Ako si vyrobiť infrasaunu vlastnými rukami - sprievodca od špecialistu. Urob si sám infrasauna: výhody, princíp fungovania, inštalácia a vlastná výroba Ako si vyrobiť infrasaunu v byte

Urobiť si kúpeľ vlastnými rukami je snom každého majiteľa domu. Výstavba plnohodnotného ruského kúpeľa si však vyžiada veľa času a úsilia, bude si vyžadovať vážne finančné náklady a okrem toho musíte mať veľa vedomostí a zručností, aby ste sa s touto grandióznou konštrukciou vyrovnali. Ak sen o parnom kúpeli doma nezmizne, môžete vyskúšať kompaktnú, lacnú a najzdravšiu verziu infrasauny.

Obľúbenosť tohto typu parnej miestnosti už dávno prekročila hranice Japonska, kde v roku 1967 vznikla prvá infračervená kabína. Najprv sa používali ako medicínske vybavenie na lekárske zákroky. Neskôr v 90. rokoch minulého storočia sa zariadenie začalo nazývať infrasaunou a jej priestor sa začal denne využívať ako domáca parná miestnosť. Prvá inovácia bola vyzdvihnutá v USA a západná Európa, a neskôr sa móda presunula na východ. V súčasnosti je v Rusku skutočný boom popularity infrasáun. Už dávno prestali byť atribútom fitness klubu alebo kozmetického salónu, mnohí majitelia sa pokúšajú inštalovať takéto kabíny vo svojich domoch a dokonca aj vo svojich apartmánoch.

V tomto článku zistíme, čo je infrasauna, aké sú jej výhody a liečivé vlastnosti a zvážte možnosť usporiadať túto položku pohodlia doma vlastnými rukami.

Kompaktnosť a pohodlie

Infrasauna v podstate vyzerá ako box so základňou 1000x1000 mm a výškou 1950 mm. Aj keď v zásade môže byť veľkosť základne zvýšená. Všetko závisí od dostupnosti voľného miesta v miestnosti pre saunové zariadenie a počtu súčasne pariacich sa ľudí. Inštalácia jednej saunovej kabíny v byte sa považuje za najlepšiu možnosť. Vybavenie infračerveného kúpeľa akustickým systémom, ionizátorom vzduchu a fytoterapeutickou jednotkou zvyšuje komfort trávenia času.

Princíp činnosti

Aby ste pochopili, ako prebieha proces vykurovania v infračervenej saune, musíte si spomenúť na časť o prenose tepelnej energie zo školského kurzu fyziky. Sú to vedenie, konvencia a žiarenie. V prípade sauny funguje práve spôsob prenosu tepla sálaním. V zimnom dni slnečné lúče prechádzajúce cez sklo okna ohrievajú predmety v miestnosti. V budúcnosti vydávajú teplo a vykurujú miestnosť. Na tomto princípe je založený parný proces v infrasaune. Vlny infračerveného žiarenia vychádzajúce zo špeciálnych ohrievačov zahrievajú ľudské telo. Infražiariče sú umiestnené vpredu, vzadu a v nohách, aby sa zabezpečilo rovnomerné zahrievanie tkanív celého tela.

Používajú sa dva typy infražiaričov: keramické a uhlíkové. Zariadenia vyrobené z keramiky majú jednoduché zariadenie, vysokú účinnosť a sú nenáročné na údržbu. Pri ich použití sa ľudské telo v infrasaune menej prehrieva. Ale kvôli konštantnému spôsobu používania sú menej ekonomické ako uhlíkové emisie. Infračervené karbónové ohrievače vyhrievajú saunu oveľa viac, preto sú vybavené teplotnými senzormi, ktoré dokážu prístroj vypnúť pri dosiahnutí nastavenej teploty. Práve prerušovaný režim prevádzky umožňuje šetriť energiu.

Na zapnutie infrasauny stačí bežná domáca sieť s napätím 220V.

Výhody infrasauny oproti ruskému alebo fínskemu kúpeľu

Infrasauny sú technológiou budúcnosti a v mnohých smeroch sú lepšie ako ich predchodcovia:

• teplota v infračervenej saune je iba 40-55ºС oproti 100-120ºС v konvenčnom kúpeli, čo je pre ľudské telo pohodlnejšie;
• spotrebovaný elektrický výkon infražiaričov je od 1,5 do 4 kW, na rozdiel od bežných sáun, kde je toto číslo 17 kW alebo viac;
• pri inštalácii IR kabíny ju stačí zapojiť do siete a mať v blízkosti sprchovú kabínu a tradičná vaňa vyžaduje špeciálny napájací, vodovodný a ventilačný systém;
• čas prípravy na infrasaunu trvá 10 minút, oproti 1-1,5 hodine v bežnej;
• trvanie procedúry v infračervenej kabíne trvá pol hodiny a jednoduchý kúpeľ až 10 alebo 15 minút v niekoľkých krokoch;
• v infrasaunách, na rozdiel od tradičné kúpele neexistujú žiadne vekové obmedzenia a zoznam zdravotných zákazov je oveľa menší;
• ako miesto na umiestnenie IR kabíny možno použiť takmer akúkoľvek miestnosť: byt, dom, zdravotnícke zariadenie alebo športové zariadenie, obyčajná sauna potrebuje samostatnú budovu alebo miestnosť, inštaláciu v obytný dom nemožné;
• v infračervenej saune sa spolu s liečivými vlastnosťami konvenčného kúpeľa odstraňuje z tela šesťkrát viac toxínov a pozoruje sa vynikajúci terapeutický účinok;
• telesná teplota pod vplyvom infračerveného žiarenia stúpa nad 38ºС, čo pomáha potláčať aktivitu patogénnych baktérií; v bežnej saune zvýšenie na 37,2º nedáva požadovaný výsledok;
• návšteva infrasauny možno denne a na pravidelný kúpeľ je vhodné chodiť raz týždenne, maximálne dva.

