-vă că este imposibil să reeducați o persoană! Sau, „Nu mă pot descurca fără tine”, este explicația băiețelului. Un barbat adevarat, desi ii va fi greu, se va descurca fara tine. „Am nevoie de tine” este explicația consumatorului. Află ce calități are nevoie de la tine pentru a nu-i înșela așteptările. Și dacă sunteți de acord să aveți de-a face cu un afemeiat, un idiot și un consumator - atunci mergeți mai departe!
În reguli și aforisme, încerc să enumerez toate opțiunile. Faptul este că înțelepciunea corpului este de așa natură încât, dacă există toate opțiunile, atunci corpul o va alege pe cea mai bună, așa cum un câine dintr-o familie își alege întotdeauna corect proprietarul. Dacă există doar opțiuni proaste, atunci organismul va alege ce este mai bun din cel mai rău. Vreau să ilustrez acest lucru cu un exemplu. Voi spune povestea unuia dintre pupile mele, o persoană matură și rezonabilă.
„Eu și soția mea și fiul mai mic am venit să-mi vizităm fiul cel mare, care, pe lângă noi, a avut și părinți și fratele mai mic al soției sale. Toți oaspeții, cât au putut, i-au chinuit (adică au dat, au stors, au zvârlit, au șchiopătat etc.) pe cei doi nepoți ai mei de șase și doi ani. Mă ocupam de treburile mele. O oră și jumătate mai târziu, nepoții se învârteau în jurul meu, alungând alte rude. Le-am păstrat, folosind regula care decurge din principiul spermatozoidului; — Ține, dă-i drumul. Cum s-a întâmplat? M-am ocupat de treburile mele, schimbându-le de fiecare dată, până când am făcut ceva care i-a interesat. Așa că au ajuns lângă mine. Când s-au îndepărtat de mine, mi-am schimbat ocupațiile și s-au arătat din nou interesați de ei și, în același timp, de mine.
Când vei citi această carte, vei vedea singur că toate decurg dintr-un singur principiu - principiul spermatozoidului. Și poți deduce din asta o mulțime de reguli. Cei foarte deștepți se pot limita să citească această prefață, să își analizeze greșelile și victoriile și să deducă reguli pentru ei înșiși. Se vor potrivi cu ceea ce am scris aici. Pur și simplu deștepți se pot limita la a citi doar aforisme. Prin urmare, îi sfătuiesc să nu cumpere această carte, ci să o citească în bibliotecă și să scrie pur și simplu regulile.
Pentru cei cu minte ca mine, aș recomanda să obțină această carte, pentru că după aproape fiecare regulă explic de unde am luat-o, dați exemple concrete de aplicare a ei, de ce, după o gândire bună, vă puteți baza pe ea fără a verifica de fiecare dată dacă este adevărat.
Am și gândurile mele secrete. Îmi doresc foarte mult să devin celebru și să mă alătur unui astfel de rând în care stau Socrate, Aristotel, Seneca, Moise, Dante, Shakespeare, La Rochefoucauld, Blaise Pascal, Pușkin, Schopenhauer, Nietzsche, Freud, Horney, Fromm, Frankl și Kozma Prutkov. De aici repetările aparent nefondate. Așadar, celebrul „Nu poți îmbrățișa imensitatea”, a repetat Kozma Prutkov de mai multe ori. „Îmbrățișând o femeie grasă, amintește-ți că nu poți îmbrățișa imensitatea” și încă de câteva ori într-un mod similar. Fromm, Nietzsche, Schopenhauer și Frankl au fost repetate.
Se pare că Nizami a spus că toate ideile sunt la fel de vechi ca lumea - doar în termeni sună o noutate incitantă. În știință, fără a inventa ceva fundamental nou (nu pentru că nu vreau să o fac, ci pentru că este IMPOSIBIL), am reușit să-mi creez propria direcție. În știință, sunt candidat pentru Premiul Nobel. Mi se pare că am făcut deja totul pentru a-l obține, dar ei nu o dau. E păcat, desigur! Am facut o greseala. Se pare că nimeni nu a primit vreodată Premiul Nobel pentru inovații psihologice. Dar, slavă Domnului, sănătatea nu suferă! Nu a funcționat și nici nu ar trebui! Acum vreau să-mi las amprenta în aforisme. Și dacă nu se mai întâmplă nimic, voi fi consolat de gândul lui Schopenhauer, care susținea că gloria temporară se evaporă odată cu moartea purtătorului ei. Și numai adevărata glorie crește constant. Singura păcat este că purtătorul său este de obicei deja în o lume mai buna. Și cât de mult aș vrea să experimentez toate acestea în viața mea! Dar ce să faci: legea este legea. Eu însumi vorbesc despre asta tot timpul.
Cum sunt compuse aforismele, regulile și „necazurile”: ele conțin interdicții și instrucțiuni, precum și semne. Așa că a trebuit să fac pentru a neutraliza efectul nociv al principiului spermatozoidului. Interdicția poate împinge încălcarea acesteia, un indiciu al nerespectării. Pentru o clipă, principiul nu mai funcționează. În acest moment, mintea este conectată, iar tu iei dreptul sau cel puțin propria decizie și acționezi în conformitate cu ea, amintindu-ți de aforismul lui Seneca: „Cine vrea să-și subordoneze circumstanțele lui însuși trebuie să se subordoneze rațiunii”.
1.2. Cum să folosești această carte?
În primul rând, vreau să spun că ar trebui să-l citești fie în vacanță, cel mai bine, când nu există nimic cu care să pierzi timpul, de exemplu, în călătorii sau întins pe plajă, la o prelegere plictisitoare, în timpul întâlnirilor. Al doilea caz este atunci când te trezești într-o situație dificilă. Dacă nu știți de ce aveți nevoie atunci când vă confruntați cu o problemă de alegere, atunci citiți interdicțiile sau instrucțiunile. Semnele trebuie citite atunci când alegerea căii a fost deja făcută, dar nu aveți suficiente informații despre această cale. De exemplu, te îndoiești dacă ar trebui să te căsătorești cu un alcoolic. Citiți instrucțiunea de interdicție: „Nu vă conectați viața cu un alcoolic - căutați un absent”. Dar dacă alegerea a fost deja făcută - nu vă căsătoriți cu un alcoolic, citiți aforisme-auguri: „Dacă un bărbat poate bea o jumătate de litru de vodcă și să nu se îmbată, este posibil să fie alcoolic”.
Daca aforismul te-a convins, nu pierde timpul citind explicatiile, daca nu te-ai convins, dar te intereseaza, citeste interpretarea. Apropo, interpretările și explicațiile nu se fac pentru toate aforismele. Pentru mințile rapide, nu sunt necesare nici acolo unde sunt. Ele pot fi sărite, la cine și așa este clar.
Pentru cei cărora nu le este lăsat să doarmă lângă laurii mei și pentru cei care vor să-și rezumă experiența de viață și să o reducă la o formă aforistică, vă sfătuiesc să citiți din nou articolul „Ce a spus Dumnezeu lui Moise pe Muntele Sinai”. Și, bineînțeles, citiți toate explicațiile. Pentru ei, în anexă, dau surse primare: câteva fragmente din Vechiul și Noul Testament, aforisme de Nietzsche și Schopenhauer. A indrazni! Puteți cumpăra și cartea mea De la iad la rai. În ea veți găsi o mulțime de spuse ale marilor gânditori, dar mai ales psihoterapeuți și filozofi de la Socrate până în zilele noastre. Unele dintre numele pe care le-am menționat mai sus. În anexă, am plasat, de asemenea, o serie de articole ale mele aplicație practică a principiului spermatozoidului: „Iubirea dependentă de droguri (compulsivă) ca formă de boală aditivă”, „Scrisori de depreciere”, „Cum să devii bogat și faimos chiar și cu propria viata(un manual pentru genii și nevrotici) ”și tot felul de lucruri mărunte.
Pentru frații mei de duh (încet gânditori) și cei care aparțin categoriei „Necredinciosului Toma”, citirea explicațiilor este obligatorie.
În plus, ar trebui să-mi cumpere în continuare cărțile: „Dacă vrei să fii fericit” și „Studii psihoterapeutice”. Apropo, după ce au scris aceste cărți, oamenii de știință au început să-mi reproșeze că sunt prea popular, iar cititorii care le-au cumpărat în scopuri practice au spus că au puțin sfaturi practice.
Există o altă explicație pentru care am scris această carte.
Am scris o serie de cărți despre psihologia comunicării și am primit multe răspunsuri pozitive la acestea. Dar am dezvoltat de mult un obicei de a mă concentra pe feedback negativ. Am primit în special multe răspunsuri negative la cărțile mele Psychotherapeutic Etudes. Dar eu însumi o consider cea mai bună carte a mea, pentru că reflectă astfel de fenomene arzătoare precum trădarea, psihologia minții și prostia, agresivitatea ascunsă, psihologia frumuseții, a plăcerii, evidențiază problemele fricii, vinovăției și invidiei, atinge problemele. de educare a adolescenților, conturează metodele psihoterapiei raționale . În cele din urmă, există o secțiune despre aplicarea practică a logicii.
Consider că această carte este cea mai bună nu pentru că am scris-o, ci pentru că am putut să povestesc într-un spirit modern despre lucrările unor genii precum Aristotel, Seneca, Dante, Nietzsche, Schopenhauer, Freud, Horney și mulți alții. Am folosit Biblia și folclorul.
În plus, mi s-a reproșat că nu am dat recomandări practice în cărțile mele și au citat ca exemplu cartea lui D. Carnegie How to Win People and Influence People. Mai mult, unii susțin că o singură recomandare este suficientă și nu ar trebui să se dea nicio explicație. Și asemenea cărți mi-au reproșat. „Iată un anume scriitor care dă trei sute de reguli, iar acesta o mie de principii și tu continui să spui nimănui niște povești inutile.” M-am justificat spunând că am scris cărți pentru oameni ca mine, adică câțiva oameni lent la minte care au nevoie să explice totul și, uneori, chiar să-l mestece. În plus, am spus că cărțile mele au reguli. Dar nu a putut convinge pe nimeni.
Bineînțeles, sunt cei care apucă totul din mers. Așa că pentru ei am ales câteva recomandări din cărțile mele fără prea multe explicații și am decis să le public. Când le pregăteam, mi-am dat seama că toate decurg dintr-un singur principiu - PRINCIPIUL SPERMEI, care în sine este o reflectare a LEGILE naturii. Am publicat deja câteva dintre aforismele din a doua ediție a cărții Dacă vrei să fii fericit. Adăugările s-au dovedit a fi atât de voluminoase încât am împărțit cartea în trei volume cu următoarele titluri: Cum să cunoști și să schimbi soarta, Vampirismul psihologic, Comanda sau asculta. Dar s-a acumulat numărul de reguli, necazuri, aforisme. A fost ideea de a le dedica o carte separată.
Experiența muncii mele și a elevilor mei a arătat că dacă urmați acest principiu, veți ajunge LEGAL la fericire. Aproximativ o mie dintre cei mai gravi pacienți cu nevroze și boli psihosomatice (hipertensiune arterială, astm bronșic, ulcere gastrice etc.)

Bună ziua dragi cititori. Continui articolele pe tema cărții lui Mihai pe care o poți face pe blogul meu.

Atenţie! A fi constient ultimele actualizări, vă recomand să vă abonați la canalul meu principal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC78TufDQpkKUTgcrG8WqONQ , deoarece toate materialele noi le fac acum în format video. De asemenea, destul de recent, am deschis pentru tine al doilea canal intitulat " Lumea Psihologiei ”, care publică scurte videoclipuri pe o varietate de subiecte, acoperite prin prisma psihologiei, psihoterapiei și psihiatriei clinice.
Faceți cunoștință cu serviciile mele(prețuri și reguli de consiliere psihologică online) Puteți în articolul „”.

Acest articol și următoarele conțin aforisme și reguli de comunicare din secțiunea Reflecții. Și acum îi dau cuvântul lui Mikhail Litvak.
1. Părerea altcuiva este importantă atunci când nu există a nimănui, chiar dacă se referă la tine.

2. Necazul este că un bărbat pentru unele femei este un mijloc, iar scopul este un copil. Când apare un copil, ea îl lasă pe bărbat cu sufletul, iar dacă i se dăruiește cu trupul, atunci doar pentru a plăti.
(acesta este un dezastru pentru întreaga familie: pentru o femeie pentru că își va trăi toată viața în neliniște pentru copilul în care și-a investit sufletul (citiți mai multe despre asta în articolul despre); pentru un bărbat pentru că rămâne în curtea din spate și mai devreme sau mai târziu va pleca: fie din familie, fie în lumea următoare; pentru copil, pentru că prin creșterea lui vampirul Caring Mother (pentru mai multe detalii în articolul „”) îi va bloca creșterea personală, iar el va trăi un invalid spiritual în viața lui viitoare; Yu.L.).

3. Sunt mulți viteji, dar în sufletul lor, și nu în fapte.

4. Adevărul trebuie să tacă, altfel va țipa din plin.
Cred că am citit-o undeva. Dar sunt de acord.

5. Dragostea nu se transformă în ură. „Dragostea” lupului pentru capra pe care a mâncat-o, pentru capra pe care nu a reușit să o mănânce, se transformă în ură.
(citiți mai multe despre asta în articol " dragoste dependent de droguri»; Yu.L.).

6. Credința ar trebui să apară după ce găsești obiectul credinței. Orice credință, dacă credinciosul nu caută, înseamnă puțin.
(iar obiectul credinței poate fi găsit în învățătura care te-a ajutat să-ți faci viața mai bună; numai după aplicarea cu succes în practică, am crezut în sistemul Litvak; Yu.L.).

7. A deveni înțelept este o datorie, nu o dorință. Prin urmare, este mai bine să devină și o dorință.
Bazat pe Seneca, care credea că numai cei înțelepți pot fi fericiți. Sunt de acord cu aceasta, căci oamenii înțelepți pot prevedea viitorul și au mai puține necazuri neașteptate, adică. nenorociri.

8. Suntem robi ai lui Dumnezeu, dar nu sclavi ai slujitorilor.

9. Tot ce ai este grozav. Dar ai dobândit un nume glorios pentru tine? Banii nu pot cumpăra un nume. Unii oameni își cheltuiesc toată averea de dragul unui nume, dar tot nu-l dobândesc, mai ales un nume glorios.

10. Lumina este inutilă pentru orbi, înțelepciunea pentru proști.

11. Pentru o persoană, principalul lucru nu este subiectul, ci capacitatea de a-l folosi.
Adesea, nenumărate comori zac deschis în apartamentul unei persoane, fără a fi folosite. Un exemplu sunt cărțile de pe rafturile noastre. Deci folosesc capabilitățile computerului meu doar cu 2% și poate mai puțin. În general, mulți se plâng în zadar.

12. Cititul este aproape inutil dacă o persoană nu are PROPRII gânduri în timp ce citește.
(Am citit odată pe site-ul lui Mikhail Litvak un text cu următorul conținut: „Am citit (la) cartea ta într-o singură noapte! Uimitor de scris.” Aceasta a fost urmată de o întrebare din seria de filme americane „Dumb, Dumber” , sau mai degrabă, o întrebare, un răspuns care a fost deja dat în carte.Bineînțeles, persoana nu a primit un răspuns la întrebarea sa - Litvak nu este unul dintre acei oameni care își vor pierde timpul repetând textul propriei cărți a de o suta de ori.Si nu a fost greu sa gasesti raspunsul, ci cu o lectura atenta, generand gandurile TAU.Deci, din punctul meu de vedere,este important nu cat ai citit, ci cum ai inteles.Nu cred asta, după ce ai citit cartea lui Litvak într-o singură noapte, vei putea asimila cel puțin 1% din informații (la urma urmei, aceasta nu este o detectivă Daria Dontsova); va fi mult mai logic dacă îi vei citi cărțile 10-50 de pagini la fiecare zi sau chiar o dată la două zile, punând în practică materialul citit; atunci eficiența percepției va fi cu un ordin de mărime mai mare; în mod similar, puteți citi articole lungi postate pe al meu și pe orice alt blog și site-ul web; Yu.L.).

13. Pentru a privi, trebuie să deschizi ochii, pentru a vedea, trebuie și să gândești.

14. Este mai bine să ai dușmani, dar să nu simți că există, decât să nu ai dușmani, ci să crezi că sunt. Mulți cred că au dușmani printre puternicii acestei lumi, în timp ce „dușmanul” nici măcar nu bănuiește existența lui.

15. Trebuie să trăim după LEGILE și să nu murim din cauza lor.
Când ți-e frică să încalci LEGILE, trebuie să fii inventiv și să găsești modalități corecte de a nu le încălca.
Prin LEGI înțeleg legile naturii, care, spre deosebire de cele legale, nu cunosc excepții, nu depind de subiectivitatea judecătorilor și care nu pot fi ocolite sau ocolite.
Ce este frica pură de LEGE? Acesta este momentul în care ți-e frică să-l spargi, chiar dacă știi că nimeni nu te va prinde de el.
Îndeplinește LEGILE nu de dragul încurajării și nu de frica de pedeapsă, ci din cauza înțelegerii atotputerniciei LEGII.
Trebuie să iubești LEGILE cu toată inima ta, cu tot sufletul și cu toate bunurile tale. Când ești calm în timpul suferinței tale, atunci iubești LEGILE din tot sufletul tău.
Acțiunile unei persoane în spiritul LEGILOR îl fac îndrăzneț ca un tigru, ușor ca un vultur, iute ca un cerb și puternic ca un leu.
Deci: trebuie să trăiești după LEGILE și să nu mori din cauza lor.

