Чи можна мамі, що годує березовий сік натуральний. Чи можна мамі, що годує, пити березовий сік? Що робити при набряках під час вагітності

Березовий сік є унікальним напоєм з цілющими властивостями, приємним та легким смаком. Це справжнє джерело вітамінів групи В та С, важливих мінералів та інших корисних елементів. Напій видобувають із берези у весняний період. Він надає бадьорості та сил, підвищує настрій та імунітет.

Але далеко не для кожного такий корисний березовий сік. Подібний склад може спричинити алергічну реакцію, підвищити рівень цукру в крові, негативно вплинути на травлення. У цій статті ми розглянемо, чи можна пити березовий сік при грудному вигодовуванні.

Корисні властивості березового соку

• Наповнює організм вітамінами та важливими елементами, надає сил і заряджає енергією, запобігає авітамінозу;
• Зміцнює імунітет, захищає від застуди та інфекцій, знімає запалення;
• Прискорює одужання при ГРВІ та грипі, при кашлі та нежиті, при ангіні;
• Поліпшує метаболізм та речовий обмін;
• Очищає кров та покращує кровообіг, нормалізує тиск;
• Має сечогінну дію і прибирає набряки, виводить зайву рідину з організму та каміння з нирок;
• Підвищує вироблення грудного молока та покращує лактацію;
• Налагоджує роботу травлення;
• Знімає втому, відновлює сили та підвищує настрій;
• Зовнішнє застосування позитивно впливає на стан та здоров'я шкіри, волосся. Зміцнює волосся і робить локони блискучими, надає шкірі пружності, свіжого та приємного кольору;
• Усуває кашель та першіння у горлі, допомагає при бронхіті;
• Покращує стан ротової порожнини та лікує захворювання рота. Не сприяє утворенню карієсу і не ушкоджує зубну емаль, як багато фруктових соків;
• Стимулює роботу головного мозку, зміцнює кістки та допомагає при артриті;
• Позбавляє зайвих кілограмів і нормалізує вагу.

Вживання соку при грудному вигодовуванні

Незважаючи на корисні функції та властивості, березовий сік може завдати шкоди. Насамперед, він може викликати алергію. Особливо небезпечний такий напій при алергії на пилок. Крім того, продукт містить підвищену кількість глюкози, тому він не рекомендується при цукровому діабеті. Напій не рекомендується пити при виразці шлунка, нирковій недостатності проблем із травленням.

Березовий сік можна пити мамі, що годує тільки у свіжому вигляді. Вперше спробуйте трохи більше половини склянки напою. Протягом двох днів поспостерігайте за самопочуттям новонародженого. Якщо проблем із травленням немає, і алергічна реакція не проявилася, мамі, що годує іноді можна пити березовий сік.

У перший прийом при годівлі грудьми рідину краще розбавити наполовину водою. Поступово збільшуйте дозування соку до цілої склянки та зменшуйте об'єм води. Починати пити напій краще після двох-трьох місяців лактації та не частіше двох разів на тиждень. Після двох-трьох місяців організм дитини зміцніє та адаптується до нових умов. Такий вік мінімізує ризик збільшення кольків, поява метеоризму та розладів травлення, порушення випорожнень.

Якщо немовля нормально реагує на сік та інші різні компоненти, в сік можна додати лимон або мед. Такий напій швидко вгамовує спрагу, заряджає енергією та бадьорістю, відновлює сили, підвищує лактацію. Які ще напої для лактації можна пити матері, що годує, дивіться .

Як правильно збирати та зберігати березовий сік

Важливо, щоб березовий сік був свіжим, натуральним та правильно зібраним. Щоб отримати цілющий та безпечний напій, рідину збирають на початку весни, бажано в середині березня. Для цього вибирають дорослу березу з розвиненою кроною та чорно-білою корою. Спочатку перевірте наявність соку за допомогою шила. Якщо краплі виділяються із стовбура, сік можна збирати. Для збирання акуратно просвердліть кору на глибину до двох сантиметрів. Такий отвір надалі затягнеться і не зашкодить дереву.

