Din ce este făcută o pernă ortopedică? Cum să alegi o pernă ortopedică - sfaturi practice și recomandări. Cum să deosebești o pernă anatomică de una obișnuită

Timp de mulți ani, unul dintre semnele prosperității în familie a fost prezența pernelor mari din puf, care au fost adesea moștenite chiar de la bunici la copiii lor. Cu toate acestea, vremurile se schimbă, iar astăzi știm că josul nu este în niciun caz cel mai mare cel mai bun material pentru acest accesoriu de dormitor.

Pernele din puf absorb umezeala, așa că trebuie să fie uscate periodic, se lasă puternic în timpul somnului, provocând tulburări de postură la copii, nu elimină căldura, ceea ce provoacă supraîncălzirea locală a capului, aburirea și acneea.

Și, desigur, penele și puful de pasăre contribuie la manifestarea reacțiilor alergice la persoanele predispuse la acest lucru, deoarece acest material animal în sine este un alergen destul de puternic.

Perna ortopedica

Dar timpul, după cum se spune, nu stă pe loc. Noua era a dat omenirii tehnologii uniceși materiale noi pentru a produce perne complet noi, sigure și confortabile. Astăzi vă vom spune despre cele ortopedice, a căror utilizare permite gâtului și capului unei persoane adormite să ia o poziție corectă din punct de vedere anatomic, ceea ce contribuie la alimentarea normală cu sânge a creierului, la respirația liberă și previne dezvoltarea bolilor cervicale. coloana vertebrală.

De ce pernele ortopedice devin din ce în ce mai populare

Înainte de a trece la luarea în considerare a proprietăților, compoziției și tipurilor de perne care există astăzi, să rezumam ceea ce am spus mai devreme despre diferențele fundamentale dintre acestea din urmă și vechea lenjerie de pat din puf, pene și lână. Deci, pentru a nu avea întrebări despre cum să alegeți, să ne amintim proprietățile lor principale:

• Hipoalergenice, deoarece umplutura lor naturală sau artificială nu mai este un teren favorabil de reproducere pentru microorganisme, acarieni, mucegai și larve de insecte.
• Nivel ridicat de confort. Datorită faptului că trece bine aerul, capul și fața nu se aburi în timpul somnului, pielea respiră normal, iar la trezire, o persoană se simte proaspătă și bine odihnită.
• Menținerea poziției corecte din punct de vedere anatomic a gâtului și a capului în timpul somnului. Perna ortopedică se numește așa dintr-un motiv. Spre deosebire de cea de pene, se întinde doar până când vertebrele cervicale sunt în linie cu coloana vertebrală, susținând delicat și elastic capul la acest nivel.

Dacă doriți să vedeți o gamă reală de perne ortopedice pentru dormit și relaxare, atunci vizitați magazinul partenerilor noștri - „OrthoPiter”, unde puteți alege și cumpăra o pernă de înaltă calitate și confortabilă pentru dvs.

Dormi confortabil pe o pernă ortopedică

Tipuri de perne ortopedice

Să analizăm mai detaliat întrebarea cum să alegeți o pernă ortopedică, deoarece aceasta din urmă diferă nu numai prin cost, ci și prin formă, dimensiune și tipuri de umpluturi. Una dintre cele mai accesibile poate fi numită în siguranță perne, a cărei umplutură este un material pe bază de poliester, rulat în bile mici tratate cu silicon. Când o persoană se întinde pe o astfel de pernă, bilele diverg în lateral, susținând gâtul și capul în interior. pozitia corecta. Materialul este complet igienic, in plus, daca este necesar, acest accesoriu de dormit poate fi spalat in mod normal mașină de spălat. Pernele din poliester sunt stoarse aproape până la uscare, astfel încât uscarea lor ulterioară nu necesită mult timp. Sunt destul de durabile, durata medie de viață este de aproximativ opt ani, dar atunci când alegeți o pernă, ar trebui să acordați atenție calității manoperei: cusăturile trebuie să fie puternice, așa cum se poate aprecia după lungimea cusăturilor. Cu cât cusăturile sunt mai scurte, cu atât cusătura este mai bună.

Perna ortopedica in sectiune

Un alt grup larg include, de altfel, materialul natural obținut din sucul plantelor speciale de cauciuc. De fapt, acest lucru, precum și proprietățile sale unice și durabilitatea, poate explica prețurile destul de mari pentru acest accesoriu pentru dormitor. De obicei, o astfel de lenjerie de pat are o formă anatomică specială, cu o adâncitură pentru cap și role pentru a susține gâtul. Ele diferă atât prin rigiditate, cât și prin înălțime.

Perna ortopedica respirabila

Există și alte materiale de umplutură, chiar mai moderne și tehnologice, precum Memory Foam, care au capacitatea de a „reține” forma poziției capului unei persoane adormite prin încălzirea materialului cu căldura naturală a corpului uman. Cu orice mișcare, Memory Foam susține elastic și delicat gâtul și capul fără a exercita o presiune înapoi. În același timp, absența presiunii îmbunătățește circulația sângelui, ceea ce reduce anxietatea și numărul de întoarceri în timpul somnului.