16. Dragostea este întotdeauna însoțită de frica de iubit. Dar aceasta nu este o teamă de pedeapsă, ci o teamă de a nu se potrivi cu obiectul iubirii. El te face să te perfecţionezi.

17. Ceea ce a început de unul și a terminat de altul se atribuie celui care a terminat.

18. Dacă vrei să crești sus, tăiați ramurile inferioare.
Omul este ca un copac. Rădăcinile și trunchiul sunt el însuși, ramurile sunt instrumentele de comunicare. Pe măsură ce crește, ramurile inferioare sunt aruncate din trunchi. Acest lucru este vizibil mai ales în pădurea de conifere. Și devine neinteresant pentru o persoană crescută spiritual să comunice cu o persoană rămasă în urmă din punct de vedere spiritual. Este forțat să se aplece. Pe măsură ce creșteți, trebuie să refuzați să comunicați cu cei în urmă. Cei care nu fac acest lucru, vechii prieteni își pot întârzia dezvoltarea. Războenii sunt cei care ar trebui să se întindă. Apropo, aplecarea este mai greu decât întinderea.
Deci: dacă vrei să crești înalt, tăiați ramurile inferioare.

19. Uneori, intențiile rele duc la fapte bune și invers.

20. Unii nu păcătuiesc doar pentru că nu au ocazia să păcătuiască (nu au devenit șefi). Apoi îi condamnă pe cei care păcătuiesc.

21. Copiii nu ar trebui să fie forțați să ceară iertare dacă nu o fac ei înșiși.
Pocăința frecventă este ca un medicament folosit frecvent, nu mai funcționează. Copiii noștri se obișnuiesc să ceară iertare fără pocăință și încalcă imediat acest cuvânt. Când devin adulți, ei cred că trebuie să fie iertați dacă și-au cerut iertare și sunt supărați pe cei care nu i-au iertat. Trebuie amintit că s-ar putea să nu fii iertat, chiar dacă ai spus că ai fost iertat. Și trebuie să-ți ceri iertare după ce te-ai pocăit, nu pentru a fi iertat, ci pentru a nu face astfel de lucruri mai târziu.
Deci: nu trebuie să forțați copiii să ceară iertare dacă nu o fac ei înșiși.

22. Pentru mulți, credința în Dumnezeu este singura mântuire.
Credinciosul știe că Dumnezeu știe totul despre el și încearcă să acționeze în deplină concordanță cu cărțile bisericești, dintre care multe nu contrazic datele științei. Primul drum. Nu poți vira la stânga sau la dreapta. Urmați poruncile lui Dumnezeu și veți fi bine. Pentru necredincioși, bolile îl înlocuiesc pe Dumnezeu și nu îi permit să se rătăcească, îi învață să urmeze regimul, să mănânce rațional și să ducă un stil de viață adecvat. Din păcate, uităm destul de repede aceste lecții. Pentru atei, rațiunea trebuie să devină Dumnezeu. Altfel, este mai bine să crezi în Dumnezeu.
Deci: pentru mulți, credința în Dumnezeu este singura mântuire.

23. Cel mai mult răul unei persoane este adus de propria sa prostie.

24. Cel mai bogat este cel care se mulțumește cu moștenirea lui. Bazat pe legea iubirii. „Dorește ceea ce ai fără să te gândești la altceva.”

25. Nu există bucurie mai bună decât a scăpa de darurile bogate.
Concluzia este trasă din povestea unui medic. „Un pacient mi-a făcut un cadou exorbitant de scump. Din fericire, nu am suferit mult. Câteva zile mai târziu a venit la mine și mi-a cerut să împrumut o sumă substanțială de bani. I-am oferit bucuros cadoul lui. De atunci, nu am mai acceptat daruri bogate.
Deci: nu există bucurie mai bună decât să scapi de darurile bogate.

26. Adesea cineva care nu poate (se teme) să fure se preface că este sincer.

27. Adesea cel care nu se poate schimba se preface a fi credincios.

28. Mintea noastră este adesea în slujba regulilor, dar ar fi necesar ca ea să formeze și să corecteze reguli.

29. Se întâmplă să uiți că nu ai plătit o datorie. Dar rareori uiți când nu ți s-a plătit o datorie.

30. Creșterea personală este leacul pentru toate bolile, soluția pentru toate problemele și calea spre fericire.

31. Cine nu are propria afacere se răzbună.
Răzbunarea este activitatea unui leneș. Amintiți-vă de Contele de Monte Cristo, mocasnul și intrigant. Câți nevinovați au suferit și au murit din cauza lui!
Deci: cine nu are propria afacere se răzbună.

32. Scopul unei plante este să dea roade, scopul unei persoane este să devină înțelept, dar nu orice plantă dă roade, nu orice om devine înțelept. Apropo, acele plante care nu produc fructe sunt folosite pentru însilozare, plivire etc.

33. Anticii spuneau: un om de știință este ca o sticlă de parfum: când este deschis, mirosul lui se răspândește; iar când este închis, mirosul lui nu se răspândește.
(metaforă grozavă!; Yu.L.).

34. Timid – nu un student, cu temperament iute – nu un profesor. Primul nu va întreba, al doilea nu va explica.

35. Calea omului este vectorul forțelor naturii și al principiilor pe care i-au fost învățate.
Este bine când forțele naturii și principiile trag într-o singură direcție. Dacă sunt diferite, atunci progresul încetinește, iar dacă unghiul dintre ele este de 180 de grade, atunci persoana rămâne nemișcată.
Deci: calea omului este vectorul forțelor naturii și al principiilor pe care a fost învățat.

36. Atât cei care dețin adevărul, cât și cei care i se opun, cred că dețin adevărul.
Dar cei care susțin adevărul recunosc că s-ar putea să se înșele și sunt în largul lor cu o persoană care are o altă părere. Cei care se opun adevărului nu se îndoiesc nicio secundă că au dreptate și îi urăsc pe toți cei care au o altă părere.
Deci: atât cei care aderă la adevăr, cât și cei care i se opun, consideră că aderă la adevăr.

37. Adesea confundăm o discuție cu o dispută.
O discuție este o conversație a unor oameni la fel de informați în subiectul discuției, dar care se află pe părți diferite ale adevărului. O dispută este o conversație între doi amatori care nu înțeleg sau au o înțelegere superficială a subiectului disputei, dar consideră că cunoștințele lor sunt adevărul suprem. De aici diferența dintre argument și discuție.
Scopul discuției este de a înțelege poziția partenerului, scopul disputei este de a-și afirma propria.
Scopul discuției este de a găsi slăbiciuni în poziția cuiva, scopul disputei este de a găsi slăbiciuni în poziția partenerului. Deci, discuția este cooperare, disputa este război, luptă. În discuții se naște adevărul, într-o dispută fierbe.
Trebuie să mergi la discuție cu curiozitate, și nu cu o poziție. E bine pentru copii, pentru că nu au nicio funcție. Este mai bine să nu o ai deloc, ci de fiecare dată să rezolvi problema din punctul de vedere al minții.
Există o singură poziție corectă - cea care corespunde legilor naturii. Toată lumea ar trebui să se uite la ea, să o caute, să o apere. Dacă există deja poziții, este mai bine ca acestea să fie libere.
Este necesar să curățați grajdurile Augean de principii și poziții. Ele interferează cu dobândirea de noi cunoștințe.
O femeie, după ce mi-a ascultat prelegerea, a spus cu amărăciune că nu a auzit deloc ceea ce a vrut să audă. I-am spus că ar fi trebuit să-și spună ce voia să audă și să nu meargă la prelegere.
Deci: deseori confundăm o discuție cu o dispută.

38. Nu poți hrăni un copil prin fese cu gris, nu poți preda într-un ton imperativ și chiar narativ și, în același timp, să speri că ceva va fi digerat și asimilat. (Detalii în cartea „Aikido psihologic”).

39. Sexul bun este un indicator al stării bune de sănătate, dar sexul nu este o metodă de tratament, ci un mijloc de prevenire. Fa-te bine mai intai, apoi faci sex.

40. Pentru crestere buna iar înflorirea și fructificarea ulterioară, florile pomilor sunt tăiate în primul sau al doilea an de înflorire. Vorbesc despre sexualitatea timpurie.

41. Mintea este scara cuvintelor.

42. O familie fără sex complet este ca un măr cu miezul putred. Mai devreme sau mai târziu totul va putrezi. Dar dacă familia se bazează doar pe sex, atunci poate fi asemănată cu un măr pe care nu există absolut nicio pulpă, ci doar semințe.

43. Într-un bordel, sexul devine o producție și își pierde caracteristicile personale.

44. Un singur lucru este imoral - să fii un specialist rău.
Un profesionist nu poate fi imoral. Pur și simplu nu va avea timp pentru asta. Dar dacă chiar face sex cu cineva, atunci doar cu un partener de afaceri. Partenerul tău va beneficia de acest lucru. Va obține satisfacție sexuală și va crește profesional; în cazuri extreme, va crește doar profesional. Cu toate acestea, un profesionist este întotdeauna un profesionist, și în sex. El cunoaște măsura competenței sale. Și dacă în acest moment nu este în formă, pur și simplu nu va face sex.
Deci: un singur lucru este imoral - să fii un specialist rău.

45. Există întotdeauna o șansă. Dar, pe lângă șansă, este și necesar nu doar să o vezi, ci și să o folosești. Ciouri des, rar prinse.

46. ​​​​Din păcate, mulți psihologi în timpul unui consult de familie, în loc să ajute pacientul, îi citesc moralitate. Nu doar psihologii fac asta. În general, nu citi moralitate atunci când apelează la tine pentru ajutor.

47. Unde locuiești, așa că trăiești.
Într-o atmosferă academică - publicații, diplome, titluri, promoții. În armată - stele. În editură - cărți. În comerț - prețuri. La bursă - cursuri etc. Dacă nu poți trăi cu ea, pleacă. Și dacă nu vrei să trăiești cu ea, o vor mânca.

48. Încălcarea regulilor este, de asemenea, necesară conform regulilor.

49. NIMIC este, de asemenea, CEVA.
Poți face multe din NIMIC. Dacă nu-ți vine nimic în minte, atunci nu-ți vine nimic în minte. Așa că scrieți cum a scris unul dintre secțiile mele când a avut dificultăți cu proiectarea tezei sale de doctorat. L-am sfătuit să scrie tot ce-ți vine în minte: „Plmuiește totul, apoi îți vei da seama. NU el însuși, deci supraveghetorul. Și iată ce a primit: „Am o foaie goală în față. Când a plecat, mi-au venit în minte diferite gânduri, dar acum nu mai vine nimic!” Dar o frază bună, care reflectă foarte exact starea sufletului, care este în pierdere, sufletul unei persoane căreia îi este greu să-și exprime gândurile. Apoi au apărut câteva fraze aparent lipsite de sens. Apoi concluziile disertației, apoi al treilea capitol. Deci treptat totul s-a conectat. Asa lucrez si eu acum. Notez ce îmi vine în minte, apoi coas piesele împreună. Mai târziu am aflat că așa a lucrat A. Schopenhauer. flagelul nostru este ignoranța. Inventăm bicicletele. Pardon. Acesta este biciul meu. Desigur, acest lucru nu vă privește, dragul meu cititor.
Deci: NIMIC este, de asemenea, CEVA.

50. E rău când inventezi biciclete. Dar este mai bine să inventezi biciclete decât să nu inventezi nimic. După ce ai inventat câteva biciclete, îți dai seama de propria ignoranță, iar înainte să inventezi, mergi la bibliotecă.

51. Absența copiilor nu poate fi deranjantă.
Doar prezența lor te poate face nervos. Și dacă absența lor este deranjantă, atunci acest lucru indică faptul că lucrurile merg prost și nemulțumirea față de sentimentul de importanță personală este îngrijorată. Acesta din urmă ar trebui să fie satisfăcut prin activitate productivă, și nu prin nașterea unui copil. Dar a avea copii este întotdeauna grozav! Până la urmă, ei sunt mândria ta, dacă nu mai ai cu ce să fii mândru. Și dacă nu este așa, prezența lor poate justifica toate eșecurile tale. Pentru asta se preteaza si o sotie si o boala (as extinde aceasta lista cu parinti, prieteni si superiori:); Yu.L.).
Deci: absența copiilor nu poate fi deranjantă.

52. Succesul face greșeli prin calcul subtil. Înseamnă că tot ce ai făcut, ai făcut bine.

53. Nu toată lumea persoana buna cunoscut, nu toată lumea o persoana faimoasa Grozav.

Aici, vreau ca tu, dragul meu cititor, să dai un algoritm de compilare a aforismelor.
Cineva care pare curajos nu este întotdeauna curajos. Cineva care arată laș nu este întotdeauna un laș. Uneori un laș pare curajos. Uneori lașitatea capătă masca curajului.
Schimbați doar cuvintele.
Cel care arată prost nu este întotdeauna un prost, Cel care arată deștept nu este întotdeauna deștept.
Cineva care pare sincer nu este întotdeauna cinstit. Cineva care pare hoț nu este întotdeauna un hoț și așa mai departe.
Dintr-un aforism, puteți face cu ușurință și un toast. Așa că haideți să bem la faptul că toate măștile au căzut de pe proști (lași, necinstiți etc.).
Deci: nu orice persoană mare este faimoasă, nu orice persoană faimoasă este grozavă.

54. Mulți se luptă cu dușmanii altora, dar ar trebui să fie cu ai lor. Al nostru este de obicei în noi.
(citiți mai multe despre asta într-o serie de articole despre autovampirism; Yu.L.).

55. Dacă ai bun, dar nu există cămară în care să fie depozitat acest bun, atunci consideră că nici tu nu ai bun.

56. Dacă oamenii obișnuiți păcătuiesc, acest lucru nu amenință clădirea publică, dacă conducătorii, atunci aceasta amenință cu distrugerea întregii clădiri.

57. Cu cât sunt mai puține porunci, cu atât mai bine. Cu toate acestea, cel puțin unul, dar ar trebui să rămână.

58. Sperând într-o minciună, ca să te sprijini pe un baston rupt. (Cred că nu e ideea mea. E foarte bine. Dar a cui, nu-mi amintesc).

59. Cel mai bun mod de a rupe legăturile nevrotice este cooperarea în comun.
Iată povestea unei femei de 50 de ani care încearcă să-și controleze fiica crescută după ce au început să lucreze împreună.
„Mi-am văzut fiica într-o cu totul altă lumină când am luat-o să lucreze cu mine. A făcut schimburi cu atât de mult succes, deși a făcut-o pentru prima dată. Ea a făcut schimb cu mare plăcere. Și-a pierdut complexul de inferioritate în ceea ce privește aspectul ei. Bărbații cochetau cu ea și, în același timp, se simțea că nu există vulgaritate în flirtul lor.
Deci: cooperarea comună rupe legăturile nevrotice cel mai bine dintre toate.

60. Abilități și abilități - de la tine, abilități și înclinații de la Dumnezeu. Manifestările abilităților nu trebuie să ne bucurăm în mod deosebit, iar lipsa de abilități nu trebuie supărată. Ele pot fi câștigate.

61. Linguşirea este o atribuire conştientă unei persoane a acelor calităţi pozitive pe care nu le are, sau exagerarea lor excesivă pentru a înşela.

62. Boala ne face să ducem o viață sănătoasă, iar un handicap fizic stimulează lupta pentru existență, ceea ce în principiu nu este atât de rău dacă toate acestea sunt folosite corect.

63. O persoană serioasă este un proiectil tras într-o anumită direcție. Este posibil ca ținta să nu mai fie acolo.

64. Adevărul este spus adesea de cei care nu sunt suficient de deștepți pentru a minți. E mai bine să spui adevărul. Totuși nimeni nu va crede.

65. Urăsc un superior sau un egal. Când urăsc o persoană, îl cam ridic.

66. Jocurile de noroc sunt un fel de dependență de droguri.
Jocurile de noroc, inclusiv multe jocuri pe calculator, includ toate semnele necesare pentru a-și face treaba: pasiune, concentrare, neobosit, implicare cu accent pe un singur lucru, credință, o îngustare necesară a conștiinței, etc. (Excepția este un sharpie). Prin urmare, poate continua pe termen nelimitat. Cazul se va termina mereu, iar tu va trebui să te oprești, să faci un bilanț și apoi să treci la altă afacere. În jocurile de noroc, o persoană obține plăcere fără un anumit rezultat de afaceri. Adică, jocurile de noroc, spre deosebire de afaceri, sunt inutile. În afaceri, există întotdeauna un rezultat. Dacă nu există succes extern, vizibil (bani, poziție etc.), atunci există unul intern - o creștere a calificărilor.
Dupa ce termini un lucru, naste rezultatul, incepe perioada postpartum, timp in care te odihnesti. Jocurile de noroc de recreere nu știe. Intotdeauna jucatorului i se pare ca este pe cale sa termine treaba, i.e. dați jackpot-ul și opriți jocul (dar, de regulă, el încheie jocul cu o gaură în buzunar; am scris mai multe despre dependența de computer în articolul „”; Yu.L.).
Deci: jocurile de noroc sunt un fel de dependență de droguri.

