Kā pagatavot zāļu tēju. Zāļu tējas receptes. Receptes katrai dienai

Garšaugi ir ļoti populāri tradicionālajā medicīnā. Ar viņu palīdzību tiek ārstētas dažādas kaites un pagatavotas tējas vietā. Un, lai no zāļu tējām un honorāriem iegūtu maksimāli daudz noderīgu vielu, jums ir jāprot pareizi pagatavot augu materiālus.

Ja brūvē garšaugus termosā, zini vienu svarīgu noteikumu: augu uzlējumam ir “jāelpo”, tāpēc nevar uzreiz termosu cieši aizkorķēt ar korķi. Jums vajadzētu atstāt caurumu gaisam un ļaut infūzijai "elpot", un tad to var cieši aizvērt.

Vislabāk ir pagatavot garšaugus tāpat kā kafiju turkā. Ielejiet garšaugu ar ūdeni istabas temperatūrā un uz lēnas uguns uzvāra. Pēc tam noņemiet no karstuma un nedaudz atdzesējiet. Šī metode atgādina "ūdens vannu". Izmantojot šo alus pagatavošanas metodi, kolekcijā nonāks maksimāli daudz noderīgu vielu, bet garšaugus var uzvārīt arī kā parastu tēju - aplejot ar verdošu ūdeni un ļaujot uzvārīties.

Ja gatavojat tējas tasītēs un tējkannās, dodiet priekšroku porcelāna traukiem. Ja saskaņā ar recepti fitokolekcija ir jāuzstāj stundu vai ilgāk, un jums nav termosa, varat rīkoties šādi: uzvāriet augu kolekciju stikla burkā, pārklājiet ar vāku un aptiniet burku ar siltu šalli.

Jau pagatavoto garšaugu var atkārtoti uzpildīt ar verdošu ūdeni, bet ne vēlāk kā 2 stundas pēc iepriekšējās brūvēšanas. Ja augu izejvielas, atkārtoti brūvējot, piešķir krāsu, garšu un aromātu, tai ir tādas pašas ārstnieciskās īpašības kā pirmajam brūvējumam.

Varat pat rīkoties šādi: pagatavot koncentrētu garšaugu infūziju tējas lapu veidā un pēc vajadzības atšķaidīt ar verdošu ūdeni. Pārpalikuma tējas lapas var arī ieliet veidnēs un nosūtīt uz saldētavu. Tad šo sagatavi pēc vajadzības var ātri pārvērst ārstnieciskā tējā.

Garšas un aromāta uzlabošanai augu preparātiem var pievienot kaltētas aprikozes, rozīnes, citrona šķēlīti, apelsīna miziņu vai karoti medus. Bet cukurs, visticamāk, nepalīdzēs.

Parasti ārstniecības augu preparātus lieto saskaņā ar shēmu: 10-14 ārstēšanas dienas, pēc tam 7 dienu pārtraukums.Ārstēšanas sākumā jūs varat samazināt zāļu tējas devu, lai organisms pielāgotos uzņemšanai. Daži ārstniecības augu speciālisti iesaka kolekcijai pievienot vienaldzīgus augus, tas ir, tādus, kuriem nav izteikta terapeitiskā efekta, bet tie uzlabo augu kolekcijas sagremojamību organismā. Zāļu speciālisti iesaka zāļu tējām pievienot, piemēram, vīgriezes zāli (meadowsweet) – tā satur vitamīnus un stimulē imūnsistēmu.

Kurā diennakts laikā būtu jāpieņem noteiktas maksas?

. Pirms ēšanas viņi ņem nodevas, kas paredzētas tiem orgāniem, kas atrodas virs vidukļa. Tās ir krūškurvja un sirds maksas.
. Ēdināšanas laikā ņemiet kuņģa un aknu maksas.
. Pēc ēšanas viņi izmanto nodevas, kas paredzētas orgāniem, kas atrodas zem vidukļa. Tās ir uroloģiskās, ginekoloģiskās un nodevas par locītavām.
. Dienas laikā vēlams dzert prettārpu preparātus, jo, dzerot naktī, tie var novērst iemigšanu.
. Nomierināšanas maksa tiek iekasēta 2 stundas pirms gulētiešanas, un sviedru veikala maksa darbojas labi stundu pirms gulētiešanas. Pēc to uzņemšanas vēlams iet gulēt.

Un, protams, ir svarīgi, lietojot zāļu tējas, lai pārliecinātos, ka jums nav alerģijas pret izmantotajiem augu materiāliem.

Augu dozēšana nodevu sagatavošanai var norādīt gramos, karotēs vai masas (tilpuma) daļās.

Ja kolekcijā ir norādīta divu garšaugu attiecība 1: 1, tas nozīmē, ka jums tie ir jāuzņem tādā pašā daudzumā. Piemēram, 1 daļai kumelīšu ņem 1 daļu piparmētru, t.i., to pašu (1:1).

Ja attiecība ir 1:2, tad 1 daļai no pirmā auga jābūt 2 reizes lielākai par otro. Piemēram, uz 1 ēd.k. ņem karoti pirmās zāles 2 ēd.k. karotes otrās zāles. Tā būs sastāvdaļu attiecība 1:2.
ārstniecības augi

Ja jums nav svaru, vienkārši izmēriet garšaugus ar tējkarotēm vai ēdamkarotēm. Ja tēja satur vairākas sastāvdaļas (kolekcija), tās samaļ, kārtīgi samaisa, lai iegūtu viendabīgu maisījumu, un tad no kopējā maisījuma ņem tik karotes vai gramus, cik prasa recepte.

Neaizmirstiet: pirms sākat ārstēšanu ar augiem, jums jākonsultējas ar ārstu!

Ārstnieciskās zāļu tējas un tējas var palīdzēt pret gripu, saaukstēšanos, infekcijas slimības, sirds un asinsvadu problēmu, kuņģa-zarnu trakta, uroloģisko, ginekoloģisko, nervu, endokrīno slimību ārstēšanā, imunitātes atjaunošanai un pat onkoloģijā.

. Ja saaukstējies, sāp galva, slapjas kājas un sākas cistīts, parādās saindēšanās simptomi, tad mēģiniet nekavējoties dzert zāļu tēju, kā norādīts.

. Ja jūs pārēdat un jums ir smaguma sajūta vēderā, meteorisms, tad mēģiniet dzert tēju no diļļu sēklām vai fenheļa augļiem.