Caracteristici ale alegerii pernelor ortopedice

Ortopedic sub urechi cum să alegi, astfel încât să fie confortabil să dormi? Foarte simplu - trebuie doar să citiți cu atenție caracteristicile lor. Descrierea indică întotdeauna separat înălțimea și gradul de rigiditate al acestor lenjerii de pat și dacă preferați să dormiți pe spate sau pe o parte depinde de alegerea acestuia din urmă. Așadar, în primul caz, dacă preferi să petreci cea mai mare parte a nopții întins pe spate, atunci perna trebuie aleasă mai jos și mai tare, iar dacă pe partea ta, îți poți permite o pernă mai moale și mai înaltă.

Set de perne ortopedice

Asa de, tehnologii moderne Astăzi chiar au invadat zona somnului uman, făcându-l nu numai confortabil și lipsit de griji, ci și cu adevărat sigur, așa că acum binecunoscutul proverb despre somnul sănătos a devenit nu doar cuvinte, ci o parte integrantă a vieții noastre.

Elena Malysheva despre perna ortopedică

Somnul ocupă 1/3 din viața unei persoane și de această dată o persoană își revine, se odihnește și capătă putere. Prin urmare, este foarte important să dormi cu confort și plăcere. Un astfel de vis este asigurat de pernele ortopedice moderne. S-a dovedit de mult că sunt absolut sigure și sunt recomandate de medici nu numai pentru bătrâni, adulți, precum și pentru copii și chiar nou-născuți.

Uneori, atunci când trebuie să alegi o pernă ortopedică pentru un somn bun, întrebarea devine „Cum să alegi o pernă ortopedică ca mărime, astfel încât să fie cât mai confortabilă?”

După cum știți, pernele ortopedice moderne ameliorează problemele cu coloana vertebrală, durerile de spate sau de gât și ajută, de asemenea, să scapi de sforăit dacă capul ia o poziție greșită față de corp atunci când dormi cu o pernă obișnuită. În plus, dacă dormi pe o pernă sau o saltea prea tare, până dimineața corpul este literalmente încătușat și „amorțit”.
LA timpuri recente mulți au început să cumpere perne ortopedice, având grijă de sănătatea lor, dar trebuie să știi să alegi perna ortopedică potrivită.

Astăzi vom lua în considerare întrebarea - Cum să alegeți o pernă ortopedică în dimensiune?

În ciuda faptului că mulți oameni sunt obișnuiți să doarmă cu perne mari, pentru un plin somn confortabil perna nu trebuie să fie deosebit de mare. Cândva era mare perne frumoase cu fețe de pernă frumos brodate erau considerate un indicator al unei vieți bune, iar acum perne moderne servesc deja scopului lor - pentru a asigura un somn confortabil.

Doar capul și gâtul trebuie să fie pe perna ortopedică, așa că trebuie alese perne mici, ghidate de parametrii de lungime și lățime.

În practică, majoritatea producătorilor de perne ortopedice au dimensiuni standard potrivit pentru majoritatea oamenilor. Au o formă dreptunghiulară, astfel încât în ​​timpul somnului și schimbărilor multiple ale poziției corpului, capul nu se rostogolește de pe pernă, ci rămâne pe ea.
deci perne
—pentru oameni mari au de obicei o dimensiune de 50 cm (inaltime) X 70 (latime) cm;
— oameni din clasa de mijloc- 40X60;
- și perne mici pentru copii și adolescenți 40X50 și 20X30.

1) Acordați atenție înălțimii pernei. Alegerea înălțimii depinde nu numai de configurația dvs., ci și de poziția preferată de dormit.
Pentru ca capul să stea în linie cu corpul, formând o coloană dreaptă, înălțimea pernei trebuie să umple complet golul dintre cap și saltea. În același timp, înălțimea nu trebuie să fie prea mare, astfel încât capul să nu fie ridicat. Dacă dormi de obicei pe spate - înălțimea ar trebui să fie între 6-11 cm, dacă pe partea ta - 9-13 cm, dacă pe burtă - perna trebuie să fie complet plată pentru a nu ridica capul față de corp. .

2) Alegeți dimensiuni corecte pernă ortopedică. Consultanții în lenjerie de pat ortopedică tind să creadă că oamenii mai mari ar trebui să opteze pentru perne mai mari. În același timp, trebuie amintit că fiecare persoană este individuală și, dacă, de exemplu, vă este convenabil să dormiți pe o pernă diferită de cea recomandată în magazinele care vând astfel de lucruri, trebuie să vă urmăriți sentimentele.
Vorbind de construcție, trebuie să știți că pentru majoritatea oamenilor, înălțimea pernei este de la 9 la 14 cm. Pentru persoanele mari și cu umerii largi, pernele sunt necesare mai înalte - aproximativ 14-16 cm.

3) Pe lângă dimensiuni, acordați atenție formei pernei ortopedice. Cert este că dimensiunea pernei ți se potrivește, dar forma nu. Astfel, poți alege o pernă confortabilă ca mărime, dar nu vei putea dormi confortabil doar pentru că forma nu ți se potrivește. Producătorii oferă în prezent mare alegere perne ortopedice nu numai ca dimensiune, ci și ca formă. Sunt rotunde, dreptunghiulare, sub formă de role, cu crestături și margini. Forma contează.

Cum să alegi o pernă ortopedică potrivită pentru tine

Luați-vă poziția obișnuită a corpului într-un vis și puneți-vă perna ortopedică preferată sub cap. Este important nu numai să te simți confortabil, ci și ca linia coloanei vertebrale să fie dreaptă atunci când capul se sprijină pe pernă. Dacă vă este dificil să determinați dacă sunteți întins, rugați pe cineva apropiat să-l privească din lateral și să determinați poziția uniformă a capului față de corp.

