Z čoho je vyrobený ortopedický vankúš? Ako si vybrať ortopedický vankúš - praktické rady a odporúčania. Ako rozlíšiť anatomický vankúš od bežného

Dlhé roky bola jedným zo znakov blahobytu v rodine prítomnosť veľkých páperových vankúšov, ktoré sa často dokonca dedili od babičiek na svoje deti. Doba sa však mení a dnes vieme, že dole nie je ani zďaleka najviac najlepší materiál pre tento doplnok spálne.

Páperové vankúše absorbujú vlhkosť, preto sa musia pravidelne sušiť, počas spánku sa silno prehýbajú, u detí spôsobujú poruchy držania tela, neodvádzajú teplo, čo spôsobuje lokálne prehrievanie hlavy, zahmlievanie a akné.

A samozrejme, perie a vtáčie páperie prispievajú k prejavom alergických reakcií u ľudí, ktorí sú na to predisponovaní, pretože tento živočíšny materiál je sám o sebe dosť silným alergénom.

Ortopedický vankúš

Ale čas, ako sa hovorí, nestojí. Nová doba dala ľudstvu unikátne technológie a nové materiály na výrobu úplne nových, bezpečných a pohodlných vankúšov. Dnes vám povieme o ortopedických, ktorých použitie umožňuje krku a hlave spiaceho človeka zaujať anatomicky správnu polohu, čo prispieva k normálnemu prekrveniu mozgu, voľnému dýchaniu a predchádza rozvoju ochorení krčka maternice. chrbtice.

Prečo sú ortopedické vankúše čoraz obľúbenejšie

Predtým, ako pristúpime k úvahám o vlastnostiach, zložení a typoch vankúšov, ktoré dnes existujú, zhrňme si to, čo sme si už povedali o zásadných rozdieloch medzi nimi a starou posteľnou bielizňou z páperia, peria a vlny. Takže, aby ste nemali otázky o tom, ako si vybrať, pripomeňme ich hlavné vlastnosti:

• Hypoalergénne, pretože ich prírodné alebo umelé plnivo už nie je priaznivou živnou pôdou pre mikroorganizmy, roztoče, plesne a larvy hmyzu.
• Vysoká úroveň komfortu. Vďaka tomu, že dobre prechádza vzduchom, počas spánku sa nezahmlieva hlava a tvár, pokožka normálne dýcha a po prebudení sa človek cíti sviežo a dobre oddýchnutý.
• Udržiavanie anatomicky správnej polohy krku a hlavy počas spánku. Ortopedický vankúš sa tak nazýva z nejakého dôvodu. Na rozdiel od pierkového sa naťahuje len dovtedy, kým nie sú krčné stavce v jednej rovine s chrbticou, pričom hlavu v tejto úrovni jemne a elasticky podopiera.

Ak chcete vidieť skutočný sortiment ortopedických vankúšov na spanie a relaxáciu, navštívte predajňu našich partnerov - "OrthoPiter", kde si môžete vybrať a zakúpiť kvalitný a pohodlný vankúš pre vás.

Vyspite sa pohodlne na ortopedickom vankúši

Druhy ortopedických vankúšov

Poďme analyzovať otázku, ako si vybrať ortopedický vankúš podrobnejšie, pretože sa líšia nielen nákladmi, ale aj tvarom, veľkosťou a typmi výplní. Jeden z najdostupnejších možno bezpečne nazvať vankúšmi, ktorých výplň tvorí materiál na báze polyesteru, zvinutý do malých guľôčok ošetrených silikónom. Keď si človek ľahne na takýto vankúš, loptičky sa rozchádzajú do strán a podopierajú krk a hlavu správna poloha. Materiál je úplne hygienický, navyše v prípade potreby je možné tento doplnok na spanie prať v normálnom práčka. Polyesterové vankúše sú vyžmýkané takmer do sucha, takže ich následné sušenie nezaberie veľa času. Sú dosť odolné, priemerná životnosť je asi osem rokov, no pri výbere vankúša treba dbať na kvalitu spracovania: švy musia byť pevné, čo sa dá posúdiť podľa dĺžky stehov. Čím kratšie stehy, tým lepší šev.

Ortopedický vankúš v sekcii

Do ďalšej širokej skupiny patrí mimochodom prírodný materiál získaný zo šťavy špeciálnych gumárenských závodov. V skutočnosti to, rovnako ako jeho jedinečné vlastnosti a odolnosť, môže vysvetliť pomerne vysoké ceny tohto spálňového doplnku. Takáto posteľná bielizeň má zvyčajne špeciálny anatomický tvar s priehlbinou pre hlavu a valčekmi na podporu krku. Líšia sa tuhosťou aj výškou.

Priedušný ortopedický vankúš

Existujú aj iné, ešte modernejšie a technologickejšie plnivá, ako napríklad Memory Foam, ktoré majú schopnosť „zapamätať si“ tvar polohy hlavy spiaceho človeka zahrievaním materiálu prirodzeným teplom ľudského tela. Pri akomkoľvek pohybe Memory Foam elasticky a jemne podopiera krk a hlavu bez vyvíjania protitlaku. Neprítomnosť tlaku zároveň zlepšuje krvný obeh, čo znižuje úzkosť a počet otočení počas spánku.

Vlastnosti výberu ortopedických vankúšov

Ortopedické pod uši ako si vybrať, aby bolo pohodlné spať? Veľmi jednoduché – stačí si pozorne prečítať ich charakteristiky. V popise je vždy zvlášť uvedená výška a stupeň tuhosti týchto obliečok a to, či uprednostňujete spánok na chrbte alebo na boku, závisí od výberu druhého. Takže v prvom prípade, ak radšej väčšinu noci preležíte na chrbte, potom by ste mali zvoliť vankúš nižšie a tvrdšie a ak na vašej strane, môžete si dovoliť mäkší a vyšší vankúš.