. Uztraucies par iesnām – pagatavo siltu, ar C vitamīnu bagātu tēju. Šim nolūkam var izmantot citronu, avenes, irbenes, dzērvenes, mežrozīšu augļus, pievieno medu pēc garšas. Var apēst pāris ķiploka daiviņas un iedzert siltu tēju.

Ir slimības, kurās daži augi nav ieteicami, bet citi, gluži pretēji, kalpo kā glābējs. Piemēram, ar paaugstinātu kuņģa sulas skābumu nav ieteicams lietot oregano, citronu, asos piparus un ķimenes. Un ar zemu skābumu šie augi noved pie uzlabojumiem.

Dažus augus, kas ir noderīgi hipertensijas pacientiem, nedrīkst lietot tie, kas cieš no hipotensijas, un otrādi.

Tie, kas pārcietuši sirdslēkmi un cieš no tromboflebīta, nedrīkst lietot parasto baziliku, angeliku, koriandru, aronijas jo tie palielina asins recēšanu.

Pirms ārstniecības augu lietošanas izlasiet par kontrindikācijām. Ja zālaugu iegādājaties aptiekā, tad līdzi nāk lietošanas instrukcija un īpašas instrukcijas.

Tomēr garšaugi ir jāuztver nopietni. Pēc trieciena stipruma tie ir ievērojami pārāki par parasto tēju un kafiju, tāpēc pašārstēšanās ir nepieņemama! Garšaugu lietošana ir stingri jādod un ieteicama tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Zāļu tēja kādreiz bija galvenais tējas dzēriens. Tikai kopš tā laika, kad melnā un citu šķirņu tēja tika ievesta Krievijā, tā piekāpās. Tagad, kad veselīga dzīvesveida mode ir atkal parādījusies, zāļu tēja atkal kļūst ļoti populārs. Zāļu tējas priekšrocības ir nenoliedzamas, un šodien to apstiprina daudzi. zinātniskie pētījumi. Patiešām, kas var būt labāks par tasi veselīgas zāļu tējas aukstajās ziemas dienās? Tātad, kādi ir zāļu tējas ieguvumi un vai ir kāds kaitējums?

Zāļu tēja ir tēja, ko iegūst, brūvējot garšaugus, ziedus un augu saknes. Jūs varat pagatavot šo tēju ar jebkuru garšaugu. Mums ir jānomierinās pēc smagas darba dienas, jāatbrīvojas no pirmajām saaukstēšanās pazīmēm, jānoņem slikta dūša vai vēdera uzpūšanās - mēs ķeramies pie zāļu tējām.

Ziemā šī tēja sildīs, paaugstinās mūsu imunitāti. Vasarā tas ir lielisks atvēsinošs un veselīgs dzēriens. Galu galā visiem augiem ir ārstnieciskas īpašības. Un papildus tam, ka vienkārši remdē slāpes, zāļu tēja var atrisināt vairākas veselības problēmas.

Zāļu tējas priekšrocības

Zāļu tējai ir daudz priekšrocību veselībai. To var dzert karstu vai aukstu. Visos laikos un visā pasaulē šāda tēja tiek novērtēta kā dzēriens, kas dod atslēgu veselībai un ilgmūžībai un ir senākais dzēriens. Kā es varu gūt labumu no zāļu tējas dzeršanas?

Šādas tējas galvenais ieguvums ir tas, ka, brūvējot jebkuru auga daļu, mēs iegūstam ārstniecisku dzērienu ar visām labvēlīgajām īpašībām, kas piemīt. dots augs viegli sagremojamā formā. Turklāt zāļu tēja ir:

lielisks vitamīnu un minerālvielu avots;

flavonoīdi;

antioksidanti;

tanīni;

ētera savienojumi.

Zāļu tējas ir vienkāršas, lētas un efektīvas. Tas ir viens no veidiem, kā dzert gardu dzērienu bez kofeīna un nemedikamentozas profilakses un noteiktu slimību ārstēšanas.

Tējas dzēriena sastāvā esošie flavonoīdi un antioksidanti palīdz izvadīt no organisma toksīnus un smago metālu savienojumus, labvēlīgi iedarbojas uz sirds un asinsvadu un gremošanas sistēmu, kapilāriem un saistaudiem, veicina ātrāku dzīšanu. Flavonoīdiem, kā uzskata zinātnieki, var būt pretvēža iedarbība, palēninot novecošanās procesu.

Tanīni arī palīdz organismam cīnīties ar daudzām slimībām, tiem piemīt savelkošas īpašības un mazina iekaisumu.

Atkarībā no augiem vai vairākiem garšaugu veidiem, kas tiek pagatavoti, zāļu tējai var būt šādas īpašības:

Pretiekaisuma;

Antibakteriāls;

Imūnsistēmu stiprinoša un imūnstimulējoša;

Toniks;

Relaksējoša un nomierinoša;

Kā likums, zāļu tēju dzer bez cukura. Bet, ja vēlaties, varat pievienot saldinātāju. Labāk, ja tas ir dabīgais medus vai stēvija.

Zāļu tējas kaitējums

Grūti iedomāties, ka zāļu tēja var nodarīt kādu ļaunumu. Tomēr ir jāievēro noteiktas prasības.

Pirmkārt, tas attiecas uz augiem, no kuriem gatavosiet tēju. To savākšana jāveic ekoloģiski tīrā vietā, lai tie nesaturētu kaitīgās vielas rūpniecības uzņēmumiem vai lielceļiem un ceļiem.

Nekad nepērciet garšaugus no tirgus, kamēr nezināt, kur tie ir savākti. Labāk ir iegādāties aptiekā vai veikalā.

Daži augi ir paredzēti tikai dziedināšanai. Dzert tos tējas veidā nav ieteicams. Tie ir augi, piemēram, vīgriezes, efedra, vītolu miza, strutene, dubrovnika, lobēlija un tamlīdzīgi, kas satur indīgas un toksiskas vielas. Tos lieto stingri noteiktā devā un stingri regulētā laikā.

Var būt individuāla neiecietība pret dažiem augiem, kas var izpausties kā izsitumi, ādas un gļotādu kairinājums, klepus, šķaudīšana utt.

Zāļu tējas galvenais mērķis ir profilakse. Tāpēc negatavojiet pārāk stipru tēju.

Noteikti konsultējieties ar savu ārstu vai speciālistu, īpaši, ja pašlaik ārstējaties un lietojat medikamentus, esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti.