67. Cea mai bună luptă împotriva unei conștiințe bolnave este dezvoltarea minții. persoană inteligentă conștiința nu este necesară. Poruncile sunt pentru proști.
(inteligent și fără moralitate nu va ucide, jefui, comite adulter etc.; Yu.L.).

68. Oamenii nu vor să intre adânc în ei înșiși, ci încearcă să stăpânească Cosmosul. Dumnezeu a ascuns cheia Paradisului în interiorul unei persoane. Dar nu vrea să-l caute acolo.

69. Un trandafir nevrotic adesea nu observă că este un trandafir, ci vede doar spini în sine. O persoană nevrotică, care comunică cu un trandafir, nu vede că este un trandafir, ci își vede doar spinii.

70. Sexul este un premiu, nu un medicament, sexul este un premiu, nu o bucată de pâine.

71. Nu există nicio problemă sexuală, ci există o problemă de producție, a cărei soluție a trecut pe teritoriul problemei sexuale și, în consecință, și-a luat forma fără a-și pierde încărcătura. E ca și cum ai face recolte în Palatul Culturii.

72. Problema sexuală adevărată nerezolvată se manifestă nu prin suferință, ci prin lipsa de strălucire a vieții. Seamănă cu o cameră în care nu s-a făcut nicio lucrare de pictură. Traiul este destul de confortabil, dar urat. Acest lucru nu înseamnă că nu este necesar să o rezolvi, dar trebuie rezolvată numai după ce s-au efectuat lucrările principale de construcție.

73. Trebuie să poți converti în bani serviciile pe care le primești și le oferi „gratis”. Atunci te vei aprecia mai mult pe tine și pe ceilalți.
Dar cumva nu este apreciat. Mulți elevi nu țin cont de costul conversațiilor cu profesorul, de prezența gratuită la toate evenimentele organizate de acesta etc. Soții nu apreciază treburile casnice ale soțiilor lor. Am calculat că o gospodină harnică, care nu câștigă un ban în producție, își aduce contribuția materială la bunăstarea familiei prin treburile ei casnice și cu buna creștere a copiilor, destul de comparabilă cu salariul soțului ei.
Așa că, bărbați, nu dați vina pe soțiile voastre care nu lucrează doar pentru că nu aduc salarii. Femei! Nu te simți umilit dacă conduci casa cu succes. Am calculat că gătitul acasă este de două sau mai multe ori mai ieftin decât mâncarea de la restaurant (acum, poate chiar de 5-10 ori; deși, desigur, asta depinde de nivelul restaurantului; mai devreme i-am reproșat adesea mamei că nu lucrează, apoi , când am calculat cât Câștig la asta (excelent 4 mese pe zi; cumpărături, spălat, călcat haine, curățat apartamentul etc.), am tăcut imediat; Yu.L.). Calculați costul spălării, creșterii copiilor, reparației hainelor etc. și calmează-te.
Dar când nu ești foarte apreciat, aceasta este problema prostiei partenerului tău. Dar dacă nu te prețuiești, atunci cine este responsabil pentru asta?
Deci: trebuie să puteți converti în bani serviciile pe care le primiți și să oferiți „gratis”. Atunci te vei aprecia mai mult pe tine și pe ceilalți.

74. Ideile de măreție sunt principalul flagel al oamenilor.
Desigur, aceste idei nu sunt realizate de o persoană. Se manifestă în meschinărie, resentimente, nehotărâre, anxietate etc. și aproape zilnic.
Omul trăiește ca și cum întreaga lume se învârte în jurul lui. Chiar este. Dar lumea mea se învârte în jurul meu. Și al tău, dragul meu cititor, lumea se învârte în jurul tău. Acest lucru trebuie amintit tot timpul. Fiecare se gândește la sine, nu la mine. Noi, în aroganța noastră, am ajuns în punctul în care credem că până și planetele și stelele sunt angajate în treburile noastre. A. Adler a scris despre asta.
Mulți oameni îmi e-mail cu întrebări. Mulți spun pur și simplu mulțumesc și nu cer nimic de la mine. Apreciez aceste jetoane.
Uneori îmi cer contul curent pentru a transfera bani în el, deoarece cred că beneficiul pe care l-au primit din cărțile mele depășește prețul pe care l-au plătit pentru carte. Sunt entuziasmat de asta. Dar nu trebuie să transfer bani în contul meu. Editorul îmi plătește o taxă. Cumpărându-mi cartea, te-ai stabilit deja cu mine. Disponibilitatea ta de a plăti este suficientă pentru mine. Această dorință te va ajuta în viitor.
Dar unii cer să-și rezolve problema, fără să spună aproape nimic despre ei înșiși. Alții cred că ar trebui să-mi amintesc totul despre ei, deși s-ar putea să fi trecut câțiva ani de la ultima întâlnire sau scrisoarea trimisă, sau cred că trebuie să ghicesc singur care este problema lor. Se supără dacă am uitat ceva. Când clarific ceva, el spune cu supărare ceva de genul: „Ți-am spus deja asta”. Se întâmplă și invers. Ei scriu romane întregi despre ei înșiși și nu-mi vine în minte gândul că și eu pot avea propriile mele afaceri. Vor să fie amintiți, dar nu lasă o amintire bună în urmă. Asta nu înseamnă, dragii mei cititori, că nu ar trebui să-mi scrieți. Dar nu vă așteptați la un răspuns prin poștă. Încă răspund la e-mailurile trimise. Dar îți voi răspunde cu cărțile mele. În ele vei găsi răspunsuri la întrebările tale.
Deci: ideile de măreție sunt principalul flagel al oamenilor.

75. Cel mai bun mod de a te răzbuna pe un inamic este să nu te răzbuni pe el.
În acest fel îl menții într-o stare tensiune emoțională pentru mult timp. Va căuta răzbunare. E ca și cum ai fi în război aici. Calmul este cel mai deranjant. Răzbunarea nu poate fi decât egală cu tine sau sta deasupra ta, pentru că dacă te răzbuni pe cineva, atunci îl consideri o persoană semnificativă.
Asa de: Cel mai bun mod răzbuna-te pe inamic – nu te răzbuna pe el.

76. Unii tineri seamănă cu un apartament nou bun, ca după renovare în stil european, dar încă nedotat.

77. La întrebarea minții colective.
Solon a susținut că un singur atenian este o vulpe vicleană, dar când atenienii se adună pentru adunări publice, deja ai de-a face cu o turmă de berbeci. Frederic cel Mare a avut o foarte mare considerație pentru generalii săi când le-a vorbit fiecăruia în parte. Dar în același timp a spus despre ei că, adunați la consiliul militar, nu sunt altceva decât o grămadă de imbecili.

78. Credința și rațiunea trebuie să aibă același conținut.

79. Când mă odihnesc, muncesc, iar când lucrez, mă odihnesc.
Acesta ar trebui să fie motto-ul unei persoane fericite. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să găsiți lucrare interesantă sau interes pentru muncă.
Eu nu muncesc deloc. Eu traiesc. Sclavii muncesc. Un om liber lucrează, adică. depășește dificultățile, ceea ce îi dezvoltă gândirea. Munca contribuie la creșterea personală și întărește sănătatea, munca o încetinește și distruge sănătatea. Când repeți adesea aceeași acțiune, atunci treptat ceea ce a fost muncă se transformă în muncă.
Am văzut un exemplu de astfel de lucru pe linia de asamblare a unei fabrici de pește din Kuriles. Muncitorul, cu o mișcare măsurată, a deschis burta somonului roz, următorul muncitor a scos interiorul și așa mai departe. La capătul transportorului, peștele în ambalaj standard a fost încărcat pe o mașină. Omul era un apendice al mașinii.
Din păcate, chiar și munca mentală se poate transforma în muncă. Când am început să lucrez la Facultatea de Studii Medicale Avansate și am pregătit primele prelegeri, eram îngrijorat și transpiram în timp ce le citeam. Prelegerile au devenit din ce în ce mai bune și am cheltuit din ce în ce mai puțină energie pentru ele. Mi-a venit seriosul când l-am întrebat pe unul dintre elevii mei, care a revenit la acest ciclu după 5 ani, de ce nu scrie cu greu. S-a dovedit că acum 5 ani a ascultat prelegerea mea și a notat doar lucruri noi în ea. Și acum există foarte puține noi. Apoi am refăcut aproape toate prelegerile.
Concluzie. Sau schimba domeniul de activitate, sau modul de a o face. De fapt, la fiecare cinci până la șapte ani trebuie să te miști orizontal sau vertical. Și asta este adevărat. Sa acționat cu înțelepciune primul meu șef prof. Deputatul Nevski, când ne-a condus pe noi, tinerii psihiatri, la diferite departamente. Drept urmare, am câștigat experiență și am devenit buni polițiști. Mai mult, ca psihiatri de copii am fost mai buni decât psihiatrii de copii care se ocupă doar de copii. Lucrând cu femei, am început să lucrăm cu ele mai bine decât cei care au lucrat doar cu femei și așa mai departe.
Profesorii cu experiență încearcă să conducă procesul pedagogic în așa fel încât, chiar și după orele oficiale, elevii continuă să vorbească despre studiile lor.
Deci: când mă odihnesc, muncesc, iar când lucrez, mă odihnesc.

81. Norma de viață este dezvoltarea personală.

82. A te înțelegi nu înseamnă a îndura de la persoana cu care trăiești.
Să te înțelegi înseamnă să te bucuri de a comunica cu persoana cu care locuiești sau lucrezi. Dacă te înțelegi în detrimentul încălcării propriilor interese, atunci nu te înțelegi cu tine însuți. Și acesta este cel mai dificil conflict.
Da, iar conflictul cu ceilalți este adesea o expresie exterioară a conflictului cu sine. Priviți cum o persoană intră în conflict cu ceilalți, desigur, dacă conflictul este psihologic și veți vedea conflictul său inconștient interior. Câștigând conflictul psihologic, îl forțezi pe celălalt să facă ceea ce ar fi trebuit să faci și tu însuți și contribui efectiv la creșterea lui. Ai nevoie de el?
Problema noastră este că deseori cerem de la alții ceea ce nu facem noi înșine. De exemplu, un medic cere pacientului să respecte dieta, mișcarea, să nu bea, să nu fumeze etc., dar el însuși nu face acest lucru. Părinții vor ca copiii lor să facă exerciții de dimineață, dar nu le fac ei înșiși. Șeful cere disciplină de producție, dar el însuși nu respectă regulile acesteia. Există un număr mare de exemple.
Desigur, atunci când un fumător susține că fumatul este dăunător, el are în esență dreptate, dar dreptatea lui este slab percepută de ascultători. În general, este mai bine să ceri de la alții ceea ce faci singur.
Deci: să te înțelegi - nu înseamnă să înduri de la persoana cu care locuiești.

83. O atmosferă de familie este atunci când faci ceea ce îți dorești, și se dovedește a fi util și plăcut pentru cei din jur.
În echipa de lucru ar trebui să se dezvolte o atmosferă de familie, dar, din păcate, în familiile noastre și în familiile noastre există adesea o atmosferă de producție, și una proastă.
Atmosfera de producție este atunci când faci ceea ce trebuie să faci de dragul unei cauze comune, chiar dacă nu-ți place și nu vrei să o faci.
Dacă grupul de producție este o echipă, atunci se dezvoltă în el o atmosferă de familie și o persoană nu dorește să plece de la serviciu dacă atmosfera de producție este acasă. Dar în producție este mai ușor să menții relații bune, deoarece acolo trebuie doar să adere la linia Adult - Adult. Într-o familie, este foarte greu, sau chiar imposibil, să adere la o astfel de linie. Și din moment ce practic nu avem familii fericite, de aceea multora le este frică să se pensioneze. Da, iar verkoholismul (entuziasmul excesiv pentru muncă; Yu.L.) este adesea obișnuit la noi doar pentru că compensează dezordinea familiei. Este mai bine să stai la serviciu decât să mergi într-o familie plină de ură. Desigur, toate acestea nu sunt realizate și raționalizate de dorința de a oferi o viață mai bună familiei tale (voi scrie mai multe despre asta în articolul „ Apărare psihologică „Raționalizare»; Yu.L.).
Așadar: o atmosferă de familie este atunci când faci ceea ce îți dorești, și se dovedește a fi util și plăcut pentru cei din jur.

84. Este mai bine să vorbești din minte, dar mai bine să râzi din inimă.

85. Dragostea arde adesea în focul pasiunii puternice.
Când o flacără mare dispare, cărbunii rămân dintr-un buștean gros, care dau căldură adevărată, dintr-un buștean subțire - cenușă. Uneori, poate merita să stingi flacăra, astfel încât să rămână mai mulți cărbuni. Într-adevăr, într-o flacără puternică, chiar și într-un copac gros, cărbunii se pot arde până la cenușă.
Deci: în focul pasiunii puternice, dragostea se stinge adesea.

86. O familie este o casă în care sexul este principalul stăpân.
Această casă este construită de dragul lui, dar el este adesea dus într-un dulap. Apoi părăsește familia și se întâmplă ce se întâmplă. Chiriași și creaturi aleatorii se mută în casă: conflicte, certuri, scandaluri, trădări, indiferență, îndoieli, gelozie, boli. Familia se destramă, casa este distrusă. O mulțime de femei la început supraviețuiesc sexului, iar apoi, când vor să-l returneze, el nu mai vrea să se întoarcă. Exemplu. A., 50 de ani, o femeie rece, și-a adus soțul la neputință cu manevrele ei. Apoi, când el avea deja o relație amoroasă pe margine, ea, cu ajutorul sexului, despre care soțul ei avea amintiri dezgustătoare, a vrut să-l returneze din nou în „dulapul” ei. Dar la acea vreme locuia deja în „palat”, unde sexul său a atins o asemenea putere încât el însuși nici măcar nu bănuia.
Deci: o familie este o casă în care sexul este principalul stăpân.

87. Creșterea personală necesită o concentrare deplină a atenției, mijloacelor și eforturilor. Nu poți urca două vârfuri deodată.

88. Nevoia este adesea numită iubire.

89. Necazul nostru constă în faptul că, în timp ce avem încredere în cineva cu trupul nostru, nu putem avea încredere în sufletul nostru. Încheiem contracte de căsătorie. Încercăm să dobândim proprietăți înainte de căsătorie etc. Și unii își dau sufletul și trupul, dar le este frică să dea bani.

90. Gândurile altora, inclusiv ale mele, nu sunt dogme pentru tine, ci informații pentru reflecție.

91. Când îți îmbunătățești aspectul de dragul sexului, puterea pentru sex nu este adesea suficientă.
Calculul eforturilor care îmbunătățesc aspectul: pentru afaceri - 10%, pentru sex - 90%.
Pentru sex se folosește nu numai absența hainelor, ci și hainele în sine. Scopul principal al îmbrăcămintei este de a menține căldura. Acele părți ale îmbrăcămintei care nu servesc acestui scop rezolvă problemele sexuale. Dacă hainele ar fi folosite doar în scopul lor (conservarea căldurii), atunci nu ar exista modă, dar ar exista îmbunătățiri și invenții.
Același lucru este valabil și pentru produsele cosmetice, care pot fi atât de frumoase încât pur și simplu nu observi aspectul interlocutorului, deoarece toată atenția este concentrată asupra cosmeticelor ei.
Deci: atunci când îți îmbunătățești aspectul de dragul sexului, forțele pentru sex de multe ori nu sunt suficiente.

92. Sunt principii, dar sunt detalii. Ar trebui să te ghidezi după principii, dar este mai bine să trăiești în conformitate cu detaliile. Jos cu „trebuie socotit cu rușinea și vinovăția”. Trăiască „silit să țină cont și dezamăgire”.

93. Banii sfinți sunt banii pe care i-ați câștigat într-un mod creativ.

94. Adesea, cel mai bun mod de a ascunde ceva este să spui adevărul. Totuși nimeni nu va crede.
Această idee este bine ilustrată de o anecdotă: „Doi evrei vorbesc la gară. - Moishe, unde mergi? - La Odesa, Chaim. Khaim s-a gândit: „Desigur, vrea să se ascundă de mine unde merge. Și știe că nu-l voi crede. Dar știu că se duce la Odesa. Așa că mi-a spus adevărul ca să nu-l cred” și a spus: „De ce minți, Moishe. Chiar mergi la Odesa.”
Oamenii noștri de afaceri sunt șocați de deschiderea unor colegi străini în a face afaceri. Oamenii noștri nu-i cred, deși spun adevărul. Unul dintre secțiile mele a spus că a avut doar trei relații sexuale în timpul vieții sale. (A avut trei copii). Nimeni nu l-a crezut. Dar când a început să spună că s-a culcat cu toți angajații de la 45 la 18 ani, nici nimeni nu l-a crezut.
Deci: de multe ori cel mai bun mod de a ascunde ceva este să spui adevărul. Totuși nimeni nu va crede.

97. Nu poți face ceva din nimic, dar ceva poate fi făcut din ceva.

98. Nu fi mândru că te întâlnești cu celebrități. Mai bine să fiu mândru să te cunosc.

99. Puțin interes. Mai trebuie să învețe.

100. Mulți au dorința de a-și îmbunătăți situația, dar nicio dorință de a se schimba. Fără acestea din urmă este imposibil să-ți îmbunătățești poziția.