Sada ortopedických vankúšov

takže, moderné technológie Dnes dokonca prenikli do oblasti ľudského spánku, vďaka čomu je nielen pohodlný a bezstarostný, ale aj skutočne bezpečný, a tak sa známe príslovie o zdravom spánku stalo nielen slovami, ale neoddeliteľnou súčasťou nášho života.

Elena Malysheva o ortopedickom vankúši

Spánok zaberá 1/3 života človeka a tentoraz sa človek zotavuje, odpočíva a naberá sily. Preto je veľmi dôležité spať s komfortom a potešením. Takýto sen poskytujú moderné ortopedické vankúše. Už dávno je dokázané, že sú absolútne bezpečné a odporúčajú ich nielen lekári pre starších ľudí, dospelých, ako aj deti a dokonca aj novorodencov.

Niekedy, keď si potrebujete vybrať ortopedický vankúš pre dobrý spánok, otázka znie: „Ako si vybrať ortopedický vankúš tak, aby bol čo najpohodlnejší?

Ako viete, moderné ortopedické vankúše zmierňujú problémy s chrbticou, bolesťou chrbta alebo krku a tiež pomáhajú zbaviť sa chrápania, ak hlava zaujme nesprávnu polohu voči telu, keď spíte s bežným vankúšom. Navyše, ak spíte na príliš tvrdom vankúši alebo matraci, do rána je telo doslova spútané a „otupené“.
AT nedávne časy mnohí začali kupovať ortopedické vankúše a starali sa o svoje zdravie, ale musíte vedieť, ako si vybrať ten správny ortopedický vankúš.

Dnes zvážime otázku - Ako si vybrať veľkosť ortopedického vankúša?

Napriek tomu, že veľa ľudí je zvyknutých spať s veľkými vankúšmi, do sýtosti pohodlný spánok vankúš by nemal byť obzvlášť veľký. Býval veľký krásne vankúše s krásne vyšívanými obliečkami na vankúše boli považované za ukazovateľ dobrého života a teraz moderné vankúše už slúžia svojmu zamýšľanému účelu – zabezpečiť pohodlný spánok.

Na ortopedickom vankúši by mala byť iba hlava a krk, preto by sa mali zvoliť malé vankúše, ktoré sa riadia parametrami dĺžky a šírky.

V praxi má väčšina výrobcov ortopedických vankúšov štandardné veľkosti vhodné pre väčšinu ľudí. Majú obdĺžnikový tvar, takže počas spánku a viacnásobných zmien polohy tela sa hlava z vankúša neodkotúľa, ale zostane na ňom.
takže vankúše
—pre veľkých ľudí zvyčajne majú veľkosť 50 cm (výška) X 70 (šírka) cm;
— ľudia strednej triedy- 40 x 60;
- a malé vankúše pre deti a tínedžerov 40X50 a 20X30.

1) Dávajte pozor na výšku vankúša. Výber výšky závisí nielen od vašej konfigurácie, ale aj od vašej obľúbenej polohy pri spánku.
Aby hlava ležala v jednej línii s telom a tvorila rovnú chrbticu, výška vankúša musí úplne vyplniť medzeru medzi hlavou a matracom. Zároveň by výška nemala byť príliš vysoká, aby sa hlava nezdvíhala. Ak zvyčajne spíte na chrbte - výška by mala byť do 6-11 cm, ak na vašej strane - 9-13 cm, ak na bruchu - vankúš by mal byť úplne plochý, aby nezdvíhal hlavu vzhľadom na telo. .

2) Vyberte si správne rozmery ortopedický vankúš. Poradcovia pre ortopedickú posteľnú bielizeň majú tendenciu myslieť si, že väčší ľudia by sa mali rozhodnúť pre väčšie vankúše. Zároveň treba pamätať na to, že každý človek je individuálny a ak vám napríklad vyhovuje spať na inom vankúši, ako odporúčajú v predajniach takýchto vecí, treba sa riadiť pocitom.
Keď už hovoríme o stavbe, musíte vedieť, že pre väčšinu ľudí je výška vankúša od 9 do 14 cm, pre ľudí s veľkými a širokými ramenami sú potrebné vankúše vyššie - asi 14-16 cm.

3) Okrem veľkosti si všímajte aj tvar ortopedického vankúša. Faktom je, že veľkosť vankúša vám môže vyhovovať, ale tvar nie. Môžete si tak vybrať vankúš pohodlnej veľkosti, no nebudete sa môcť pohodlne vyspať len preto, že vám nevyhovuje tvar. Výrobcovia v súčasnosti ponúkajú veľký výber ortopedické vankúše nielen veľkosťou, ale aj tvarom. Sú okrúhle, obdĺžnikové, vo forme valčekov, so zárezmi a rímsami. Na forme záleží.

Ako si vybrať ortopedický vankúš, ktorý vám vyhovuje

Zaujmite svoju obvyklú polohu tela vo sne a položte si pod hlavu svoj obľúbený ortopedický vankúš. Dôležité je nielen to, aby ste sa cítili pohodlne, ale aj to, aby bola línia chrbtice pri opretí hlavy o vankúš rovná. Ak je pre vás ťažké určiť, či ležíte naplocho, požiadajte niekoho blízkeho, aby sa na to pozrel zboku a určil rovnomernú polohu hlavy vzhľadom k telu.