Výhody infrasauny

Niektorí ľudia, ktorí vnímajú všetko nové so škrabancom, si dávajú za pravdu, že infračervené žiarenie je škodlivé a má negatívny vplyv. Ale v skutočnosti je to pritiahnutá teória, ktorá nemá vedecké dôkazy. Slnečné lúče, pod ktorými všetko živé, vrátane človeka, vytvára práve takéto žiarenie. Samozrejme, všetko by malo byť s mierou. Priaznivé vlastnosti infrasáun dokázali vedci. Sú nepopierateľné. Po pravidelnom používaní infrasauny:

• imunitný systém tela je temperovaný;
• kardiovaskulárny systém sa posilňuje, tlak sa normalizuje, hladina cholesterolu v krvi klesá;
• metabolizmus v tele je normalizovaný, toxíny a toxíny sú odstránené;
• pokožka sa čistí, urýchľujú sa procesy hojenia rán, popálenín, omrzlín. Jazvy po chirurgických zákrokoch sa nám doslova rozpúšťajú pred očami;
• svalové tkanivá a šľachy sa stávajú pružnejšími a lepšie roztiahnuteľnými;
• zvyšuje flexibilitu a pohyblivosť pohybového aparátu;
• upokojuje sa nervový systém, nervozita zmizne, podráždenosť a nespavosť zmizne;
• metabolizmus sa zlepšuje, čo vedie k strate hmotnosti.

Kontraindikácií používania IR sauny nie je toľko a nelíšia sa od zákazov procedúr v obyčajnom ruskom kúpeli resp. fínska sauna. Ide o prechladnutia a virózy pri vysokej horúčke, onkologické nádory a vonkajšie alebo vnútorné krvácanie, ochorenia obličiek a pečene, srdcové poruchy, ochorenia krvi, kĺbov a endokrinného systému.

DIY IR sauna

Po preštudovaní všetkých výhod a užitočné vlastnosti infrasauna, existuje neodolateľná túžba zaobstarať si takéto zariadenie do vašej domácnosti. Budovanie infračervenej sauny vlastnými rukami je veľmi reálna udalosť.

Etapa číslo 1. Dizajn

technické údaje

Pri navrhovaní infrasauny je potrebné vziať do úvahy nasledujúce technické podmienky:

1. V kabínach sú inštalované infračervené ohrievače s prevádzkovou teplotou vykurovacieho telesa 230-260ºС. Viac nízka teplota neposkytne požadovanú úroveň infračerveného žiarenia.

2. Vlhkosť v saune by mala byť v rozmedzí 40 až 60% a teplota by mala byť v rozmedzí 37-47ºС. Zníženie ukazovateľov teploty povedie k ochladeniu ľudského tela a zvýšeniu jeho pohody.

3. Procedúra sa vykonáva v sede. Je to spôsobené potrebou neustáleho odstraňovania sekrétov potu, pretože pot znižuje účinok infračerveného ohrevu, a technickou náročnosťou výroby kabíny na ležanie, pretože je ťažké zabezpečiť rovnomernú vzdialenosť 10-15 cm od vykurovacieho telesa k ľudské telo.

4. Pre tepelnú izoláciu vnútorného objemu kabíny od vplyvu vonkajšieho prostredia sú vnútorné plochy zhotovené z prírodné drevo neošetrené olejmi alebo lakmi.

5. Infračervené ohrievače by mali byť inštalované na všetkých stranách osoby, čím sa zabezpečí rovnomerné vykurovanie. Zároveň by sa ich počet nemal zvyšovať, pretože to spôsobí zvýšenie teploty vzduchu v kabíne, čo je neprijateľné.

6. Rohové alebo predné vykurovacie teleso sa montuje na podlahu sauny vo zvislej polohe, aby sa zohrievali nohy a chodidlá. Ohrievač nôh je namontovaný pod lavicou na zahriatie lýtkových svalov. Zadné IR ohrievače sú inštalované za chrbtom sediacej osoby.

Požiadavky na dizajn

Pri návrhu a ďalšej výstavbe infrasauny je potrebné zohľadniť požiadavky na dizajn kabíny:

Steny, podlaha a strop IR sauny musia byť upevnené tak, aby bola konštrukcia ako celok pevná a spoľahlivá, ale v prípade potreby sa dala ľahko rozobrať a demontovať.

Medzi povrchmi IR konštrukcie nie sú povolené žiadne medzery. Všetky spoje musia byť utesnené, inak vnikne studený vzduch zvonku.

Vonkajšie povrchy z masívneho dreva sú lakované, aby sa zabránilo znečisteniu.

Podlaha a police sú vyrobené z prírodného dreva s povinným lakovaním na báze vody. Je to spôsobené potrebou pravidelného mokrého čistenia saunovej miestnosti.

Elektrická časť infrasauny musí byť vyrobená v súlade s požiadavkami elektrickej bezpečnosti PUE a štátnych noriem.

Výkresy infračervených sáun

Táto sekcia predstavuje projekty IR kabín, ktoré môžu byť inštalované v akejkoľvek miestnosti podľa vašich potrieb. V prípade potreby sa dá prispôsobiť štandardný projekt podľa konkrétnych rozmerov existujúcej miestnosti.

Jednotlivé projekty infračervenej sauny

Dvojitá IR kabína

Trojitá infra sauna

Niekoľko neštandardné riešenia vybudovanie infrasauny

Materiál na výrobu infrasáun

Ako materiál pre interiérová dekorácia IR kabíny je najlepšie vziať obloženie z lipy, osiky alebo jelše. Tieto horniny neobsahujú éterické oleje a dokonale absorbujú vlhkosť, čo priaznivo ovplyvní mikroklímu v saune počas procedúry. Esenciálne oleje navyše môžu sťažiť dýchanie a v niektorých prípadoch dokonca spôsobiť alergické reakcie.

Na dokončenie stropu a dverí budete potrebovať drevené rohy a rímsy.

A samotné dvere. Je výhodné, aby to bolo sklo.

Okrem toho budete potrebovať drevo 40 × 40 na zostavenie rámu a dosku 20 na výrobu lavice

IR ohrievače, snímače teploty, lampy, zásuvky, vodiče a rôzne upevňovacie prvky.