Kā pagatavot zāļu tēju

Zāļu tēja būtībā ir novārījums vai uzlējums, kas izgatavots no augiem, lapām, mizas, sēklām vai ziediem. Tas nesatur kofeīnu un parasti tiek dzerts profilakses nolūkos un viņu pašu priekam augu vai augu kolekcijas labvēlīgo īpašību dēļ.

Kā atzīmēja daudzi zinātnieki, zāļu tēja ir daudz labāka nekā vitamīni tabletēs. Tātad, lai saglabātu visu ārstnieciskās īpašības, zāļu tēja ir pareizi jāuzvāra.

Viena no galvenajām prasībām ir tējas pagatavošana noslēgtā traukā. Lai to izdarītu, varat izmantot tējkannu, krūzē vai glāzē ar vāku. Kad zāle ir pagatavota, tā atbrīvojas ēteriskās eļļas.

Brūvējot dažus garšaugus, pēc to brūvēšanas karsts ūdens jātur ūdens vannā. Atļauts brūvēt termosā.

Dažus garšaugus labāk vispirms apliet ar siltu vārītu ūdeni un pēc tam uz uguns uzvārīt un vāra vairākas minūtes. Parasti šādā veidā tiek pagatavota miza vai augļi.

Kā izvēlēties zāļu tēju

Izvēloties zāļu tēju, pirmā lieta, kas jums jāzina, ir tas, kādam nolūkam to dzersiet. Tagad jūs varat iegādāties gatavus augu preparātus, kas paredzēti īpašiem mērķiem. Tie ir vitamīni imūnsistēmas stiprināšanai bērniem, īpaši sievietēm vai vīriešiem, un tos sastādījuši speciālisti skaidrā proporcijā.

Zāļu tēja nedrīkst saturēt neko citu kā pašu garšaugu, nekādas mākslīgas garšas vai krāsvielas.

Novācot garšaugus pašu spēkiem, tie jāžāvē ēnā vai zem nojumes, izklājot vienā kārtā vai sasienot mazos ķekaros. Garšaugus ir atļauts kaltēt cepeškrāsnī, bet temperatūra nedrīkst pārsniegt 35 grādus. Var žāvēt elektriskajā augļu un dārzeņu žāvētājā.

Garšaugus uzglabā cieši noslēgtos papīra maisiņos, kartona kastēs vai kokvilnas maisiņos. Derīguma termiņš ir atkarīgs no konkrētā auga. Parasti tas ir viens vai divi gadi.

Noderīgākās zāļu tējas katrai dienai

Daudzus gadsimtus cilvēki no paaudzes paaudzē ir nodevuši informāciju par ārstniecības augu ārstnieciskajām spējām. Tā kā mūsdienās var izvēlēties tik daudz zāļu tēju, var būt grūti noteikt, kuru tēju izvēlēties. Šeit ir tikai dažas no veselīgajām zāļu tējām, kuras varat dzert katru dienu. Patiesībā ir daudz vairāk.

Kumelīšu tēja

Kumelīšu tēja ir visslavenākā tēja. Tam ir nomierinošas īpašības, tas palīdz pazemināt cukura līmeni asinīs un uzlabo gremošanu. Viņi arī dzer tēju pret saaukstēšanos, klepu, bronhītu un izmanto to, lai izskalotu kaklu un muti. Pētījumi liecina, ka kumelīšu tēja var samazināt mirstības līmeni par gandrīz 29 procentiem.

Plūškoka ziedu tēja

Plūškoka ziedus tradicionāli izmanto saaukstēšanās ārstēšanā. Šī tēja ir efektīvs dekongestants, palīdz attīrīt deguna ejas no gļotām.

Tam piemīt arī sviedrējošas īpašības, attīra limfmezglus, stiprina imūnsistēmu. Plūškoka ziedu tēju dzer pret alerģijām, astmu, sēnīšu infekciju, urīnceļu infekciju un zobu sāpju ārstēšanai.

Melisas tēja

Melisa ir piparmētru ģimenes locekle. Šiem augiem piemīt nomierinošas, pretiekaisuma īpašības, kas mazina sāpes. Augs ir bagāts ar antioksidantiem un satur spēcīgu savienojumu eigenolu.

Citronu balzama tēju var dzert ar gremošanas problēmām, ar miegu, ar stresu un nemieru.

Fenheļa tēja

Šī ir slavenākā tēja, ko dzer ar vēdera uzpūšanos un pastiprinātu gāzu veidošanos. Tam piemīt pretiekaisuma un diurētiskas īpašības, mazina spazmas, noņem slikta smaka no mutes.

Piparmētru tēja

Tradicionālā tēja pret sliktu dūšu un vemšanu. Tēja stimulē žults veidošanos, uzlabo gremošanu, nomierina un veicina mierīgu miegu.

Tēja ar citronzāli

Citronzāle labvēlīgi ietekmē gremošanu, nomierina nervus un pazemina asinsspiedienu. Tas palīdzēs arī pret bezmiegu pinnes, saaukstēšanās.

Tēja ar lavandu

Lavanda ir pazīstama ar savām relaksējošajām īpašībām. Lavandas tēju visbiežāk dzer, lai mazinātu stresu un nomierinātu nervus. Tas palīdzēs arī pie kuņģa problēmām, mazinās sāpes, kas saistītas ar artrītu vai citām kaulu slimībām, galvassāpēm.

Ehinācijas tēja

Ehinacejai ir lieliskas tonizējošas īpašības. Viņi arī dzer šo tēju, lai uzlabotu imunitāti, saaukstēšanās gadījumā, lai mazinātu sāpes locītavās un muskuļos.

nātru tēja

Nātre ir bagāta ar minerālvielām. Tas ir labs dzelzs, kalcija, silīcija avots. Nātru tēja ir labs pretiekaisuma līdzeklis, uzlabo ādas stāvokli, cīnās ar alerģijām, uzlabo asins sastāvu.

timiāna tēja

Timiāna tēju var dzert saaukstēšanās laikā. Timiāns satur ēteriskās eļļas, kas pasargā organismu no vīrusiem un infekcijām. Tas palīdz arī pret klepu kā atkrēpošanas līdzeklis. Tas palīdzēs ar sāpēm kuņģī, kaklā, ar menstruāciju sāpēm.

Tēja ar sarkanā āboliņa ziediem

Šī tēja ir īpaši labi pazīstama ar spēju mazināt simptomus un kaites menopauzes laikā. Ja jūs ciešat no biežiem karstuma viļņiem, traucēts miegs - uzvāriet tasi tējas ar sarkano āboliņu.

rozmarīna tēja

Rozmarīna aromāts, pēc zinātnieku domām, palīdz uzlabot kognitīvo darbību, palīdz novērst smadzeņu novecošanos.