В утворений отвір вставляємо трубочку або жолобок, які ведуть у заздалегідь підготовлену ємність. По трубочці сік стікатиме вниз у тару. Збір починають із середини-кінця березня та завершують до початку-середини травня. Збирайте сік з різних дерев та не беріть з однієї берези більше літра рідини за день! Інакше рослина ослабне та загине. Після збирання соку отвір обов'язково закріпіть воском, тоді дерево швидко відновиться та не постраждає.

Після збирання рекомендується пити сік відразу ж у цей день протягом трьох-чотирьох годин, інакше напій починає втрачати. корисні властивості. Але ви можете зберігати продукт у щільно закритій скляній банці в холодильнику до трьох діб. Щоб отримувати сік цілий рік, використовуйте консервацію чи заморожування.

Для консервування підігрійте зібрану рідину до 70-80 градусів вище за нуль, розлийте по скляних банках і закатайте. Зберігайте продукт у темному та прохолодному місці. Крім того, ви можете заморозити сік. Для цього перелийте рідину у спеціальний пакет для заморожування. Коли вона відтає, смак та корисні властивості залишаться колишніми. При цьому сік можна пити будь-якої пори року.

Альтернативне застосування березового соку

• Ополіскування рота березовою рідиною двічі на день допомагає лікувати стоматит, знімає запалення та усуває інші захворювання порожнини рота;
• Березовий сік дієво загоює і затягує рани, усуває садна, забиті місця і синці на шкірі. Протирайте засобом пошкоджені ділянки за допомогою ватного диска;
• Регулярно протирайте шкіру березовим соком, і вона стане свіжою, гладкою та рівною. Корисна рідина надасть шкірним покривам здоровий зовнішній вигляді колір, усуне сухість та набряки, допоможе позбавитися від вугрового висипу. Можна заморозити сік у вигляді кубиків для льоду та регулярно протирати цим засобом обличчя та шию;
• При перших зморшках та ознаках старіння змішайте дві столові ложки березового соку, склянку протертої обліпихи та 50 грам пророщеної пшениці. Компоненти з'єднайте та змішайте, отриманим складом змастіть шкіру та залиште на двадцять хвилин. Потім змийте маску теплою водою;
• Маска з меду та березового соку зволожує шкіру та усуває сухість. Для цього змішайте компоненти в рівних частинах і залиште на обличчі двадцять хвилин, потім змийте теплою водою;
• Медово-березову суміш також можна втирати у коріння волосся, не змиваючи. Такий склад чудово справляється з лупою, скорочує випадання волосся, зміцнює та живить волосяні цибулини, відновлює водний баланс шкіри голови;
• Проти випадання волосся допоможе суміш із соку, відвару реп'яха і коньяку. Такий склад наносять на шкіру голови та залишають на двадцять хвилин.

Період грудного вигодовуваннядля молодої мами – це відповідальний та досить непростий час. Жінці доводиться переглянути свої харчові звички, а також ставлення до багатьох продуктів, адже зараз їжа має бути особливо корисною. До таких цінних для матері-годувальниці продуктів можна віднести і березовий сік - унікальний напій, дарований самою природою.

Чим корисний березовий сік?

Береза ​​особливо шанувалася нашими предками не лише за свою красу, а й за користь. Всього в одній склянці соку міститься денна норма таких вітамінів як С, В6, В12. Також березовий еліксир у достатній кількості містить органічні кислоти, мінеральні речовини - калій, магній, глюкозу, що легко засвоюється, дубильні речовини. Березовий сік як насичує організм необхідними вітамінами, а й підвищує опірність організму під час вірусних епідемій, сприяє посиленню метаболізму, кровотворенню.