Ak cítite najmenšie nepohodlie, neberte si taký vankúš. Nebude schopná poskytnúť pohodlný odpočinok a spánok.

Nakoniec si všimnite existenciu univerzálne pravidlo pre výber veľkosti ortopedického vankúša vo forme valčeka.
Na výber optimálna veľkosť taký ortopedický vankúš, zmerajte vzdialenosť od okraja ramena k spodnej časti krku. K tomuto množstvu pridajte 2-3 cm a zapamätajte si prijaté množstvo.

Hlava spravidla pretláča vankúš o 2-3 cm. Preto takýto výpočet veľkosti bude optimálna výška vankúše len pre vás.

Veľa šťastia pri výbere, pohodlný odpočinok a príjemné sny.

Prečítajte si najobľúbenejší článok v kategórii:

Rozmýšľate nad kúpou ortopedického vankúša? Možno máte problémy s chrbticou, bolí vás krk a tŕpne. Alebo mučený chrápajúci manžel. Alebo nespavosť a váš vankúš nepomôže, ale iba vám zabráni zaspať. Alebo sa možno len staráte o svoje zdravie a chápete, aké je dôležité pravý vankúš pre váš dokonalý spánok.

Budete prekvapení, ale vankúš treba vyberať rovnako ako oblečenie – veľkosťou, tvarom, materiálom, z ktorého je vyrobený, a dokonca aj vzhľadom. Začnime hlavnou vecou - to je koeficient ortopedického vankúša. Ukazuje závažnosť ortopedického účinku).

Ortopedický efekt pozostáva z dvoch faktorov: schopnosti vankúša prispôsobiť sa tvaru tela a udržať ho.

Obe podmienky sa dopĺňajú, preto je medzi nimi znamienko násobenia. Napríklad vankúš N má tvar 5 bodov,
ale udržiava ho na 2. Ortopedický pomer (OC) je 10. Ak jedna z podmienok chýba, OC = 0.

Vyberte si veľkosť ortopedického vankúša

Pri výbere veľkosti vankúša nezabúdajte, že by na ňom mala spočívať iba hlava a krk. Obrovské babičkine vankúše, na ktorých ležala polovica tela, sú minulosťou. A veľmi dobre, pretože tento atribút luxusu a bohatstva priniesol svojim majiteľom veľa problémov s chrbticou.

Ako si vybrať SVOJU veľkosť? Na vankúšoch totiž nie je označenie X alebo XL. Jednoducho – do dĺžky aj do šírky.

Ak sa môžete pochváliť hrdinskou postavou, vyberte si veľkosť 50x70 alebo viac. Stredná stavba - postačí vám malý vankúšik 60x40. Pre deti - malé veľkosti od 20x30 do 50x40.

Výber výšky

Voľba výšky závisí nielen od vašej postavy, ale aj od vašej obľúbenej polohy pri spánku. Výška vankúša by mala zodpovedať medzere medzi krkom a posteľou. Ak ste zvyknutí spať na chrbte, postačí nízky vankúš (6-10 cm). Na spanie na boku - vankúš vyšší (12 cm). Ak radi spíte na bruchu, vankúš by mal byť takmer plochý, inak bude krk neprirodzene klenutý.
Ideálne je, ak sa dá výška vankúša nastaviť. Existujú také vankúše, ale o tom neskôr.
Ďalším kritériom je vaša váha. Čím väčšia hmotnosť, tým vyšší vankúš a naopak.

Výber tvaru ortopedického vankúša

Dôležité - ortopedický vankúš nemôže byť štvorcový! Všetky moderné vankúše sú z rovnakého dôvodu pravouhlé (na ňom spočíva hlava a krk). Je to jednoducho pohodlnejšie, skladnejšie a cenovo výhodnejšie. Ak majú vaše posteľné súpravy výlučne štvorcové obliečky na vankúše, je jednoduchšie ich vymeniť, ako hľadať štvorcový ortopedický vankúš.

Veľký je najmä výber formy – výrobcovia sa snažia. K dispozícii sú vankúše anatomického tvaru s vlnou, je tu zárez pre rameno, so šitými valčekmi a kazetami. Pre túto hojnosť existuje len jedno logické vysvetlenie – rozšírenie sortimentu. Tu hlavný princíp- "neškodiť"! Preto sú rôzne tvary povolené len pre vankúše, ktoré majú tvar tela s takzvaným "pamäťovým efektom". Koniec koncov, v každom prípade zopakujú krivky vášho tela a získajú ten najsprávnejší tvar - VAŠE.
Ortopedické vlastnosti vankúša nie sú určené tvarom, ale výplňou.

Špeciálne varovanie. Dávajte si pozor na akékoľvek pevné formy vankúšov - šité valčeky, vkladacie kazety atď. Výrobcovia mäkkých vankúšov sa často snažia dať svojim výrobkom "ortopedické" bez ohľadu na skutočnosť, že všetci ľudia sú úplne iní. Vankúš nemusí zodpovedať dĺžke vášho krku a spánok na takomto vankúši je nielen nepríjemný, ale aj škodlivý. Možno budete mať šťastie a veľkosť bude zodpovedať. Ale nezúčastňujete sa lotérie, ale vyberte si svoj ortopedický vankúš - pohodlný a užitočný.

Pozrime sa, aké formy ortopedických vankúšov sú najbežnejšie.