Tēja ar ingveru

Ingvera tēja ir labs līdzeklis uz agrīnās stadijas infekcijas. To dzer pret reimatiskām sāpēm, tas paplašina asinsvadus un stimulē asinsriti, veicina svara zudumu.

Hibiska tēja

Sarkanā hibiska tēja ir ļoti daudzpusīga tēja. To var dzert karstu vai aukstu. Tas lieliski remdē slāpes, uzlabo ēstgribu, cīnās ar saaukstēšanos. Šī tēja ir laba arī kā caurejas līdzeklis un diurētiķis.

Šis īpašais zaļās tējas veids ir ļoti bagāts ar antioksidantiem. Tas satur 17 reizes vairāk antioksidantu nekā mellenes un 7 reizes vairāk nekā tumšā šokolāde.

Oolong tēja veicina svara zudumu. Ar lielu antioksidantu daudzumu tas var samazināt sliktā holesterīna līmeni, labi novērst sirds un asinsvadu slimības, uzlabot ādas stāvokli.

Pu-erh tēja ir vienīgā tēja, kas var nobriest un uzlaboties ar vecumu. Pētījumi liecina, ka tas var samazināt tauku nogulsnes, pazemināt holesterīna līmeni un novērst sirds un asinsvadu slimību attīstības risku.

Rooibos tēja

Rooibos tēja var palīdzēt pret galvassāpēm, bezmiegu, ekzēmu, augstu asinsspiedienu un alerģijām.

Šīs tējas lietošana var uzlabot ādas stāvokli, attīrīt to no pinnēm, veicina matu nostiprināšanos un augšanu.

Šo tēju var attiecināt arī uz zāļu tējām. Tas ir bagāts ar antioksidantiem, satur vitamīnus un vērtīgas minerālvielas, kas labvēlīgi iedarbojas uz sirdi, aknām, DNS šūnām.

Šis nav pilnīgs labāko zāļu tēju saraksts. Vasarā savāc zemeņu, jāņogu, aveņu lapas, uzkrāj rožu gurnus un citas ogas. tas viss ir lieliski piemērots gardas un veselīgas zāļu tējas pagatavošanai.

No pieredzes zinu, cik garšīga var būt zāļu tēja, ja to pareizi uzvāra. Tējas pagatavošanas metode ir atkarīga no tā, kas ir iekļauts tās sastāvā. Šajā rakstā es pastāstīšu par trim veidiem, kā pagatavot zāļu tējas, kā arī par to, kādas piedevas var padarīt to vēl veselīgāku un garšīgāku.

1. metode ir vienkāršākā. Piemērots tējām, kas satur tikai garšaugus, lapas un ziedus. Izmantojiet rokas, lai nedaudz berzētu svaigus vai žāvētus garšaugus, lai atbrīvotu ēteriskās eļļas. Ievietojiet garšaugus porcelāna vai karstumizturīga stikla tējkannā. Uzvāra ūdeni un ļauj tam nostāvēties tējkannā 5 minūtes. Pēc tam garšaugus aplej ar karstu ūdeni, pārklāj tējkannu ar dvieli un atstāj uz 20 minūtēm. Šajā laikā neatveriet vāku, lai ēteriskās eļļas neiztvaikotu.

2. metode - tējas pagatavošana termosā. Tas ir piemērots tējām, kas satur pumpurus (piemēram, priežu pumpurus), ogas (mežrozīšu, vilkābele, dzērvenes un citas) vai žāvētu augļu gabaliņus. Ielieciet tos kopā ar zaļumiem termosā, piepildiet ar karstu ūdeni, uzskrūvējiet vāku un atstājiet 20 minūtes. Jūs varat paņemt līdzi šādu termosu uz ceļa, taču šajā gadījumā samaziniet garšaugu daudzumu 3-4 reizes, jo laika gaitā uzlējums kļūs arvien piesātinātāks. Vai arī vienkārši atšķaidiet to ar ūdeni dzerot.

3. metode – Tējas vārīšana. Tas ir piemērots, ja tējai izmantojat ingveru. Protams, var vienkārši ielikt ingvera gabaliņu porcelāna tējkannā vai termosā, viņš arī savu labvēlīgās īpašības. Bet, ja gatavojat ārstniecisko tēju, piemēram, pret saaukstēšanos, tad vislabāk ir pagatavot nedaudz ingvera ar garšvielām. Lai to izdarītu, pannā ielej aukstu ūdeni, sarīvē nelielu ingvera gabaliņu, ieliek zaļumus, ogas, garšvielas, uzvāra maisījumu un vāra apmēram 5 minūtes. Pēc tam ļaujiet tai brūvēt 20 minūtes un izkāš.

Zāļu tējām bieži ir zaļgana nokrāsa un neliels duļķains atlikums. Tas nekādā veidā neietekmē tējas garšu un lietderību, taču, lai to novērstu, pietiek, ja tēju vārot, pievieno nedaudz kanēļa - tad tā iegūs jaunu garšas noti un skaistu zeltaini brūnu nokrāsu. Līdzīgi jūs varat pievienot tējai un citas garšvielas pēc savas gaumes.

Zāļu tējas pagatavošana ir māksla, taču ikviens to var apgūt. Katra zāļu tējas sastāvdaļa piešķir dzērienam savu īpašo aromāta noti un tai piemīt unikālas labvēlīgas īpašības. Zāļu tējas, uzlējumi un kolekcijas palīdzēs pret zemu asinsspiedienu, atvieglos astmas lēkmes. Izmēģiniet zāļu tējas receptes un izvēlieties sev garšīgāko un dziedinošāko.

Kā pagatavot zāļu tēju

Tējas ietekme uz organismu ir atkarīga no sastāvdaļām un to proporcijām, pagatavošanas receptes, dzēriena temperatūras. Piemēram, atdzesēta upeņu lapu tēja labi remdē slāpes, karsta noder saaukstēšanās gadījumos, jo tai piemīt drudzi mazinošas īpašības.

Nosaukums "zāle" ir diezgan kolektīvs, jo šādai tējai var pievienot ne tikai garšaugus, bet arī krūmu lapas, augļus un ziedus.