Для молодої мами березовий сік цінний через свою легку сечогінну властивість. Під час вагітності навантаження на сечовивідні шляхи зростає вдвічі, тому на 8-9 місяці жінку починають мучити набряки, які не проходять після пологів. Щоб нарешті позбавитися від набряклих кісточок, пальців рук і прибрати одутлість з обличчя, молодій матері потрібно щодня випивати невелику кількість (одна-дві склянки) березового соку.

Можна почути думку, що сік берези також збільшує лактацію. Достовірних даних про лактогінну властивість напою немає, проте березовим соком можна безбоязно вгамувати спрагу. На відміну від відновлених фруктово-ягідних напоїв сік берези повністю натуральний (при його заготівлі не застосовують консерванти або барвники) і безпечний для організму матері-годувальниці.

Як правильно пити сік?

Як і будь-який продукт, березовий сік може спричинити індивідуальну непереносимість. З цієї причини вводити напій у раціон потрібно обережно – першого дня можна випити близько 100 грамів. Якщо у матері та немовляти не відбулося алергічної реакції, то дозу можна поступово збільшувати. У напій можна додати ложку меду, трохи лимонного соку або пару листочків м'яти. Виходить смачний коктейль, який чудово освіжить у спекотний день.

Від вживання березового нектару варто утриматися лише тим жінкам, які страждають на алергію на пилок берези - швидше за все, що сік також викличе неприємну реакцію організму.

Під час грудного вигодовування мама має ретельно стежити за своїм раціоном, обмежити вживання солодкого, жирного, кислого та гострого. Для того, щоб малюк отримував не тільки мікроелементи, а й вітаміни, мамам, що годують, рекомендують пити свіжі соки. Їх вводять з особливою обережністю, починаючи з 1 місяця, кілька чайних ложок на день, спостерігаючи за реакцією дитини. Якщо на шкірі з'явилися алергічні плями, стілець став занадто рідким або збільшилася колька, вживання соків потрібно відкласти доти, доки дитина трохи підросте.

Соки під час годування груддю

Щоб не нашкодити шлунку дитини, лікарі ставлять суворі обмеження їжі для мами на грудному вигодовуванні.

Усі соки з магазину мають у складі концентрат, а це перший крок назустріч алергії. Найбезпечнішим є свіжий березовий сік, а також зелений та чорний натуральний чай без барвників та ароматизаторів з невеликим додаванням цукру.

Лікарі радять вгамувати спрагу чистою бутильованою водою без газу з нормальним РН. Відновлені соки з магазину не є натуральними, незважаючи на написи на упаковці, і про корисність їх не може бути й мови. Замінити сік та збільшити вітамінний запас допоможуть компоти із сушених яблук.

Такі соки, як виноградний, апельсиновий, грейпфрутовий, гранатовий, грушевий, томатний, полуничний викликають у малюків підвищену газоутворення та заважають нормальній перистальтиці кишечника.

Чи є винятки із правил?

На сьогодні в асортименті дитячого харчування є натуральні соки та пюре, які можна давати як прикорм малюкам з 1 місяця. Їх можна сміливо вживати в їжу мамі на грудному вигодовуванні, починаючи з маленьких порцій – по 1-2 ч. л. за годину до годування. Ці соки однокомпонентні без консервантів, тому вважаються безпечними.

Якщо ж ви вирішили спробувати натуральні фрукти і ягоди, складіть собі «нагадувавку», які соки можна пити мамі, що годує, а які ні. Спочатку сік необхідно розбавляти кип'яченою водою і щоразу стежити за станом дитини. Якщо все гаразд, поступово збільшуйте дозу, довівши її до 1 склянки на день.

Щоб маля звик, не варто чергувати, наприклад, яблучний сік в обід, а вишневий увечері. Кілька тижнів поспіль ви повинні пити лише один вибраний сік, піклуючись про здоров'я дитини.

Чи можна пити овочеві соки?

