Cum se prepară ceai din plante. Rețete de ceai din plante. Rețete pentru fiecare zi

Plantele medicinale sunt foarte populare în medicina tradițională. Cu ajutorul lor, diferite afecțiuni sunt tratate și preparate în loc de ceai. Și pentru a obține maximum de substanțe utile din ceaiuri din plante și din taxe, trebuie să puteți prepara în mod corespunzător materialele vegetale.

Dacă preparați ierburi într-un termos, cunoașteți o regulă importantă: infuzia de plante trebuie să „respire”, așa că nu puteți închide imediat termosul strâns cu un dop. Ar trebui să lăsați un orificiu pentru aer și să lăsați infuzia să „respire”, apoi o puteți închide ermetic.

Cel mai bine este să preparați ierburi în același mod în care cafeaua este preparată într-un turc. Se toarnă planta cu apă la temperatura camerei și se aduce la fierbere la foc mic. Apoi se ia de pe foc și se răcește ușor. Această metodă seamănă cu o „baie de apă”. Cu această metodă de preparare, un maxim de substanțe utile vor trece în colecție, dar puteți prepara și ierburi precum ceaiul obișnuit - turnând apă clocotită peste el și lăsând să se infuzeze.

Dacă preparați ceaiuri în căni și ceainice, atunci preferați vasele din porțelan. Dacă, conform rețetei, fito-colecția trebuie insistată timp de o oră sau mai mult și nu aveți un termos, puteți proceda astfel: preparați colecția de plante într-un borcan de sticlă, acoperiți cu un capac și înfășurați borcanul cu o eșarfă caldă.

Puteți reumple planta deja preparată cu apă clocotită, dar nu mai târziu de 2 ore după prepararea anterioară. Dacă materiile prime vegetale, atunci când sunt preparate din nou, dau culoare, gust și aromă, are aceleași proprietăți curative ca și prima infuzie.

Puteți chiar să faceți următoarele: preparați o infuzie concentrată de ierburi sub formă de frunze de ceai și diluați-o cu apă clocotită la nevoie. Excesul de frunze de ceai poate fi turnat și în forme și trimis la congelator. Apoi, acest gol, după cum este necesar, poate fi transformat rapid într-un ceai vindecător.

Pentru a îmbunătăți gustul și aroma, puteți adăuga la preparatele din plante caise uscate, stafide, o felie de lămâie, coajă de portocală sau o lingură de miere. Dar zahărul este puțin probabil să ajute.

De obicei, preparatele din plante se iau după schema: 10-14 zile de tratament, apoi o pauză de 7 zile. La începutul tratamentului, puteți reduce doza de ceai de plante, astfel încât organismul să se adapteze la recepție. Unii herboriști sfătuiesc să adauge la colecție ierburi indiferente, adică cele care nu au un efect terapeutic pronunțat, dar îmbunătățesc digestibilitatea colecției de plante de către organism. Medicii din plante recomandă adăugarea, de exemplu, de iarbă de luncă (dulce de luncă) la ceaiurile din plante - conține vitamine și stimulează sistemul imunitar.

La ce oră din zi ar trebui acceptate anumite taxe?

. Înainte de masă, aceștia iau taxe destinate acelor organe care sunt situate deasupra taliei. Acestea sunt taxe pentru piept și inimă.
. În timpul meselor, luați taxe gastrice și hepatice.
. După ce mănâncă, folosesc taxe destinate organelor situate sub talie. Acestea sunt urologice, ginecologice și taxe pentru articulații.
. Este indicat să bei preparate antihelmintice în timpul zilei, deoarece băute noaptea, acestea te pot împiedica să adormi.
. Taxele de calmare sunt luate cu 2 ore înainte de culcare, iar taxele pentru ateliere de culcare funcționează bine cu o oră înainte de culcare. După ce le luați, este indicat să mergeți la culcare.

Și, desigur, este important atunci când luați ceaiuri din plante să vă asigurați că nu sunteți alergic la tipurile de materiale vegetale pe care le utilizați.

Dozarea plantelor pentru prepararea taxelor poate fi administrat în grame, linguri sau părți de masă (volum).

Dacă colecția indică raportul dintre două ierburi 1: 1, aceasta înseamnă că trebuie să le luați în aceeași cantitate. De exemplu, pentru 1 parte de mușețel, luați 1 parte de mentă, adică aceeași (1:1).

Dacă raportul este de 1:2, atunci 1 parte din prima plantă ar trebui să fie de 2 ori mai mare decât a doua. De exemplu, pentru 1 lingura. luați o lingură din prima plantă 2 linguri. linguri de a doua plantă. Acesta va fi raportul componentelor 1:2.
plante medicinale

Dacă nu aveți o cântar, măsurați ierburile cu lingurițe sau linguri. Dacă ceaiul conține mai multe componente (colecție), le măcinați, le amestecați bine pentru a obține un amestec uniform, apoi luați câte linguri sau grame din amestecul total, cât cere rețeta.

Nu uitați: înainte de a începe tratamentul pe bază de plante, trebuie să consultați un medic!

Ceaiurile și ceaiurile din plante medicinale pot ajuta la gripă, răceli, boli infecțioase, în tratarea problemelor cardiovasculare, a bolilor gastrointestinale, urologice, ginecologice, nervoase, endocrine, pentru restabilirea imunității, și chiar în oncologie.

. Dacă răcești, te doare capul, picioarele se udă și începe cistita, apar simptome de otrăvire, apoi încearcă să bei imediat ceai de plante conform instrucțiunilor.

. Dacă mănânci în exces și ai o greutate în stomac, flatulență, atunci încearcă să bei ceai din semințe de mărar sau din fructe de fenicul.

. Îngrijorat de un nas care curge - pregătiți ceai cald, bogat în vitamina C. Puteți folosi lămâie, zmeură, viburnum, merișoare, măceșe pentru aceasta, adăugați miere după gust. Puteți mânca câțiva căței de usturoi și puteți bea ceai cald.