1. Vislabāk ir pagatavot novārījumus ūdens vannā: sadrupinātos garšaugus aplej ar aukstu ūdeni un pamazām uzvāra.
2. Diezgan pieņemami un vienkārši zaļumus aplej ar verdošu ūdeni- 1 tējkarote sausu augu uz 200 ml ūdens un pēc tam ļaujiet tai brūvēt 10-15 minūtes porcelāna vai emaljētā traukā.
3. Stikla un metāla tējkannas nav piemērotas tējas pagatavošanai., jo tie ātri atdziest, tajās netiek uzturēta vēlamā temperatūra, un tēja vairs nav tik smaržīga un veselīga. Un pats metāls var ievērojami sabojāt tējas garšu un samazināt tajā esošo vitamīnu un sagremojamo mikroelementu daudzumu.
4. Bieži ieteicams uzvāra tēju termosā ar stikla kolbu, uzstājot to vairākas stundas, īpaši sakņu un augļu novārījumiem, piemēram, mežrozīšu gurniem. Šo viedokli var apstrīdēt. Fakts ir tāds, ka augstas kvalitātes termosā pārāk ilgi tiek uzturēta 98 ​​° C temperatūra, kas veicina lietderīgo vielu pakāpenisku iznīcināšanu.
5. AT ideāls zāļu tēju labāk pagatavot porcelāna tējkannā ar biezām vai pat dubultām sienām. Šādos ēdienos 80 ° C temperatūra tiek uzturēta līdz 40 minūtēm - optimāli apstākļi veselīga buljona pagatavošanai.

Zāļu tējas receptes

Ja vēlies izdomāt savu zāļu tējas recepti, tad pirms brūvēšanas plaukstās ierīvē sagatavoto garšaugu maisījumu un ieelpo aromātu. Ja smarža ir patīkama un harmoniska, tad tēja izrādīsies garšīga.

brūkleņu tēja

1. Vienu ēdamkaroti brūkleņu lapu aplej ar glāzi verdoša ūdens.
2. Uzliet 10-15 minūtes slēgtā traukā.
3. Pievienojiet 2-3 tējkarotes cukura.

Tēja ir ļoti efektīva nieru un urīnceļu slimību ārstēšanai un profilaksei, īpaši cistīta ārstēšanā.

Bet atcerieties, ka tas ir spēcīgs līdzeklis, un to nevajadzētu dzert pastāvīgi, bet gan kursos:

• 7-10 dienas,
• 2 reizes dienā pa pusglāzei,
• tad nepieciešams 1 mēneša pārtraukums.

______________

Foto: brūkleņu tēja

Mežrozīšu tēja ar medu

1. Ielej glāzi verdoša ūdens 1 ēd.k. sasmalcināti rožu gurni.
2. Vāra 10 minūtes emaljētā bļodā.
3. Pēc tam ļaujiet tai brūvēt 10 minūtes.
4. Izkāš un pievieno 3 tējkarotes medus un 1 tējkaroti citrona sulas.

Mežrozīšu tēja ir bagāts vitamīnu, minerālvielu un veselīgu ogļhidrātu avots, lieliski stiprina imūnsistēmu.

Zāļu tējas, kas paaugstina asinsspiedienu

Palīdzēt ar zemu asinsspiedienu palīdzēs zāļu tējas un augu preparāti. Viegli pagatavojama un lietojama tēja no asinszāles, rozmarīna, citronzāles. Tajā pašā laikā atcerieties par ārstniecības augiem, kas ir kontrindicēti hipotensijas gadījumā: mātere, baldriāns, maijpuķīte. Nepievienojiet tos augu izcelsmes preparātiem.

Atcerieties, ka zems asinsspiediens var būt saistīts ar citām slimībām. Pirms izrakstāt sev fitoterapijas kursu, pārbaudiet ārsts.

Ķermeņa tonusu iespējams paaugstināt, papildus tradicionālajai farmakoterapijai, ar zāļu tēju palīdzību. Augu preparāti hipotensijas ārstēšanai ietver tādus augus kā:

• Rhodiola rosea,
• Leuzea saflora,
• ķīniešu citronzāle,
• pelašķi,
• biškrēsliņi,
• salvija,
• žeņšeņs.

Augu izcelsmes preparāts, kas paaugstina asinsspiedienu

1. Sajauc vienādās daļās kumelīte , kliņģerīte , vērmeles rūgta un timiāns .
2. 1 tējk garšaugus ielej 1 glāzi verdoša ūdens.

Dzer kā tēju.

_____________________________________________________

Foto: Pelašķi izmanto kā ārstniecības, pikantu, dekoratīvu un medus augu

Asinszāles tēja, kas paaugstina asinsspiedienu

1. Ņem 1 ēd.k. l. sausais augs Hypericum perforatum.
2. Ielej 1 glāzi verdoša ūdens
3. Pievienojiet sauju žāvētu zemeņu vai liepu ziedu.
4. Atstāj uz 1 stundu.

Dzert 1/4 tase pirms ēšanas.

Foto: asinszāle jeb asinszāle ir viens no visbiežāk lietotajiem ārstniecības augiem

Rozmarīna tēja augsta asinsspiediena ārstēšanai

1. Ņem 1 ēd.k. l. sauss rozmarīns officinalis.
2. Ielej glāzi verdoša ūdens un uzstāj 30 minūtes.
3. Pēc tam buljonu izkāš.

Lietojiet 1/3 tase pusstundu pirms ēšanas 3 reizes dienā.
___________________________________________________

Foto: Rosemary officinalis jeb parastais rozmarīns īslaicīgi paaugstina asinsspiedienu

Citronzāles tēja augsta asinsspiediena ārstēšanai

1. Ņem 1 ēd.k. l. Schisandra chinensis ogas.
2. Ielej ar 1 glāzi verdoša ūdens.
3. Uzstāt 2 stundas slēgtā traukā.

Ņem novārījumu 2 ēd.k. l. tukšā dūšā 4 reizes dienā.

_____________________________________________________

Foto: Schisandra chinensis paaugstina asinsspiedienu, uzlabo veiktspēju un mazina nogurumu fiziska un garīga stresa laikā

Zāļu tējas astmas ārstēšanai

Īpaši izstrādāta augu kolekcija palīdzēs novērst astmas lēkmes

Bronhiālā astma - hroniska alerģiska slimība, kas izpaužas kā atkārtoti nosmakšanas lēkmes.

Papildus galvenajai ārstēšanai varat dzert zāļu tējas un novārījumus.