Як сік впливає на лактацію

У народній медицині є негласне правило: щоб збільшити кількість молока, потрібно з перших днів випивати по 3 ст. л. свіжого морквяного соку, розбавленого вершками. Незважаючи на те, що морква – помаранчевий овоч, у розбавленому вигляді вона є єдиним джерелом вітаміну А та бета-каротинів. Для покращення якості молока використовують витяжку із соку редьки, настояною на меді, яку приймають по 1 ч. л. після кожного годування.

Щоб молоко швидко прибувало, після зціджування та повного спорожнення грудей мамі рекомендується випити склянку теплого молока з додаванням 2 ст. л. соку гарбуза та 1 ч. л. цукру. Цей напій не викликає коліки та газоутворення, але головне, лактація збільшується у кілька разів одразу після прийому.

Багато природних дарів при правильному застосуванні можуть принести величезну користь здоров'ю, і навіть стати справжньою панацеєю. Так високою цінністю для людини відрізняються різні соки, наприклад, яку ми вже розглядали на сайті, щоправда, без урахування вагітності. Як відомо, лісова красуня, яка має масу лікарських якостей. За це багато фахівців народної медициниі люблять її. Наприклад, улюблені у цілителів яких позитивно впливає на здоров'я. Також у терапевтичних цілях використовуються властивості березової кори берести. А березовий сік взагалі характеризується дивовижним складом. Але ось чи піде він на користь мамі, що годує, і вагітним жінкам, чи можна пити такий напій таким категоріям населення? Давайте цього разу обов'язково про це поговоримо.

Багато фахівців-травників, як , порівнюють унікальний березовий сік з відомою за казками живою водою. Але багато вагітних жінок і новоспечені мами, які здійснюють грудне вигодовування, насторожено ставляться до його споживання. Їхній страх насправді цілком зрозумілий, адже в такий час життя жінкам потрібно з особливою уважністю ставитись до всього, що потрапляє до них в організм. Проте фахівці стверджують, що березовий сік практично не здатний нашкодити. Єдине можливе протипоказаннядо його споживання - наявність індивідуальної непереносимості, але це вкрай рідкісне явище, і може спостерігатися у пацієнток, які мають алергію на пилок берези.

Чи можна вагітним березовий сік?

Вважається, що березовий сік при вагітності може дати величезну користь здоров'ю, такий напій сприятиме усуненню токсикозу, з яким стикається більшість вагітних жінок. Такий сік допоможе навіть при серйозному і дуже запущеному токсикозі - його потрібно пити по три склянки на день або навіть більше.

Якщо виношування дитини супроводжується коливаннями артеріального тиску, березовий сік сприятиме усуненню цієї проблеми. Пийте по одній склянці приблизно за годину до трапези. Повторюйте прийом двічі-тричі на день. Вважається, що такий напій буде корисним і при зниженні показників тиску, і при їх збільшенні.

Березовий сік стане в нагоді і в тому випадку, якщо майбутня мамастикається з проблемою підвищеної набряклості. Таке питво позитивно позначається на здоров'ї нирок і має непогані сечогінні якості. Тому лише три склянки березового соку на день допоможуть покращити загальне самопочуття, вивести надлишок рідини з організму та зменшити набряклість.

Крім того, березовий сік вагітним дасть можливість уникнути набору надмірної ваги в період виношування дитини. Такий напій позитивно позначається на обмінних процесах, сприяючи схуднення.

Чи можна годувати березовий сік?

Березовий сік при грудному вигодовуванні - це одне з найбільш безпечних засобівпри лактації, оскільки він практично не здатний негативно позначатися на здоров'ї нової матері та новонародженого малюка. Такий напій наситить організм вітамінами групи В (В12 і В6), а також може бути віднесений до добрих. Він також є джерелом значної кількості калію. Завдяки таким якостям березовий сік особливо цінний для мам, що годують, так як їх життя весь час супроводжує, та й мінералів теж. А аптечні полівітамінні склади часто потрапляють у молоко та викликають алергію у дитини.

Крім того є дані, що споживання березового соку позитивно позначається на лактації, збільшуючи кількість грудного молока, що виробляється. Для досягнення помітного позитивного ефекту слід приймати такий напій за півгодини до трапези.