Există boli în care unele plante nu sunt recomandate, în timp ce altele, dimpotrivă, servesc drept salvator. De exemplu, cu aciditatea crescută a sucului gastric, nu se recomandă utilizarea oregano, lămâie, ardei iute și chimen. Și cu aciditate scăzută, aceste plante duc la îmbunătățiri.

Unele plante care sunt bune pentru pacientii hipertensivi nu trebuie consumate de cei care sufera de hipotensiune arteriala, si invers.

Cei care au suferit un atac de cord și suferă de tromboflebită nu ar trebui să folosească busuioc comun, angelica, coriandru, aronia deoarece cresc coagularea sângelui.

Înainte de a utiliza ierburi, citiți despre contraindicații. Dacă cumpărați planta de la o farmacie, aceasta vine cu instrucțiuni în care puteți învăța cum să utilizați și instrucțiuni speciale.

Cu toate acestea, plantele trebuie luate în serios. Prin puterea impactului, acestea sunt semnificativ superioare ceaiului și cafelei obișnuite, așa că auto-medicația este inacceptabilă! Utilizarea ierburilor ar trebui să fie strict dozată și recomandată numai după consultarea unui medic.

Ceaiul din plante a fost cândva principala băutură de ceai. Abia de atunci, când au fost aduse în Rusia ceaiul negru și alte soiuri de ceai, acesta a cedat. Acum că moda pentru un stil de viață sănătos a reapărut, ceai de plante devine din nou foarte popular. Beneficiile ceaiului din plante sunt incontestabile și sunt confirmate astăzi de mulți. cercetare științifică. Într-adevăr, ce ar putea fi mai bun decât să bei o ceașcă de ceai sănătos din plante în zilele reci de iarnă? Deci, care sunt beneficiile ceaiului din plante și există vreun rău?

Ceaiul din plante este ceaiul obținut prin prepararea ierburilor, florilor și rădăcinilor plantelor. Puteți face acest ceai cu orice plantă. Trebuie să ne liniștim după o zi grea de muncă, să ameliorăm primele semne de răceală, să ameliorăm greața sau balonarea - apelăm la ceaiuri din plante.

Iarna, acest ceai se va încălzi, ne va ridica imunitatea. Vara, este o bautura excelenta racoritoare si sanatoasa. La urma urmei, toate ierburile au proprietăți vindecătoare. Și pe lângă pur și simplu potolirea setei, ceaiul de plante poate rezolva o serie de probleme de sănătate.

Beneficiile ceaiului din plante

Ceaiul din plante are multe beneficii pentru sănătate. Se poate bea cald sau rece. În orice moment și în întreaga lume, un astfel de ceai este apreciat ca o băutură care dă cheia sănătății și longevității și este cea mai veche băutură. Cum pot beneficia de la consumul de ceai din plante?

Principalul beneficiu al unui astfel de ceai este că atunci când preparăm orice parte a plantei, obținem o băutură vindecătoare cu toate proprietățile benefice inerente. planta dataîntr-o formă ușor digerabilă. În plus, ceaiul din plante este:

sursă excelentă de vitamine și minerale;

flavonoide;

antioxidanti;

taninuri;

compuși eterici.

Ceaiurile din plante sunt simple, ieftine și eficiente. Aceasta este o modalitate de a bea o băutură delicioasă fără cofeină și prevenirea și tratamentul anumitor boli fără medicamente.

Flavonoidele și antioxidanții conținuti în băutura de ceai ajută la eliminarea toxinelor și a compușilor metalelor grele din organism, au un efect benefic asupra sistemelor cardiovasculare și digestive, asupra capilarelor și țesuturilor conjunctive și promovează o vindecare mai rapidă. Flavonoidele, după cum cred oamenii de știință, pot avea un efect antitumoral, încetinesc procesul de îmbătrânire.

Taninurile ajută, de asemenea, organismul să lupte cu multe boli, au proprietăți astringente și ameliorează inflamația.

În funcție de planta sau de mai multe tipuri de ierburi preparate, ceaiul din plante poate avea următoarele proprietăți:

Antiinflamator;

antibacterian;

Imuno-întărire și imunostimulatoare;

Tonic;

Relaxant și liniștitor;

De regulă, ceaiul din plante se bea fără zahăr. Dar puteți adăuga îndulcitor dacă doriți. Este mai bine dacă este miere naturală sau stevie.

Daune ceaiului din plante

Este greu de imaginat că ceaiul din plante poate face vreun rău. Cu toate acestea, anumite cerințe trebuie îndeplinite.

În primul rând, acest lucru se aplică ierburilor din care vei pregăti ceaiul. Colectarea acestora trebuie efectuată într-o zonă ecologic curată, astfel încât să nu conțină Substanțe dăunătoareîntreprinderi industriale sau autostrăzi şi drumuri.

Nu cumpărați niciodată ierburi de pe piață până nu știți exact unde au fost colectate. Este mai bine să cumpărați la o farmacie sau un magazin.

Unele ierburi sunt doar pentru vindecare. Nu este recomandat să le bei sub formă de ceai. Acestea sunt ierburi, cum ar fi comfrey, efedra, coaja de salcie, celidonia, dubrovnik, lobelia și altele asemenea, care conțin substanțe otrăvitoare și toxice. Se iau strict într-o anumită doză și timp strict reglementat.

Poate exista intoleranță individuală la unele plante medicinale, care se poate manifesta sub formă de erupții cutanate, iritații ale pielii și mucoaselor, tuse, strănut și așa mai departe.

Scopul principal al ceaiului din plante este prevenirea. Prin urmare, nu preparați ceai prea tare.

Asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră sau cu specialistul, mai ales dacă sunteți în curs de tratament și luați medicamente, sunteți însărcinată sau alăptați.