DIY IR Cabin Tool

Stavba infrasauny nevyžaduje veľa úsilia. Pár zručností pri práci s elektrickým náradím a kladivom a všetko pôjde. Na dokončenie práce budete potrebovať:

Ceruzka alebo fixka.

Nástroj na meranie.

Úroveň budovy.

Sada skrutkovačov.

Skrutkovač.

Elektrická píla.

Elektrická skladačka.

Elektrická vŕtačka.

Pokyny krok za krokom na výrobu infračervenej sauny vlastnými rukami doma

Krok 1

Ako miestnosť pre saunu vyberáme miestnosť s rozmermi 1150 × 3060 × 2400. Táto veľkosť je celkom vhodná pre trojmiestnu kabínu. Najprv pripevníme na steny polyetylénový film. To je potrebné na zabezpečenie hydroizolácie.

Krok 2

Začnime s opravou rámu. Na tento účel používame borovicový nosník 40 × 40.

Krok č. 3

Najprv pomocou nášho výkresu určíme umiestnenie IR ohrievačov a vykonáme k nim elektrické vedenie zo silikónového žiaruvzdorného kábla vo vnútri steny a pod policou (lavicou), pričom nezabudneme na osvetlenie.

Krok #4

Potom položíme izoláciu, aby sme získali "termosku" v jednej miestnosti. Ideálna možnosť bude rockwool Sauna Butts od Rockwool, ktorý neobsahuje zložky, ktoré pri zahrievaní uvoľňujú fenolformaldehyd. Je to však zbytočné zaistenie, keďže v infrasaune teplota nepresahuje 55ºС, čo znamená, že materiál sa nezohrieva na zdraviu nebezpečnú teplotu.

Krok #5

Krok č. 6

Ďalším krokom bude obloženie stropu a stien lipovou šindľou.

Krok #7

Vybavujeme vetranie v strope. Na to stačí hliník. vlnitá rúrkaØ100, ktorý spojíme s vetracou šachtou. Na strop inštalujeme vetraciu mriežku. Infrasauny počas prevádzky nevytvárajú paru a vysokú teplotné podmienky preto nevyžadujú inštaláciu núteného vetrania.

V budúcnosti pristúpime k inštalácii infražiaričov Harvia. Pozdĺž dlhej steny inštalujeme šesť vykurovacích telies, po jednom na kratšiu stranu.

Krok #9

Potom vybavíme police. Bude mať ďalšie tri ohrievače, takže vyvedieme kabeláž.

Krok #10

Vonku inštalujeme napájací zdroj a ovládací panel. Je žiaduce pripojiť spojenie na samostatnom vedení od štítu. Nosenie nie je povolené.

Pokračujeme v procese šitia police (lavice).

Krok #12

Vyrezáme sedadlá pre IR ohrievače a namontujeme ich.

Krok #13

Inštalujeme svietidlá so svetelnými zdrojmi, vyrobené v tropickej verzii UT 1.5. Sú schopné odolávať teplotám až do +60ºС.

Krok #14

Opravujeme operadlá.

Krok #15

Inštalujeme dvere s tepelne odolným sklom odolným proti nárazu.

Výsledkom je infrasauna v byte. Takáto parná miestnosť nie je v žiadnom prípade nižšia ako zakúpené modely, poskytuje však veľké úspory rodinnému rozpočtu.

Ponúkame ďalšiu rozpočtovú možnosť pre infrasaunu pre domácich majstrov

Odporúčame vám tiež:

Zdravotné benefity, ktoré sauna prináša, nútia mnohých ľudí premýšľať o potrebe vybudovať si kúpalisko doma. Hotovú saunu si môžete kúpiť v obchode a nainštalovať ju doma. Ale aké pekné je urobiť niečo vlastnými rukami a potom byť hrdý na výsledok. Mnoho ľudí si pravdepodobne myslí, že postaviť infrasaunu je veľmi únavná a zdĺhavá úloha, ale ak sa vyzbrojíte užitočné tipy a trpezlivosť, potom bude proces budovania kúpeľa celkom schopný.

Takže, začnime!

Materiálom na dekoráciu interiéru infrasauny môžu byť rôzne plemená listnatých stromov- osika, jelša, lipa. Obsah éterických olejov v takomto dreve je veľmi nízky a vďaka tomu dôjde k rýchlejšiemu vstrebávaniu vlhkosti zo vzduchu počas pobytu v saune, čo následne zlepší vnútornú klímu a uľahčí dýchanie.

Stručne zvážte vlastnosti vyššie uvedených druhov stromov:

Materiálom pre exteriér infrasauny môže byť podšívka, preglejka, MDF, laminát atď. Toto je už moment, ktorý sa týka vášho osobného dizajnérskeho zámeru. Opodstatnené je použitie v vonkajšia úprava infračervené saunové piliny dosky strednej pevnosti - MDF. Pretože dosky sú vyrobené z pomerne malých pilín pomocou lisovacej metódy, tento materiál sa ľahko čistí a nebojí sa vlhkosti. MDF je odolná voči plesniam a mikroorganizmom, čo je dôležité pre dlhodobú funkčnosť infrakabíny. MDF je šetrný k životnému prostrediu čistý materiál, má jednotné zloženie a hustotu, vyniká vysokou kvalitou a mechanickými vlastnosťami prevyšuje bežné drevo.

Rám infrakabíny je vhodné namontovať z dobre vysušeného ihličnatého dreva (borovica, smrek, céder), čo zabezpečí konštrukčnú stabilitu a spoľahlivosť v prevádzke po mnoho rokov.

Vzhľadom na to, že infrasauna je zvyčajne určená na individuálne procedúry pre jednu alebo dve osoby, používajú sa tieto štandardné veľkosti:

• šírka kabíny od 120 do 210 centimetrov;
• hĺbka - do 110-115 centimetrov (na dosiahnutie maximálneho zahriatia tela);
• výška sa pohybuje od 180 do 200 centimetrov

Parameter výšky miestnosti je ovplyvnený veľkosťou dverí a osobnými úvahami užívateľa o pohodlí.