Dacă simțiți cel mai mic disconfort, nu luați o astfel de pernă. Ea nu va putea oferi odihnă și somn confortabil.

În sfârșit, notează existența regulă universală pentru alegerea dimensiunii unei perne ortopedice sub formă de rolă.
Pentru selecție dimensiune optimă o astfel de pernă ortopedică, măsurați distanța de la marginea umărului până la baza gâtului. Adăugați 2-3 cm la această sumă și amintiți-vă suma primită.

De regulă, capul împinge prin pernă cu 2-3 cm. Prin urmare, un astfel de calcul al dimensiunii va fi inaltime optima perne doar pentru tine.

Succes la alegere, odihnă confortabilă și vise plăcute.

Citiți cel mai popular articol din categorie:

Te gândești să cumperi o pernă ortopedică? Poate că ai probleme cu coloana vertebrală, te doare gâtul și amorțește. Sau soțul sforăit torturat. Sau insomnie, iar perna ta nu te ajută, ci doar te împiedică să adormi. Sau poate îți pasă doar de sănătatea ta și înțelegi cât de important este perna dreapta pentru somnul tău perfect.

Vei fi surprins, dar perna trebuie aleasă în același mod ca și îmbrăcămintea - ca mărime, formă, material din care este făcută și chiar ca aspect. Să începem cu principalul lucru - acesta este coeficientul pernei ortopedice. Arată severitatea efectului ortopedic).

Efectul ortopedic constă din doi factori: capacitatea pernei de a lua forma corpului și de a-l păstra.

Ambele condiții se completează, deci există un semn de înmulțire între ele. De exemplu, perna N ia formă pentru 5 puncte,
dar îl menține la 2. Raportul ortopedic (OC) este 10. Dacă una dintre condiții lipsește, OC = 0.

Alegeți dimensiunea pernei ortopedice

Atunci când alegeți o dimensiune de pernă, amintiți-vă că numai capul și gâtul trebuie să se sprijine pe ea. Pernele uriașe ale bunicii, pe care stătea întinsă jumătate din corp, sunt de domeniul trecutului. Și foarte bine, pentru că acest atribut de lux și bogăție a adus o mulțime de probleme cu coloana vertebrală proprietarilor săi.

Cum îți alegi mărimea? La urma urmei, nu există nicio etichetă X sau XL pe perne. Pur și simplu - în lungime și lățime.

Dacă te poți lăuda cu un fizic eroic, alege o dimensiune de 50x70 sau mai mult. Construcție medie - o pernă mică de 60x40 va fi suficientă pentru tine. Pentru copii - dimensiuni mici de la 20x30 la 50x40.

Alegerea unei înălțimi

Alegerea înălțimii depinde nu numai de corpul tău, ci și de poziția ta preferată de dormit. Înălțimea pernei trebuie să corespundă distanței dintre gât și pat. Dacă obișnuiești să dormi pe spate, o pernă joasă (6-10 cm) va fi potrivită. Pentru a dormi pe partea ta - o pernă mai înaltă (12 cm). Dacă vă place să dormi pe burtă, perna ar trebui să fie aproape plată, altfel gâtul va fi arcuit nefiresc.
În mod ideal, dacă înălțimea pernei poate fi reglată. Există astfel de perne, dar mai multe despre asta mai târziu.
Un alt criteriu este greutatea ta. Cu cât greutatea este mai mare, cu atât perna este mai mare și invers.

Alegerea formei unei perne ortopedice

Important - o pernă ortopedică nu poate fi pătrată! Toate pernele moderne sunt dreptunghiulare din același motiv (capul și gâtul se sprijină pe ele). Este pur și simplu mai convenabil, mai compact, mai economic ca preț. Dacă seturile de pat au exclusiv fețe de pernă pătrate, este mai ușor să le schimbi decât să cauți o pernă ortopedică pătrată.

Alegerea formei este deosebit de grozavă - producătorii încearcă. Există perne de formă anatomică cu undă, există o crestătură pentru umăr, cu role și cartușe cusute. Există o singură explicație logică pentru această abundență - extinderea gamei. Aici principiu principal- „Nu face rău”! Prin urmare, o varietate de forme este permisă numai pentru pernele care iau forma corpului cu așa-numitul „efect de memorie”. La urma urmei, în orice caz, vor repeta curbele corpului tău, luând cea mai corectă formă - A TĂU.
Proprietățile ortopedice ale unei perne sunt determinate nu de formă, ci de umplutură.

Avertisment special. Fiți atenți la orice forme fixe de perne - role cusute, cartușe de inserție etc. Adesea, producătorii de perne moi se străduiesc să ofere „ortopedice” produselor lor, fără a ține cont de faptul că toți oamenii sunt complet diferiți. Este posibil ca perna să nu se potrivească cu lungimea gâtului, iar dormitul pe o astfel de pernă este nu numai inconfortabil, ci și dăunător. S-ar putea să ai noroc și mărimea se va potrivi. Dar nu participi la loterie, ci alege-ți perna ortopedică - confortabilă și utilă.

Să vedem ce forme de perne ortopedice sunt cele mai comune.