Cum se prepară ceai din plante

Ceaiul din plante este în esență un decoct sau o infuzie făcută din plantă, frunze, coajă, semințe sau flori. Nu conține cofeină și se bea, de regulă, de dragul prevenirii și din propria lor plăcere datorită proprietăților benefice ale plantei sau ale colecției de plante.

După cum au observat mulți oameni de știință, ceaiul din plante este mult mai bun decât vitaminele din tablete. Deci pentru a salva totul Proprietăți de vindecare, ceaiul din plante trebuie să fie preparat corespunzător.

Una dintre cerințele principale este prepararea ceaiului într-un recipient sigilat. Pentru a face acest lucru, puteți folosi un ceainic, într-o cană sau un pahar cu capac. Când planta este preparată, se eliberează Uleiuri esentiale.

La prepararea unor ierburi, după prepararea lor apa fierbinte trebuie ținută într-o baie de apă. Este permis să se prepară într-un termos.

Este mai bine să turnați câteva ierburi mai întâi cu apă fiartă caldă și apoi să aduceți la fierbere la foc și să fierbeți câteva minute. De regulă, scoarța sau fructele sunt preparate în acest fel.

Cum să alegi ceaiul din plante

Când vine vorba de alegerea ceaiului din plante, primul lucru pe care trebuie să-l știi este în ce scop îl vei bea. Acum puteți cumpăra preparate gata preparate din plante destinate unor scopuri specifice. Acestea sunt vitamine, pentru întărirea sistemului imunitar, pentru copii, în special pentru femei sau bărbați și întocmite de specialiști într-o proporție clară.

Ceaiul din plante nu trebuie să conțină altceva decât planta în sine, fără arome sau culori artificiale.

Când recoltați ierburile pe cont propriu, trebuie să le uscați la umbră sau sub un baldachin, răspândindu-le într-un singur strat sau legându-le în ciorchini mici. Uscarea ierburilor în cuptor este permisă, în timp ce temperatura nu trebuie să depășească 35 de grade. Poate fi uscat în uscătorul electric pentru fructe și legume.

Ierburile sunt depozitate în pungi de hârtie bine închise, cutii de carton sau pungi de bumbac. Perioada de valabilitate depinde de planta particulară. De obicei durează unul sau doi ani.

Cele mai utile ceaiuri din plante pentru fiecare zi

Timp de multe secole, oamenii au transmis informații despre puterile vindecătoare ale ierburilor din generație în generație. Cu atât de multe ceaiuri din plante din care să alegi astăzi, poate fi dificil să știi ce ceai să alegi. Iată doar câteva dintre ceaiurile sănătoase din plante pe care le poți bea în fiecare zi. De fapt, sunt multe altele.

Ceai de musetel

Ceaiul de musetel este cel mai faimos ceai. Are proprietăți calmante, ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge și îmbunătățește digestia. De asemenea, ei beau ceai pentru răceli, tuse, bronșită și îl folosesc pentru a face gargară în gât și gură. Studiile au arătat că ceaiul de mușețel poate reduce ratele de deces cu aproape 29 la sută.

Ceai de flori de soc

Florile de soc sunt folosite în mod tradițional în tratamentul răcelilor. Acest ceai este un decongestionant eficient, ajută la curățarea căilor nazale de mucus.

De asemenea, are proprietăți diaforetice, curăță ganglionii limfatici, întărește sistemul imunitar. Ceaiul de flori de soc este băut pentru alergii, astm bronșic, în tratamentul infecțiilor fungice, infecțiilor tractului urinar și a durerilor de dinți.

ceai Melissa

Melissa este un membru al familiei mentei. Aceste plante au proprietăți calmante, antiinflamatorii, care reduc durerea. Planta este bogată în antioxidanți și conține puternicul compus eugenol.

Ceaiul de melisa se poate bea cu probleme digestive, cu somn, cu stres si anxietate.

Ceai de fenicul

Acesta este cel mai faimos ceai, care se bea cu balonare și formare crescută de gaze. Are proprietăți antiinflamatoare și diuretice, ameliorează spasmele, elimină miros urât din gură.

ceai de menta

Ceai tradițional pentru greață și vărsături. Ceaiul stimulează producția de bilă, îmbunătățește digestia, calmează și promovează un somn sănătos.

Ceai cu lemongrass

Lemongrass are un efect pozitiv asupra digestiei, calmeaza nervii si scade tensiunea arteriala. De asemenea, va ajuta la insomnie acnee, raceli.

Ceai cu lavandă

Lavanda este cunoscută pentru proprietățile sale relaxante. Ceaiul de lavandă se bea cel mai adesea pentru a calma stresul și pentru a calma nervii. De asemenea, va ajuta la problemele de stomac, va calma durerile asociate cu artrita sau alte boli osoase, durerile de cap.

Ceai de echinaceea

Echinacea are proprietăți tonice excelente. Ei beau și acest ceai pentru a întări imunitatea, pentru răceli, pentru a calma durerile de articulații și mușchi.

ceai de urzica

Urzica este bogată în minerale. Este o sursă bună de fier, calciu, siliciu. Ceaiul de urzică este un bun agent antiinflamator, îmbunătățește starea pielii, combate alergiile, îmbunătățește compoziția sângelui.

ceai de cimbru

Ceaiul de cimbru poate fi băut în timpul unei răceli. Cimbrul conține uleiuri esențiale care protejează organismul de viruși și infecții. De asemenea, ajută la tuse ca expectorant. Va ajuta cu durerile de stomac, gat, cu durerile menstruale.

Ceai cu flori de trifoi roșu

Acest ceai este cunoscut în special pentru capacitatea sa de a reduce simptomele și afecțiunile din timpul menopauzei. Dacă suferiți de bufeuri frecvente, somn tulburat - preparați o ceașcă de ceai cu trifoi roșu.

ceai de rozmarin

Aroma de rozmarin, conform oamenilor de știință, ajută la îmbunătățirea performanței cognitive, ajută la prevenirea îmbătrânirii creierului.