Neprítomnosť vysokých teplôt v saunovej miestnosti umožňuje použitie bežných interiérových dverí namiesto špeciálnych vaní. Hlavná vec je zabezpečiť relatívnu tesnosť kúpeľne: kabína nemala žiadne medzery a neumožňovala prievan. Dvere sú inštalované v strednej časti predného panelu. Ak sú dvere vyrobené z dreva, to vnútorný povrch neodporúča sa nič spracovávať, bude stačiť dobré leštenie dreva vlastnými rukami.

Štrukturálne vlastnosti infrasauny umožňujú, aby sa vonkajší povrch konštrukcie počas prevádzky príliš nezohrieval.

Nútené vetranie v infrakabíne nie je potrebné, pretože vzhľadom na zvláštnosti fungovania sauny nevzniká para a teplota vzduchu nedosahuje vysoké hodnoty. Stačí urobiť malý otvor v stene vlastnými rukami, uzavretý nastaviteľným roštom, aby sa vytvorili podmienky pre prirodzené vetranie. Ešte jednoduchší spôsob, ako vyvetrať miestnosť, je na chvíľu pootvoriť dvere sauny.

Otázka osvetlenia v kabíne je vyriešená inštaláciou konvenčného stropného svietidla do stropu. Môžete však použiť aj špeciálne prvky rozloženia svetla do kúpeľa - lampy s určitou triedou tepelnej ochrany a ochrany proti vlhkosti.

Požiadavky na elektrické vedenie sú nasledovné: dvojitá izolácia vodičov dimenzovaná na napätie najmenej 400 V a prúdovú silu najmenej 15 A. Dĺžka vedenia bude závisieť od zvoleného projektu sauny a môže dosiahnuť 20-30 metrov.

Napájanie kabíny nie je zvlášť náročné: stačí obyčajná izbová zásuvka s prúdom 15 A.

Dôležitým bodom pri konštrukcii infrasauny je výber infračerveného ohrievača (žiariča) a jeho kompetentná inštalácia v kabíne. Pri výbere infražiaričov by ste mali venovať pozornosť rozmerom zariadenia, výrobcovi, prítomnosti keramického povlaku vykurovacieho telesa, maximálnej dĺžke infračervenej vlny, materiálu výroby zariadenia, kvalite ochranný náter mriežky, možnosť rôznych možností inštalácie (do rohu sauny, do steny), množstvo spotrebovanej energie a výstupný výkon ohrievača.

Umiestnenie infražiaričov by malo byť navrhnuté tak, aby sa v kabíne vytvorilo jediné pole infračerveného žiarenia a ľudské telo sa ohrievalo čo najrovnomernejšie. Zároveň by mal byť objem kabíny malý, pretože infračervené ohrievače vzduch veľmi nezohrievajú a pre sedenie a liečebný účinok by teplota vzduchu mala byť aspoň 37 ˚С. Umiestnenie žiaričov sa odporúča navrhnúť vertikálne, pretože postupy sa vykonávajú v sede. Optimálny počet keramických ohrievačov je päť. Dve sú namontované v zadnej stene kabíny, ďalšie dve sú pri vchode v rohoch a jedna je umiestnená vo vodorovnej polohe pod lavicou na zahriatie nôh.

Štandardná vzdialenosť medzi infračervenými prvkami umiestnenými v zadnej stene kabíny je 55-60 centimetrov. Výška všetkých vykurovacích zariadení v kabíne by mala byť rovnaká, odporúčaná - 10-12 centimetrov od vrchlíka. Výnimkou je infračervený prvok umiestnený v nohách. Je namontovaný v strednom bočnom obložení vrchlíka, ktorý by mal visieť nad ohrievačom nie viac ako 2 centimetre. Inštalácia predných žiaričov zabezpečuje ich umiestnenie v prednom paneli kabíny pod uhlom 45 stupňov, čím sa zabezpečí smerovanie tepelných vĺn v strede kabíny.

Miesto pre ovládací panel - oblasť zapnutá vonku búdky pri vchode. Na vnútorný panel kabíny, presne oproti inštalovanému diaľkovému ovládaču, sú umiestnené snímače úrovne vlhkosti a teploty vzduchu v saune. Úlohou snímača je zabezpečiť požiarnu bezpečnosť: vypnutie ohrievačov, keď stúpne štandardná úroveň teploty v kabíne. Zlomenie a zovretie trubíc snímača nie je dovolené!

Jednou z hlavných výhod infrakabíny je, že sa dá ľahko nainštalovať do každého, aj malého bytu. Pri výbere miesta na inštaláciu konštrukcie vane je dôležité pamätať na tri veci: prvou je umiestnenie kabíny iba na rovnom povrchu, druhou je miestnosť s inštalovaná kabína musí byť suchá, vlhkosť ju môže poškodiť, po tretie, výklenok, do ktorého sa plánuje inštalácia sauny, musí byť širší, hlbší a aspoň o 10-15 centimetrov vyšší ako kabína.

Ako vidíte, budovanie infračervenej sauny vlastnými rukami je celkom skutočné! Hlavná vec je pracovať z celého srdca a dodržiavať uvedené odporúčania. A výsledok vás určite poteší!

Mať vynikajúce zdravie je teraz pre človeka najžiadanejšie. Ako získať dokonalé zdravie spolu s existujúcimi negatívnymi vplyvmi, ktoré často jednoducho nedokážeme zrušiť znečistené ovzdušie, nekvalitné potraviny, závislosti. Existuje cesta von - infračervená sauna s vlastnými rukami v byte. Nie je nič ťažké vytvoriť si takýto prvok sami doma, pretože vytvorenie si bude vyžadovať iba to, aby ste sa naučili niektoré základy z aktuálnej inštalácie. Kvalitný odpočinok si môžete ľahko zabezpečiť iba vtedy, ak správne vykonáte všetky aplikované práce. Kto by nechcel získať skvelú náladu a úžasnú pohodu?