Plūškoka ziedu tēja astmas ārstēšanai

1. Sasmalciniet un samaisiet ziedus plūškoks , zāle cinquefoil zoss, čandra , strutene un priežu pumpuri vienādās daļās. Ņem 4 tējk. savāc, vāra dažas minūtes un pēc atdzesēšanas izkāš. Dzeriet novārījumu dienā, sadalot 3 devās
2. Paņemiet 1 ziedu gabalu plūškoks , miza jauna un tu , lapa māllēpe un 2 daļas augļu anīss un augļi savvaļas roze . Samaisa un sasmalcina. 4 tējk iegūto kolekciju vāra vairākas minūtes un pēc atdzesēšanas izkāš. Dzeriet novārījumu dienā, sadalot 3 devās.

Foto: Plūškoka ziedus izmanto saaukstēšanās, astmas, galvassāpju un reimatisma ārstēšanā

Tēja no elecampane un timiāns no bronhiālās astmas

1. Sajauc 10 g garšaugu timiāns , lapas māllēpe , garšaugi vijolītes trīskrāsains, saknes elecampane , augļi anīss parasts.
2. Ņem 4 tējk. samaisa, ielej 1 glāzi auksts ūdens.
3. Uzstāt 2 stundas.
4. Pēc tam vāra 5 minūtes, atstāj uz 15 minūtēm, izkāš.

Jums ir jāizdzer šī deva dienas laikā, sadalot 3 devās.

Foto: Elecampane piemīt tonizējošas īpašības, to lieto pret elpceļu slimībām, sirds sāpēm, hipertensiju

Asinszāles tēja pret bronhiālo astmu

1. Sajauc saknes pienene , saknes dadzis , zāle kosa lauks, augļi savvaļas roze , zāle hypericum perforēts (3:3:2:3:2).
2. Ņem 2 ēd.k. l. sasmalcinātu maisījumu, ielej 0,5 litrus verdoša ūdens.
3. Uzstājiet 6-8 stundas, pēc tam izkāš.

Lietojiet 0,5-0,3 tases 30 minūtes pirms ēšanas 2-3 reizes dienā.

Kurss ir 4-6 nedēļas.

Foto: Tautas medicīnā asinszāli lieto arī podagras, reimatisma, tuberkulozes, išiass ārstēšanā

Tēja ar aveņu un jāņogu lapām pret bronhiālo astmu

1. Sajauc un sasmalcina lapas avenes , lapas jāņogas melns, lapas zemenes mežs, zāle sērija trīspusējs, ziedi nagi , zāle pelašķi (2:3:3:3:2:2).
2. Ņem 1 ēd.k. l. ielej maisījumu ar 1 glāzi verdoša ūdens, pārklāj ar vāku.
3. Uzstājiet 1 stundu, pēc tam izkāš.

Lietojiet 1 glāzi 1-2 reizes dienā 30-60 minūtes pirms ēšanas. Turpiniet kursu līdz vienmērīgai pašsajūtas uzlabošanai.

Foto: zāļu tējas ar aveņu un jāņogu lapām ir ārkārtīgi veselīgas, garšīgas un smaržīgas

Kā atbrīvoties no astmas mājās

Lai atvieglotu stāvokli ar bronhiālo astmu, pirmkārt, jums jāpievērš uzmanība savam dzīvesveidam un videi. Tā kā bronhiālā astma ir alerģiska slimība, vissvarīgākais ir ierobežot saskari ar alerģijas avotiem.

1. Ļoti bīstams alergēnu avots ir mājas putekļu ērcītes. Šīs mikroskopiski mazās radības dzīvo putekļainās vietās un ir neredzamas ar neapbruņotu aci. Tajā pašā laikā to vielmaiņas produkti ir bīstami.
2. Tīriet savu māju pēc iespējas biežāk.
3. Tikt vaļā no spalvu spilveni un segas ir iecienīta mājas putekļu ērcīšu dzīvotne. Ļaujiet tos aizstāt ar spilvenu un segu, kas pildīts ar poliestera vai bambusa šķiedras polsterējumu.
4. Tāpat labāk atteikties no tekstila aizkariem un mīkstiem paklājiem.
5. Mājdzīvniekus nav vēlams turēt pacienta ar bronhiālo astmu dzīvoklī, tostarp akvārijā ar zivīm. Alerģijas var rasties pat pret zivju barību.

Uzbrukumu var izraisīt ne tikai alergēni stimuli, bet arī fiziski: pēkšņas temperatūras izmaiņas, spēcīga smaka, spēcīga fiziska piepūle, stress. Bet pilnībā neierobežojiet savas fiziskās aktivitātes.

• Regulāra vingrošana sporta zālē, kas nodrošina svaiga gaisa pieplūdumu, nāks par labu pacientam. Ir zināmi pat olimpiskie čempioni ar bronhiālo astmu. Starp tiem ir arī tie, kas nodarbojas ar biatlonu (un tie ir pastāvīgi fiziski vingrinājumi aukstā gaisā).
• Astmas slimnieki asi reaģē uz nelabvēlīgām vides izmaiņām, tostarp psiholoģisko atmosfēru. Astmas simptomi var liecināt par siltuma, mīlestības un aprūpes saņemšanu no citiem.
• Bieži vien ir satraukums par iespējamu alergēna parādīšanos vidi vai sajūta, ka tuvojas nozīmīgam dzīves notikumam, var "izraisīt" uzbrukumu.

Un neatkarīgi. Lai to izdarītu, 1 ēdamkaroti svaigas zāles vai 1 tējkaroti sausas zāles aplej ar 200 mililitriem verdoša ūdens un ļauj ievilkties 15-20 minūtes. Lai tēja būtu piesātinātāka, pirms gatavošanas lapas jāsadrupina, sēklas, stublājus vai saknes jāapvāra nelielā ūdens daudzumā, pārklājot ar vāku.

Sarežģītākā tējas recepte ir sajaukšana dažādi garšaugi. Šajā gadījumā jūs varat tos apvienot un eksperimentēt. Lai noteiktu, vai garšaugi ir vai nē, ņem tos rokās, sasmalcina un smaržo. Ja to smaržas ir harmonijā viena ar otru, tad tēja izrādīsies garšīga.

Lai pagatavotu jasmīna tēju, ņem jasmīna ziedlapiņas un sajauc tās ar zaļā tēja attiecībā 1:5 pārlej ar karstu, bet ne verdošu ūdeni un ļauj nostāvēties 3-5 minūtes, bet ne vairāk, citādi sanāks rūgts. Šāda zāļu tēja spēj nomierināt nervus, palielināt efektivitāti un mazināt nogurumu.