Perna forma clasica
Perna dreptunghiulara clasica - simpla, versatila, economica, potrivita pentru absolut toata lumea.
Pernă cu crestătură sub umăr - pentru cei cărora le place să doarmă pe o parte. De asemenea, excelent pentru oameni grasi datorita inaltimii crescute.
Perna anatomica cu val - are 2 role, diferite ca inaltime pentru dormit pe spate si lateral. Datorită rolelor, poți alege o poziție confortabilă special pentru tine în timpul somnului.

Cum să alegi o umplutură de pernă ortopedică?

Există doar câteva umpluturi din care sunt realizate perne ortopedice adevărate.

Spumă foarte elastică - umplutura are o structură cu ochiuri fine, datorită căreia își schimbă forma, repetând cele mai mici curbe ale corpului. Poate fi fabricat din spumă poliuretanică (cauciuc spumă), dar în multe țări producătorilor nu li se recomandă utilizarea cauciucului spumos pentru producerea de perne din cauza toxicității sale.
Respirarea vaporilor otrăvitori este dăunătoare sănătății!

O alternativă la spumele sintetice sunt bio-spumele realizate folosind tehnologia inovatoare din uleiul de ricin folosind abur. În ceea ce privește siguranța și protecția mediului, acestea sunt de 50 de ori mai mari decât spuma poliuretanică.

Spumă viscoelastică cu memorie - preia perfect forma corpului și o „amintește”. Dezvoltat inițial de NASA pentru a reduce supraîncărcarea astronauților în timpul decolării și aterizării. Este realizat atât din materiale sintetice, cât și din materiale naturale (toate același ulei de ricin). Italienii au învățat cum să facă spume biologice din natură uleiuri vegetale superioare în proprietăţile „de memorie” ale sinteticelor. Și, în același timp, foarte durabil - până la 10 ani de funcționare!

Coji de hrișcă complet decojit

Coji de hrișcă - ești surprins? Are cel mai mare coeficient ortopedic! Ia forma pentru 5 puncte, se pastreaza pana iti schimbi pozitia corpului. În acest moment, capătă o nouă formă, corespunzătoare curbei gâtului și poziției capului. „Efect de memorie” absolut. Abia recent ortopedii și-au îndreptat atenția către pernele din hrișcă, iar acum tot mai mulți medici le recomandă!

Atunci când alegeți o pernă de hrișcă, acordați atenție calității cojii. Producătorii oferă întotdeauna posibilitatea de a vedea conținutul pernei.
Coaja de hrișcă de înaltă calitate, care asigură 100% din proprietățile ortopedice ale pernei, are forma unei singure cutii!
Dacă, uitându-te la umplutură, vezi că coaja este un fulg separat - în fața ta este un produs de calitate scăzută. O pernă cu o astfel de umplutură va fi grea și tare, în timp ce o coajă sub formă de cutii piramidale este ușoară, voluminoasă, moale elastică și bine ventilată.

De asemenea, important: pernele din hrișcă nu trebuie să aibă role și cartușe cusute. O rolă cilindrică solidă pentru gât este doar fanatism! Întrebați orice ortoped.

Coaja ar trebui să curgă liber pentru a lua forma corpului TĂU. Gâtul nu are forma unui dreptunghi obișnuit. Fiecare are o lungime, acoperire, formă, îndoituri diferite. Cum să ghicești cu o rolă? Nu ghici! Întinde-te pe perna din hrișcă din dreapta, mișcă-ți capul și umplutura își va aminti cea mai confortabilă poziție pentru tine toată noaptea! Iar dacă perna este prea înaltă, doar reglați-o pe înălțime, turnând excesul de umplutură printr-un orificiu special.

Probabil, mulți oameni știu că aproape 1/3 din viața noastră dormim. Somnul oferă unei persoane odihnă vitală, oferă posibilitatea de a restabili organele și sistemele și, de asemenea, reglează multe procese interne.

Anumiți factori influențează cât de bine ne vom odihni într-un vis și cum ne vom simți după aceea. Acestea includ gradul de oboseală, vârsta unei persoane, ritmul său de viață și un punct atât de important precum calitatea somnului. Doar la prima vedere pare că a adormi și a dormi suficient este foarte simplu. De fapt, pentru ca organismul să se odihnească bine, somnul trebuie să se desfășoare în condiții confortabile.

Pentru ca somnul să aducă doar sănătate unei persoane, au fost dezvoltate diverse dispozitive de înaltă tehnologie. Acestea includ cele mai multe perne ortopedice diferite feluri. Văzând o astfel de varietate, o persoană pune imediat întrebarea: „Cum să alegi o pernă ortopedică?” Vom încerca să răspundem la aceasta și la multe alte întrebări legate de alegere de calitate perne ortopedice pentru un somn confortabil.

Alegerea unui accesoriu pentru somn

Deci, cum să alegi perna ortopedică potrivită? Înainte de a cumpăra o pernă, trebuie să decideți asupra dimensiunii acesteia. Este important să rețineți că numai capul și gâtul ar trebui să fie pe el în timpul somnului. Alegerea dimensiunii pernei este influențată și de construcția unei persoane. De exemplu, luați un om mare. Un accesoriu de dormit confortabil pentru el ar trebui să fie de 50 x 70 cm și poate mai mult. Dacă o persoană are o construcție medie, atunci cel mai probabil o dimensiune confortabilă a pernei va fi de 60 x 40 cm.

Copiii au nevoie de dimensiuni complet diferite, care se situează între 20 x 30 și 50 x 40. Cum să alegi o pernă ortopedică pentru un copil? Tot aici este necesar să te ghidezi după vârsta, înălțimea și tenul lui.