Ceai cu ghimbir

Ceaiul de ghimbir este un remediu bun pe primele etape infectii. O beau pentru durerile reumatice, dilată vasele de sânge și stimulează circulația sângelui, favorizează pierderea în greutate.

Ceai de hibiscus

Ceaiul de hibiscus roșu este un ceai foarte versatil. Se poate bea cald sau rece. Potolește perfect setea, îmbunătățește pofta de mâncare, combate răceala. Acest ceai este bun și ca laxativ și diuretic.

Acest tip special de ceai verde este foarte bogat în antioxidanți. Conține de 17 ori mai mulți antioxidanți decât afinele și de 7 ori mai mulți decât ciocolata neagră.

Ceaiul Oolong promovează pierderea în greutate. Cu o cantitate mare de antioxidanți, poate reduce colesterolul rău, poate preveni o bună prevenire a bolilor cardiovasculare, poate îmbunătăți starea pielii.

Ceaiul Pu-erh este singurul ceai care se poate maturiza și se poate îmbunătăți odată cu vârsta. Studiile au arătat că poate reduce depozitele de grăsime, scădea nivelul colesterolului și poate preveni riscul de a dezvolta boli cardiovasculare.

Ceai Rooibos

Ceaiul Rooibos poate ajuta la dureri de cap, insomnie, eczeme, hipertensiune arterială și alergii.

Folosirea acestui ceai poate îmbunătăți starea pielii, poate curăța acneea, favorizează întărirea și creșterea părului.

Acest ceai poate fi atribuit și ceaiurilor din plante. Este bogat în antioxidanți, conține vitamine și minerale valoroase care au un efect benefic asupra inimii, ficatului, celulelor ADN.

Aceasta nu este o listă completă a celor mai bune ceaiuri din plante. Vara, adunați frunzele de căpșuni, coacăze, zmeură, aprovizionați cu măceșe și alte fructe de pădure. toate acestea sunt perfecte pentru prepararea unui ceai delicios și sănătos din plante.

Știu din experiență cât de delicios poate fi ceaiul din plante atunci când este preparat corespunzător. Metoda de preparare a ceaiului depinde de ceea ce este inclus în compoziția sa. În acest articol, voi vorbi despre trei moduri de a prepara ceaiuri din plante, precum și ce aditivi îl pot face și mai sănătos și mai aromat.

Metoda #1 este cea mai ușoară. Potrivit pentru ceaiuri care conțin numai ierburi, frunze și flori. Folosiți-vă mâinile pentru a freca puțin ierburile proaspete sau uscate pentru a elibera uleiurile esențiale. Puneți ierburile într-un ceainic din porțelan sau din sticlă termorezistentă. Fierbe apa si lasa-o sa stea in ibric timp de 5 minute. Apoi turnați apă fierbinte peste ierburi, acoperiți ceainicul cu un prosop și lăsați-l timp de 20 de minute. În acest timp, nu deschideți capacul pentru ca uleiurile esențiale să nu se evapore.

Metoda # 2 - prepararea ceaiului într-un termos. Este potrivit pentru ceaiuri care conțin muguri (de exemplu, muguri de pin), fructe de pădure (măcese, păducel, merișoare și altele) sau bucăți de fructe uscate. Puneți-le împreună cu ierburi într-un termos, umpleți cu apă fierbinte, înșurubați capacul și lăsați timp de 20 de minute. Puteți lua un astfel de termos cu dvs. pe drum, dar în acest caz, reduceți cantitatea de ierburi de 3-4 ori, deoarece în timp infuzia va deveni din ce în ce mai saturată. Sau pur și simplu diluați-l cu apă când beți.

Metoda # 3 - Fierberea ceaiului. Este potrivit dacă folosești ghimbir în ceai. Desigur, puteți pune doar o bucată de ghimbir într-un ceainic de porțelan sau într-un termos, el își va da și el caracteristici benefice. Dar dacă pregătiți un ceai medicinal, de exemplu, pentru o răceală, atunci cel mai bine este să gătiți puțin ghimbir cu condimente. Pentru a face acest lucru, turnați apă rece în tigaie, radeți o bucată mică de ghimbir, puneți ierburi, fructe de pădure, condimente, aduceți amestecul la fierbere și fierbeți timp de aproximativ 5 minute. Apoi se lasă să se infuzeze timp de 20 de minute și se strecoară.

Ceaiurile din plante au adesea o nuanță verzuie și un reziduu ușor tulbure. Acest lucru nu afectează în niciun fel gustul și utilitatea ceaiului, dar pentru a-l elimina, este suficient să adăugați puțină scorțișoară la prepararea ceaiului - atunci va dobândi o nouă notă de gust și o frumoasă nuanță maro auriu. În mod similar, puteți adăuga la ceai și alte condimente după gust.

Prepararea ceaiului din plante este o artă, dar oricine o poate stăpâni. Fiecare componentă a ceaiului din plante îi conferă băuturii o notă specială de aromă și are proprietăți benefice unice. Ceaiurile din plante, infuziile și colecțiile vor ajuta la scăderea tensiunii arteriale, ameliorează crizele de astm. Încercați rețete de ceaiuri din plante și alegeți cea mai delicioasă și tămăduitoare pentru dvs.

Cum se prepară ceai din plante

Efectul ceaiului asupra organismului depinde de ingrediente și proporțiile acestora, de rețeta de preparare și de temperatura băuturii. De exemplu, ceaiul cu gheață din frunze de coacăze negre potolește bine setea, iar ceaiul fierbinte este util pentru răceli, deoarece are proprietăți antipiretice.

Numele de „plante” este mai degrabă colectiv, deoarece la un astfel de ceai pot fi adăugate nu numai ierburi, ci și frunze de arbuști, fructe și flori.