Lai pagatavotu zemeņu tēju, vispirms uzvāra tēju. Pēc tam pievienojiet tam dažas zemeņu lapas, nedaudz sasmalcinātas zemenēs, cukuru un citronu sulu. Visu kārtīgi samaisa un atdzesē. Šī tēja ļoti labi remdē slāpes.

Lai pagatavotu nomierinošu zāļu tēju, ņem 2 ēdamkarotes sasmalcinātu melisas lapu un 1 ēdamkaroti lavandas ziedu. Ielej 0,5 litrus auksta ūdens un atstāj uz 1 stundu. Tad liek uz uguns un uzvāra. Izkāš un pievieno cukuru pēc garšas.

Lai pagatavotu rožu tēju, ņem 2 ēdamkarotes rožu ziedlapiņu un 1 tējkaroti kaltētu kumelīšu ziedu. Aplej ar 0,5 litriem verdoša ūdens un ļauj nostāvēties 5 minūtes. Dzer karstu.

Lai pagatavotu jāņogu tēju, ņem 10 sasmalcinātas upeņu lapas, aplej ar 0,5 litriem verdoša ūdens un ļauj ievilkties 30 minūtes. Šī tēja palīdz pret saaukstēšanos, gremošanas traucējumiem un pietūkumu.

Zāļu tējas var lietot katru dienu, bet nelielos daudzumos: ne vairāk kā 2 tases dienā.

Saistītie video

Piezīme

Zāļu tējas. Zāļu tēja ir dzēriens, ko veido dažādas augu daļas: lapas, ziedi, augļi, zari, saknes. Visbiežāk tas ir atsvaidzinošs dzēriens, bet zāļu tēju var lietot arī kā profilaktisku vai līdzeklis. Zāļu maisījumus vāra kā parasto tēju - apmēram 1,5 tējkarotes uz tasi ūdens aplej ar verdošu ūdeni un patur 10-15 minūtes.

Noderīgs padoms

Garšaugus nepieciešams brūvēt tieši pirms lietošanas 1 ēd.k augu maisījuma, parasti aplej ar puslitru ūdens (verdoša ūdens!) un ļauj 20-30 minūtes ievilkties termosā.Gatavs brūvējums nav jāatšķaida. ar ūdeni. Īpaši labi šādu tēju ar medu dzert pirms gulētiešanas, proporcija vienai tasei ir 1 tējkarote medus. Zāļu tējai var pievienot svaigi spiestu citrona vai apelsīnu sulu, tēja kļūs vēl noderīgāka.

Mana vecvecmāmiņa bija augu ārste. Viņa dzīvoja ciematā un visus cienāja ar ārstniecības augiem, ko pati savāca un gatavoja. Diemžēl lielākā daļa viņas noslēpumu viņai ir pazuduši. Taču ģimenē ir saglabājusies tradīcija: mēs visi dodam priekšroku zāļu dzērieniem, nevis parastajai tējai.

Jums būs nepieciešams

• - oregano - 1 tējk,
• - asinszāle - 1 tējk,
• - piparmētra - 1 tējk,
• - ābols - 1 gab.,
• - ķirši - 1 glāze,
• - Pēc izvēles kanēļa standziņa.

Instrukcija

Vasarā ņemam svaigus garšaugus, bet ziemā - sausos. Asinszāles un raudenes žāvēšanai jāvāc to ziedēšanas laikā, nogriežot augiem 10-15 cm augstumā galotnes.Bet piparmētru lapas var vākt visu vasaru. Garšaugus nepieciešams žāvēt atsevišķi, no tiešiem saules stariem aizsargātā, vēdināmā vietā. Ziemā ņemam saldētus ķiršus.

Tātad, lai pagatavotu dzērienu, ābols ir jānomizo, jāizņem serde un jāsagriež kubiņos. No ķiršiem noņem kauliņus. Aplej augļus ar 1 litru ūdens, uzvāra un vāra uz lēnas uguns 10 minūtes. Atdzesē, izkāš caur sietiņu.

Ielejiet garšaugus emaljētā vai fajansa tējkannā. Uzvāra ābolu-ogu buljonu un pārlej ar augu maisījumu, pievieno kanēļa standziņu. Pārklājiet tējkannu ar dvieli, lai tā atdziest lēnāk. Pēc pusstundas izkāš. Dzēriens ir gatavs. Salduma cienītāji var pievienot cukuru, bet es dodu priekšroku pīrāgai dabiskajai garšai. Ziemā svaigu ābolu vietā var paņemt sauju kaltētu. Un žāvēšanai izmantojiet skābās šķirnes.

Jau pirms Indijas tējas parādīšanās Krievijā, no vietējiem augiem gatavoti dzērieni bija populāri cilvēku vidū. Zāļu tējas ne tikai garšo, bet arī labvēlīgi ietekmē veselību.

No kā var pagatavot tēju

Zāļu tējas pagatavošanai var izmantot gandrīz jebkuru ārstniecības augu. Dzērienam tiek izmantotas ne tikai lapas un kāti. Lieliskas tējas iegūst, piemēram, no rožu gurniem vai meža ogām. Jūs varat pagatavot tēju no viena auga vai sajaukt vairākus komponentus, iegūstot zāļu tēju ar pārsteidzoši patīkamu un oriģinālu garšu.

Atkarībā no veselības stāvokļa etnozinātne iesaka noteiktus augus. Piemēram, piparmētrai ir nomierinoša iedarbība, vilkābele ir laba sirdij, bet ingvers labvēlīgi ietekmē gremošanas sistēmu. Tomēr jāatceras, ka ārstniecības augiem ir arī kontrindikācijas. Tāpēc vispirms jākonsultējas ar savu ārstu par iespēju regulāri lietot zāļu tējas.

Vispopulārākie Krievijā bija dzērieni no vīgriezes, šaurlapu ugunskura, piparmētras, kumelītes,. Lai dzērienā saglabātu pēc iespējas vairāk uzturvielu, būtu jāzina, kā pareizi lietot zāļu tēju.

Zāļu tējas pagatavošanas noteikumi

Ārstnieciskās zāļu tējas pagatavošanai nepieciešams izmantot attīrītu ūdeni. krāna ūdens bieži piesātināts ar hloru, dzelzi un piešķir dzērienam nepatīkamu pēcgaršu. Turklāt šāds ūdens nav ieteicams ēdiena gatavošanai. Labākais variants- akas vai avota ūdens.