Nie každý bude schopný úplne odpovedať na takú jednoduchú otázku, a to je predovšetkým neznalosť takého pozitívneho produktu, akým je IP. Kto by pri takejto otázke len krčil plecami. To len tí ľudia, ktorí sú zvyknutí často navštevovať saunu, nebudú môcť zostať ľahostajní k takémuto veľkému podniku. Pomerne často sa ľudia stretávajú s takými naliehavými záležitosťami, keď treba preniesť a preniesť miesto v saune, ktoré je už dávno rezervované. Preto v našom aktívnom živote pre mnohých vyvstáva otázka, ako je možné organizovať také užitočné a príjemné procedúry v našom vlastnom hniezde pohodlia a tepla. Teraz môžete pokojne skombinovať pracovný režim a návštevu sauny, pretože sauna je teraz vždy po ruke.

Dnes je infrasauna pre domácich majstrov, aby ste sa čo najskôr vrátili k domácim stenám.

Náklady na takéto sauny určite nechávajú byť želané, aj keď je na trhu veľa takýchto tovarov, nie každý si môže dovoliť takéto potešenie. Len taká vysoká cena nie je dôvodom na rozhorčenie. Teraz ik sauna s vlastnými rukami nie je rozprávka, ale realita.

Množstvo výhod nám jednoducho neumožňuje vymenovať všetko naraz, na zozname sú len najvýznamnejšie výhody infrasauny:

Sauna IK nie je schopná spáliť osobu, pretože všetky prvky, ktoré sa v takomto produkte zahrievajú, sú z kabíny prísne vo vnútri samotnej steny;

Zabezpečuje tiež úsporu elektrickej energie, ktorú nemožno pripísať výhodám takého príjemného produktu;

Procedúry nespôsobujú žiadne komplikácie a takéto jednoduché a príjemné sauny môže navštíviť aj človek s rôznymi chorobami a neublížia mu. V prvom rade ide o to, že takáto sauna má len jemný spôsob vyhrievania vĺn, a preto nie je schopná žiadnym spôsobom ovplyvniť pohodu človeka.

Do takejto sauny jednoducho nemusíte inštalovať vaňové dvere, vhodné sú aj jednoduché. obyčajné dvere typu interiérové ​​dvere;

Akýkoľvek materiál je použiteľný na vonkajšiu povrchovú úpravu produktu. To môže byť:

• laminát;
• podšívka;
• preglejka.

Dôležité je, aby nevznikali medzery a tiež je dôležité, aby bola sauna aj šetrne izolovaná.

Je jasné, že nákup vybavenia do sauny je drahý. Dokonca aj sauna s vlastnými rukami bude dosť drahé potešenie. Tu je to, čo musíte kúpiť, keď sa rozhodnete vytvoriť saunu doma, nasledujúce prvky sa vám budú hodiť:

• panely;
• rám;
• štandardné polotovary.

Táto možnosť je pripravená potešiť svojimi cenami, pretože si ju môže dovoliť takmer každý. Je len nepravdepodobné, že bude ľahké zostaviť takýto rám, pretože tu je už potrebné prispôsobiť každý prvok a prísne vo veľkosti. Tento dizajn nedostal správnu distribúciu len z tohto dôvodu.

Sauna zo štandardných prírezov sa v takýchto uzavretých priestoroch inštaluje len zriedka. Pomerne často sa tento druh umiestňuje na otvorenom priestranstve niektorých prímestská oblasť. Tento typ obrobku sa skladá z guľatiny alebo trámov. Aby sa ukázalo, že konštrukcia má zvýšenú pevnosť, používa sa princíp spojenia čap-drážka. Vždy pomocou drážok a skrutiek tu nasleduje upevnenie koruniek. Hrúbka závisí a vyberá sa v závislosti od jej teploty. životné prostredie.

Sauna vyrobená z tohto typu materiálu je pomerne odolným výtvorom a výhodou tejto konkrétnej možnosti je, že takúto saunu môžete nielen ľahko zostaviť vlastnými rukami, ale v prípade potreby aj vykonať analýzu hotovej konštrukcie, jednoduchá demontáž diela vám umožní preniesť takýto výrobok z miesta na miesto a bez použitia mimoriadne silného nárazu. Spojenie je tu zabezpečené technológiou upevnenia a spojenia podobne ako štandardné prírezy. V stenách sú v takomto materiáli aj špeciálne kanály, vďaka ktorým je ľahké a jednoduché položiť sem potrebný kábel.

Tento typ konštrukcie môžete ľahko nainštalovať priamo vo svojom vlastnom byte. Okrem toho existujú panely na vytvorenie takého jednoduchého, ľahko použiteľného dizajnu v rôznych veľkostiach a od menších častí až po časti v celej stene. To sa ukazuje ako určite výhodné: ak potrebujete produkty vo svojom vlastnom byte, môžete ľahko vziať menšie diely a jednoducho vytvoriť príjemné vzory v priebehu niekoľkých sekúnd. Ak je takýto dizajn určený pre veľká budova, potom si ho jednoducho vytvoríte aj bez akýchkoľvek otázok, keďže na tento účel sú už v predaji špeciálne prvky na celú stenu, takže pomáhajú robiť prácu rýchlejšie, bez zníženia kvality hotového výsledku.

Spolu staviame saunu vlastnými rukami video a hotové projekty pripravený pomôcť na každom kroku.

Ale aké materiály je najlepšie vziať na takúto prácu? Tu je zoznam materiálov, druhov dreva, ktoré sa často používajú na takéto výrobky:

• Lipa;
• céder;
• jelša.

Navyše nielen chuťové preferencie, ale aj finančné možnosti osoby pomáhajú vybrať si z takéhoto zoznamu. Prečítajte si viac o každom druhu dreva nižšie:

Lipa- prijíma malý počet uzlov, celkom príjemne vonia. Zároveň je strom ľahko spracovateľný a má výhodu a nádheru vzhľad.

Sibírsky céder- má vysokú mieru antibakteriálnych vlastností, vyznačuje sa bohatou a príjemnou vôňou, obdarenou krásnou textúrou a farbou.

kanadský céder- trochu predražené, pekná textúra, elegantná farba.