101. O persoană se obișnuiește cu gulerul.
Și chiar și atunci când îl pierde și beneficiază de el, tânjește după guler și se bucură dacă este aruncat înapoi asupra lui. La un bărbat, acest lucru se manifestă mai des în muncă, la o femeie - în viață de familie. Bărbatul se întoarce la serviciu unde este agresat, femeia se întoarce la bărbatul care obișnuia să o agreseze. Mai mult, ei vor să-și întoarcă în sine cel care a făcut răutatea ei.
Deci: o persoană se obișnuiește cu gulerul.

102. Iubirea reciprocă nu poate exista decât între oameni cu merite egale în cantitate și diferiți ca calitate.
Dacă nu există paritate, atunci aceasta nu este iubire, ci mila pe care o redă cel care are mai multe din aceste calități. Și din moment ce egalitatea este greu de realizat, acest lucru explică de ce iubirea este rară și trece rapid (din cauza încălcării parității).
Asa de: iubire reciproca nu poate fi decât între oameni cu merite egale cantitativ și diferiți ca calitate.

103. Nu există lucruri inutile. Dacă nu este potrivit pentru un scop, poate fi folosit pentru altul. Acesta este din Lao Tzu. Dar nu există nici cunoștințe inutile. Găsiți o utilizare pentru ele.

Materialul a fost preluat din cartea lui Mihai Principiul spermei lui Litvak citit online pe care îl puteți în blogul meu în același titlu.

În următorul articol, intitulat „”, voi da partea finală a aforismelor din secțiunea „Reflecții”.

Puteți găsi serviciile mele în articolul „”.

Mihail Efimovici Litvak

Principiul spermatozoizilor

Prefață la ediția a opta

Prima ediție a acestei cărți a fost publicată în 1998 și a fost retipărită în mod repetat, fără modificări până în prezent. Dintre cărțile mele, ea se bucură de cel mai mare succes cu cititorul. Tirajul său a depășit deja 100 de mii de exemplare, dar, cu toate acestea, încă se vinde bine. De ce atunci ediția a opta? Cert este că în acest timp a trecut multă apă pe sub pod. Au fost multe schimbări în această lume și în viața mea. Ei bine, ce s-a întâmplat în lume, știi.

Și asta mi s-a întâmplat.

Am mai scris câteva cărți. Iată principalele: „Cum să depășești durerea acută” (coautor - scriitorul MO Mirovich). „Bandarea rănilor mentale sau psihoterapie” (co-autori - scriitorul M.O. Mirovich și filozoful E.V. Zolotukhina-Abolina), „Profesia de psiholog”, „Sexul în familie și la locul de muncă”, „Aventurile prințului etern” . Cărțile „Dacă vrei să fii fericit”, „Comandă sau ascultați”, „Cum să vă cunoașteți sau să vă schimbați destinul” și „Din iad în rai” au fost reelaborate. Cartea „Aikido psihologic” a fost publicată în limba engleză. Cartea Cum să depășești durerea acută a eșuat sincer în partea pe care am scris-o. De ce „Psihologul de profesie” nu a avut succes, eu însumi nu înțeleg. Cărțile „Sexul în familie și la locul de muncă”, „Aventurile prințului etern” și „Din iad în rai” au o cerere lent. Acest lucru nu este foarte clar pentru mine, pentru că eu însumi comentez aceste cărți foarte bine. Cartea „Sexul în familie și la locul de muncă” descrie fapte științifice noi și oferă recomandări practice. Cartea „Aventurile prințului etern” este scrisă în genul unui roman științific. Pe lângă intriga, articolele mele științifice sunt publicate sub formă de comentarii și tehnica de reprogramare a scenariilor este descrisă în detaliu. Iar cartea „De la iad în paradis” este mai degrabă aranjată de mine. Este de fapt o mini-bibliotecă. Sunt adunate zicale și aforisme ale a peste 30 de genii cu care omenirea se poate mândri. Aceștia sunt reprezentanți ai psihologiei și psihoterapiei moderne (James, Freud, Horney, Fromm etc.), fără de care este greu de imaginat dezvoltarea gândirii umane. Prezintă și gândurile unor filosofi marcanți (Socrate, Seneca, Nietzsche, Schopenhauer) și poeți, scriitori (Dante, Pușkin)

Primesc recenzii pozitive și entuziaste pentru aceste cărți, dar fără comentarii.Și nu știu cum să le dau o formă acceptabilă pentru cititorul general fără a sacrifica conținut bogat care nu a fost scris de mine. Le astept de la tine.

Au fost schimbări în statutul meu. Am început să desfășuresc o mulțime de activități educaționale, călătorind în diferite orașe și țări, unde cititorii mei și-au organizat cluburile „CROSS”.De asemenea, departamentul a sporit munca. Nu mai era suficient pentru mai multe fronturi (muncă pedagogică, științifică, medicală, educațională, scris). Da, și fizic imposibil să fii prezent în același timp în mai multe locuri. Nu puteam refuza călătoria. Și pentru ce au fost toate acestea? Dacă aș fi refuzat călătoriile de afaceri, atunci aș fi semănat cu un țăran de succes care, îmbogățit, s-ar fi retras de la extinderea suprafeței și de la recoltat, pe care, de altfel, nimeni în afară de mine nu le-ar fi putut recolta. A trebuit să renunț și, în consecință, să opresc activitățile științifice, pedagogice și medicale active. A fost o decizie grea. La urma urmei, întreaga mea viață activă în toate manifestările ei, începând din 1955, a fost legată de universitatea de medicină.

Alegerea în favoarea concedierii a fost asociată și cu următoarele circumstanțe. În primul rând, aceasta este vârsta mea de pensionare. Până acum, eșecul meu nu a fost sesizat de ceilalți, dar el însuși a remarcat că nu mai există acea scânteie cu care am desfășurat munca pedagogică, în care era multă rutină. M-am săturat să scriu rapoarte inutile oricui pe care nimeni nu le citește. Și rescrie aceleași programe, dându-le drept noi. Nu era suficientă energie pentru munca medicală. Este foarte greu de stiut ca poti ajuta pacientul si nu o poti face pentru ca nu exista conditii adecvate si medicamente necesare. Și nu prea am acceptat noile principii de clasificare a tulburărilor mintale.

Și de ce să aștepți timpul când tu singur nu vei observa eșecul tău și toată lumea o va vedea. Ce rost are să ascult instrucțiunile unor șefi despre cum ar trebui să desfășor activitatea psihoterapeutică. În același timp, am fost, cum să o spun mai tandru, nu foarte confortabil. În plus, tinerilor trebuie să li se ofere o cale. Voi rămâne în această poziție încă 5-7 ani, și voi strica complet viața cuiva. Acum îmi va lua locul și atunci ori nu va vrea, ori nu va fi acceptat din cauza vârstei. Dar nu pierd contactul cu echipa mea și uneori susțin prelegeri, consult pacienți și particip la conferințe clinice. Mai mult, ocazional susțin prelegeri în mai multe universități și nu numai în Rostov-pe-Don. Predau ce imi place si cum vreau. În plus, s-a dovedit că iluminismul șlefuiește abilitățile pedagogice. Predarea psihoterapiei și psihologiei neprofesioniștilor, fără a reduce nivelul de prezentare, se dovedește a fi mult mai dificilă decât a preda medici și psihologi. Și pentru a te angaja în activități științifice, nu trebuie să „stai” în poziții, blocând drumul tinerilor.

Așadar, intensificarea activităților educaționale a dus la faptul că a apărut material pe care aș dori să completez această carte. Da, această carte a devenit plictisitoare pentru mine. Adăugările sunt legate de prima și a doua secțiune. Am ținut cont de comentariile dvs., iar pentru ușurință în utilizare, aforismele sunt împărțite pe subiecte: pentru sine, pentru familie, pentru producție, pentru comunicarea cu un partener, semne științifice, „reflecții”. Pentru a nu crește volumul cărții, au fost eliminate o serie de articole care au fost publicate în alte cărți.

În încheiere, vreau să-mi exprim recunoștința tuturor noilor mei colegi și ascultători ai prelegerilor și seminariilor mele, care mi-au îndurat oboseala și au contribuit la crearea de noi aforisme. Mulțumesc și cititorilor care mi-au trimis scrisori, reflecții asupra cărora au dus la apariția unor noi rânduri ale acestei cărți.

De la prefață până la prima ediție. Mulțumiri

În primul rând, vreau să-mi exprim recunoștința tuturor criticilor mei, care, fie verbal, fie în scris, au comentat cărțile mele anterioare. Esența acestor comentarii este că nu conțin reguli, instrucțiuni specifice și tot ce este în cărțile lui D. Carnegie și ale altor autori care publică cărți numite: „200 de moduri de a reduce stresul”, „300 de reguli pentru managementul oamenilor”, etc. Am început să-mi analizez munca și am găsit un anumit principiu general, care este descris în acest articol. carte.

Sunt recunoscător tuturor pacienților, secțiilor, studenților și tuturor celor care au participat cu răbdare la cursurile clubului CROSS și au rezistat tuturor necazurilor mele. Reacția lor a servit ca un indicator pentru mine, iar inspirația și colaborarea mi-au permis să vin cu ceva nou și mai ales să abordez cu atenție selecția materialului pentru această carte.

Sunt recunoscător întregului personal al Departamentului de Psihiatrie și al Clinicii de Nevroză pentru crearea unui mediu creativ în timpul muncii mele obișnuite. Desigur, nu pot numi pe toți aici. Dar este imposibil să nu-i menționez pe profesorii departamentului nostru Alexander Olimpiyevich Bukhanovsky, Oleg Yakovlevich Siletsky, Vitali Leonidovich Kapustyansky, Vladimir Grigorievici Zaika, Alexei Yakovlevich Perekhov și toți ceilalți, precum și soția mea Zinaida Semyonovna și editorul permanent al cărților mele Galina Ilyinichna Medvedev. Fără ajutorul și sfaturile lor, această carte nu ar fi fost posibilă. Vreau în special să-mi exprim recunoștința directorului editurii Phoenix, Leonid Efimovici Valdman, nu atât pentru că își asumă riscul de a-mi publica cărțile, cât pentru că mă împinge tot timpul înainte.

Și, bineînțeles, sunt recunoscător soartei mele, care m-a împiedicat încă o dată să devin administrator și m-a forțat să fac muncă de creație.

Partea 1: Esența principiului spermei

Draga cititorule!

Nu cumpărați această carte până nu ați citit cel puțin câteva pagini din acest text!

În primul rând, vreau să te felicit pentru marea ta victorie într-o cursă nebună care a avut 50 de milioane de concurenți (conform unor rapoarte, au fost 150 de milioane). Dar chiar dacă erau doar 50, a fost totuși o cursă destul de masivă, pe care, cred, nu ai mai avut-o în viața de mai târziu. Văd surpriza în ochii tăi. Doar ai uitat! Acum o să vă reamintesc. Ai câștigat această victorie în ziua în care ai conceput, când tatăl tău a eliberat 150 de milioane de celule în vaginul mamei tale. Ai fost unul dintre ei. Atunci erai încă o celulă foarte mică, dar extrem de mobilă, pe care oamenii de știință o numesc spermatozoid. Această cursă a început de tatăl tău când te-a aruncat pe tine și pe frații și surorile tale în vaginul mamei tale. Cred că era într-o dispoziție bună în acel moment și, cel mai probabil, o dispoziție grozavă, pe care sexologii o numesc orgasm. El chiar, poate, a fost în acel moment mulțumit, așa cum a fost mulțumit lui Dumnezeu când a creat Pământul.

Sarcina ta a fost să te conectezi cu un singur ou, care era situat la linia de sosire a căii tale. Și cât de greu ți-a fost atunci!

În primul rând, a fost necesar să alegeți direcția corectă. Până la urmă, uterul în care ai intrat are două țevi, două drumuri. Dar numai una dintre ele era corectă, pentru că în corpul mamei tale era un singur ou, care se maturizase până acum și te aștepta. Ea nu te aștepta pasiv. Și ea se îndrepta spre tine prin țevi. Și apoi ați reușit, v-ați dat seama și ați ales calea cea bună!

În plus, au fost o mulțime de obstacole. Au încercat să te doboare de pe țintă tot timpul cu bâtele epiteliului ciliat (există un epiteliu ciliat în tuburile uterului, ai cărui cili se mișcă împotriva mișcării spermatozoizilor, împiedicându-l să ajungă la ovul și indicând în același timp în ce direcție ar trebui să se miște. Dacă, ca urmare a oricăror boli ale mișcării cililor sunt paralizate, atunci alergarea spermatozoizilor își pierde caracterul intenționat, iar femeia dezvoltă infertilitate). Cilii epiteliului ciliat erau la fel de înalți ca tine, dar nu aveau cap. Au executat orbește comanda centrului. Aruncă tot ce a intrat în țevi. Nu cred că au avut ceva împotriva ta personal. În plus, ți-au servit bine întârzindu-ți concurența. Chiar dacă nu și-au dat seama. Apropo, mulți dintre oamenii din procesul vieții încearcă să scape de cap și să se transforme în epiteliu ciliat, împlinind orbește voința autorității la care se închină. Eu personal și acum încerc să ocol cumva acest epiteliu ciliat. Altfel, îți poți pierde obiectivul și nu-ți mai îndeplini programul, iar asta este ca moartea.

Deci, a fost imposibil să te oprești chiar și pentru o fracțiune de secundă. Apropo, nu ai depășit aceste obstacole, ci le-ai ocolit. Și au făcut-o corect. Cei care au încercat să lovească cu pumnii și să se bată cu cilii, strigă ceva de genul „Ce împingi! Nu au văzut oameni!”, Și reeducați, pierdeau timpul. Ai înțeles acest lucru și nu ai contactat infractorii, deși aveai un dispozitiv subversiv puternic corespunzător. Dar putea fi folosit o singură dată. Le-ai eschivat loviturile și ai mers și mers, sau mai degrabă te-ai repezit spre obiectivul prețuit. Cei care s-au implicat în dispute inutile, precum pasagerii transportului nostru în comun, dându-și seama care dintre ei sunt „businesslike”, au avut o soartă tristă.

Și abia în ultimul moment, când a fost necesar să bateți coaja oului pentru a vă conecta cu aparatul său genetic, ați început să-l bateți. L-ai bătut împreună cu frații și surorile tale până ai spart printr-o gaură mică. Apropo, tu și frații și surorile tale aveai pe cap un dispozitiv care secreta o enzimă care topea coaja oului. Nu ai fi reușit fără ajutorul lor. Dar numai tu (th) a reușit să urci prin (astfel sunt condițiile cursei), după care această gaură s-a închis imediat. A fost o cursă fără compromisuri nu pentru viață, ci pentru moarte! Locul doi nu ți s-a potrivit. Este ca 100 de milioane. Și ai câștigat această cursă! Iar frații și surorile voastre 149999999 au murit pentru că au rămas căscați undeva, nu au putut sustrage lovitura, au început să se certe cu infractorii sau au epuizat acuzația. Vă spun asta ca să nu vorbiți prea mult despre iubirea frățească. Ați ucis deja câteva zeci de milioane de frați și surori. Dar nu te condamn. Nu ai avut altă opțiune.

Te-ai unit cu iubitul tău și ai ajuns în paradis! Ai putea în sfârșit să respiri ușor. Dar nu era timp să se odihnească. Când te-ai reunit cu oul, a trebuit imediat să duci la îndeplinire programul care a fost depus în tine, programul de a transforma o ghindă în stejar, programul de a transforma o celulă în om.

A fost ziua în care ai fost conceput. Da, ai intrat în Paradis, adică în pântece. De ce s-ar putea numi acest loc Paradis? Doar pentru că nu era nevoie să se ocupe de provizii. Toate materialele de construcție au venit la dvs. într-o formă gata făcută, curățată și cea mai convenabilă, ca la cel mai bun șantier. Nu era nevoie să avem depozite. De îndată ce ai folosit cărămida care ți-a fost dată, imediat a apărut una nouă. Dar era pur și simplu necesar să lucrăm la crearea de sine. De îndată ce ai opri această lucrare, Paradisul, fără conversații preliminare, prelegeri și îndemnuri, ar începe să te smulgă din tine. Nici decanatul, nici consiliul profesoral, nici comitetul sindical nu v-ar invita la muncă educativă. Ai înțeles perfect acest lucru și, în toate cele 9 luni în care ai trăit în Paradisul pântecelui mamei, ai muncit, muncit și muncit să te creezi pe tine însuți. Nu existau pericole, dar tu și cuplul tău (acum este deja un singur întreg) nu te-ai lăsat pe loc, ci te-ai pregătit pentru viața ulterioară. Ai început să distribui. Erați 2, apoi 4, apoi 8, apoi 16 etc. La început, ați fost aproape la fel și ați făcut același lucru.

Și când erați mulți dintre voi, ați început să vă împărțiți puterile între voi. Au început să se formeze diferite organe. Cineva a început să se formeze pentru vânătoare, cineva și-a făcut un depozit și a decis să prelucreze ceea ce a fost extras. Exista și un post de comandă - creierul.