Vankúš klasického tvaru
Vankúš obdĺžnikový klasický - jednoduchý, všestranný, ekonomický, vhodný úplne pre každého.
Vankúš so zárezom pod ramenom - pre tých, ktorí radi spia na boku. Tiež vynikajúce pre tučných ľudí kvôli zvýšenej výške.
Anatomický vankúš s vlnkou - má 2 valčeky rôznej výšky na spanie na chrbte a na boku. Vďaka valčekom si môžete počas spánku zvoliť polohu, ktorá je pohodlná špeciálne pre vás.

Ako si vybrať výplň ortopedického vankúša?

Existuje len niekoľko výplní, z ktorých sa vyrábajú skutočné ortopedické vankúše.

Vysoko elastická pena - výplň má jemnú sieťovinovú štruktúru, vďaka ktorej mení svoj tvar a opakuje najmenšie krivky tela. Môže byť vyrobený z polyuretánovej peny (penová guma), ale v mnohých krajinách sa výrobcom neodporúča používať penovú gumu na výrobu vankúšov kvôli jej toxicite.
Vdychovanie jedovatých výparov je zdraviu škodlivé!

Alternatívou k syntetickým penám sú biopeny vyrobené inovatívnou technológiou z ricínového oleja pomocou pary. Z hľadiska bezpečnosti a šetrnosti k životnému prostrediu sú 50-krát lepšie ako polyuretánová pena.

Viskoelastická pamäťová pena - dokonale berie tvar tela a "pamätá" si ho. Pôvodne vyvinutý NASA na zníženie preťaženia astronautov počas vzletu a pristátia. Je vyrobený zo syntetických aj prírodných materiálov (všetko rovnaký ricínový olej). Taliani sa naučili vyrábať biopeny z prírodných materiálov rastlinné oleje lepšie "pamäťové" vlastnosti syntetiky. A zároveň veľmi odolný - až 10 rokov prevádzky!

Úplne olúpaná pohánková šupka

Pohánkové šupky – čudujete sa? Má najvyšší ortopedický koeficient! Nadobudne tvar na 5 bodov, udrží sa, kým nezmeníte polohu tela. V tomto bode nadobudne nový tvar, ktorý zodpovedá krivke vášho krku a polohe hlavy. Absolútny „pamäťový efekt“. Len nedávno ortopédi obrátili svoju pozornosť na pohánkové vankúše a teraz ich odporúča stále viac lekárov!

Pri výbere pohánkového vankúša dbajte na kvalitu šupky. Výrobcovia vždy dávajú možnosť vidieť obsah vankúša.
Kvalitná pohánková šupka, ktorá poskytuje 100% ortopedických vlastností vankúša, má tvar jedinej krabice!
Ak pri pohľade na plnivo zistíte, že šupka je samostatná vločka - pred vami je produkt nízkej kvality. Vankúš s takouto výplňou bude ťažký a tvrdý, zatiaľ čo šupka v podobe pyramídových škatúľ je ľahká, objemná, jemne pruží a dobre odvetráva.

Tiež dôležité: pohánkové vankúše by nemali mať šité valčeky a kazety. Pevný valcový valec na krk je len fanatizmus! Opýtajte sa ktoréhokoľvek ortopéda.

Šupka by mala voľne prúdiť, aby zaujala tvar vášho tela. Krk nemá tvar pravidelného obdĺžnika. Každý má inú dĺžku, krytie, tvar, ohyby. Ako hádať valčekom? Nehádajte! Ľahnite si na ten správny pohánkový vankúš, pohnite hlavou a výplň si bude celú noc pamätať tú najpohodlnejšiu polohu pre vás! A ak je vankúš príliš vysoký, stačí ho nastaviť na výšku naliatím prebytočnej výplne cez špeciálny otvor.

Pravdepodobne veľa ľudí vie, že takmer 1/3 nášho života prespíme. Spánok dáva človeku životne dôležitý odpočinok, dáva príležitosť obnoviť orgány a systémy a tiež reguluje mnohé vnútorné procesy.

Určité faktory ovplyvňujú to, ako dobre si vo sne oddýchneme a ako sa potom budeme cítiť. Patrí medzi ne stupeň únavy, vek človeka, jeho životný rytmus a taký dôležitý bod, akým je kvalita spánku. Len na prvý pohľad sa zdá, že zaspať a dostatočne spať je veľmi jednoduché. V skutočnosti, aby si telo dobre oddýchlo, spánok musí prebiehať v pohodlných podmienkach.

Aby spánok priniesol človeku len zdravie, vyvinuli sa rôzne high-tech zariadenia. Patria sem ortopedické vankúše najviac rôzne druhy. Keď človek vidí takú rozmanitosť, okamžite si položí otázku: „Ako si vybrať ortopedický vankúš? Pokúsime sa odpovedať na túto a mnohé ďalšie súvisiace otázky kvalitný výber ortopedické vankúše pre pohodlný spánok.

Výber doplnku na spánok

Ako si teda vybrať ten správny ortopedický vankúš? Pred nákupom vankúša sa musíte rozhodnúť o jeho veľkosti. Je dôležité si uvedomiť, že počas spánku by na ňom mala byť iba hlava a krk. Výber veľkosti vankúša ovplyvňuje aj postava človeka. Napríklad, vezmite si veľkého muža. Pohodlný doplnok na spanie pre neho by mal mať rozmery 50 x 70 cm a možno aj viac. Ak má človek priemernú postavu, potom bude s najväčšou pravdepodobnosťou pohodlná veľkosť vankúša 60 x 40 cm.

Deti potrebujú úplne iné veľkosti, ktoré sa pohybujú medzi 20 x 30 a 50 x 40. Ako vybrať ortopedický vankúš pre dieťa? Tu je tiež potrebné riadiť sa jeho vekom, výškou a pleťou.