Atunci când alegeți o pernă, merită să luați în considerare nu numai tenul unei persoane, ci și ce poziție o ia cel mai adesea în timpul somnului, precum și cât de moale este salteaua. Valoarea acestui criteriu trebuie să fie egală cu distanța dintre gâtul dormitorului și pat.

Cei cărora le place să doarmă pe spate ar trebui să aibă în vedere perne cu o înălțime de doar 6-10 cm.Pentru cei care preferă să doarmă pe o parte, este mai bine să aleagă accesorii cu o înălțime de 12 cm sau mai mult.Aici dimensiunea deja depinde de cât de largi sunt umerii persoanei.

Dacă salteaua este moale, atunci perna de dormit ar trebui să fie joasă. Pentru a menține curbele naturale ale coloanei vertebrale în timpul repausului, este foarte important să așezi capul la nivelul corpului.

Tipuri de perne ortopedice

Există o mulțime de producători de perne ortopedice astăzi. Ei oferă clienților lor o selecție uriașă de aceste accesorii pentru somn. Și din nou apare întrebarea: „Cum să alegi o pernă ortopedică?”

Pernele pot fi pătrate, dreptunghiulare, ovale și chiar bizare. Este important să știi asta vedere neobișnuită permis numai pentru pernele ortopedice cu „efect de memorie”, adică, care au capacitatea de a repeta contururile corpului uman din nou și din nou. Dacă observați acest moment, atunci forma pernei nu are de mare importanta, dacă ar fi plăcut și ar fi fost convenabil pentru proprietarul ei.

Cele mai populare modele de perne ortopedice

• Perne dreptunghiulare clasice.
• Perne cu crestătură specială pentru umăr.
• Perne anatomice de tip „val”.

Scurtă descriere a tipurilor de perne ortopedice

Tipul clasic de accesorii pentru somn atrage cumpărătorii prin ergonomie, simplitate și versatilitate. Aceste perne sunt perfecte pentru toată lumea.

Pernele încastrate pentru umăr sunt ideale pentru cei care dorm pe lateral. De asemenea, sunt arătate persoanelor cu ten complet.

Pernele de tip „undă”, sau așa cum sunt numite și - anatomice, constau din două role de dimensiuni diferite. Este nevoie de o rolă pentru a dormi pe spate, iar a doua pentru a dormi pe lateral. Acest design vă permite să înțelegeți cum să așezați corect o pernă ortopedică și să alegeți cu ușurință o poziție confortabilă în timpul odihnei.

Pernele cu forme fixe, adică cu cartușe sau role introduse în interior, trebuie achiziționate cu mare grijă. Cert este că producătorii de astfel de accesorii, dorind să ofere mai multe perne „ortopedice”, nu caută să țină cont de caracteristicile individuale ale oamenilor. Este posibil ca rola achiziționată să nu se potrivească deloc pe lungimea gâtului. Dacă aveți probleme cu osteocondroză, toate simptomele se pot agrava.

Umpluturi pentru perne ortopedice

Pentru a ști cum să alegeți perna ortopedică potrivită, este important să vă familiarizați cu informațiile despre materialele de umplutură utilizate de producători. De obicei, aceste perne sunt fabricate din materiale sintetice sau diverse materiale combinate. Toate materialele de umplutură trebuie să îndeplinească cerințele stabilite: să-și păstreze bine forma, să nu se sfărâme în bucăți mici, să aibă proprietăți elastice și, desigur, să fie durabile. Să aruncăm o privire mai atentă asupra caracteristicilor acelor materiale din care sunt fabricate cel mai adesea pernele ortopedice.

Dacă perna este făcută din spumă poliuretanică, atunci va avea o „memorie”, poate fi făcută în orice formă, are diferite grade de rigiditate și densitate. Accesoriul din spuma poliuretanica distribuie armonios sarcina pe coloana vertebrala, sau mai bine zis, pe regiunea sa cervicala. O astfel de pernă poate servi până la șapte ani, totul depinde de materiile prime care intră în fabricarea sa.

Cauciuc artificial - latex. Pernele din acest material sunt grozave pentru persoanele care dorm de obicei pe spate sau care preferă produsele înalte pentru dormit.

Perna din latex se distinge printr-o elasticitate bună, deoarece la cea mai mică presiune pare să răsară. Dacă vă întrebați cum să alegeți o pernă ortopedică, de înaltă calitate, confortabilă și de mulți ani, atunci aceasta este opțiunea dvs. Acest accesoriu va dura aproximativ zece ani.

Umplutura din poliester este un material sub formă de fibră care este utilizat în mod activ în industria de îmbrăcăminte și textile. Este adesea folosit pentru a umple perne și saltele. Materialul este tratat cu silicon și rulat în bile mici, cu care se umple produsul. Pernele sunt moi, ușoare și ieftine datorită utilizării „umpluturii” ieftine. Dezavantajul pernelor din poliester este considerat a fi o durată de viață scurtă - până la trei ani.

Polistirenul este un polimer spumat, care este fabricat din granule încălzite la o anumită temperatură. Un astfel de umplutură este folosit în perne nu atât de des. Dacă te gândești ce pernă ortopedică să alegi pentru un somn confortabil, trebuie să știi că produsele din polistiren sunt destinate, mai degrabă, nu pentru o odihnă bună, ci pentru una scurtă. Polistirenul, ca material semirigid, este suficient de rezistent la influențele externe. Greutatea corpului care apasă pe mingi face ca acestea să fie distribuite uniform în pernă, ceea ce ajută gâtul să se blocheze în poziția corectă și confortabilă. Pernele din polistiren pot rezista aproximativ 7 ani.