Și deși toate celulele au avut aceleași oportunități, nimeni nu s-a certat între ele. Fiecare îndeplinea funcțiile atribuite de locul său. Celulele pielii au început să învețe să facă calusuri puternice, iar celulele oculare să-i formeze corneea. În cele din urmă, ai putea fi eliberat în lumina lui Dumnezeu.

Nu ai vrut să părăsești acest Paradis, dar ai fost împins afară și ai ieșit în lume cu un strigăt de indignare. Dar nu era cale de întoarcere! Au strigat, au strigat, și-au îndreptat plămânii și au început să respire. Trebuia să trăiesc cumva. Dar obiceiul de a face totul invers, obiceiul pe care îl aveai când erai spermatozoid, a rămas. Ea a fost cea care ți-a permis să fii tu însuți.

Această proprietate de a merge, de a depăși obstacolele, spre obiectiv, a fost păstrată până în zilele noastre. Și dacă te-ai mișcat în direcția corectă tot timpul și ai atins acum scopul prețuit sau ești sigur că ești pe drumul cel bun, adică dacă ești fericit, atunci nu trebuie să cumperi această carte! Ai deja ceea ce îți dorești, și cel mai important – fă ce vrei, iar restul, adică banii, onoarea și titlurile, se aplică de la sine!

Dar dacă în procesul de creștere, esența ta de spermă a fost umplută cu pietre de interdicții și nu ți-ai atins scopul sau ai fost dus în rătăcire, atunci această carte te va ajuta. Pentru că această esență - de a merge înainte spre scop - nu poate fi distrusă. Ea rămâne cu noi atâta timp cât trăim. Nu te uita niciodată la pagina 150. Există astfel de pasiuni încât poți muri! Nu. Îl poți urmări mai târziu, dar nu acum! Ce, deja atras să se uite la pagina a 150-a? Ce este in neregula cu tine? Ai decis să te abții și să nu te uiți la pagina 150. Nu te uita, nu. Apoi, această esență de spermatozoizi (în acest caz, dorința de a privi pagina a 150-a) începe să deranjeze o persoană și, în loc de creație, produce distrugere, dar deja în interiorul nostru sau undeva în lateral. La urma urmei, este pur și simplu imposibil să citești mai mult. Deci nu te supăra. Luați o șansă, uitați-vă acum. Poate vei rămâne în viață. Și dacă această dorință nu te chinuie, atunci continuă să citești. Până ajungi la pagina 150, vei fi pregătit și nu ți se va întâmpla nimic rău.

Această distrugere constantă se manifestă fie printr-un sentiment general plictisitor de nemulțumire față de viață, fie depresie, fie oboseală. Iritabilitatea și temperamentul, conflictul și ostilitatea, invidia și timiditatea sunt episoade în care esența spermatozoidală nerealizată ia forme nu prea favorabile.

O altă modalitate de manifestare a acestei esențe sunt nevrozele, bolile psihosomatice, alcoolismul și dependența de droguri. Da, iar infecțiile și tumorile maligne apar din cauza esenței spermatozoizilor nerealizate.

Așadar, în procesul muncii practice ca psiholog-consultant și psihoterapeut, unde a trebuit să ajut la stabilirea comunicării cu secțiile mele, am formulat PRINCIPIUL SPERMATOZIDEI. Aici era:

OMUL ÎNTOTDEAUNA SE LUCRUȘTE SĂ AJUNGE ÎN PARADIS, adică să devin primul.ȘI MERGE ÎMPOTRIVA OBSTACULELOR, OTORIND LE ȘI NUMAI LA FINALIZAȚI ÎNCERCĂȚI SĂ LE ROMÂND. Fericit o poate face eficient, nefericit - nu. Cu toții ne naștem prinți și prințese. Și avem un program conform căruia trebuie să devenim regi și regine. Și toată lumea are o astfel de oportunitate, pentru că fiecare dintre noi este creat într-o singură copie. Trebuie doar să-ți cunoști locul, să urci pe propriul tău munte și să nu urci pe al altcuiva. Sarcina noastră este să ajutăm fiecare persoană care ne caută ajutorul, care nu a devenit încă „rege”.

Apropo, vreau să explic ce vreau să spun prin titlul de rege. „Rege”, din punctul meu de vedere, nu este o funcție sau un titlu. Aceasta este capacitatea de a-ți face treaba atât de bine, încât nimeni altcineva nu o poate face. Ca exemplu, dau exemplul bucătarului uneia dintre cafenelele din Rostov-pe-Don. A gătit solyanka în așa fel încât fiecare rostovit să încerce să vină acolo cel puțin o dată pe lună. Și a luat acolo cu siguranță oaspeți străini. Putem întâlni „regi” printre coafori, bucătari, medici, avocați etc.

Dar să ne întoarcem la oile noastre. Stăpânirea acestui principiu este foarte utilă. Voi da o singură regulă comportamentală practică care decurge din PRINCIPIUL SPERMATOZOIDULUI. Poate fi formulat astfel:

„Dacă vrei să obții ceva de la o persoană, interzice-l și creează un obstacol de netrecut de dificultate medie.” Este adevărat și invers: „Nu creați obstacole și o persoană nu va merge acolo”. Când am început să studiez cele mai eficiente metode și tehnici de psihoterapie, m-am convins că toate se bazează pe utilizarea practică a acestui principiu. Acest lucru se vede mai ales clar în metoda intenției paradoxale a lui V. Frankl. Eram convins de eficacitatea lui în tratarea ticurilor nevrotice și a obsesiilor. Vă sugerez să nu luptați împotriva ticurilor și obsesiilor, ci să le creșteți. Și simptomele pe termen lung și dureroase dispar destul de ușor.

TOTUL NECESUL AL NEFERICITULUI ȘI BOLNAVULUI ESTE CĂ DIN PRIMELE ZILE DE VIAȚĂ EL ESTE ÎNCHISAT SAU IMPINS ÎN DIRECȚIA GREȘITĂ ÎN TREI CĂI:

1. Nu creează dificultăți sau obstacole, iar copilul stă, sau mai bine zis, se învârte pe loc, neștiind încotro să meargă (educație în stilul „idolului familiei”). Și persoana rămâne stearpă.

2. Creați obstacole de netrecut în calea obiectivului. (O educație crudă în stilul persecutorului sau o educație cu responsabilitate morală înaltă.) Toată energia este cheltuită pentru a depăși obstacolele și nu există niciun progres. O astfel de persoană nu se poate bucura de viață atunci când totul este calm, dar nu are nicio bucurie când furtuna năvăli.

3. Ei creează obstacole minore în drumul către obiective vicioase, ceea ce duce la dezvoltarea direcției greșite. Cu cât persoana este mai puternică, cu atât mai repede intră în probleme. Tot felul de interdicții precum să nu bei, să nu fumezi, să nu mergi etc., dacă nu te duc complet în rătăcire, atunci ele împiedică foarte mult mișcarea către fericire.

Ceea ce mulți părinți și educatori nu știu este că drumul unei persoane este determinat de abilitățile sale. Nu interfera cu copilul, iar el va găsi calea potrivită pentru el însuși! Niciunul dintre țărani nu încearcă să crească un castravete dintr-o roșie și o roșie dintr-un castravete. Creșterea copiilor face adesea asta. Cât de des vrem să ne vedem copiii ca artiști, scriitori, politicieni celebri! Dar dacă nu au această vocație, atunci este posibil să stricăm matematicieni celebri, finanțatori, medici, oameni de afaceri. Și iată un fapt pentru tine. Până la 85% (!) dintre cei care apelează la mine pentru ajutor nu lucrează în specialitatea dobândită la institut. Poate că ar fi mai bine pentru ei și pentru societate dacă și-ar urma imediat propriul drum.

Și acum o scurtă istorie a modului în care a fost formulat acest principiu.

M-am familiarizat cu psihologia practică a comunicării prin lucrarea lui D. Carnegie „Cum să câștigi prieteni și să influențezi oamenii”. Carte scrisă genial! Am încercat imediat să-l folosesc în practică și am început să întâmpin mari dificultăți. Realitățile timpului nostru și ale țării noastre nu corespundeau prea bine cu exemplele date. Da, și erau prea multe reguli - mai mult de 20. Du-te, știi unde și ce să aplici și cum să folosești! Am decis să găsesc câteva principii și să deduc reguli din ele. Astfel s-a născut principiul deprecierii și o mică carte - „Aikido psihologic”, care a fost publicată în 1992. Tirajul (50 mii) s-a răspândit rapid în toată țara. Au început să apară școli de aikido psihologic. Dar limitările acestei metode au devenit curând clare. Au fost dezvoltate mai multe abordări, cum ar fi modelarea intenționată a emoțiilor descrisă în The Psychological Diet (1993). Acolo a fost folosit un alt principiu, în care amortizarea a fost inclusă ca parte integrantă. Dar chiar și acest lucru a încetat curând să ne mulțumească. A fost dezvoltată o metodă de reprogramare a scenariilor, cu ajutorul căreia a fost posibil să se schimbe soarta unei persoane. Tehnica acestei tehnici este descrisă în cartea „I: The Luck Algorithm” (1994).

Mulți oameni au reușit să renunțe la „pielea de broaște” a scenariului lor. Apoi a fost o carte mare (640 de pagini) „Dacă vrei să fii fericit”. Problemele „vampirismului psihologic”, psihologia managementului și vorbirea în public erau deja ridicate acolo. Au fost descrise metode de a face față „vampirilor psihologici”, tehnica transei intelectuale, metode de gestionare a șefului și a subordonaților, metode de demitere fără sânge a unui subordonat, îndepărtarea unui șef și multe altele. În cele din urmă, a fost publicată cartea „Studii psihoterapeutice”, care a ridicat probleme precum trădarea, psihologia minții și a frumuseții, a vorbit despre legendele și miturile vieții moderne, sursele inconștiente de stres și agresivitatea ascunsă. Și din nou regulile și instrucțiunile.

1.1. Cele zece porunci sau ceea ce Dumnezeu i-a spus lui Moise pe muntele Sinai

Folosim pe scară largă Cele Zece Porunci în munca noastră psihologică și psihoterapeutică. Prin urmare, le voi da pe toate practic fără tăieturi, dar cu comentarii.

„Eu, Domnul, Dumnezeul tău... Să nu ai alți dumnezei înaintea Mea” (Ex. 20, 2). Comandă genială! Din punctul de vedere al unui om de știință, asta înseamnă: să te bazezi doar pe faptele și concluziile care decurg din aceste fapte, desigur, dacă gândirea funcționează corect.

Manualul descrie tehnicile și metodele folosite de autor în sesiunile de psihoterapie de grup, antrenamente psihologice, precum și în consilierea individuală familială și industrială (modelarea intenționată a emoțiilor, aikido psihologic, reprogramarea scenariilor etc.). Este descris principiul general care le unește.

Conceput pentru psihoterapeuți, psihologi, profesori. O modalitate fascinantă și neobișnuită de prezentare face cartea accesibilă unei game largi de cititori interesați de psihologia comunicării.

Prefață la ediția a opta

Prima ediție a acestei cărți a fost publicată în 1998 și a fost retipărită în mod repetat, fără modificări până în prezent. Dintre cărțile mele, ea se bucură de cel mai mare succes cu cititorul. Tirajul său a depășit deja 100 de mii de exemplare, dar, cu toate acestea, încă se vinde bine. De ce atunci ediția a opta? Cert este că în acest timp a trecut multă apă pe sub pod. Au fost multe schimbări în această lume și în viața mea. Ei bine, ce s-a întâmplat în lume, știi.

Și asta mi s-a întâmplat.

Am mai scris câteva cărți. Iată principalele: „Cum să depășești durerea acută” (coautor - scriitorul MO Mirovich). „Bandarea rănilor mentale sau psihoterapie” (co-autori - scriitorul M.O. Mirovich și filozoful E.V. Zolotukhina-Abolina), „Profesia de psiholog”, „Sexul în familie și la locul de muncă”, „Aventurile prințului etern” . Cărțile „Dacă vrei să fii fericit”, „Comandă sau ascultați”, „Cum să vă cunoașteți sau să vă schimbați destinul” și „Din iad în rai” au fost reelaborate. Cartea „Aikido psihologic” a fost publicată în limba engleză. Cartea Cum să depășești durerea acută a eșuat sincer în partea pe care am scris-o. De ce „Psihologul de profesie” nu a avut succes, eu însumi nu înțeleg. Cărțile „Sexul în familie și la locul de muncă”, „Aventurile prințului etern” și „Din iad în rai” au o cerere lent. Acest lucru nu este foarte clar pentru mine, pentru că eu însumi comentez aceste cărți foarte bine. Cartea „Sexul în familie și la locul de muncă” descrie fapte științifice noi și oferă recomandări practice. Cartea „Aventurile prințului etern” este scrisă în genul unui roman științific. Pe lângă intriga, articolele mele științifice sunt publicate sub formă de comentarii și tehnica de reprogramare a scenariilor este descrisă în detaliu. Iar cartea „De la iad în paradis” este mai degrabă aranjată de mine. Este de fapt o mini-bibliotecă. Sunt adunate zicale și aforisme ale a peste 30 de genii cu care omenirea se poate mândri. Aceștia sunt reprezentanți ai psihologiei și psihoterapiei moderne (James, Freud, Horney, Fromm etc.), fără de care este greu de imaginat dezvoltarea gândirii umane. Prezintă și gândurile unor filosofi marcanți (Socrate, Seneca, Nietzsche, Schopenhauer) și poeți, scriitori (Dante, Pușkin)

Primesc recenzii pozitive și entuziaste pentru aceste cărți, dar fără comentarii.Și nu știu cum să le dau o formă acceptabilă pentru cititorul general fără a sacrifica conținut bogat care nu a fost scris de mine. Le astept de la tine.

Au fost schimbări în statutul meu. Am început să desfășuresc o mulțime de activități educaționale, călătorind în diferite orașe și țări, unde cititorii mei și-au organizat cluburile „CROSS”.De asemenea, departamentul a sporit munca. Nu mai era suficient pentru mai multe fronturi (muncă pedagogică, științifică, medicală, educațională, scris). Da, și fizic imposibil să fii prezent în același timp în mai multe locuri. Nu puteam refuza călătoria. Și pentru ce au fost toate acestea? Dacă aș fi refuzat călătoriile de afaceri, atunci aș fi semănat cu un țăran de succes care, îmbogățit, s-ar fi retras de la extinderea suprafeței și de la recoltat, pe care, de altfel, nimeni în afară de mine nu le-ar fi putut recolta. A trebuit să renunț și, în consecință, să opresc activitățile științifice, pedagogice și medicale active. A fost o decizie grea. La urma urmei, întreaga mea viață activă în toate manifestările ei, începând din 1955, a fost legată de universitatea de medicină.

Alegerea în favoarea concedierii a fost asociată și cu următoarele circumstanțe. În primul rând, aceasta este vârsta mea de pensionare. Până acum, eșecul meu nu a fost sesizat de ceilalți, dar el însuși a remarcat că nu mai există acea scânteie cu care am desfășurat munca pedagogică, în care era multă rutină. M-am săturat să scriu rapoarte inutile oricui pe care nimeni nu le citește. Și rescrie aceleași programe, dându-le drept noi. Nu era suficientă energie pentru munca medicală. Este foarte greu de stiut ca poti ajuta pacientul si nu o poti face pentru ca nu exista conditii adecvate si medicamente necesare. Și nu prea am acceptat noile principii de clasificare a tulburărilor mintale.

Și de ce să aștepți timpul când tu singur nu vei observa eșecul tău și toată lumea o va vedea. Ce rost are să ascult instrucțiunile unor șefi despre cum ar trebui să desfășor activitatea psihoterapeutică. În același timp, am fost, cum să o spun mai tandru, nu foarte confortabil. În plus, tinerilor trebuie să li se ofere o cale. Voi rămâne în această poziție încă 5-7 ani, și voi strica complet viața cuiva. Acum îmi va lua locul și atunci ori nu va vrea, ori nu va fi acceptat din cauza vârstei. Dar nu pierd contactul cu echipa mea și uneori susțin prelegeri, consult pacienți și particip la conferințe clinice. Mai mult, ocazional susțin prelegeri în mai multe universități și nu numai în Rostov-pe-Don. Predau ce imi place si cum vreau. În plus, s-a dovedit că iluminismul șlefuiește abilitățile pedagogice. Predarea psihoterapiei și psihologiei neprofesioniștilor, fără a reduce nivelul de prezentare, se dovedește a fi mult mai dificilă decât a preda medici și psihologi. Și pentru a te angaja în activități științifice, nu trebuie să „stai” în poziții, blocând drumul tinerilor.

Așadar, intensificarea activităților educaționale a dus la faptul că a apărut material pe care aș dori să completez această carte. Da, această carte a devenit plictisitoare pentru mine. Adăugările sunt legate de prima și a doua secțiune. Am ținut cont de comentariile dvs., iar pentru ușurință în utilizare, aforismele sunt împărțite pe subiecte: pentru sine, pentru familie, pentru producție, pentru comunicarea cu un partener, semne științifice, „reflecții”. Pentru a nu crește volumul cărții, au fost eliminate o serie de articole care au fost publicate în alte cărți.

În încheiere, vreau să-mi exprim recunoștința tuturor noilor mei colegi și ascultători ai prelegerilor și seminariilor mele, care mi-au îndurat oboseala și au contribuit la crearea de noi aforisme. Mulțumesc și cititorilor care mi-au trimis scrisori, reflecții asupra cărora au dus la apariția unor noi rânduri ale acestei cărți.