Aspen- má najnižšiu cenu zo všetkých prezentovaných plemien, no svojimi vlastnosťami sa dosť podobá lipe.

Jelša- od ostatných sa líši vysokou odolnosťou proti deformácii, iba nízkou tvrdosťou a nízkou odolnosťou proti plesniam, pôvabná tenká a pomerne rovnomerná štruktúra.

Čo sa týka vetrania v takomto produkte, tu je to len prehnané, keďže pri procedúre práve v tomto type sauny nedochádza k tvorbe zvýšených teplôt a pary. Pri tejto možnosti stačí vytvoriť malý otvor, ktorý uľahčí nastavenie špeciálneho ventilu na otváranie a zatváranie vo vnútri samotnej kabínky. Takúto dieru nemôžete vytvoriť vôbec, ale uistite sa, že sauna je pravidelne vetraná, nie počas jej vypnutého stavu.

Dizajn: vo vnútri kabíny môžu byť miesta na ležanie alebo sedenie, ako aj ich kombinácia. Pomerne často sa kalkulácia miest robí tak, že búdka má približne nasledovné umiestnenie: dve miesta na sedenie a jedno na ležanie. Existuje veľa možností umiestnenia. Oplatí sa vypočítať aj to, pre koľko ľudí bude sauna určená. Ak je sauna v byte, potom je najprijateľnejšie urobiť ju pre jednu osobu a nie pre dav, ale na zarábanie peňazí ju môžete vytvoriť pre veľa ľudí naraz.

Výber miesta: dôležité je vybrať si pohodlné miesto, kde nebudú žiadne problémy s pripojením k elektroinštalácii a komunikácii. Umiestnenie oproti oknu pomáha harmonicky zapadnúť, bude zabezpečená hra farieb a estetika bude vždy navrchu.

Komunikácia: pre túto možnosť musíte buď vytiahnuť vodovodný a kanalizačný systém, alebo jednoducho vytvoriť priamy výstup na čerstvý vzduch. Druhá možnosť navyše poskytuje dobré vetranie a prístup čerstvého vzduchu.

.

A ohrievač nie je jednoduchý, ale taký, že je takmer zadarmo, s minimom investícií. K dnešnému dňu je najdostupnejším a najúčinnejším zdrojom tepla konvenčná žiarovka.

Žiarovka premieňa všetku energiu, ktorú spotrebuje, na svetlo a teplo. Takto vyzerá spektrum žiarovky.

Na obrázku je znázornená časť spektra, ktorú ľudské oko vidí.

Ako vidíte, hlavná sila žiarenia leží v inom spektre – v infračervenom.

Ak uvažujeme žiarovku ako zdroj svetla, tak jej účinnosť je extrémne nízka a nie je väčšia ako 2-3%. Ak sa ale na žiarovku pozriete ako na zdroj tepla, tak účinnosť bude až 97 %, pretože infračervené žiarenie vnímame ako teplo.

Ak zvýšite napätie dodávané do žiarovky, môžete dosiahnuť účinnosť svetelného výkonu až 15%, ale žiarovka nebude žiť dlhšie ako pár hodín. A ak znížite napätie na polovicu, potom sa svetelný výkon zníži o faktor 5 a takmer všetka spotrebovaná energia sa minie na infračervené žiarenie. Zároveň sa životnosť žiarovky zvýši z 1 000 hodín na takmer 1 000 000 hodín, to znamená, že žiarovka sa v porovnaní s ľudským životom stane takmer večnou.

Ale aby som bol presnejší, bude schopný nepretržite fungovať viac ako 100 rokov. Ak zapojíte dve žiarovky do série, potom napätie na každej zo žiaroviek klesne o polovicu.

Vidno, ako pri tomto zapojení výrazne klesol svetelný výkon. Poďme si zmerať, koľko spotrebuje taká kopa žiaroviek. Prúd je približne 290 mA.

Napätie v zásuvke autora je stabilné a rovná sa 240 voltom. Neďaleko je totiž rozvodňa.

To znamená spotrebu dvoch žiaroviek, približne 70 wattov. Nárastom odporu sa spotreba znížila, ale zvýšil sa pomer tepla na 1W príkonu.

Pre porovnanie meriame prúd tečúci v jednej žiarovke. To sa rovná 420 mA. To znamená, že spotreba je poctivých 100 wattov.

Do domáceho ohrievača autor kúpil 150-wattové žiarovky, ktoré sa mimochodom po epickom zákone o zákaze výroby žiaroviek s výkonom nad 100 W dnes vyrábajú pod rúškom tepelných žiaričov. Drzé, však?

Keď sú takéto lampy zapojené do série, vyžarované teplo je okamžite cítiť. A zároveň sa na ne môžete bezpečne pozerať bez žmúrenia od ostrého svetla. Prúd v tomto obvode je 410 mA. To znamená, že spotreba takéhoto zväzku žiaroviek je asi 100 W, ktoré sú takmer úplne použité na vykurovanie.

Pozrime sa, aké výkonové infražiariče sú a na akú oblasť sú určené. Na internete je veľmi jednoduché porovnávať rôzne modely.

Ako vidíte, väčšina ohrievačov míňa na vykurovanie jedného meter štvorcový 100 wattov elektriny. Len pre porovnanie sa pozrime na to, čo sa deje s olejovými chladičmi. Pomer je rovnaký, rovnakých 100 W na 1 m plochy.

Autor sa potrebuje trochu zahriať pracovisko plocha cca 3-4 m2. Preto sa rozhodol postaviť 300W infražiarič. To bude vyžadovať 3 páry žiaroviek.

Aby bol ohrievač viac či menej odolný, vyrobíme rám z hliníkového rohu. Autor má pár zbytočných brakov.

Žiarovky vo vnútri rámu musia byť umiestnené tak, aby vzdialenosť medzi osami žiaroviek bola rovná vzdialenosti od osi poslednej žiarovky k okraju rámu. Znie to trochu zložito, ale myslím, že na obrázku je všetko jasné.