Perne ortopedice, realizate din coji de hrișcă, sunt similare cu cele din polistiren prin faptul că coaja este, de asemenea, distribuită uniform sub presiunea corpului și susține în mod fiabil coloana cervicală. Dar, spre deosebire de polistiren, hrișca este grozavă pentru somn lung, având în același timp efect de masaj asupra gâtului. Coaja este capabilă să normalizeze presiunea și are o „memorie”, datorită căreia capul și gâtul vor fi întotdeauna într-o poziție confortabilă. Acest material de umplutură se caracterizează prin rigiditate confortabilă și prietenos cu mediul. O pernă de coajă de hrișcă va servi timp de aproximativ trei ani.

Gelul este o umplutură complet nouă pentru pernele ortopedice, care are un efect de răcire. Este din ce în ce mai des ales de cumpărători, deoarece astfel de perne distribuie uniform sarcina gâtului, iar în timpul somnului are loc micromasajul tisular. Dar trebuie să știi că trebuie să te obișnuiești cu accesoriul cu gel. Adaptarea la pernă poate dura mai mult de o săptămână, dar atunci nu veți dori niciodată să vă despărțiți de ea. Durata de viață a produselor cu gel este de până la zece ani.

Secretele alegerii unei perne

Cum să alegi o pernă ortopedică astfel încât să fie cu adevărat utilă, confortabilă și iubită? Trebuie să începeți prin a citi tot felul de informații despre astfel de produse. Pernele ortetice nu trebuie achiziționate de pe piață, de la mâini etc. Trebuie să le cumpărați din magazinele specializate care vând produse de sănătate.

Atunci când alegeți o pernă, nu cereți sfaturi prietenilor și cunoscuților. Această achiziție este complet individuală, deoarece diferite modele de perne se potrivesc diferitelor persoane, de la forma lor până la umpluturi.

Cum să alegi perna ortopedică potrivită, îți va spune corpul tău, doar el poate indica exact accesoriul de somn „sau”.

Aproape toate magazinele care oferă să cumpere perne ortopedice permit clienților să „probe” produse. La urma urmei, numai după ce ați stat întins pe pernă un timp, puteți înțelege dacă această opțiune este convenabilă pentru cap, gât și umeri.

Când cumpărați o pernă ortopedică, trebuie să vă amintiți că în timpul primelor utilizări ale acesteia, este posibil să simțiți un oarecare disconfort, care este cel mai probabil cauzat de rigiditate. Dar în curând vei înțelege toate beneficiile unui somn confortabil și dacă vei răspunde la o astfel de întrebare: „Cum să alegi o pernă ortopedică?” - poti da un raspuns exhaustiv, asta va insemna ca te-ai intrat in randurile celor carora le place sa doarma cu calitate si placere.

Îngrijirea pernelor ortopedice

Ca orice lucru, o pernă ortopedică necesită îngrijire. Aceste accesorii pot fi date curățătoriilor chimice sau aveți grijă de ele singur. Mulți se întreabă dacă este posibil să spălați o pernă ortopedică? Da, se poate spăla, cu condiția ca spălarea să fie delicată, să fie multă apă, clătirea să fie rapidă, iar prelucrarea mecanică să fie minimă.

Există o mulțime de sfaturi pe Internet despre cum să spălați o pernă ortopedică. Următoarele pot fi considerate principalele: temperatura apei la spălarea unui astfel de produs nu trebuie să fie mai mare de 40 de grade, pernele nu pot fi uscate și stoarse în mașini de spălat, călcarea produselor ortopedice cu un fier de călcat este de asemenea strict interzisă.

Pentru ca accesoriul „adormitor” să nu piardă caracteristici benefice, trebuie să știi cum să folosești corect perna ortopedică.

Produsul trebuie ventilat în aer liber cel puțin o dată pe săptămână. După ce vă treziți, nu acoperiți imediat perna ortopedică cu o cuvertură de pat sau o pătură, deoarece aerisirea produsului este perturbată și poate începe să miroasă neplăcut.

Merită să manevrezi perna ortopedică cu grijă - nu sări pe ea, nu cădeți brusc și nu o aruncați sub picioare. Aceste sfaturi sunt în primul rând pentru copii, despre care se știe că iubesc luptele de perne.

Dacă vă întrebați cum să alegeți o pernă ortopedică, recenziile clienților vă pot ajuta să navigați și să acordați atenție unor nuanțe importante dar fă alegerea potrivitași ar trebui să faceți o achiziție numai în funcție de nevoile dvs. individuale.

Fiecare pernă ortopedică trebuie să vină cu instrucțiuni care să indice cum să curățați și să spălați produsul. De asemenea, ar trebui să existe un semn despre hipoalergenicitatea produsului.

Dacă de ceva timp nu vei folosi perna, atunci aceasta ar trebui să fie așezată într-o husă din material natural, astfel încât să poată „respira”. Nu folosiți pungi de plastic pentru a depozita pernele ortopedice.

Pentru perne ortopedice de servit pentru mult timp, umiditatea din cameră nu trebuie să depășească 65%, altfel materialele de umplutură pot deveni mucegăite.