De la prefață până la prima ediție. Mulțumiri

În primul rând, vreau să-mi exprim recunoștința tuturor criticilor mei, care, fie verbal, fie în scris, au comentat cărțile mele anterioare. Esența acestor comentarii este că nu conțin reguli, instrucțiuni specifice și tot ce este în cărțile lui D. Carnegie și ale altor autori care publică cărți numite: „200 de moduri de a reduce stresul”, „300 de reguli pentru managementul oamenilor”, etc. Am început să-mi analizez munca și am găsit un anumit principiu general, care este descris în acest articol. carte.

Sunt recunoscător tuturor pacienților, secțiilor, studenților și tuturor celor care au participat cu răbdare la cursurile clubului CROSS și au rezistat tuturor necazurilor mele. Reacția lor a servit ca un indicator pentru mine, iar inspirația și colaborarea mi-au permis să vin cu ceva nou și mai ales să abordez cu atenție selecția materialului pentru această carte.

Sunt recunoscător întregului personal al Departamentului de Psihiatrie și al Clinicii de Nevroză pentru crearea unui mediu creativ în timpul muncii mele obișnuite. Desigur, nu pot numi pe toți aici. Dar este imposibil să nu-i menționez pe profesorii departamentului nostru Alexander Olimpiyevich Bukhanovsky, Oleg Yakovlevich Siletsky, Vitali Leonidovich Kapustyansky, Vladimir Grigorievici Zaika, Alexei Yakovlevich Perekhov și toți ceilalți, precum și soția mea Zinaida Semyonovna și editorul permanent al cărților mele Galina Ilyinichna Medvedev. Fără ajutorul și sfaturile lor, această carte nu ar fi fost posibilă. Vreau în special să-mi exprim recunoștința directorului editurii Phoenix, Leonid Efimovici Valdman, nu atât pentru că își asumă riscul de a-mi publica cărțile, cât pentru că mă împinge tot timpul înainte.

Și, bineînțeles, sunt recunoscător soartei mele, care m-a împiedicat încă o dată să devin administrator și m-a forțat să fac muncă de creație.

Principiul spermatozoizilor

Mihail Efimovici Litvak

• 
  
• 
  De la prefață până la prima ediție. Mulțumiri
• 
  
  • 
    
  • 
    
• 
  Partea 2. Gânduri, aforisme, reguli, necazuri care decurg din principiul spermei
  • 
    2.1. Pentru uz intern și uz propriu
  • 
    2.2. Contact cu un partener
  • 
    2.3. Productie
  • 
    2.4. semne științifice
  • 
    2.5. O familie
  • 
    2.6. "Reflexii"
• 
  Partea 3: Principiul spermei în acțiune
  • 
    3.1. Dragoste dependentă (compulsivă).
  • 
    3.2. Cum să devii bogat și faimos încă în viață
  • 
    3.3. Scrisori de amortizare
  • 
    3.4. Părinte
  • 
    3.5. Cum să ajuți pe cineva în durere
  • 
    3.6. Zombi
  • 
    3.7. O privire „din interior” a unei persoane „din afară” (primele impresii ale unui psihoterapeut care a devenit profesor la liceu)
  • 
    3.8. Mituri ale vieții moderne
  • 
    3.9. Mituri ale sexologiei
• 
  Partea 4. La sursă
  • 
    4.1. Idei despre principiul spermei în Vechiul Testament
  • 
    4.2. Idei despre principiul spermatozoizilor din Evanghelia după Matei
  • 
    4.3. Ideile lui Seneca despre principiul spermatozoizilor
  • 
    4.4. Ideea lui Schopenhauer despre principiul spermatozoizilor
  • 
    4.5. Ideile lui Nietzsche despre principiul spermatozoizilor
• 
  Literatură

Mihail Efimovici Litvak
Principiul spermatozoizilor

Prefață la ediția a opta

Prima ediție a acestei cărți a fost publicată în 1998 și a fost retipărită în mod repetat, fără modificări până în prezent. Dintre cărțile mele, ea se bucură de cel mai mare succes cu cititorul. Tirajul său a depășit deja 100 de mii de exemplare, dar, cu toate acestea, încă se vinde bine. De ce atunci ediția a opta? Cert este că în acest timp a trecut multă apă pe sub pod. Au fost multe schimbări în această lume și în viața mea. Ei bine, ce s-a întâmplat în lume, știi.
Și asta mi s-a întâmplat.
Am mai scris câteva cărți. Iată principalele: „Cum să depășești durerea acută” (coautor - scriitorul MO Mirovich). „Bandarea rănilor mentale sau psihoterapie” (co-autori - scriitorul M.O. Mirovich și filozoful E.V. Zolotukhina-Abolina), „Profesia de psiholog”, „Sexul în familie și la locul de muncă”, „Aventurile prințului etern” . Cărțile „Dacă vrei să fii fericit”, „Comandă sau ascultați”, „Cum să vă cunoașteți sau să vă schimbați destinul” și „Din iad în rai” au fost reelaborate. Cartea „Aikido psihologic” a fost publicată în limba engleză. Cartea Cum să depășești durerea acută a eșuat sincer în partea pe care am scris-o. De ce „Psihologul de profesie” nu a avut succes, eu însumi nu înțeleg. Cărțile „Sexul în familie și la locul de muncă”, „Aventurile prințului etern” și „Din iad în rai” au o cerere lent. Acest lucru nu este foarte clar pentru mine, pentru că eu însumi comentez aceste cărți foarte bine. Cartea „Sexul în familie și la locul de muncă” descrie fapte științifice noi și oferă recomandări practice. Cartea „Aventurile prințului etern” este scrisă în genul unui roman științific. Pe lângă intriga, articolele mele științifice sunt publicate sub formă de comentarii și tehnica de reprogramare a scenariilor este descrisă în detaliu. Iar cartea „De la iad în paradis” este mai degrabă aranjată de mine. Este de fapt o mini-bibliotecă. Sunt adunate zicale și aforisme ale a peste 30 de genii cu care omenirea se poate mândri. Aceștia sunt reprezentanți ai psihologiei și psihoterapiei moderne (James, Freud, Horney, Fromm etc.), fără de care este greu de imaginat dezvoltarea gândirii umane. Prezintă și gândurile unor filosofi marcanți (Socrate, Seneca, Nietzsche, Schopenhauer) și poeți, scriitori (Dante, Pușkin)
Primesc recenzii pozitive și entuziaste pentru aceste cărți, dar fără comentarii.Și nu știu cum să le dau o formă acceptabilă pentru cititorul general fără a sacrifica conținut bogat care nu a fost scris de mine. Le astept de la tine.
Au fost schimbări în statutul meu. Am început să desfășuresc o mulțime de activități educaționale, călătorind în diferite orașe și țări, unde cititorii mei și-au organizat cluburile „CROSS”.De asemenea, departamentul a sporit munca. Nu mai era suficient pentru mai multe fronturi (muncă pedagogică, științifică, medicală, educațională, scris). Da, și fizic imposibil să fii prezent în același timp în mai multe locuri. Nu puteam refuza călătoria. Și pentru ce au fost toate acestea? Dacă aș fi refuzat călătoriile de afaceri, atunci aș fi semănat cu un țăran de succes care, îmbogățit, s-ar fi retras de la extinderea suprafeței și de la recoltat, pe care, de altfel, nimeni în afară de mine nu le-ar fi putut recolta. A trebuit să renunț și, în consecință, să opresc activitățile științifice, pedagogice și medicale active. A fost o decizie grea. La urma urmei, întreaga mea viață activă în toate manifestările ei, începând din 1955, a fost legată de universitatea de medicină.
Alegerea în favoarea concedierii a fost asociată și cu următoarele circumstanțe. În primul rând, aceasta este vârsta mea de pensionare. Până acum, eșecul meu nu a fost sesizat de ceilalți, dar el însuși a remarcat că nu mai există acea scânteie cu care am desfășurat munca pedagogică, în care era multă rutină. M-am săturat să scriu rapoarte inutile oricui pe care nimeni nu le citește. Și rescrie aceleași programe, dându-le drept noi. Nu era suficientă energie pentru munca medicală. Este foarte greu de stiut ca poti ajuta pacientul si nu o poti face pentru ca nu exista conditii adecvate si medicamente necesare. Și nu prea am acceptat noile principii de clasificare a tulburărilor mintale.
Și de ce să aștepți timpul când tu singur nu vei observa eșecul tău și toată lumea o va vedea. Ce rost are să ascult instrucțiunile unor șefi despre cum ar trebui să desfășor activitatea psihoterapeutică. În același timp, am fost, cum să o spun mai tandru, nu foarte confortabil. În plus, tinerilor trebuie să li se ofere o cale. Voi rămâne în această poziție încă 5-7 ani, și voi strica complet viața cuiva. Acum îmi va lua locul și atunci ori nu va vrea, ori nu va fi acceptat din cauza vârstei. Dar nu pierd contactul cu echipa mea și uneori susțin prelegeri, consult pacienți și particip la conferințe clinice. Mai mult, ocazional susțin prelegeri în mai multe universități și nu numai în Rostov-pe-Don. Predau ce imi place si cum vreau. În plus, s-a dovedit că iluminismul șlefuiește abilitățile pedagogice. Predarea psihoterapiei și psihologiei neprofesioniștilor, fără a reduce nivelul de prezentare, se dovedește a fi mult mai dificilă decât a preda medici și psihologi. Și pentru a te angaja în activități științifice, nu trebuie să „stai” în poziții, blocând drumul tinerilor.
Așadar, intensificarea activităților educaționale a dus la faptul că a apărut material pe care aș dori să completez această carte. Da, această carte a devenit plictisitoare pentru mine. Adăugările sunt legate de prima și a doua secțiune. Am ținut cont de comentariile dvs., iar pentru ușurință în utilizare, aforismele sunt împărțite pe subiecte: pentru sine, pentru familie, pentru producție, pentru comunicarea cu un partener, semne științifice, „reflecții”. Pentru a nu crește volumul cărții, au fost eliminate o serie de articole care au fost publicate în alte cărți.
În încheiere, vreau să-mi exprim recunoștința tuturor noilor mei colegi și ascultători ai prelegerilor și seminariilor mele, care mi-au îndurat oboseala și au contribuit la crearea de noi aforisme. Mulțumesc și cititorilor care mi-au trimis scrisori, reflecții asupra cărora au dus la apariția unor noi rânduri ale acestei cărți.

De la prefață până la prima ediție. Mulțumiri

În primul rând, vreau să-mi exprim recunoștința tuturor criticilor mei, care, fie verbal, fie în scris, au comentat cărțile mele anterioare. Esența acestor comentarii este că nu conțin reguli, instrucțiuni specifice și tot ce este în cărțile lui D. Carnegie și ale altor autori care publică cărți numite: „200 de moduri de a reduce stresul”, „300 de reguli pentru managementul oamenilor”, etc. Am început să-mi analizez munca și am găsit un anumit principiu general, care este descris în acest articol. carte.
Sunt recunoscător tuturor pacienților, secțiilor, studenților și tuturor celor care au participat cu răbdare la cursurile clubului CROSS și au rezistat tuturor necazurilor mele. Reacția lor a servit ca un indicator pentru mine, iar inspirația și colaborarea mi-au permis să vin cu ceva nou și mai ales să abordez cu atenție selecția materialului pentru această carte.
Sunt recunoscător întregului personal al Departamentului de Psihiatrie și al Clinicii de Nevroză pentru crearea unui mediu creativ în timpul muncii mele obișnuite. Desigur, nu pot numi pe toți aici. Dar este imposibil să nu-i menționez pe profesorii departamentului nostru Alexander Olimpiyevich Bukhanovsky, Oleg Yakovlevich Siletsky, Vitali Leonidovich Kapustyansky, Vladimir Grigorievici Zaika, Alexei Yakovlevich Perekhov și toți ceilalți, precum și soția mea Zinaida Semyonovna și editorul permanent al cărților mele Galina Ilyinichna Medvedev. Fără ajutorul și sfaturile lor, această carte nu ar fi fost posibilă. Vreau în special să-mi exprim recunoștința directorului editurii Phoenix, Leonid Efimovici Valdman, nu atât pentru că își asumă riscul de a-mi publica cărțile, cât pentru că mă împinge tot timpul înainte.
Și, bineînțeles, sunt recunoscător soartei mele, care m-a împiedicat încă o dată să devin administrator și m-a forțat să fac muncă de creație.