Pri výbere vankúša stojí za to vziať do úvahy nielen pleť človeka, ale aj to, akú polohu počas spánku najčastejšie zastáva, ako aj mäkký matrac. Hodnota tohto kritéria by sa mala rovnať vzdialenosti medzi krkom spáča a posteľou.

Tí, ktorí radi spia na chrbte, by mali zvážiť vankúše s výškou len 6-10 cm Pre tých, ktorí radšej spia na boku, je lepšie zvoliť doplnky s výškou 12 cm a viac. Tu už veľkosť závisí od toho, aké široké má človek ramená.

Ak je matrac mäkký, potom by mal byť spací vankúš nízky. Pre zachovanie prirodzených kriviek chrbtice počas odpočinku je veľmi dôležité položiť hlavu na úroveň tela.

Druhy ortopedických vankúšov

Výrobcov ortopedických vankúšov je dnes veľa. Svojim zákazníkom ponúkajú obrovský výber týchto doplnkov na spánok. A opäť vyvstáva otázka: "Ako si vybrať ortopedický vankúš?"

Vankúše môžu byť štvorcové, obdĺžnikové, oválne a dokonca aj bizarné. Je dôležité to vedieť nezvyčajný pohľad povolené len pre ortopedické vankúše s "pamäťovým efektom", t.j., ktoré majú schopnosť opakovať obrysy ľudského tela znova a znova. Ak pozorujete tento moment, potom tvar vankúša nemá veľký význam, len keby sa jej páčila a vyhovovala jej majiteľovi.

Najobľúbenejšie modely ortopedických vankúšov

• Klasické obdĺžnikové vankúše.
• Vankúše so špeciálnym zárezom na rameno.
• Anatomické vankúše typu "vlna".

Stručný popis typov ortopedických vankúšov

Klasický typ príslušenstva na spánok priťahuje kupujúcich svojou ergonómiou, jednoduchosťou a všestrannosťou. Tieto vankúše sú ideálne pre každého.

Zapustené ramenné vankúše sú ideálne pre spanie na boku. Ukazujú sa aj ľuďom plnej pleti.

Vankúše typu "vlna", alebo ako sa im tiež hovorí - anatomické, pozostávajú z dvoch valčekov rôznej veľkosti. Jeden valec je potrebný na spanie na chrbte a druhý na spanie na boku. Tento dizajn vám umožňuje pochopiť, ako správne položiť ortopedický vankúš a ľahko si vybrať pohodlnú polohu počas odpočinku.

Vankúše s pevnými tvarmi, t.j. s kazetami alebo valčekmi vloženými dovnútra, je potrebné zakúpiť veľmi opatrne. Faktom je, že výrobcovia takéhoto príslušenstva, ktorí chcú dať viac „ortopedických“ vankúšov, sa nesnažia brať do úvahy individuálne vlastnosti ľudí. Zakúpený valček vám nemusí vôbec sedieť na dĺžku krku. Ak máte problémy s osteochondrózou, všetky príznaky sa môžu zhoršiť.

Výplne do ortopedických vankúšov

Aby ste vedeli, ako si vybrať správny ortopedický vankúš, je dôležité oboznámiť sa s informáciami o plnivách používaných výrobcami. Typicky sú tieto vankúše vyrobené zo syntetiky alebo rôznych kombinovaných materiálov. Všetky plnivá musia spĺňať stanovené požiadavky: udržiavať svoj tvar dobre, nerozpadnúť sa na malé kúsky, mať elastické vlastnosti a samozrejme byť odolné. Pozrime sa bližšie na vlastnosti tých materiálov, z ktorých sa ortopedické vankúše najčastejšie vyrábajú.

Ak je vankúš vyrobený z polyuretánovej peny, bude mať „pamäť“, môže byť vyrobený v akomkoľvek tvare, má rôzne stupne tuhosti a hustoty. Doplnok z polyuretánovej peny harmonicky rozdeľuje zaťaženie na chrbticu alebo skôr na jej krčnú oblasť. Takýto vankúš môže slúžiť až sedem rokov, všetko závisí od surovín, ktoré vstupujú do jeho výroby.

Umelá guma - latex. Vankúše vyrobené z tohto materiálu sú skvelé pre ľudí, ktorí zvyčajne spia na chrbte alebo uprednostňujú na spanie vysoké výrobky.

Latexový vankúš sa vyznačuje dobrou elasticitou, pretože pri najmenšom tlaku sa zdá, že pruží. Ak sa pýtate, ako vybrať ortopedický vankúš, kvalitný, pohodlný a na dlhé roky, potom je to vaša voľba. Toto príslušenstvo vydrží asi desať rokov.

Polyesterové plnivo je materiál vo forme vlákna, ktorý sa aktívne používa v odevnom a textilnom priemysle. Často sa používa na plnenie vankúšov a matracov. Materiál je ošetrený silikónom a zvinutý do malých guľôčok, ktorými je výrobok naplnený. Vankúše sú mäkké, ľahké a lacné vďaka použitiu lacnej „výplne“. Za nevýhodu polyesterových vankúšov sa považuje krátka životnosť – do troch rokov.

Polystyrén je penový polymér, ktorý sa vyrába z granúl zahriatych na určitú teplotu. Takéto plnivo sa vo vankúšoch používa nie tak často. Ak premýšľate, aký ortopedický vankúš si vybrať pre pohodlný spánok, mali by ste vedieť, že polystyrénové výrobky nie sú určené skôr na dobrý odpočinok, ale na krátky. Polystyrén ako polotuhý materiál dostatočne odoláva vonkajším vplyvom. Hmotnosť tela, ktorá tlačí na loptičky, spôsobuje, že sú rovnomerne rozložené vo vankúši, čo pomáha krku uzamknúť sa v správnej a pohodlnej polohe. Polystyrénové vankúše vydržia cca 7 rokov.