Pernă ortopedică de bricolaj

Desigur, un astfel de accesoriu poate fi destul de scump și nu toată lumea își poate permite. Este bine că există o cale de ieșire din fiecare poziție, așa că vă vom spune cum să coaseți o pernă ortopedică.

Înainte de a începe să faceți o pernă ortopedică, trebuie să vă pregătiți următoarele materiale: accesorii de cusut, stofa, nasturi sau fermoar si umplutura. Apoi trebuie să alegeți stilul produsului. Adesea, pernele ortopedice sunt realizate sub formă de role de diferite dimensiuni.

Principalul avantaj al pernei tale față de omologii industriali va fi că va fi perfect adaptată corpului tău și poziția pe care o iei cel mai adesea într-un vis.

Ca să nu fii prea filozof cu mărimile, poți să mergi la un magazin specializat de produse sanitare și să încerci accesoriul care îți place, apoi să-l faci tu.

Procesul de coasere a pernei

Dacă totul este clar cu dimensiunea, stilul și forma pernei, atunci puteți trece la treabă. Faceți un model de role și transferați-l pe material. Asigurați-vă că lăsați alocații pentru cusături: 1-1,5 cm de la fiecare margine.

Faceți un model din două părți identice, puneți-le împreună in afaraîn interior, coaseți pe trei părți. Lăsați o parte fără cusătură, deoarece umplutura va trece prin ea.

Puteți coase un fermoar în partea necusută sau puteți coase nasturi de-a lungul marginilor, apoi va fi ușor să schimbați umplutura veche cu una nouă, dacă este necesar.

Pernele din poliester, latex și gel sunt umplute industrial, iar acasă îți poți umple perna cu coji de hrișcă.

După ce perna este complet umplută, ar trebui să coaseți o față de pernă, ceea ce va face accesoriul frumos și practic. Feta de pernă poate fi decorată cu broderie sau aplicație - aici totul depinde de imaginația ta.

Ne gândim cum să alegem o pernă ortopedică, practic, deja când încep să ne deranjeze. Pentru a preveni acest lucru, este mai bine să aveți grijă imediat de un somn confortabil și sănătos. Pernele ortopedice sunt o excelentă prevenire a problemelor coloanei cervicale, deoarece contribuie la formarea și menținerea îndoirii corecte a acesteia.

Tipuri de perne ortopedice

Dacă începi să aprofundezi ce sunt pernele ortopedice, te poți pierde imediat în diversitatea lor ca formă, umplutură, scop. Alegerea formelor este deosebit de mare. Acestea sunt perne anatomice cu „undă” și cu crestătură sub umăr și cu cartușe și role cusute. Cele mai comune perne ortopedice sunt:

• dreptunghiular clasic- cel mai simplu, economic si versatil;
• cu crestătură sub umăr- o optiune grozava pentru cei carora le place sa doarma pe o parte, potrivita persoanelor cu greutate mare datorita inaltimii crescute;
• anatomic cu "val"- au doua role de inaltimi diferite, deci sunt confortabile pentru a dormi in orice pozitie.

Pernă ortopedică sub spate

Aceste perne sunt folosite pentru a îmbunătăți ergonomia locului de muncă dacă trebuie să stai mult pe scaun. Sunt excelente de prevenire. Cu ajutorul lor, îți poți corecta postura, eliberând stresul și prevenind oboseala. Atunci când decideți cum să alegeți o pernă ortopedică în astfel de scopuri, acordați atenție faptului că are un sistem fiabil de curele pentru atașarea la spătarul scaunului, există role pentru susținerea laterală a spatelui și că umplutura sa este din înaltă. spumă poliuretanică de calitate cu elasticitate sporită.

Un tip ușor diferit de perne ortopedice sub spate - pentru dormit, care sunt mai bune, decideți în funcție de problemă. Așadar, dacă ești în permanență chinuit de durerile de spate și de spate, medicii recomandă să folosești un astfel de produs ca rol de pernă ortopedică din material de umplutură hipoalergenic de înaltă calitate. Trebuie așezat nu numai sub spatele inferioară, ci și sub genunchi și gât pentru a susține toate principalele curbe fiziologice ale corpului.

Pernă ortopedică sub picioare

Scopul acestui grup de perne este acela de a corecta pozitia picioarelor in timpul odihnei, pentru a o face confortabila si corecta. Adesea sunt folosite de persoanele cu artrită, artroză, osteocondroză, sentiment constant greutate la picioare, femei gravide. Nu este de prisos să folosești o pernă pentru picioare doar ca măsură preventivă, mai ales dacă ești implicat în sporturi active sau experimentezi în mod regulat un efort fizic intens.

Atunci când decideți care perne ortopedice sunt cele mai bune, luați în considerare calitatea umpluturii și acordați preferință materialelor artificiale dacă aveți tendință la alergii. Respectați rigiditatea necesară a produsului. Acordați atenție formei pernei - poate fi diferită:

Perna ortopedica pentru gat

Când este extrem de important să se asigure poziția anatomică corectă a capului și gâtului în timpul somnului, pentru a nu provoca o exacerbare a bolii. Cum să alegi o pernă ortopedică pentru gât: ar trebui să fie mică - 40x50 cm. Ascultă-ți sentimentele. Pe perna ortopedică cervicală ar trebui să fii cât mai confortabil posibil. Daca esti atrasa constant sa bagi mana sub perna sau te trezesti cu dureri si disconfort in gat, asta inseamna ca perna pe care ai ales-o nu este potrivita.