Vzdialenosť medzi radmi žiaroviek by mala byť taká, aby po 100 rokoch bolo možné žiarovky v prípade poruchy vymeniť. To znamená, že medzi bankami je potrebné nechať medzeru asi centimetrov. Autor dočasne spája časti rámu svorníkmi. Samozrejme, v tomto prípade musíte použiť štvorec, inak sa ukáže diabol. Teraz vo vnútri rámu musíte pripevniť dva pásy, na ktoré bude pripevnený reflektor, to znamená reflektor.

Po tom, čo autor znitoval hliníkové lišty, rám ztuhol. Rohy sú zachované a skrutky v ráme je možné nahradiť nitmi. Okrem skrutiek jedného rohu nechávame možnosť odskrutkovať ho v prípade, že sa žiarovky nedajú zaskrutkovať.

A teraz to najzaujímavejšie. Vyrábame reflektor. Bežný parabolický reflektor nie je veľmi účinný. Oveľa účinnejší je reflektor v podobe biparaboly. Bežný reflektor odráža časť svetla späť do lampy, zatiaľ čo biparabola nie.

Na výrobu reflektora je potrebný hliník z hliníkových plechoviek, pretože sa ľahko spracováva a má požadovaný ohyb.

Po dlhom skúšaní autorka dospela k záveru, že ohyb je lepšie urobiť približne v strede, aby tam zostala centimetrová rezerva. A ešte jeden ohyb, ktorým sa dva segmenty k sebe prilepia.

Nity pomôžu spojiť dva kusy dohromady. Ale konzervovaný hliník je veľmi tenký a ľahko sa láme, preto sme na nit nasadili podložku z oboch strán. Takýto dizajn bude oveľa spoľahlivejší.

Teraz musíte rovnakým spôsobom upevniť chýbajúce kusy. Reflektor som dal do rámu.

Upevnite reflektor pomocou nitov. Najprv centrálne, bez toho, aby ste ich dotlačili až do konca, a potom tie extrémne. Deje sa tak preto, že obliečky sa vrtia a neustále sa chcú trochu zložiť. A ak upnete centrálne nity, plechy môžu zostať v nesprávnej polohe, v ktorej chcete.

Reflektor je pevný. Teraz musíte lampy upevniť tak, aby sa nedotýkali reflektora, ale boli v určitej vzdialenosti od neho, asi na prst. Áno, nech je tam prst.

Budete potrebovať hliníkové pásiky dlhé 9 cm Miesta pripevnenia kazety na pásiky musia byť veľmi presne označené. Pretože ak je to krivé, potom nebude fungovať na spustenie drôtu. Pás je rovný na šírku.

Pripevnite pásy k rámu pomocou štvorca. Kazety fixujeme maticami s nylonovým krúžkom. Neotáčajú sa v dôsledku vibrácií a nie je potrebné im brániť. Nie je možné silne utiahnuť maticu, pretože sa potom zahrievaním roztiahne a môže prasknúť.

Teraz najdôležitejší moment - zaskrutkujeme žiarovky. Chrbtom k sebe, ale môžete sa krútiť.

Teraz kabeláž. Autor uviedol, čo našiel. Uistite sa, že dať na tipy, a teraz izolácia. Drôt musí mať aspoň 2 izolácie. Najmä pokiaľ ide o kov.

Umiestnime dvojčlenný spínač na oddelenie ohrievačov do dvoch línií. K tomu pripevníme kúsok preglejky, na ktorú potom nasadíme vypínač. Na napájanie ohrievača použijeme trojžilový kábel.

Infračervený kúpeľ patrí medzi zariadenia, ktoré sa tešia čoraz väčšej obľube. Prečo je infračervená parná miestnosť medzi našimi milovníkmi sauny žiadaná? Prečo je to užitočné? Ako postaviť infračervený kúpeľ s vlastnými rukami, čitateľ nájde odpoveď v tomto článku.

Infračervená vaňa môže byť umiestnená v byte alebo kúpeľni vo vašej domácnosti.

Infračervené (IR) sauny sú tradične malé, takže tieto parné miestnosti sa bez problémov zmestia aj do malého mestského bytu. Môžete si v ňom urobiť parný kúpeľ o nič horšie ako v tradičnej ruštine a náklady sú minimálne. Navonok infračervená sauna pripomína veľkú sprchovú kabínu, mimochodom, sprcha môže byť vo vnútri. Vyhrievanie infračervenými vlnami je účinné pre tých, ktorí chcú schudnúť, ako prevencia chorôb dýchacieho systému, na udržanie celkového tonusu a imunity. Na zahriatie stačí stlačiť tlačidlo a po pol hodine môže byť parná miestnosť použitá na určený účel.

Infrasauna môže byť malých rozmerov, určená pre 1-2 osoby.

Pre tých, ktorí radi cestujú, bol vymyslený model mobilnej infrasauny, ktorá sa dá jednoducho zložiť do malého kufríka.

Infrasauny sú uvoľnené od rôznych výrobcov Európy a Ruska. Ale cena začína od 50 000 r. Dizajn infračervenej sauny pozostáva zo špeciálnych dosiek a nie je ťažké zostaviť parnú miestnosť vlastnými rukami. Navyše si ho môžete postaviť nielen v byte, ale aj na svojom vlastnom pozemku. Je pravda, že cena bude o niečo vyššia ako továrenský prototyp, ale všetko bude naplánované podľa vašich požiadaviek.

Ako postaviť infračervený kúpeľ vlastnými rukami

Pred výstavbou infrasauny musíte vybrať materiál na zostavenie boxu. Používajte ekologické a priedušné materiály. Drevo je skvelé, ale nemali by ste brať druhy s vysokým obsahom živice. Esenciálne oleje, ktoré vyžaruje borovica alebo smrek, môžu spôsobiť nepríjemné príznaky: závraty, nevoľnosť.

Rôzne možnosti povrchová úprava infračervenej sauny.