Ще березовий сік мамі, що годує, відмінно посприяє порятунку від зайвої ваги, набраного за довгі дев'ять місяців очікування народження малюка

Новоспеченим мамам радять починати пити сік зі ста мілілітрів на день, поступово збільшуючи його кількість.

додаткова інформація

Березовий сік може використовуватися як непогана альтернатива лікам у період вагітності та під час грудного вигодовування. Такий напій допомагає позбавитися температури і усунути головну біль. Його споживання сприяє одужанню при бронхіті, а при кашлі та болю у горлі березовим соком цілком можна полоскати горло. Вважається, що такий природний дар характеризується загоювальними якостями, крім того він ефективно стимулює утворення елементів крові. Таке питво швидко забезпечує. Його радять приймати при недугах печінки та нирок, а також при проблемах у діяльності сечовидільної системи. Однак варто зазначити, що за наявності великих каменеутворень у сечовому міхуріберезовий сік може завдати шкоди здоров'ю.

Вважається, що споживання такого напою сприяє усуненню хвороб травного тракту, пов'язаних із зниженою кислотністю травного соку. Його настійно рекомендується пити при нежиті, у тому числі і при його хронічному різновиді.

Березовий сік може застосовуватись і зовнішньо. Ці природні ліки сприяє лікуванню екземи, нейродерміту, псоріазу, свербежу і фурункульозу. Ним можна просто протирати обличчя - це допоможе позбутися вугрових висипів, з якими часто стикаються і вагітні, і жінки, що годують, внаслідок природних гормональних змін.

Варто відзначити, що користь може принести лише натуральний сік березовий, в походження якого ви впевнені. Тому краще видобувати його самостійно – подалі від міста та трас. Потрібно тільки дізнатися

Не всі мами, що годують, знають, що соки під час годування можуть викликати алергію у малюка. Вони вважають, що ці напої дуже корисні і вживають їх без будь-яких обмежень. А це може негативно вплинути на здоров'я дитини.

Якщо жінка годує грудьми, їй бажано повністю відмовитись від будь-яких магазинних соків, навіть якщо вона їх дуже любить. Адже переважна більшість таких соків виготовляються з додаванням різноманітних консервантів (антиоксидантів, стабілізаторів) та інших штучних компонентів. А це навряд чи піде на користь тендітному організму: у нього може з'явитися алергія, почати пронос і навіть блювання.

Деякі мами, що годують, виходять із цієї ситуації, виготовляючи соки самостійно. Але і тут є «підводне каміння». Справа в тому, що вживання матір'ю свіжих соків з червоних яблук, апельсинів, мандаринів може викликати алергію у дитини. Якщо ж мама вип'є свіжовичавлений томатний або виноградний сік, а потім погодує малюка, у дитини майже напевно почнеться бурхлива газоутворення в животі, відкриється пронос.

Які соки можна пити жінці при грудному вигодовуванні

Лікарі рекомендують пити свіжий сік із зелених яблук. Він чудово вгамовує спрагу, має гарні смаковими якостямимістить багато корисних речовин і при цьому практично ніколи не викликає у малюка описаних неприємних наслідків (алергії, колік у животику). Але все-таки не слід зловживати і їм. Якщо є можливість, навесні слід пити березовий сік. По тонізуючому впливу на організм (за відсутності будь-яких побічних явищ) це один із найефективніших і корисних напоїв.

Можна вживати суміші овочевих соків, наприклад гарбузового, морквяного, бурякового. Окремо вони досить несмачні, а ось у змішаному вигляді мають непогані смакові якості. До того ж ці соки - просто джерело вітамінів і мікроелементів.

Нарешті, мама, що годує, може пити соки, вироблені для дитячого харчування. Адже там точно не буде компонентів, здатних нашкодити її дитині. Головне – переконатися, що герметичність упаковки була порушена, і термін придатності не минув.