Ortopedické vankúše, vyrobené z pohánkových šupiek, sú podobné polystyrénovým tým, že šupka je tiež rovnomerne rozložená pod tlakom tela a spoľahlivo podopiera krčnú chrbticu. Ale na rozdiel od polystyrénu je pohánka skvelá na dlhý spánok, pričom má masážny účinok na krk. Šupka je schopná normalizovať tlak a má „pamäť“, vďaka ktorej bude hlava a krk vždy v pohodlnej polohe. Toto plnivo sa vyznačuje pohodlnou tuhosťou a šetrnosťou k životnému prostrediu. Vankúš z pohánkovej šupky bude slúžiť asi tri roky.

Gél je úplne nová výplň do ortopedických vankúšov, ktorá má chladivý účinok. Kupujúci si ho čoraz častejšie vyberajú, pretože takéto vankúše rovnomerne rozkladajú zaťaženie krku a počas spánku dochádza k mikromasáži tkaniva. Mali by ste však vedieť, že na gélový doplnok si treba zvyknúť. Adaptácia na vankúš môže trvať viac ako jeden týždeň, ale potom sa s ním už nikdy nebudete chcieť rozlúčiť. Životnosť gélových produktov je až desať rokov.

Tajomstvo výberu vankúša

Ako si vybrať ortopedický vankúš, aby bol naozaj užitočný, pohodlný a milovaný? Musíte začať čítaním najrôznejších informácií o takýchto produktoch. Ortopedické vankúše by sa nemali kupovať na trhu, z rúk atď. Musíte ich kúpiť v špecializovaných predajniach, ktoré predávajú zdravotné produkty.

Pri výbere vankúša si nepýtajte rady od priateľov a známych. Tento nákup je úplne individuálny, keďže rôzne modely vankúšov vyhovujú rôznym ľuďom, od ich tvaru až po výplne.

Ako si vybrať správny ortopedický vankúš, vám povie vaše telo, len ono môže ukázať presne na „svoj“ doplnok spánku.

Takmer všetky obchody, ktoré ponúkajú nákup ortopedických vankúšov, umožňujú zákazníkom „vyskúšať“ produkty. Koniec koncov, až po chvíli ležania na vankúši môžete pochopiť, či je táto možnosť vhodná pre vašu hlavu, krk a ramená.

Pri kúpe ortopedického vankúša by ste mali pamätať na to, že počas prvých niekoľkých použití môžete pociťovať určité nepohodlie, ktoré je s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobené stuhnutím. Čoskoro však pochopíte všetky výhody pohodlného spánku a ak odpoviete na takúto otázku: „Ako si vybrať ortopedický vankúš? - môžete dať vyčerpávajúcu odpoveď, bude to znamenať, že ste sa zaradili medzi tých, ktorí radi spia kvalitne a s potešením.

Starostlivosť o ortopedický vankúš

Ako každá vec, ortopedický vankúš vyžaduje určitú starostlivosť. Toto príslušenstvo môžete dať do čistiarne alebo sa o ne postarať sami. Mnohí sa pýtajú, či je možné prať ortopedický vankúš? Áno, dá sa prať za predpokladu, že pranie je jemné, je tam veľa vody, plákanie je rýchle a mechanické spracovanie je minimálne.

Na internete je množstvo tipov, ako prať ortopedický vankúš. Za hlavné možno považovať: teplota vody pri praní takéhoto výrobku by nemala byť vyššia ako 40 stupňov, vankúše sa nedajú sušiť a vyžmýkať práčky, prísne zakázané je aj žehlenie ortopedických výrobkov žehličkou.

Aby sa „ospalé“ príslušenstvo nestratilo prospešné vlastnosti, musíte vedieť, ako správne používať ortopedický vankúš.

Výrobok musí byť vetraný vonku aspoň raz týždenne. Po prebudení ihneď nezakrývajte ortopedický vankúš prikrývkou alebo prikrývkou, pretože je narušené vetranie výrobku a môže začať nepríjemne zapáchať.

S ortopedickým vankúšom sa oplatí narábať opatrne – neskáčte naň, nepadajte prudko a nehádžte si ho pod nohy. Tieto tipy sú predovšetkým pre deti, o ktorých je známe, že milujú vankúšové bitky.

Ak vás zaujíma, ako si vybrať ortopedický vankúš, recenzie zákazníkov vám môžu pomôcť orientovať sa a venovať pozornosť niektorým dôležité nuansy ale urob správna voľba a mali by ste nakupovať len na základe vašich individuálnych potrieb.

Každý ortopedický vankúš by mal byť dodávaný s pokynmi, ktoré uvádzajú, ako výrobok čistiť a umývať. Tiež by tam mala byť značka o hypoalergénnosti produktu.

Ak nejaký čas nebudete vankúš používať, potom by mal byť umiestnený v poťahu z prírodnej tkaniny, aby mohol "dýchať". Na skladovanie ortopedických vankúšov nepoužívajte plastové vrecká.

Pre ortopedické vankúše slúžiť na dlhú dobu, vlhkosť v miestnosti by nemala byť vyššia ako 65%, inak môžu plnivá plesnivieť.

Urob si sám ortopedický vankúš

Samozrejme, takýto doplnok môže byť dosť drahý a nie každý si ho môže dovoliť. Je dobré, že z každej polohy existuje východisko, takže vám povieme, ako si ušiť ortopedický vankúš.