Perna ortopedică pentru regiunea cervicală poate fi sub formă de semilună sau sub formă de dreptunghi:

Perna ortopedica pentru coccis

Cum să alegi o pernă ortopedică bună pentru persoanele a căror muncă implică ședere constantă: pentru ei, o pernă ortopedică specializată pentru un scaun va fi o excelentă prevenire a stagnării circulației sângelui în pelvis și a tuturor problemelor conexe, inclusiv. Este foarte confortabil să stai pe o astfel de pernă pentru femeile însărcinate, mai ales în al treilea trimestru de sarcină. Nu faceți fără ea și persoanele care au suferit o leziune a coccisului. Forma unei astfel de perne poate fi diferită:

Pernă ortopedică de călătorie

Când călătoriți, puteți lua mai multe tipuri de perne pentru a vă înconjura de confort maxim. Așadar, în timpul unei călătorii lungi, pot fi utile pernele ortopedice pentru șezut, pentru spate și pentru gât. Cum să alegi o pernă ortopedică, dacă nu este posibil să le iei pe toate trei - trebuie să o alegi pe cea de care ai nevoie mai mult decât altele, în funcție de care parte a coloanei vertebrale îți aduce cel mai mult disconfort într-o poziție statică.

Perna ortopedica cu efect de memorie

Perne ortopedice cu efect de memorie - cum să alegi:

1. Înainte de a cumpăra, trebuie să decideți asupra înălțimii necesare, începând de la lățimea umerilor.
2. Selectați duritatea necesară.
3. Gaseste-ti forma perfecta printre toată varietatea.
4. Și cel mai important: trebuie să cumpărați o pernă ortopedică strict în magazine specializate.

Cum să alegi o pernă ortopedică?

Primul indicator de care trebuie să te uiți atunci când te decizi cum să alegi o pernă ortopedică este efect ortopedic. Este alcătuit din două componente: capacitatea de a repeta îndoirile, luând forma dorită și capacitatea de a o menține. Ambele condiții sunt inseparabile una de cealaltă. Coeficientul maxim al fiecărei componente este 5.

Pentru a calcula coeficientul total, trebuie să le înmulțiți unul cu altul. De exemplu, dacă o pernă ia formă cu 5 puncte și se păstrează cu 3, atunci efectul ei ortopedic va fi egal cu 5x3 = 15 puncte. Dacă oricare dintre condiții este zero, de exemplu, nu își păstrează forma, atunci efectul ortopedic general va fi zero. Această metodă simplă de calcul ar trebui folosită atunci când nu știi cum să alegi perna ortopedică potrivită.

Cum să alegi înălțimea unei perne ortopedice?

Alegerea înălțimii depinde, în primul rând, de construcția și greutatea dvs.: cu cât acești indicatori sunt mai mari, cu atât perna ar trebui să fie mai groasă. În al doilea rând, din poziția ta preferată de dormit. Daca iti place sa dormi pe spate ti se potriveste o perna medie cu inaltimea de 6-10 cm.Pentru un somn confortabil pe o parte, ai nevoie de o perna mai inalta - aproximativ 12 cm.Dimensiunea unei perne ortopedice pt. dormitul pe burtă ar trebui să fie minim. În acest caz, ar trebui să fie aproape plat.

Ce material de umplutură este mai bun pentru o pernă ortopedică?

Pernele ortopedice reale sunt realizate folosind următoarele materiale de umplutură:

1. Biospumă foarte elastică. Are o structură cu plasă fină care urmărește toate curbele corpului și susține perfect capul. Nu se rostogolește, respirabilitate bună. Îndreptându-se treptat, ea revine la forma ei.
2. Spumă viscoelastică cu memorie. Nu numai că ia forma corpului, dar o și păstrează mult timp. Fabricat din materiale naturale sau sintetice. Pernele din astfel de spumă sunt durabile - durează până la 10 ani.
3. Perna ortopedica din latex. Foarte elastic, își păstrează bine forma. Poate fi moale spre mediu tare. Insectele nu încep într-o astfel de pernă, riscul de alergii este minim. Bine ventilat, practic și durabil.
4. Coji de hrișcă. Acest material de umplutură are cel mai mare coeficient ortopedic dintre toate celelalte tipuri. Ia forma corpului pentru toate cele 5 puncte și o păstrează până când schimbi poziția, astfel încât împrumutul să ia din nou o formă nouă în funcție de curba gâtului și a capului tău.

Cum să alegi o pernă ortopedică pentru un copil?

La ce vârstă poate un copil să aibă o pernă ortopedică: începând de la 2-3 ani, un copil are nevoie de o pernă joasă, elastică, hipoalergenică, respirabilă și confortabilă. Prima poate fi o pernă ortopedică fluture, care este foarte asemănătoare ca formă cu această insectă. In mijloc, are o mica locasura in care se incadreaza capul bebelusului, in timp ce perna formata sub gat asigura confortul copilului in timpul somnului, sustinerea coloanei sale si prevenirea durerilor de gat si de cap.

Evaluarea pernelor ortopedice

Ce firme de perne ortopedice sunt cele mai populare:

1. Ascona.
2. Luoma.
3. Trelaks (Trelax).
4. Perna cu memorie.
5. Tempur.
6. Ormatek Aqua Soft.
7. Argint (argint).