1. Cel mai bine este să pregătiți decocturi într-o baie de apă: se toarna ierburile zdrobite cu apa rece si se dau treptat la fiert.
2. Destul de acceptabil și simplu se toarnă apă clocotită peste ierburi- 1 lingurita de plante uscate la 200 ml apa, iar apoi se lasa 10-15 minute la infuzat intr-un bol de portelan sau email.
3. Ceainicele din sticlă și metal nu sunt potrivite pentru prepararea ceaiurilor., din moment ce se racesc repede, temperatura dorita nu se mentine in ele, iar ceaiul nu mai este atat de parfumat si sanatos. Și metalul în sine poate strica în mod semnificativ gustul ceaiului și poate reduce cantitatea de vitamine și oligoelemente digerabile din acesta.
4. Deseori recomandat preparați ceaiul într-un termos cu un balon de sticlă, insistând-o câteva ore, în special pentru decocturi de rădăcini și fructe, precum măceșe. Această opinie poate fi contestată. Faptul este că într-un termos de înaltă calitate se menține o temperatură de 98 ° C prea mult timp, ceea ce contribuie la distrugerea treptată a substanțelor utile.
5. LA ideal ceaiul din plante este mai bine de preparat într-un ceainic de porțelan cu pereți groși sau chiar dubli. În astfel de feluri de mâncare, temperatura de 80 ° C se menține până la 40 de minute - condițiile optime pentru prepararea unui bulion sănătos.

Rețete de ceai din plante

Dacă doriți să veniți cu propria rețetă de ceai de plante, atunci înainte de preparare, frecați amestecul preparat de ierburi în palme și inhalați aroma. Dacă mirosul este plăcut și armonios, atunci ceaiul se va dovedi delicios.

ceai de lingonberry

1. O lingură de frunze de lingonberry se toarnă un pahar cu apă clocotită.
2. Se infuzează timp de 10-15 minute într-un recipient acoperit.
3. Adăugați 2-3 lingurițe de zahăr.

Ceaiul este foarte eficient pentru tratamentul și prevenirea afecțiunilor rinichilor și ale tractului urinar, în special în tratamentul cistitei.

Dar amintiți-vă că acesta este un remediu puternic și nu trebuie să îl beți în mod constant, ci în cursuri:

• 7-10 zile,
• De 2 ori pe zi pentru o jumătate de pahar,
• atunci este necesară o pauză de 1 lună.

______________

Foto: ceai de lingonberry

Ceai de măceșe cu miere

1. Se toarnă un pahar cu apă clocotită 1 lingură. măceșe zdrobite.
2. Gatiti 10 minute intr-un vas emailat acoperit.
3. Apoi lăsați-l să fiarbă timp de 10 minute.
4. Se strecoară și se adaugă 3 lingurițe de miere și 1 linguriță de suc de lămâie.

Ceaiul de măceșe este o sursă bogată de vitamine, minerale și carbohidrați sănătoși, întărește perfect sistemul imunitar.

Ceaiuri din plante care cresc tensiunea arterială

Ajutorul cu tensiunea arterială scăzută va ajuta ceaiurile din plante și preparatele din plante. Ușor de preparat și folosit ceai din sunătoare, rozmarin, lemongrass. În același timp, amintiți-vă despre ierburile care sunt contraindicate în hipotensiune arterială: mușca, valeriană, crin. Nu le adăugați la preparatele pe bază de plante.

Amintiți-vă că tensiunea arterială scăzută poate fi asociată cu alte boli. Înainte de a vă prescrie un curs de fitoterapie, fiți examinat de un medic.

Este posibilă ridicarea tonusului corpului, pe lângă farmacoterapia tradițională, cu ajutorul ceaiurilor din plante. Preparatele pe bază de plante pentru tratamentul hipotensiunii includ ierburi precum:

• rhodiola rosea,
• leuzea șofrănel,
• iarba de lamaie chinezeasca,
• șoricelă,
• tansy,
• salvie,
• ginseng.

Preparat din plante care crește tensiunea arterială

1. Se amestecă părți egale muşeţel , calendula , pelin amar și cimbru .
2. 1 lingura ierburi se toarnă 1 cană de apă clocotită.

Bea ca ceaiul.

_____________________________________________________

Foto: Soriul este folosit ca plantă medicinală, condimentată, ornamentală și meliferă

Ceai de sunătoare care crește tensiunea arterială

1. Luați 1 lingură. l. plantă uscată Hypericum perforatum.
2. Se toarnă 1 cană de apă clocotită
3. Adăugați o mână de căpșuni uscate sau floare de tei.
4. Se lasa 1 ora.

Se bea 1/4 cana inainte de masa.

Foto: Sunătoarea, sau sunătoarea este una dintre cele mai folosite plante medicinale

Ceai de rozmarin pentru hipertensiune arterială

1. Luați 1 lingură. l. plante uscate rozmarin officinalis.
2. Se toarnă un pahar cu apă clocotită și se lasă timp de 30 de minute.
3. Apoi strecoară bulionul.

Luați 1/3 cană cu jumătate de oră înainte de mese, de 3 ori pe zi.
___________________________________________________

Foto: Rosemary officinalis sau rozmarinul comun crește pentru scurt timp tensiunea arterială

Ceai de lemongrass pentru hipertensiune arterială

1. Luați 1 lingură. l. fructe de pădure Schisandra chinensis.
2. Se toarnă 1 cană de apă clocotită.
3. Insistați 2 ore într-un vas închis.

Luați un decoct de 2 linguri. l. pe stomacul gol de 4 ori pe zi.

_____________________________________________________

Foto: Schisandra chinensis crește tensiunea arterială, îmbunătățește performanța și reduce oboseala în timpul stresului fizic și mental

Ceaiuri din plante pentru astm

O colecție special formulată de ierburi va ajuta la prevenirea atacurilor de astm

Astm bronsic - o boală alergică cronică, care se manifestă prin atacuri recurente de sufocare.

Pe lângă tratamentul principal, puteți bea ceaiuri din plante și decocturi.