Než začnete vyrábať ortopedický vankúš, musíte sa pripraviť nasledujúce materiály: šijacie doplnky, látka, gombíky alebo zips a výplň. Potom musíte vybrať štýl produktu. Ortopedické vankúše sa často vyrábajú vo forme valčekov rôznych veľkostí.

Hlavnou výhodou vášho vankúša oproti industriálnym kolegom bude, že sa dokonale prispôsobí vášmu telu a polohe, ktorú najčastejšie vo sne zaujímate.

Aby ste s veľkosťami príliš nefilozofovali, môžete zájsť do špecializovaného obchodu so zdravotnými potrebami a vyskúšať si doplnok, ktorý sa vám páči, a potom si ho už len vyrobiť.

Proces šitia vankúša

Ak je všetko jasné s veľkosťou, štýlom a tvarom vankúša, môžete sa pustiť do práce. Vytvorte valčekový vzor a preneste ho na látku. Nezabudnite nechať prídavky na švy: 1-1,5 cm od každého okraja.

Vytvorte vzor z dvoch rovnakých častí, poskladajte ich vonku vnútri, šiť na troch stranách. Jednu stranu nechajte bez švu, pretože cez ňu prejde plnivo.

Do nezošitej strany môžete všiť zips alebo prišiť gombíky po okrajoch, potom bude v prípade potreby jednoduché vymeniť starú výplň za novú.

Polyesterové, latexové a gélové vankúše sú plnené priemyselne a doma si vankúš môžete naplniť pohánkovými šupkami.

Po úplnom naplnení vankúša by ste si mali ušiť obliečku na vankúš, vďaka ktorej bude doplnok krásny a praktický. Obliečka na vankúš môže byť zdobená výšivkou alebo aplikáciou - tu všetko závisí od vašej fantázie.

O tom, ako vybrať ortopedický vankúš, rozmýšľame v podstate už vtedy, keď nám začnú prekážať. Aby ste tomu zabránili, je lepšie okamžite sa postarať o pohodlný a zdravý spánok. Ortopedické vankúše sú výbornou prevenciou problémov krčnej chrbtice, pretože prispievajú k formovaniu a udržiavaniu jej správneho ohnutia.

Druhy ortopedických vankúšov

Ak sa začnete ponoriť do toho, čo sú ortopedické vankúše, môžete sa okamžite stratiť v ich rozmanitosti v tvare, výplni, účele. Veľký je najmä výber foriem. Ide o anatomické vankúše s „vlnou“ a so zárezom pod ramenom a s kazetami a prešívanými valčekmi. Najbežnejšie ortopedické vankúše sú:

• klasický obdĺžnikový- najjednoduchšie, najhospodárnejšie a najuniverzálnejšie;
• so zárezom pod ramenom- skvelá možnosť pre tých, ktorí radi spia na boku, vhodná pre ľudí s veľkou hmotnosťou kvôli zvýšenej výške;
• anatomické s "vlnou"- majú dva valčeky rôznej výšky, takže sú pohodlné na spanie v akejkoľvek polohe.

Ortopedický vankúš pod chrbát

Tieto vankúše sa používajú na zlepšenie ergonómie pracoviska, ak musíte na stoličke veľa sedieť. Sú výbornou prevenciou. S ich pomocou môžete opraviť svoje držanie tela, zmierniť stres a predchádzať únave. Pri rozhodovaní o tom, ako vybrať ortopedický vankúš na takéto účely, dbajte na to, aby mal spoľahlivý systém pásov na pripevnenie k operadlu kresla, sú tu valčeky na bočnú oporu chrbta a jeho výplň je vyrobená z vysoko- kvalitná polyuretánová pena so zvýšenou elasticitou.

Trochu iný typ ortopedických vankúšov pod chrbát - na spanie, ktoré sú lepšie, sa rozhodnete v závislosti od problému. Ak vás teda neustále trápia bolesti chrbta a krížov, lekári odporúčajú používať takýto výrobok ako ortopedický valec na vankúš vyrobený z vysoko kvalitného hypoalergénneho plniva. Musí byť umiestnený nielen pod krížom, ale aj pod kolenami a krkom, aby podporil všetky hlavné fyziologické krivky tela.

Ortopedický vankúš pod nohy

Účelom tejto skupiny vankúšov je opraviť polohu nôh počas odpočinku, urobiť to pohodlné a správne. Často ich používajú ľudia s artritídou, artrózou, osteochondrózou, neustály pocitťažkosť v nohách, tehotné ženy. Nie je zbytočné používať vankúš na nohy len ako preventívne opatrenie, najmä ak sa aktívne venujete športu alebo pravidelne zažívate ťažkú ​​​​fyzickú námahu.

Pri rozhodovaní o tom, ktoré ortopedické vankúše sú najlepšie, zvážte kvalitu výplne a ak máte sklony k alergiám, uprednostnite umelé materiály. Dodržujte požadovanú tuhosť výrobku. Venujte pozornosť tvaru vankúša - môže sa líšiť:

Ortopedický vankúš na krk

Keď je mimoriadne dôležité zabezpečiť správnu anatomickú polohu hlavy a krku počas spánku, aby nedošlo k exacerbácii ochorenia. Ako si vybrať ortopedický vankúš na krk: mal by byť malý - 40x50 cm Počúvajte svoje pocity. Na cervikálnom ortopedickom vankúši by ste mali byť čo najpohodlnejší. Ak vás neustále ťahá položiť ruku pod vankúš alebo sa zobudíte s bolesťou a nepohodou v krku, znamená to, že vankúš, ktorý ste si vybrali, nie je vhodný.