Tīrs avota ūdens nav jāvāra. Pietiek uzsildīt līdz 80-85 grādiem. Ja ūdens vārīšana ir kļuvusi par ieradumu, jāgaida, līdz verdošais ūdens ir atdzisis līdz norādītajai temperatūrai. Uz 200 ml ūdens ņem ēdamkaroti dārzeņu kolekcijas.

Gatavojot dzērienu, jums jāievēro noteikts laiks. Tātad augu ziedkopas un lapas ieteicams brūvēt 3 minūtes. Sēklas un stingras lapas - apmēram 5 minūtes. Augu saknes un mizu tur 10 minūtes.

Tvertnei, kurā tiek pagatavoti garšaugi, jābūt pārklātam ar vāku. Tēja saturēs daudz vairāk uzturvielu, ja būs iepriekš sasmalcināta miza, augļi un saknes. Labs papildinājums dzērienam būs tējkarote dabīgā medus.

Senākos laikos zāļu tējas pagatavošanai izmantoja īpašus traukus no liepas koka, kas lieliski saglabāja dzēriena siltumu ilgu laiku. Pašlaik garšaugu brūvēšanai izmanto māla vai porcelāna tējkannas. Metāla tējkannas sabojā tējas garšu un ievērojami samazina tās vērtīgās īpašības.

Avoti:

• Kā pagatavot zāļu tēju
• Kā pagatavot/brūvēt zāļu tēju ~ tējas derīgās īpašības

Jūs esat tējas pagatavošanas meistars,
Neesmu redzējusi nevienu citu tādu...
Liepas krāsa, salvija vai plaušu zāle -
Jūs visi pārvēršat tēju par brīnišķīgu...

Cik patīkami ir sēdēt siltā draudzīgā atmosfērā aukstos ziemas vakaros un izdzert tasi smaržīgas aromātiskas tējas, kas nes sevī vasaras garšu un smaržu. Šeit viņa rakstīja, un pat viņas dvēsele kļuva siltāka. Ikdienā mēs jau esam tā pieraduši pie šī dzēriena, ka pat neaizdomājamies par to, ko tas sevī nes.

Patiesībā tēja nav tradicionāls krievu dzēriens. Krievijā vairāk dzēra vzvara, kvasu, misu (kaut ko līdzīgu kvasam, tikai sātīgu) un zāļu uzlējumus. Pirmo reizi tēju mājās atveda kazaku atamani Petrovs un Jaļiševs, viesojušies Ķīnā. Un krievi kļuva tik atkarīgi no tās brīnišķīgās garšas, ka mūsu tradīcijas uz ilgu laiku tika aizmirstas.

Tagad ļoti daudz cilvēku pievienojas veselīgam dzīvesveidam, kas atkal padara zāļu tējas populāras. To priekšrocības ir nenoliedzamas, kā to pierāda daudzi zinātniski pētījumi.

Kas ir zāļu tēja? Šis ir dzēriens, ko iegūst, brūvējot ar verdošu ūdeni, dažreiz uzlējumu, dažādām auga daļām: ziediem, lapām, kātiem, saknēm. Tādējādi augs pilnībā atsakās no savām labvēlīgajām īpašībām, tās pārvēršas novārījumā vai infūzijā. Garšaugi satur antioksidantus, flavonoīdus, vitamīnus un minerālvielas, tanīnus, dažādus būtiskus savienojumus. Reiz zinātnieki veica eksperimentu – par pamatu ņēma asinszāli, viņi pārvietojās no dienvidiem uz ziemeļiem, savācot un izmeklējot augu. Tātad: ziemeļos savāktajā zālē derīgo vielu bija 7 reizes vairāk nekā dienvidos! Lai cik pārsteigta būtu dabas gudrība, sniedzot cilvēkiem visu nepieciešamo jebkur pasaulē.

Tradicionāli visas zāļu tējas var iedalīt divās kategorijās:

Medicīnas;

-faktiskā tēja ikdienas lietošanai.

Terapeitiskos medikamentus parasti lieto ārsta uzraudzībā un apvieno augu preparātos. Ikdienas tējas gatavo ar smaržīgiem augiem. Viņiem nav izteikta ārstnieciskā īpašība, bet tomēr palīdz organismam izlīdzināt konkrētas problēmas vieglās izpausmes.

Visizplatītākie aromātiskās tējas garšaugi ir:

Piparmētra - nomierina, palīdz pret saaukstēšanos, neiralģiju, sliktu dūšu, galvassāpēm, stenokardiju, noņem sliktu elpu;

Oregano - lieto kuņģa-zarnu trakta slimībām;

Brūklenes ir lielisks vitamīnu un antiseptisks līdzeklis;

Ķirsis - ir lielisks līdzeklis pret sirds un asinsvadu slimībām;

Asinszāle - no tās gatavo drogu ar nosaukumu "Negrustin", nav ko piebilst;

Zemenes - labvēlīga ietekme uz sieviešu slimībām, hemoroīdiem, aknām;

Kliņģerīte – piemīt pretiekaisuma, brūču dzīšanas, baktericīdas, spazmolītiskas īpašības;

Aveņu - attīra asinis, palīdz saaukstēšanās, iekaisuma, beriberi gadījumos, tajā ir aspirīns;

Liepa - sviedrēšanas līdzeklis, palīdz organismam tikt galā ar jebkādām slimībām ar augstu temperatūru;

Nātre - ir hemostatiska iedarbība.

Protams, šis ir niecīgs saraksts ar milzīgo tējas pagatavošanai piemēroto garšaugu sarakstu. Ja vēlies, vari paskatīties netā, tur ir daudz bagātāka informācija.

Es gribētu pakavēties pie vēl viena aspekta. Tas attiecas uz postulātu "Nekaitē". Lietojot zāļu tējas, “joprojām ir nepieciešami drošības pasākumi:

Garšaugi jāvāc ekoloģiski tīrā vietā, vecos laikos teica: “Lai gailis nedziedātu”, tas ir, tālu no mājokļiem un vēl jo vairāk no ceļiem un rūpniecības uzņēmumiem. Tā paša iemesla dēļ ir bīstami pirkt tirgū;

Paturiet prātā, ka var būt individuāla neiecietība pret dažām augu sastāvdaļām;

Daži augi ir paredzēti tikai ārstēšanai, tāpēc jākonsultējas ar ārstu;

Atcerieties, ka šie dzērieni ir paredzēti profilaksei, tāpēc negatavojiet tos pārāk stipri.

Avoti:

• bodyroom.ru
• www.liveinternet.ru
• ekolekar.com