Ceai de flori de soc pentru astm

1. Tăiați și amestecați florile Soc , iarbă cinquefoil gâscă, chandra , rostopască și muguri de pin în părţi egale. Luați 4 lingurițe. colectare, fierbeti cateva minute si dupa racire, strecurati. Se bea un decoct pe zi în 3 prize
2. Luați 1 bucată de flori Soc , scoarță tânără si tu , frunză podbal și 2 părți de fructe anason si fructe Trandafir salbatic . Se amestecă și se pisează. 4 lingurite se fierbe colecția rezultată câteva minute și după răcire se strecoară. Se bea un decoct pe zi în 3 prize.

Foto: Florile de soc sunt folosite în tratamentul răcelilor, astmului, durerilor de cap și reumatismului

Ceai din elecampane și cimbru din astmul bronșic

1. Se amestecă 10 g de plantă cimbru , frunze podbal , ierburi violetele tricolor, rădăcini elecampane , fructe anason comun.
2. Luați 4 lingurițe. amestecați, turnați 1 cană apă rece.
3. Insista 2 ore.
4. Se fierbe apoi 5 minute, se lasa 15 minute, se strecoara.

Trebuie să beți această doză în timpul zilei în 3 doze divizate.

Foto: Elecampane are proprietăți tonice, este folosit pentru afecțiuni respiratorii, dureri de inimă, hipertensiune arterială

ceai de sunătoare pentru astm bronșic

1. Amestecați rădăcinile păpădie , rădăcini brusture , iarbă coada-calului câmp, fructe Trandafir salbatic , iarbă Hipericum perforat (3:3:2:3:2).
2. Luați 2 linguri. l. amestecul zdrobit, se toarnă 0,5 litri de apă clocotită.
3. Insistați 6-8 ore, apoi strecurați.

Luați 0,5-0,3 căni cu 30 de minute înainte de masă de 2-3 ori pe zi.

Cursul durează 4-6 săptămâni.

Foto: În medicina populară, sunătoarea este folosită și în tratamentul gutei, reumatismului, tuberculozei, sciaticii

Ceai cu frunze de zmeura si coacaze pentru astmul bronsic

1. Se amestecă și se pisează frunzele zmeura , frunze coacăze negru, frunze căpșune pădure, iarbă serie tripartit, flori unghiile , iarbă șoricelă (2:3:3:3:2:2).
2. Luați 1 lingură. l. turnați amestecul cu 1 cană de apă clocotită, acoperiți cu un capac.
3. Insistați 1 oră, apoi strecurați.

Luați 1 pahar de 1-2 ori pe zi cu 30-60 de minute înainte de masă. Continuați cursul până la o îmbunătățire constantă a bunăstării.

Foto: ceaiurile din plante cu frunze de zmeura si coacaze sunt extrem de sanatoase, gustoase si parfumate

Cum să scapi de astm acasă

Pentru a atenua starea de astm bronșic, în primul rând, trebuie să acordați atenție stilului de viață și mediului. Deoarece astmul bronșic este o boală alergenă, cel mai important lucru este limitarea contactului cu sursele de alergie.

1. O sursă foarte periculoasă de alergeni sunt acarienii de praf de casă. Aceste creaturi mici din punct de vedere microscopic trăiesc în zone cu praf și sunt invizibile cu ochiul liber. În același timp, produsele lor metabolice sunt periculoase.
2. Curățați-vă casa cât mai des posibil.
3. Scapă de perne din pene iar pilotele sunt un habitat preferat pentru acarienii de praf. Lasă-le înlocuite cu o pernă și o pătură umplută cu căptușeală din poliester sau fibră de bambus.
4. De asemenea, este mai bine să refuzați draperiile textile și covoarele moi.
5. Nu este de dorit să păstrați animalele de companie în apartamentul unui pacient cu astm bronșic, inclusiv un acvariu cu pești. Pot apărea alergii chiar și la hrana pentru pești.

Un atac poate fi provocat nu numai de stimuli alergeni, ci și de cei fizici: o schimbare bruscă a temperaturii, un miros puternic, efort fizic puternic și stres. Dar nu vă limitați complet activitatea fizică.

• Exercitiile regulate in sala de sport, care asigura un aflux de aer proaspat, vor aduce beneficii pacientului. Sunt cunoscuți chiar și campionii olimpici cu astm bronșic. Printre aceștia se numără și cei care sunt angajați în biatlon (și aceștia sunt permanenți exercițiu fizicîn aer rece).
• Astmaticii reacționează brusc la schimbările adverse ale mediului, inclusiv atmosfera psihologică. Simptomele astmului pot fi un semn al primirii de căldură, dragoste și îngrijire de la alții.
• Adesea anxietate cu privire la posibila apariție a unui alergen în mediu inconjurator sau un sentiment de apropiere de un eveniment semnificativ din viață poate „declanșa” un atac.

Și independent. Pentru a face acest lucru, turnați 1 lingură de iarbă proaspătă sau 1 linguriță de iarbă uscată cu 200 de mililitri de apă clocotită și lăsați-o să fiarbă timp de 15-20 de minute. Pentru ca ceaiul să fie mai saturat, înainte de a-l pregăti, frunzele trebuie zdrobite, iar semințele, tulpinile sau rădăcinile să fie fierte într-o cantitate mică de apă, acoperită cu un capac.

Cea mai dificilă rețetă de ceai este amestecarea diverse ierburi. În acest caz, le puteți combina și experimenta. Pentru a determina dacă ierburile sunt compatibile între ele sau nu, luați-le în mâini, frecați-le și mirosiți-le. Dacă mirosurile lor sunt în armonie unul cu celălalt, atunci ceaiul se va dovedi delicios.

Pentru a face ceai de iasomie, luați petale de iasomie și amestecați-le cu ceai verdeîntr-un raport de 1:5, turnați apă fierbinte, dar nu clocotită și lăsați să stea 3-5 minute, dar nu mai mult, altfel va deveni amar. Un astfel de ceai de plante este capabil să calmeze nervii, să crească eficiența și să amelioreze oboseala.