Ortopedický vankúš pre krčnú oblasť môže byť v tvare polmesiaca alebo vo forme obdĺžnika:

Ortopedický vankúš na kostrč

Ako si vybrať dobrý ortopedický vankúš pre ľudí, ktorých práca zahŕňa neustále sedenie: pre nich bude špecializovaný ortopedický vankúš na stoličku vynikajúcou prevenciou stagnácie krvného obehu v panve a všetkých súvisiacich problémov vrátane. Je veľmi pohodlné sedieť na takom vankúši pre tehotné ženy, najmä v treťom trimestri tehotenstva. Nerobte bez neho a ľudí, ktorí utrpeli zranenie kostrče. Tvar takéhoto vankúša môže byť odlišný:

Ortopedický cestovný vankúš

Na cestovanie si môžete zobrať niekoľko druhov vankúšov, aby ste sa obklopili maximálnym komfortom. Počas dlhej cesty sa vám teda môžu hodiť ortopedické vankúše na sedenie, chrbát a krk. Ako si vybrať ortopedický vankúš, ak nie je možné vziať všetky tri - musíte si vybrať ten, ktorý potrebujete viac ako ostatné, v závislosti od toho, ktorá časť chrbtice vám prináša najväčšie nepohodlie v statickej polohe.

Ortopedický vankúš s pamäťovým efektom

Ortopedické vankúše s pamäťovým efektom - ako si vybrať:

1. Pred nákupom sa musíte rozhodnúť pre požadovanú výšku, počnúc šírkou ramien.
2. Vyberte požadovanú tvrdosť.
3. Nájdite si svoje perfektný tvar medzi všetku rozmanitosť.
4. A čo je najdôležitejšie: musíte si kúpiť ortopedický vankúš striktne v špecializovaných predajniach.

Ako si vybrať ortopedický vankúš?

Úplne prvým ukazovateľom, na ktorý sa treba zamerať, keď sa rozhodujete, ako si vybrať ortopedický vankúš, je ortopedický účinok. Skladá sa z dvoch zložiek: schopnosť opakovať ohyby, nadobúdať požadovaný tvar a schopnosť udržiavať ho. Obe podmienky sú od seba neoddeliteľné. Maximálny koeficient každej zložky je 5.

Ak chcete vypočítať celkový koeficient, musíte ich vynásobiť navzájom. Napríklad, ak vankúš získa tvar o 5 bodov a udrží sa o 3, potom sa jeho ortopedický účinok bude rovnať 5x3 = 15 bodom. Ak je niektorá z podmienok nulová, napríklad si nezachová svoj tvar, potom bude celkový ortopedický efekt nulový. Táto jednoduchá metóda výpočtu by sa mala použiť, keď neviete, ako si vybrať správny ortopedický vankúš.

Ako si vybrať výšku ortopedického vankúša?

Výber výšky závisí v prvom rade od vašej postavy a hmotnosti: čím väčšie sú tieto ukazovatele, tým hrubší by mal byť vankúš. Po druhé, z vašej obľúbenej polohy pri spánku. Ak radi spíte na chrbte, je pre vás vhodný stredný vankúš s výškou 6-10 cm Pre pohodlný spánok na boku potrebujete vankúš vyšší - cca 12 cm Veľkosť ortopedického vankúša na spánok na bruchu by mal byť minimálny. V tomto prípade by mala byť takmer plochá.

Aké plnivo je lepšie pre ortopedický vankúš?

Skutočné ortopedické vankúše sa vyrábajú s použitím nasledujúcich plnív:

1. Vysoko elastická biopena. Má štruktúru jemnej sieťoviny, ktorá kopíruje všetky krivky tela a dokonale podopiera hlavu. Neroluje sa, dobrá priedušnosť. Postupným narovnávaním sa vracia do svojho tvaru.
2. Viskoelastická pamäťová pena. Nielenže preberá tvar tela, ale si ho aj dlhodobo zachováva. Vyrobené z prírodných alebo syntetických materiálov. Vankúše vyrobené z takejto peny sú odolné - vydržia až 10 rokov.
3. Latexový ortopedický vankúš. Veľmi elastické, dobre drží tvar. Môže byť mäkký až stredne tvrdý. Hmyz v takom vankúši nezačína, riziko alergie je minimálne. Dobre vetrané, praktické a odolné.
4. Pohánková šupka. Toto plnivo má najvyšší ortopedický koeficient zo všetkých ostatných typov. Prevezme tvar tela pre všetkých 5 bodov a zachová si ho, kým nezmeníte polohu tak, aby pôžička opäť získala nový tvar podľa krivky vášho krku a hlavy.

Ako si vybrať ortopedický vankúš pre dieťa?

V akom veku môže mať dieťa ortopedický vankúš: od 2 do 3 rokov potrebuje dieťa nízky, elastický, hypoalergénny, priedušný a pohodlný vankúš. Úplne prvým môže byť ortopedický motýľový vankúš, ktorý je tvarom veľmi podobný tomuto hmyzu. V strede má malú priehlbinu, do ktorej sa zmestí hlavička bábätka, zatiaľ čo vankúšik vytvorený pod krkom zaisťuje pohodlie dieťaťa počas spánku, oporu pre jeho chrbticu a predchádza bolestiam krku a hlavy.

Hodnotenie ortopedických vankúšov

Ktoré firmy ortopedických vankúšov sú najobľúbenejšie:

1. Ascona.
2. Luoma.
3. Trelaky (Trelax).
4. Pamäťový vankúš.
5. Tempur.
6. Ormatec Aqua Soft.
7. Striebro (Striebro).