Partea 1: Esența principiului spermei

Draga cititorule!
Nu cumpărați această carte până nu ați citit cel puțin câteva pagini din acest text!
În primul rând, vreau să te felicit pentru marea ta victorie într-o cursă nebună care a avut 50 de milioane de concurenți (conform unor rapoarte, au fost 150 de milioane). Dar chiar dacă erau doar 50, a fost totuși o cursă destul de masivă, pe care, cred, nu ai mai avut-o în viața de mai târziu. Văd surpriza în ochii tăi. Doar ai uitat! Acum o să vă reamintesc. Ai câștigat această victorie în ziua în care ai conceput, când tatăl tău a eliberat 150 de milioane de celule în vaginul mamei tale. Ai fost unul dintre ei. Atunci erai încă o celulă foarte mică, dar extrem de mobilă, pe care oamenii de știință o numesc spermatozoid. Această cursă a început de tatăl tău când te-a aruncat pe tine și pe frații și surorile tale în vaginul mamei tale. Cred că era într-o dispoziție bună în acel moment și, cel mai probabil, o dispoziție grozavă, pe care sexologii o numesc orgasm. El chiar, poate, a fost în acel moment mulțumit, așa cum a fost mulțumit lui Dumnezeu când a creat Pământul.
Sarcina ta a fost să te conectezi cu un singur ou, care era situat la linia de sosire a căii tale. Și cât de greu ți-a fost atunci!
În primul rând, a fost necesar să alegeți direcția corectă. Până la urmă, uterul în care ai intrat are două țevi, două drumuri. Dar numai una dintre ele era corectă, pentru că în corpul mamei tale era un singur ou, care se maturizase până acum și te aștepta. Ea nu te aștepta pasiv. Și ea se îndrepta spre tine prin țevi. Și apoi ați reușit, v-ați dat seama și ați ales calea cea bună!
În plus, au fost o mulțime de obstacole. Au încercat să te doboare de pe țintă tot timpul cu bâtele epiteliului ciliat (există un epiteliu ciliat în tuburile uterului, ai cărui cili se mișcă împotriva mișcării spermatozoizilor, împiedicându-l să ajungă la ovul și indicând în același timp în ce direcție ar trebui să se miște. Dacă, ca urmare a oricăror boli ale mișcării cililor sunt paralizate, atunci alergarea spermatozoizilor își pierde caracterul intenționat, iar femeia dezvoltă infertilitate). Cilii epiteliului ciliat erau la fel de înalți ca tine, dar nu aveau cap. Au executat orbește comanda centrului. Aruncă tot ce a intrat în țevi. Nu cred că au avut ceva împotriva ta personal. În plus, ți-au servit bine întârzindu-ți concurența. Chiar dacă nu și-au dat seama. Apropo, mulți dintre oamenii din procesul vieții încearcă să scape de cap și să se transforme în epiteliu ciliat, împlinind orbește voința autorității la care se închină. Eu personal și acum încerc să ocol cumva acest epiteliu ciliat. Altfel, îți poți pierde obiectivul și nu-ți mai îndeplini programul, iar asta este ca moartea.
Deci, a fost imposibil să te oprești chiar și pentru o fracțiune de secundă. Apropo, nu ai depășit aceste obstacole, ci le-ai ocolit. Și au făcut-o corect. Cei care au încercat să lovească cu pumnii și să se bată cu cilii, strigă ceva de genul „Ce împingi! Nu au văzut oameni!”, Și reeducați, pierdeau timpul. Ai înțeles acest lucru și nu ai contactat infractorii, deși aveai un dispozitiv subversiv puternic corespunzător. Dar putea fi folosit o singură dată. Le-ai eschivat loviturile și ai mers și mers, sau mai degrabă te-ai repezit spre obiectivul prețuit. Cei care s-au implicat în dispute inutile, precum pasagerii transportului nostru în comun, dându-și seama care dintre ei sunt „businesslike”, au avut o soartă tristă.
Și abia în ultimul moment, când a fost necesar să bateți coaja oului pentru a vă conecta cu aparatul său genetic, ați început să-l bateți. L-ai bătut împreună cu frații și surorile tale până ai spart printr-o gaură mică. Apropo, tu și frații și surorile tale aveai pe cap un dispozitiv care secreta o enzimă care topea coaja oului. Nu ai fi reușit fără ajutorul lor. Dar numai tu (th) a reușit să urci prin (astfel sunt condițiile cursei), după care această gaură s-a închis imediat. A fost o cursă fără compromisuri nu pentru viață, ci pentru moarte! Locul doi nu ți s-a potrivit. Este ca 100 de milioane. Și ai câștigat această cursă! Iar frații și surorile voastre 149999999 au murit pentru că au rămas căscați undeva, nu au putut sustrage lovitura, au început să se certe cu infractorii sau au epuizat acuzația. Vă spun asta ca să nu vorbiți prea mult despre iubirea frățească. Ați ucis deja câteva zeci de milioane de frați și surori. Dar nu te condamn. Nu ai avut altă opțiune.
Te-ai unit cu iubitul tău și ai ajuns în paradis! Ai putea în sfârșit să respiri ușor. Dar nu era timp să se odihnească. Când te-ai reunit cu oul, a trebuit imediat să duci la îndeplinire programul care a fost depus în tine, programul de a transforma o ghindă în stejar, programul de a transforma o celulă în om.
A fost ziua în care ai fost conceput. Da, ai intrat în Paradis, adică în pântece. De ce s-ar putea numi acest loc Paradis? Doar pentru că nu era nevoie să se ocupe de provizii. Toate materialele de construcție au venit la dvs. într-o formă gata făcută, curățată și cea mai convenabilă, ca la cel mai bun șantier. Nu era nevoie să avem depozite. De îndată ce ai folosit cărămida care ți-a fost dată, imediat a apărut una nouă. Dar era pur și simplu necesar să lucrăm la crearea de sine. De îndată ce ai opri această lucrare, Paradisul, fără conversații preliminare, prelegeri și îndemnuri, ar începe să te smulgă din tine. Nici decanatul, nici consiliul profesoral, nici comitetul sindical nu v-ar invita la muncă educativă. Ai înțeles perfect acest lucru și, în toate cele 9 luni în care ai trăit în Paradisul pântecelui mamei, ai muncit, muncit și muncit să te creezi pe tine însuți. Nu existau pericole, dar tu și cuplul tău (acum este deja un singur întreg) nu te-ai lăsat pe loc, ci te-ai pregătit pentru viața ulterioară. Ai început să distribui. Erați 2, apoi 4, apoi 8, apoi 16 etc. La început, ați fost aproape la fel și ați făcut același lucru.
Și când erați mulți dintre voi, ați început să vă împărțiți puterile între voi. Au început să se formeze diferite organe. Cineva a început să se formeze pentru vânătoare, cineva și-a făcut un depozit și a decis să prelucreze ceea ce a fost extras. Exista și un post de comandă - creierul.
Și deși toate celulele au avut aceleași oportunități, nimeni nu s-a certat între ele. Fiecare îndeplinea funcțiile atribuite de locul său. Celulele pielii au început să învețe să facă calusuri puternice, iar celulele oculare să-i formeze corneea. În cele din urmă, ai putea fi eliberat în lumina lui Dumnezeu.
Nu ai vrut să părăsești acest Paradis, dar ai fost împins afară și ai ieșit în lume cu un strigăt de indignare. Dar nu era cale de întoarcere! Au strigat, au strigat, și-au îndreptat plămânii și au început să respire. Trebuia să trăiesc cumva. Dar obiceiul de a face totul invers, obiceiul pe care îl aveai când erai spermatozoid, a rămas. Ea a fost cea care ți-a permis să fii tu însuți.
Această proprietate de a merge, de a depăși obstacolele, spre obiectiv, a fost păstrată până în zilele noastre. Și dacă te-ai mișcat în direcția corectă tot timpul și ai atins acum scopul prețuit sau ești sigur că ești pe drumul cel bun, adică dacă ești fericit, atunci nu trebuie să cumperi această carte! Ai deja ceea ce îți dorești, și cel mai important – fă ce vrei, iar restul, adică banii, onoarea și titlurile, se aplică de la sine!
Dar dacă în procesul de creștere, esența ta de spermă a fost umplută cu pietre de interdicții și nu ți-ai atins scopul sau ai fost dus în rătăcire, atunci această carte te va ajuta. Pentru că această esență - de a merge înainte spre scop - nu poate fi distrusă. Ea rămâne cu noi atâta timp cât trăim. Nu te uita niciodată la pagina 150. Există astfel de pasiuni încât poți muri! Nu. Îl poți urmări mai târziu, dar nu acum! Ce, deja atras să se uite la pagina a 150-a? Ce este in neregula cu tine? Ai decis să te abții și să nu te uiți la pagina 150. Nu te uita, nu. Apoi, această esență de spermatozoizi (în acest caz, dorința de a privi pagina a 150-a) începe să deranjeze o persoană și, în loc de creație, produce distrugere, dar deja în interiorul nostru sau undeva în lateral. La urma urmei, este pur și simplu imposibil să citești mai mult. Deci nu te supăra. Luați o șansă, uitați-vă acum. Poate vei rămâne în viață. Și dacă această dorință nu te chinuie, atunci continuă să citești. Până ajungi la pagina 150, vei fi pregătit și nu ți se va întâmpla nimic rău.
Această distrugere constantă se manifestă fie printr-un sentiment general plictisitor de nemulțumire față de viață, fie depresie, fie oboseală. Iritabilitatea și temperamentul, conflictul și ostilitatea, invidia și timiditatea sunt episoade în care esența spermatozoidală nerealizată ia forme nu prea favorabile.
O altă modalitate de manifestare a acestei esențe sunt nevrozele, bolile psihosomatice, alcoolismul și dependența de droguri. Da, iar infecțiile și tumorile maligne apar din cauza esenței spermatozoizilor nerealizate.
Așadar, în procesul muncii practice ca psiholog-consultant și psihoterapeut, unde a trebuit să ajut la stabilirea comunicării cu secțiile mele, am formulat PRINCIPIUL SPERMATOZIDEI. Aici era:
OMUL ÎNTOTDEAUNA SE LUCRUȘTE SĂ AJUNGE ÎN PARADIS, adică să devin primul.ȘI MERGE ÎMPOTRIVA OBSTACULELOR, OTORIND LE ȘI NUMAI LA FINALIZAȚI ÎNCERCĂȚI SĂ LE ROMÂND. Fericit o poate face eficient, nefericit - nu. Cu toții ne naștem prinți și prințese. Și avem un program conform căruia trebuie să devenim regi și regine. Și toată lumea are o astfel de oportunitate, pentru că fiecare dintre noi este creat într-o singură copie. Trebuie doar să-ți cunoști locul, să urci pe propriul tău munte și să nu urci pe al altcuiva. Sarcina noastră este să ajutăm fiecare persoană care ne caută ajutorul, care nu a devenit încă „rege”.
Apropo, vreau să explic ce vreau să spun prin titlul de rege. „Rege”, din punctul meu de vedere, nu este o funcție sau un titlu. Aceasta este capacitatea de a-ți face treaba atât de bine, încât nimeni altcineva nu o poate face. Ca exemplu, dau exemplul bucătarului uneia dintre cafenelele din Rostov-pe-Don. A gătit solyanka în așa fel încât fiecare rostovit să încerce să vină acolo cel puțin o dată pe lună. Și a luat acolo cu siguranță oaspeți străini. Putem întâlni „regi” printre coafori, bucătari, medici, avocați etc.
Dar să ne întoarcem la oile noastre. Stăpânirea acestui principiu este foarte utilă. Voi da o singură regulă comportamentală practică care decurge din PRINCIPIUL SPERMATOZOIDULUI. Poate fi formulat astfel:
„Dacă vrei să obții ceva de la o persoană, interzice-l și creează un obstacol de netrecut de dificultate medie.” Este adevărat și invers: „Nu creați obstacole și o persoană nu va merge acolo”. Când am început să studiez cele mai eficiente metode și tehnici de psihoterapie, m-am convins că toate se bazează pe utilizarea practică a acestui principiu. Acest lucru se vede mai ales clar în metoda intenției paradoxale a lui V. Frankl. Eram convins de eficacitatea lui în tratarea ticurilor nevrotice și a obsesiilor. Vă sugerez să nu luptați împotriva ticurilor și obsesiilor, ci să le creșteți. Și simptomele pe termen lung și dureroase dispar destul de ușor.
TOTUL NECESUL AL NEFERICITULUI ȘI BOLNAVULUI ESTE CĂ DIN PRIMELE ZILE DE VIAȚĂ EL ESTE ÎNCHISAT SAU IMPINS ÎN DIRECȚIA GREȘITĂ ÎN TREI CĂI:
1. Nu creează dificultăți sau obstacole, iar copilul stă, sau mai bine zis, se învârte pe loc, neștiind încotro să meargă (educație în stilul „idolului familiei”). Și persoana rămâne stearpă.
2. Creați obstacole de netrecut în calea obiectivului. (O educație crudă în stilul persecutorului sau o educație cu responsabilitate morală înaltă.) Toată energia este cheltuită pentru a depăși obstacolele și nu există niciun progres. O astfel de persoană nu se poate bucura de viață atunci când totul este calm, dar nu are nicio bucurie când furtuna năvăli.
3. Ei creează obstacole minore în drumul către obiective vicioase, ceea ce duce la dezvoltarea direcției greșite. Cu cât persoana este mai puternică, cu atât mai repede intră în probleme. Tot felul de interdicții precum să nu bei, să nu fumezi, să nu mergi etc., dacă nu te duc complet în rătăcire, atunci ele împiedică foarte mult mișcarea către fericire.
Ceea ce mulți părinți și educatori nu știu este că drumul unei persoane este determinat de abilitățile sale. Nu interfera cu copilul, iar el va găsi calea potrivită pentru el însuși! Niciunul dintre țărani nu încearcă să crească un castravete dintr-o roșie și o roșie dintr-un castravete. Creșterea copiilor face adesea asta. Cât de des vrem să ne vedem copiii ca artiști, scriitori, politicieni celebri! Dar dacă nu au această vocație, atunci este posibil să stricăm matematicieni celebri, finanțatori, medici, oameni de afaceri. Și iată un fapt pentru tine. Până la 85% (!) dintre cei care apelează la mine pentru ajutor nu lucrează în specialitatea dobândită la institut. Poate că ar fi mai bine pentru ei și pentru societate dacă și-ar urma imediat propriul drum.
Și acum o scurtă istorie a modului în care a fost formulat acest principiu.
M-am familiarizat cu psihologia practică a comunicării prin lucrarea lui D. Carnegie „Cum să câștigi prieteni și să influențezi oamenii”. Carte scrisă genial! Am încercat imediat să-l folosesc în practică și am început să întâmpin mari dificultăți. Realitățile timpului nostru și ale țării noastre nu corespundeau prea bine cu exemplele date. Da, și erau prea multe reguli - mai mult de 20. Du-te, știi unde și ce să aplici și cum să folosești! Am decis să găsesc câteva principii și să deduc reguli din ele. Astfel s-a născut principiul deprecierii și o mică carte - „Aikido psihologic”, care a fost publicată în 1992. Tirajul (50 mii) s-a răspândit rapid în toată țara. Au început să apară școli de aikido psihologic. Dar limitările acestei metode au devenit curând clare. Au fost dezvoltate mai multe abordări, cum ar fi modelarea intenționată a emoțiilor descrisă în The Psychological Diet (1993). Acolo a fost folosit un alt principiu, în care amortizarea a fost inclusă ca parte integrantă. Dar chiar și acest lucru a încetat curând să ne mulțumească. A fost dezvoltată o metodă de reprogramare a scenariilor, cu ajutorul căreia a fost posibil să se schimbe soarta unei persoane. Tehnica acestei tehnici este descrisă în cartea „I: The Luck Algorithm” (1994).
Mulți oameni au reușit să renunțe la „pielea de broaște” a scenariului lor. Apoi a fost o carte mare (640 de pagini) „Dacă vrei să fii fericit”. Problemele „vampirismului psihologic”, psihologia managementului și vorbirea în public erau deja ridicate acolo. Au fost descrise metode de a face față „vampirilor psihologici”, tehnica transei intelectuale, metode de gestionare a șefului și a subordonaților, metode de demitere fără sânge a unui subordonat, îndepărtarea unui șef și multe altele. În cele din urmă, a fost publicată cartea „Studii psihoterapeutice”, care a ridicat probleme precum trădarea, psihologia minții și a frumuseții, a vorbit despre legendele și miturile vieții moderne, sursele inconștiente de stres și agresivitatea ascunsă. Și din nou regulile și instrucțiunile.
Și atunci am înțeles de ce aceste reguli și instrucțiuni nu pot fi respectate pur și simplu, pentru că în legătură cu PRINCIPIUL SPERMEI vor fi încălcate. Apoi am scris un articol, care nu este prezentat aici integral.