Pentru a face ceai de căpșuni, mai întâi preparați ceaiul. Se adauga apoi cateva frunze de capsuni, putin zdrobite in capsuni, zahar si zeama de lamaie. Se amestecă totul bine și se răcește. Acest ceai este foarte bun la potolirea setei.

Pentru a face un ceai de plante linistitor, ia 2 linguri de frunze de melisa zdrobite si 1 lingura de flori de lavanda. Se toarnă 0,5 litri de apă rece și se lasă 1 oră. Apoi puneți pe foc și aduceți la fiert. Se strecoară și se adaugă zahăr după gust.

Pentru a face ceai de trandafiri, luați 2 linguri de petale de trandafir și 1 linguriță de flori uscate de mușețel. Se toarnă peste 0,5 litri de apă clocotită și se lasă să stea 5 minute. Bea fierbinte.

Pentru a pregăti ceaiul de coacăze, luați 10 frunze de coacăze negre zdrobite, turnați 0,5 litri de apă clocotită și lăsați-l să fiarbă timp de 30 de minute. Acest ceai ajută la răceli, tulburări digestive și umflături.

Ceaiurile din plante pot fi consumate zilnic, dar în cantități mici: nu mai mult de 2 căni pe zi.

Videoclipuri similare

Notă

Ceaiuri din plante. Ceaiul din plante este o băutură alcătuită din diferite părți ale plantelor: frunze, flori, fructe, crenguțe, rădăcini. Cel mai adesea este o băutură răcoritoare, dar ceaiul din plante poate fi folosit și ca preventiv sau remediu. Amestecuri de plante sunt preparate ca un ceai obișnuit - aproximativ 1,5 lingurițe per cană de apă se toarnă cu apă clocotită și se păstrează timp de 10-15 minute.

Sfat util

Este necesar să preparați ierburi imediat înainte de a utiliza 1 lingură din amestecul de plante, de obicei turnați o jumătate de litru de apă (apă clocotită!) Și lăsați-o să se infuzeze într-un termos timp de 20-30 de minute.Infuzia finită nu trebuie diluată. cu apă. Este deosebit de bine să bei un astfel de ceai cu miere înainte de culcare, proporția pentru o cană este de 1 linguriță de miere. La ceaiul de plante se poate adăuga suc de lămâie sau portocale proaspăt stors, ceaiul va deveni și mai util.

Străbunica mea a fost un herborist. Ea locuia în sat și îi trata pe toți cu ierburi, pe care ea însăși le colecta și le prepara. Din păcate, cele mai multe dintre secretele ei au dispărut cu ea. Dar o tradiție a rămas în familie: cu toții preferăm băuturile din plante în locul ceaiului obișnuit.

Vei avea nevoie

• - oregano - 1 lingura,
• - sunătoare - 1 linguriță,
• - menta - 1 lingurita,
• - măr - 1 buc.,
• - cireșe - 1 cană,
• - Optional, un baton de scortisoara.

Instruire

Vara luăm ierburi proaspete, iar iarna - cele uscate. Sunătoarea și oregano pentru uscare trebuie colectate în perioada lor de înflorire, tăind vârfurile plantelor de 10-15 cm înălțime.Dar frunzele de mentă pot fi culese toată vara. Este necesar să se usuce ierburile separat, într-un loc ferit de lumina directă a soarelui, aerisit. Luăm cireșe congelate iarna.

Așadar, pentru a pregăti o băutură, un măr trebuie curățat de coajă și miez și tăiat cubulețe. Îndepărtați sâmburele de cireșe. Se toarnă fructele cu 1 litru de apă, se fierb și se fierbe timp de 10 minute. Se răcește, se strecoară printr-o strecurătoare.

Turnați ierburile într-un ceainic emailat sau de faianță. Fierbeți bulionul de mere și fructe de pădure și turnați peste amestecul de plante, adăugați batonul de scorțișoară. Acoperiți fierbătorul cu un prosop pentru a se răci mai încet. Se strecoară după o jumătate de oră. Băutura este gata. Iubitorii de dulciuri pot adăuga zahăr la ea, dar eu prefer gustul natural de tartă. Iarna, în loc de mere proaspete, poți lua o mână de mere uscate. Și pentru uscare, folosiți soiuri acide.

Chiar înainte de apariția ceaiului indian în Rusia, băuturile făcute din plante locale erau populare în rândul oamenilor. Ceaiurile din plante nu numai că au un gust bun, ci au și beneficii pentru sănătate.

Din ce ceai poate fi preparat

Aproape orice plantă medicinală poate fi folosită pentru a face ceai de plante. Nu numai frunzele și tulpinile sunt folosite pentru băutură. Ceaiurile excelente se obțin, de exemplu, din măceșe sau fructe de pădure. Puteți prepara ceai dintr-o singură plantă sau amestecați mai multe componente, obținând un ceai de plante cu un gust surprinzător de plăcut și original.

In functie de starea de sanatate etnostiinta recomanda anumite plante. De exemplu, menta are un efect calmant, păducelul este bun pentru inimă, iar ghimbirul are un efect benefic asupra sistemului digestiv. Cu toate acestea, trebuie amintit că plantele medicinale au și contraindicații. Prin urmare, ar trebui să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea utilizării regulate a ceaiurilor din plante.

Cele mai populare în Rusia au fost băuturile făcute din dulci de luncă, iarbă de foc cu frunze înguste, mentă, mușețel. Pentru a păstra cât mai mulți nutrienți în băutură, ar trebui să știi să folosești corect ceaiul din plante.

Reguli pentru prepararea ceaiului din plante

Prepararea ceaiului de plante medicinale necesită utilizarea apei purificate. apă de la robinet adesea saturat cu clor, fier și conferă băuturii un gust neplăcut. În plus, o astfel de apă nu este recomandată pentru gătit. Cea mai bună opțiune- apă de fântână sau de izvor.