Na dokončenie parnej miestnosti použite lipu, jelša alebo osika. Aspen, aj keď časom stmavne, vydrží dlho. Jelša má atraktívny vzhľad, ale zle znáša vlhkosť. Lipová podšívka sa považuje za optimálny pomer cena / kvalita. Steny sa ľahšie montujú z MDF dosky alebo preglejky s hrúbkou minimálne 10 mm. Veľkosť boxu sa vyberá individuálne a závisí od vášho voľného miesta.

Montáž saunového boxu

Rám je zostavený z dreva 50x50 mm a opláštený MDF. Vo vnútri je parná miestnosť izolovaná minerálnou vlnou. Dôležité je, aby bol box vzduchotesný, preto je potrebné povrch vo vnútri prekryť parozábranou a fóliou. Všetky spoje sú lepené špeciálnou fóliovou páskou.

Jednoduchý dizajn infrasauna s krídlové dvere.

V infračervenej saune sú inštalované akékoľvek dvere, pretože v parnej miestnosti nie sú vysoké teploty. Môžete si vziať akýkoľvek, dokonca aj interiér. Hlavnou vecou nie je zakryť dvere lakom alebo farbou, pretože v parnej miestnosti chcete dýchať prirodzenou drevitou arómou, nie chémiou.

Vo vnútri je vyrobený malý baldachýn a na podlahu je položený drevený rošt. V stene je urobený malý vetrací otvor, kde sa vkladá rošt.

Vo vnútri vedú elektrinu a visia lampa v špeciálnom tienidle odolnom voči vlhkosti. Môžete použiť jednoduchú lampu, pretože v parnej miestnosti nebude priamy kontakt s vodou ani vysoké teploty.

Infračervený žiarič pre parnú miestnosť

Hlavným bodom je výber správneho infračerveného žiariča. Ako rýchlo sa parná miestnosť zahreje a ako užitočná bude závisieť od jej sily a kvality. Preštudujte si vlnovú dĺžku žiariča a vypočítajte, koľko kusov je potrebných na prehriatie všetkých povrchov sauny. Žiariče sú inštalované tak, aby v kabíne neboli žiadne slepé miesta.

V celej saunovej kabíne sú rozmiestnené žiariče.

Infračervené žiariče môžu byť vo forme dosiek, ktoré sú skryté pod povrchom v parnej miestnosti alebo vo forme závesných konštrukcií. Najúčinnejšie je použitie infračervených platní. Pri výbere infračervených žiaričov požiadajte predajcu o licenciu na produkt. Na trhu nájdete čínske falzifikáty, ktorých cena je niekoľkonásobne nižšia. Ale aké je použitie takéhoto vykurovania, je ťažké odpovedať.

Hotové infrasauny majú zabudované žiariče s vlnami prispôsobenými veľkosti parnej miestnosti, takže pri kúpe tohto dizajnu sa kupujúci vyhne preplatkom a chybám.

Ako správne používať infrasaunu?

Existuje názor, že infračervené vlny môžu spôsobiť nenapraviteľné poškodenie zdravia. V skutočnosti ich vplyv, pozitívny alebo negatívny, nebol úplne dokázaný. Ak však saunu používate nesprávne, uškodí vám akékoľvek vykurovanie, či už infračerveným žiaričom alebo tradičnou pieckou na drevo.

Infračervenú parnú miestnosť sa neodporúča používať ľuďom s rôznymi nezhubnými nádormi, pigmentáciou kože, zápalové ochorenia. Pred použitím sa poraďte so svojím lekárom. Faktom je, že infračervené vykurovanie je hlbšie a intenzívnejšie a pri nízkej teplote. Neseďte v parnej miestnosti.

Optimálny úžitok možno dosiahnuť návštevou parnej miestnosti skoro ráno a tesne pred spaním. Trvanie procedúry je až 30 minút, riaďte sa vašou pohodou. Počet sedení za týždeň nemôže byť viac ako 4-krát. Ak chcete zvýšiť potenie pred procedúrou, môžete si dať horúcu sprchu a potom piť horúci čaj s mätou alebo melisou.

Je pohodlné navštíviť parnú miestnosť v bavlnenej plachte. Berú si so sebou dva uteráky, na jeden si ľahnú s druhým, aby si utreli pot. Môžete piť vodu v parnej miestnosti v malých dúškoch, aby ste obnovili rovnováhu vody v tele.

Počas procedúry si môžete masírovať krk, čo pomôže telu uvoľniť sa. Potenie po infrasaune trvá ďalšiu hodinu a pol, preto by ste nemali ísť hneď spať. Zakryte sa teplou dekou a pite teplé nápoje. Pred návštevou infračerveného kúpeľa nepite alkohol, môže to nepriaznivo ovplyvniť srdce a cievy.

Návšteva infrasauny sa stane príjemnejšou, ak si počas procedúry budete masírovať svaly a premasťovať vlasy olejmi.

Pred procedúrou umyte make-up. Holenie v infračervenej parnej miestnosti je oveľa jednoduchšie, pretože nie je potrebné používať zmäkčovadlá. Naolejujte si vlasy alebo naneste masku. vo vani s infračervené žiariče je potrebné sa neustále hýbať, masírovať krk, nohy, takže zahriatie bude ešte efektívnejšie.

Po návšteve infračervenej parnej miestnosti by ste nemali okamžite ísť do sprchy. Zahriatie je hlbšie a potenie sa predĺži. Počas procedúry môžete priložiť ruky alebo nohy k žiariču bez obáv z popálenia. Lekári odporúčajú, akonáhle pocítite, že vám začína byť nevoľno, ihneď navštíviť infrasaunu a vypotiť sa pod teplou dekou a malátnosť prejde. Pred procedúrou by ste nemali jesť, v žalúdku bude ťažkosť.

Viac infrasauny a jej inštaláciu si môžete pozrieť na videu:

Infrasauna je zostavená vlastnými rukami rýchlo a bez väčších ťažkostí. Najdrahším prvkom bude IR ohrievač. Ak má byt voľný kútik a ruky rastú tam, kde je to potrebné, urobte si takú parnú miestnosť pre seba a svoju rodinu. Do šiestich mesiacov si všimnete, že celková pohoda členov rodiny sa zlepší a deti budú menej často choré.