1.1. Cele zece porunci sau ceea ce Dumnezeu i-a spus lui Moise pe muntele Sinai

Folosim pe scară largă Cele Zece Porunci în munca noastră psihologică și psihoterapeutică. Prin urmare, le voi da pe toate practic fără tăieturi, dar cu comentarii.
„Eu, Domnul, Dumnezeul tău... Să nu ai alți dumnezei înaintea Mea” (Ex. 20, 2). Comandă genială! Din punctul de vedere al unui om de știință, asta înseamnă: să te bazezi doar pe faptele și concluziile care decurg din aceste fapte, desigur, dacă gândirea funcționează corect.
„Să nu-ți faci un idol sau vreo imagine a ceea ce este sus pe cer și a ceea ce este jos pe pământ și a ceea ce este în apa dedesubt pământului.” (Ex. 20, 4). O poruncă foarte progresistă și modernă care ne învață să nu ne închinăm în fața autorităților, ci să ne bazăm pe noi înșine, bazându-ne pe cunoașterea legilor naturii și să nu cheltuim bani pe vitrine.
Analiza clinică arată că cea mai mare parte a nefericirii pacienților nevrotici, și într-adevăr a tuturor celor care se consideră nefericiți, se datorează înclinării lor în fața autorităților și nu se bazează pe legile după care suntem construiți. Și în schimb fumează, beau, încalcă rutina zilnică, nu se angajează în pregătirea fizică și psihologică, trăiesc după principii care le distrug structura internă, identificându-se cu autorități și valori false. Psihoterapia modernă definește acest păcat în diverși termeni. Părinte - în analiza tranzacțională, introject - în terapia Gestalt, gândirea dezadaptativă - în sistemul terapiei cognitive, obiceiul patologic - în behaviorism.
„Nu vă închinați lor și nu le slujiți; căci Eu sunt Domnul Dumnezeul tău, un Dumnezeu gelos, care pedepsesc copiii pentru vinovăția părinților până la al treilea și al patrulea neam, care Mă urăsc și arătând milă până la o mie de generații celor care Mă iubesc și păzesc poruncile Mele.(Ex. 20, 5-6). Gândul este foarte profund. În secolul al XIX-lea, a găsit confirmarea științifică în teoria degenerării de către Morrel, care a descris degenerarea în generația a 3-a-4-a. În aceste versete, de fapt, există o promovare a unui stil de viață sănătos. În alte cărți ale Genezei, există deja o decodare specifică și instrucțiuni despre ce înseamnă împlinirea poruncilor. Nu e de mirare că Frankl a observat că credincioșii sunt mai puțin susceptibili de a suferi de nevroze.
Dar nu cred că un Dumnezeu omniscient ar putea da această poruncă în această formă: „Nu te face un idol...”. Cred că Dumnezeu a cunoscut principiul spermatozoidului. La urma urmei, el știa (ne-a făcut după chipul și asemănarea lui) că, de îndată ce interzicem ceva, vom dori imediat să o facem. Cred că Dumnezeu a interpretat această poruncă în sensul că o persoană ar trebui să se bazeze numai pe sine, atât în ​​ceea ce privește acțiunile, cât și în modelarea modului de gândire, și nu pe autorități.
Iar restul poruncilor se aplică și unui stil de viață sănătos.
„Nu lua în zadar numele Domnului Dumnezeului tău; căci Domnul nu-l va lăsa fără pedeapsă pe cel care își rostește numele în zadar” (Ex. 20, 7). Și vreau să încalc această poruncă, pentru că conține o interdicție. Se pare că Dumnezeu a recomandat să faci afaceri și să nu pierzi timpul cu vorbe goale. La urma urmei, el știe deja totul.
Într-adevăr, ideile despre asumarea responsabilității pentru viața cuiva asupra propriei persoane, ideile de maturitate psihologică, sunt deja urmărite aici.
„Amintiți-vă de Sabat” (Ex. 20, 8) este, de asemenea, o poruncă bună. Odihna este necesară.
„Cinstește pe tatăl tău și pe mama ta, pentru ca zilele tale să se lungească în țara pe care ți-o dă Domnul, Dumnezeul tău.” (Ex. 20, 12).
Aceste ultime două porunci sunt într-o formă corectă din punct de vedere psihologic. Aici este clar ce trebuie făcut - relaxează-te și respectă părinții. Referitor la ultima poruncă, subliniem că Dumnezeu cere cinste, nu ascultare. La urma urmei, dacă copiii își ascultă părinții în toate, atunci progresul se va opri. Părinții sunt cei care ar trebui să scape de păcatul originar. Atunci vor înceta să se gândească că sunt neapărat mai deștepți decât descendenții lor. Asta îmi spun acum. La urma urmei, nu sunt doar tată, ci și bunic. Și am relații bune cu copiii și nepoții mei, pentru că nu-i oblig să mă supună.
Dar ei mă venerează, deși nu le-am bătut această poruncă în cap.
„Nu ucide. Nu comite adulter. Nu fura. Nu da mărturie mincinoasă împotriva aproapelui tău. Nu râvni la casa aproapelui tău; Să nu poftești nici pe soția aproapelui tău, nici pe robul lui, nici boul lui, nici măgarul lui, nici nimic din ce este cu aproapele tău.”(Ex., 20, 9, 12-17).
Deci, toate aceste poziții sunt bune, dar doar trei sunt făcute în așa fel încât să poată fi îndeplinite (Nu există decât Dumnezeu..., Adu-ți aminte de ziua Sabatului și cinstește-ți tatăl...). Toate celelalte încep cu interdicții. Dar esența omului este că interzisul este cel mai dorit și asta va dori să facă.
Poate că dacă Dumnezeu nu ar fi interzis să mănânce din pomul cunoașterii binelui și a răului, Adam și Eva nu s-ar fi apropiat niciodată de acest copac. Dumnezeu, dacă îl considerăm atotștiutor, nu ar putea să nu știe că poruncile, întocmite sub formă de interdicții, ar fi cu siguranță încălcate. Prin urmare, el, aparent, nu numai că a interzis, ci și a indicat ce să facă, cu toate acestea, Moise fie nu s-a bazat pe mintea colegilor săi de trib, fie a transmis, în grabă, doar partea prohibitivă a poruncilor. Apoi psihoterapeuții au trebuit să-și recreeze și partea indicatoare. Prin urmare, în procesul muncii psihoterapeutice, încercăm să dăm acestor porunci o formă afirmativă, și nu una negativă. Cred că, așa cum vom descrie acum, Dumnezeu i-a dictat poruncile lui Moise.
Apoi „Nu te face un idol” se transformă în „Trăiește cu propria ta minte”, în mod firesc, respectând legile naturii; "Nu ucide” - în „Construiește relații cu cei dragi” (aici este nevoie de psihologia comunicării); „Nu comite adulter” este în „Faceți relații sexuale cu soția (soții)” (și nu se va întâmpla să comiteți adulter). (Vezi „Legende și mituri ale sexului modern”); „Nu furați” - în „Învățați să câștigați” (nu va mai fi timp și nu va fi nevoie să furați); automat se va împlini porunca „Nu mărturisi mincină împotriva aproapelui tău” și „Nu râvni casa aproapelui tău...”.
Este această parte pozitivă a poruncilor pe care Moise nu a transmis-o încredințelor sale. Și a inventat el însuși interdicțiile. Dumnezeu nu putea greși!
Urmează regulamentele, care sunt în mare parte prohibitive. Iată una dintre ele, foarte înțeleaptă pentru cei cărora le place să ia mită: „Nu accepta cadouri; căci darurile îi orbesc pe cei ce văd”. Mulți au înțeles această poruncă astfel: „Dați daruri – și nu vă vor vedea păcatele”. Așa a apărut corupția.
Multe porunci referitoare la dietetică, igiena sexuală sunt foarte rezonabile și întăresc familia. În special, abstinența prelungită după menstruație în timp ce respectați porunca „Nu comite adulter” este cea mai bună prevenire a sațietății cu propria soție.
Desigur, este imposibil să se împlinească aceste porunci, expuse într-o formă prohibitivă. Dimpotrivă, provoacă oamenii să facă exact ceea ce este interzis. Așa că le-am schimbat în unele pozitive. Dar cele pozitive pot face invers.
Atunci a apărut ideea de a elabora regulile astfel încât acestea să conţină atât instrucţiuni, cât şi interdicţii. În plus, există reguli-semne care vă ajută să alegeți direcția de mișcare. De exemplu, sfaturi pentru cei care urmează să se căsătorească (căsătoresc): „Nu luați un semifabricat - luați un produs finit”. Insa in aceasta sectiune nu exista semne prin care sa poti afla unde este produsul finit si unde este semifabricatul.Atunci te sfatuiesc sa citesti semnele stiintifice. Dacă un tânăr, declarându-și dragostea, spune: „Nu am văzut niciodată o femeie atât de frumoasă ca tine”, atunci acesta este un afemeiat. Un afemeiat ți se potrivește - atunci haide! Amintiți-vă că este imposibil să reeducați o persoană! Sau, „Nu mă pot descurca fără tine”, este explicația băiețelului. Un bărbat adevărat, chiar dacă îi va fi greu, se va descurca fără tine. „Am nevoie de tine” este explicația consumatorului. Află ce calități are nevoie de la tine pentru a nu-i înșela așteptările. Și dacă sunteți de acord să aveți de-a face cu un afemeiat, un nemernic și un consumator - atunci mergeți mai departe!
În reguli și aforisme, încerc să enumerez toate opțiunile. Faptul este că înțelepciunea corpului este de așa natură încât, dacă există toate opțiunile, atunci corpul o va alege pe cea mai bună, așa cum un câine dintr-o familie își alege întotdeauna corect proprietarul. Dacă există doar opțiuni proaste, atunci organismul va alege ce este mai bun din cel mai rău. Vreau să ilustrez acest lucru cu un exemplu. Voi spune povestea unuia dintre pupile mele, o persoană matură și rezonabilă.
„Eu și soția mea și fiul mai mic am venit să-mi vizităm fiul cel mare, care, pe lângă noi, a avut și părinți și fratele mai mic al soției sale. Toți oaspeții, cât au putut, i-au chinuit (adică au dat, au stors, au zvârlit, au șchiopătat etc.) pe cei doi nepoți ai mei de șase și doi ani. Mă ocupam de treburile mele. O oră și jumătate mai târziu, nepoții se învârteau în jurul meu, alungând alte rude. Le-am păstrat, folosind regula care decurge din principiul spermatozoidului; — Ține, dă-i drumul. Cum s-a întâmplat? M-am ocupat de treburile mele, schimbându-le de fiecare dată, până când am făcut ceva care i-a interesat. Așa că au ajuns lângă mine. Când s-au îndepărtat de mine, mi-am schimbat ocupațiile și s-au arătat din nou interesați de ei și, în același timp, de mine.
Când vei citi această carte, vei vedea singur că toate decurg dintr-un singur principiu - principiul spermatozoidului. Și poți deduce din asta o mulțime de reguli. Cei foarte deștepți se pot limita să citească această prefață, să își analizeze greșelile și victoriile și să deducă reguli pentru ei înșiși. Se vor potrivi cu ceea ce am scris aici. Pur și simplu deștepți se pot limita la a citi doar aforisme. Prin urmare, îi sfătuiesc să nu cumpere această carte, ci să o citească în bibliotecă și să scrie pur și simplu regulile.
Pentru cei cu minte ca mine, aș recomanda să obțină această carte, pentru că după aproape fiecare regulă explic de unde am luat-o, dați exemple concrete de aplicare a ei, de ce, după o gândire bună, vă puteți baza pe ea fără a verifica de fiecare dată dacă este adevărat.
Am și gândurile mele secrete. Îmi doresc foarte mult să devin celebru și să mă alătur unui astfel de rând în care stau Socrate, Aristotel, Seneca, Moise, Dante, Shakespeare, La Rochefoucauld, Blaise Pascal, Pușkin, Schopenhauer, Nietzsche, Freud, Horney, Fromm, Frankl și Kozma Prutkov. De aici repetările aparent nefondate. Așadar, celebrul „Nu poți îmbrățișa imensitatea”, a repetat Kozma Prutkov de mai multe ori. „Îmbrățișând o femeie grasă, amintește-ți că nu poți îmbrățișa imensitatea” și încă de câteva ori într-un mod similar. Fromm, Nietzsche, Schopenhauer și Frankl au fost repetate.
Se pare că Nizami a spus că toate ideile sunt la fel de vechi ca lumea - doar în termeni sună o noutate incitantă. În știință, fără a inventa ceva fundamental nou (nu pentru că nu vreau să o fac, ci pentru că este IMPOSIBIL), am reușit să-mi creez propria direcție. În știință, sunt candidat pentru Premiul Nobel. Mi se pare că am făcut deja totul pentru a-l obține, dar ei nu o dau. E păcat, desigur! Am facut o greseala. Se pare că nimeni nu a primit vreodată Premiul Nobel pentru inovații psihologice. Dar, slavă Domnului, sănătatea nu suferă! Nu a funcționat și nici nu ar trebui! Acum vreau să-mi las amprenta în aforisme. Și dacă nu se mai întâmplă nimic, voi fi consolat de gândul lui Schopenhauer, care susținea că gloria temporară se evaporă odată cu moartea purtătorului ei. Și numai adevărata glorie crește constant. Singura păcat este că purtătorul său se află, de obicei, într-o lume mai bună în acest moment. Și cât de mult aș vrea să experimentez toate acestea în viața mea! Dar ce să faci: legea este legea. Eu însumi vorbesc despre asta tot timpul.
Cum sunt compuse aforismele, regulile și „necazurile”: ele conțin interdicții și instrucțiuni, precum și semne. Așa că a trebuit să fac pentru a neutraliza efectul nociv al principiului spermatozoidului. Interdicția poate împinge încălcarea acesteia, un indiciu al nerespectării. Pentru o clipă, principiul nu mai funcționează. În acest moment, mintea este conectată, iar tu iei dreptul sau cel puțin propria decizie și acționezi în conformitate cu ea, amintindu-ți de aforismul lui Seneca: „Cine vrea să-și subordoneze circumstanțele lui însuși trebuie să se subordoneze rațiunii”.

1.2. Cum să folosești această carte?

În primul rând, vreau să spun că ar trebui să-l citești fie în vacanță, cel mai bine, când nu există nimic cu care să pierzi timpul, de exemplu, în călătorii sau întins pe plajă, la o prelegere plictisitoare, în timpul întâlnirilor. Al doilea caz este atunci când te trezești într-o situație dificilă. Dacă nu știți de ce aveți nevoie atunci când vă confruntați cu o problemă de alegere, atunci citiți interdicțiile sau instrucțiunile. Semnele trebuie citite atunci când alegerea căii a fost deja făcută, dar nu aveți suficiente informații despre această cale. De exemplu, te îndoiești dacă ar trebui să te căsătorești cu un alcoolic. Citiți instrucțiunea de interdicție: „Nu vă conectați viața cu un alcoolic - căutați un absent”. Dar dacă alegerea a fost deja făcută - nu vă căsătoriți cu un alcoolic, citiți aforisme-auguri: „Dacă un bărbat poate bea o jumătate de litru de vodcă și să nu se îmbată, este posibil să fie alcoolic”.
Daca aforismul te-a convins, nu pierde timpul citind explicatiile, daca nu te-ai convins, dar te intereseaza, citeste interpretarea. Apropo, interpretările și explicațiile nu se fac pentru toate aforismele. Pentru mințile rapide, nu sunt necesare nici acolo unde sunt. Ele pot fi sărite, la cine și așa este clar.
Pentru cei cărora nu le este lăsat să doarmă lângă laurii mei și pentru cei care vor să-și rezumă experiența de viață și să o reducă la o formă aforistică, vă sfătuiesc să citiți din nou articolul „Ce a spus Dumnezeu lui Moise pe Muntele Sinai”. Și, bineînțeles, citiți toate explicațiile. Pentru ei, în anexă, dau surse primare: câteva fragmente din Vechiul și Noul Testament, aforisme de Nietzsche și Schopenhauer. A indrazni! Puteți cumpăra și cartea mea De la iad la rai. În ea veți găsi o mulțime de spuse ale marilor gânditori, dar mai ales psihoterapeuți și filozofi de la Socrate până în zilele noastre. Unele dintre numele pe care le-am menționat mai sus. În anexă, am plasat și o serie de articole despre aplicarea practică a principiului spermatozoidului: „Iubirea dependentă (compulsivă) ca formă de boală aditivă”, „Scrisori de depreciere”, „Cum să devii bogat și faimos în propria ta viață (un manual pentru genii și nevrotici)” și tot felul de alte lucruri mărunte.
Pentru frații mei de duh (încet gânditori) și cei care aparțin categoriei „Necredinciosului Toma”, citirea explicațiilor este obligatorie.
În plus, ar trebui să-mi cumpere în continuare cărțile: „Dacă vrei să fii fericit” și „Studii psihoterapeutice”. Apropo, după ce au scris aceste cărți, oamenii de știință au început să-mi reproșeze că sunt prea popular, iar cititorii care le-au achiziționat în scopuri practice au spus că au puține sfaturi practice.
Există o altă explicație pentru care am scris această carte.
Am scris o serie de cărți despre psihologia comunicării și am primit multe răspunsuri pozitive la acestea. Dar am dezvoltat de mult un obicei de a mă concentra pe feedback negativ. Am primit în special multe răspunsuri negative la cărțile mele Psychotherapeutic Etudes. Dar eu însumi o consider cea mai bună carte a mea, pentru că reflectă astfel de fenomene arzătoare precum trădarea, psihologia minții și prostia, agresivitatea ascunsă, psihologia frumuseții, a plăcerii, evidențiază problemele fricii, vinovăției și invidiei, atinge problemele. de educare a adolescenților, conturează metodele psihoterapiei raționale . În cele din urmă, există o secțiune despre aplicarea practică a logicii.
Consider că această carte este cea mai bună nu pentru că am scris-o, ci pentru că am putut să povestesc într-un spirit modern despre lucrările unor genii precum Aristotel, Seneca, Dante, Nietzsche, Schopenhauer, Freud, Horney și mulți alții. Am folosit Biblia și folclorul.
În plus, mi s-a reproșat că nu am dat recomandări practice în cărțile mele și au citat ca exemplu cartea lui D. Carnegie How to Win People and Influence People. Mai mult, unii susțin că o singură recomandare este suficientă și nu ar trebui să se dea nicio explicație. Și asemenea cărți mi-au reproșat. „Iată un anume scriitor care dă trei sute de reguli, iar acesta o mie de principii și tu continui să spui nimănui niște povești inutile.” M-am justificat spunând că am scris cărți pentru oameni ca mine, adică câțiva oameni lent la minte care au nevoie să explice totul și, uneori, chiar să-l mestece. În plus, am spus că cărțile mele au reguli. Dar nu a putut convinge pe nimeni.
Bineînțeles, sunt cei care apucă totul din mers. Așa că pentru ei am ales câteva recomandări din cărțile mele fără prea multe explicații și am decis să le public. Când le pregăteam, mi-am dat seama că toate decurg dintr-un singur principiu - PRINCIPIUL SPERMATOZOIDULUI, care în sine este o reflectare a LEGILE NATURII. Am publicat deja câteva dintre aforismele din a doua ediție a cărții Dacă vrei să fii fericit. Adăugările s-au dovedit a fi atât de voluminoase încât am împărțit cartea în trei volume cu următoarele titluri: Cum să cunoști și să schimbi soarta, Vampirismul psihologic, Comanda sau asculta. Dar s-a acumulat numărul de reguli, necazuri, aforisme. A fost ideea de a le dedica o carte separată.
Experiența muncii mele și a elevilor mei a arătat că dacă urmați acest principiu, veți ajunge LEGAL la fericire. Aproximativ o mie dintre cei mai gravi pacienți cu nevroze și boli psihosomatice (hipertensiune arterială, astm bronșic, ulcer gastric etc.) și aproximativ 10 mii care au participat la antrenamentele noastre, care au reușit să-și rezolve problemele psihologice din viața personală, s-au convins deja. din aceasta, au fost promovați și s-au îmbogățit, scapă de impotență, răceală sexuală și obiceiuri proaste. Nu m-au crezut pe cuvânt și au cerut dovezi și și-au găsit timp să citească cărți sau să participe la cursuri. Așa au apărut cărțile mele.
După cum am scris mai sus, la început am scris regulile și aforismele din cărțile mele, fără prea multe explicații. Aici există reguli prescriptive, de avertizare, de interzicere. Dar apoi a dat totuși câteva clarificări și a indicat sursa pe care a folosit-o la compilarea aforismului. Sper că vor ajuta oamenii de succes prea ocupați. Desigur, le vor citi fără explicații. Dacă au nevoie de comentarii, atunci le vor citi. Dar dacă acest lucru nu îi mulțumește, se pot întâlni cu mine sau pot scrie o scrisoare.
Iar cei foarte deștepți vor citi esența principiului spermatozoidului, iar restul regulilor vor fi deduse singuri.
Gânditorii lente, desigur, vor citi la rând. Dar eu însumi văd cartea mea ca tutorial, pur și simplu scris într-o formă particulară și dorea ca psihoterapeuți, psihologi-formatori și educatori să devină unul dintre principalii cititori ai cărții. Scrie-ne! Vino la noi! Depinde de tine, dragul meu cititor, dacă vom continua să publicăm doar aforisme, sau aforisme cu explicații, sau vom refuza cu totul publicațiile.
Prima dintre cele 7 zicale ale înțelepților greci antici a fost: „Cunoaște-te pe tine însuți”. In lumina stiinta moderna este destul de evident. La urma urmei, necunoscându-te pe tine însuți, îți deplasezi toate calitățile, atât pozitive, cât și negative în ceea ce privește mecanismele de apărare psihologică, în inconștient și le proiectezi asupra altei persoane și practic comunici nu cu el, ci cu tine însuți și, adesea, nu cu cei mai buni. parte, nu cu cele mai multe calitate bună. Aceste aforisme, gânduri și „necazuri” sunt concepute pentru a te cunoaște pe tine însuți.
A. Schopenhauer a subliniat importanța acestui lucru: „Cât de greu este să înveți să te înțelegi pe tine însuți, să recunoști clar ceea ce îți dorești în principal și în primul rând și ce este cel mai important pentru fericirea ta, ce ocupă primul loc după aceea, în sfârșit , care este al doilea și al treilea!” .