Apa de izvor pură nu trebuie fiartă. Este suficient să-l încălziți până la 80-85 de grade. Dacă apa clocotită a devenit un obicei, trebuie să așteptați până când apa clocotită s-a răcit la temperatura specificată. Pentru 200 ml de apă se ia o lingură de colectare de legume.

Ar trebui să respectați un anumit timp atunci când preparați o băutură. Deci, inflorescențele și frunzele plantelor se recomandă să fie preparate timp de 3 minute. Semințe și frunze dure - aproximativ 5 minute. Rădăcinile și coaja plantelor se păstrează timp de 10 minute.

Recipientul în care sunt preparate ierburile trebuie acoperit cu un capac. Ceaiul va conține mult mai mulți nutrienți dacă coaja, fructele și rădăcinile sunt pre-zdrobite. Un bun adaos la băutură va fi o linguriță de miere naturală.

Pe vremuri, la prepararea ceaiului din plante se foloseau preparate speciale din lemn de tei, care păstra perfect căldura băuturii pentru o lungă perioadă de timp. În prezent, ceainicele din lut sau porțelan sunt folosite pentru prepararea ierburilor. Ceainicele metalice ruinează gustul ceaiului și îi reduc semnificativ calitățile valoroase.

Surse:

• Cum se prepară ceai din plante
• Cum se prepară / prepara ceaiul din plante ~ proprietăți utile ale ceaiului

Ești un maestru în prepararea ceaiului,
Nu am vazut nimanui ca asa...
Culoarea teiului, salvie sau pulmonar -
Cu toții transformați ceaiul într-un minunat...

Cât de plăcut este să stai într-o atmosferă caldă și prietenoasă în serile reci de iarnă și să bei o ceașcă de ceai aromat parfumat, care poartă gustul și mirosul verii. Aici, a scris ea, și chiar și sufletul i s-a cald. În viața de zi cu zi, suntem deja atât de obișnuiți cu această băutură încât nici măcar nu ne gândim la ceea ce poartă în sine.

De fapt, ceaiul nu este o băutură tradițională rusească. În Rusia, au băut mai mult vzvara, kvas, piure (ceva de genul kvas, doar copios) și infuzii de plante. Pentru prima dată, ceaiul a fost adus acasă de atamanii cazaci Petrov și Yalyshev, care au vizitat China. Și rușii au devenit atât de dependenți de gustul său minunat, încât tradițiile noastre au fost uitate multă vreme.

Acum mulți oameni se alătură unui stil de viață sănătos, ceea ce face din nou populare ceaiurile din plante. Beneficiile lor sunt de netăgăduit, așa cum au demonstrat multe studii științifice.

Ce este ceaiul de plante? Aceasta este o băutură obținută prin prepararea cu apă clocotită, uneori infuzie, a diferitelor părți ale plantei: flori, frunze, tulpini, rădăcini. Astfel, planta renunță complet la proprietățile sale benefice, ele se transformă într-un decoct sau infuzie. Plantele medicinale conțin antioxidanți, flavonoide, vitamine și minerale, taninuri, diverși compuși esențiali. Odată, oamenii de știință au efectuat un experiment - luând ca bază sunătoarea, s-au mutat de la sud la nord, colectând și examinând planta. Deci: în iarba adunată în nord, au fost de 7 ori mai multe substanțe utile decât în ​​sud! Oricât de uimit este înțelepciunea naturii, oferind oamenilor tot ce au nevoie oriunde în lume.

În mod convențional, toate ceaiurile din plante pot fi împărțite în două categorii:

Medical;

-ceai propriu-zis pentru consumul zilnic.

Medicamentele terapeutice sunt de obicei luate sub supravegherea unui medic și sunt combinate în preparate pe bază de plante. Ceaiurile zilnice sunt preparate cu ierburi parfumate. Nu au un pronunțat proprietăți medicinale, dar cu toate acestea ajută organismul să netezeze manifestările ușoare ale unei anumite probleme.

Cele mai comune ierburi pentru ceaiul aromat sunt:

Menta - calmeaza, ajuta la raceli, nevralgii, greata, dureri de cap, angina pectorala, indeparteaza respiratia urat mirositoare;

Oregano - folosit pentru boli ale tractului gastrointestinal;

Lingonberries sunt un excelent agent vitaminic și antiseptic;

Cireșul – este un remediu excelent pentru bolile cardiovasculare;

sunătoare - din ea se face un medicament numit „Negrustin”, nu este nimic de adăugat;

Căpșuni - un efect benefic asupra bolilor femeilor, hemoroizi, ficat;

Calendula – are proprietăți antiinflamatoare, cicatrizante, bactericide, antispastice;

Zmeura - curata sangele, ajuta la raceli, inflamatii, beriberi, contine aspirina;

Teiul - un diaforetic, ajută organismul să facă față oricăror boli cu o temperatură ridicată;

Urzica - are efect hemostatic.

Desigur, aceasta este o listă slabă a listei uriașe de ierburi potrivite pentru prepararea ceaiului. Daca vrei, te poti uita pe net, exista informatii mult mai bogate.

Aș dori să mă opresc asupra încă un aspect. Se referă la postulatul „Nu face rău”. Când folosiți ceaiuri din plante, „măsuri de siguranță sunt încă necesare:

Ierburile ar trebui culese într-o zonă ecologic curată, pe vremuri se spunea: „Ca să nu se audă cocoșul cânt”, adică departe de locuințe, și cu atât mai mult de drumuri și întreprinderi industriale. Din același motiv este periculos să cumperi de pe piață;

Rețineți că poate exista intoleranță individuală la anumite componente ale plantelor medicinale;

Unele ierburi sunt doar pentru tratament, așa că trebuie consultat un medic;

Amintiți-vă că aceste băuturi sunt destinate prevenirii, așa că nu le preparați prea tare.

Surse:

• bodyroom.ru
• www.liveinternet.ru
• ekolekar.com