Zakaj bi se morala šola začeti pozno? Do druge lekcije? Kdaj naj se začne šola? Ob kateri uri se začne šola?

Jutro v adolescenci je povezano s pomanjkanjem spanca za učence in nevrozo za starše. Priganjati sina ali hčer v šolo je vsakodnevna praksa in od družine do družine se metode prebujanja razlikujejo po stopnji iznajdljivosti. Prižiganje luči in strganje odeje s speče osebe ni najbolj prefinjen način prebujanja. Včasih starši prižgejo glasno glasbo, kupijo modne budilke, ki letajo po sobi, ali zahtevajo osemmestno geslo za izklop. Ali se je vredno spomniti primerov, ko so fantje potopljeni hladna voda da jih pripravim za šolo?

Raziskovalka spanja na Univerzi v Kaliforniji, Wendy Troxel, meni, da "prekinitev" spanja med 13. in 18. letom neposredno vpliva na njihov intelektualni razvoj in zdravje.

Pomanjkanje spanja vpliva na najstnikovo sposobnost učenja. Če otrok prejme dnevno normo spanja, se njegovi možgani lahko bolje koncentrirajo, si zapomnijo in obdelajo informacije, ki jih prejme v razredu. Pri kroničnem pomanjkanju spanja so te sposobnosti zmanjšane.

Po raziskavi Troxel le 1 od 10 najstnikov spi 8-10 ur na noč. Poleg tega je osem ur spodnja meja norme, recimo "razred C". Poleg tega je nemogoče biti prepričan, da otrok res spi. Lahko le leži z zaprtimi očmi, koplje po pripomočku ali bere.

"Torej so otroci krivi, zakaj preprosto ne gredo zgodaj spat?" To mnenje delijo starši, ki so prepričani, da se režim zlahka oblikuje s strogo disciplino. Da, otroka lahko prisilite, da je določen čas v postelji, vendar to ne pomeni, da si bo telo do začetka novega šolskega dne popolnoma opomoglo.

Vzroki za pomanjkanje spanja pri mladostnikih

V času pubertete se človekova biološka ura premakne. To je posledica pospešenega nastajanja hormona melatonina, ki je odgovoren za spanec. Imenujejo ga tudi regulator cirkadianih ritmov, saj količina melatonina v telesu vpliva na občutke budnosti in zaspanosti. Nekakšno stikalo za dan / noč. Zaradi tega premika se čas spanja in budnosti najstnika pomakneta za dve uri nazaj, saj se sproščanje melatonina v najstniškem telesu ne zgodi ob devetih zvečer, kot pri odraslih ali majhnih otrocih, ampak ob 23. uri.

To pomeni, da resnično najstniki ne želijo spati ob 21. uri, ampak ob 23. uri.

Troxel v študiji daje primerjavo: »Zbuditi najstnika ob šestih zjutraj je kot zbuditi odraslega ob štirih. Ne vem za vas, ampak ko vstanem ob štirih zjutraj, se počutim kot zombi. Popolnoma neuporabno." Kako dojemati nov material in pokazati visoke rezultate v izobraževanju, če odrasli v podobnem stanju ne bi smeli voziti?

Najstniki po vsem svetu se vsak šolski dan soočajo s podobnimi izzivi. Strokovnjaki za spanje resno verjamejo, da so običajna vedenja mladostnikov, kot so nihanje razpoloženja, razdražljivost, lenoba in depresija, lahko posledice kroničnega pomanjkanja spanja. Da bi prihranili energijo za ves dan, se fantje zatečejo k načinom, kako jo hitro obnoviti: pijte kavne napitke in energijske pijače. Tako dobimo generacijo »utrujenih in prenapetih« najstnikov.

Kakšna je nevarnost pomanjkanja spanja

Zagovorniki poznejšega začetka šolskega dne vedo, da se v odraščanju možgani najhitreje razvijajo. Predvsem tistih njegovih delov, ki so odgovorni za procese mišljenja, vključno z iskanjem vzročno-posledičnih zvez, reševanjem problemov in oblikovanjem prepričanj. V tem času se oblikuje človekova osebnost in če je njegovo telo izčrpano, se ne bo mogel razviti s polno močjo. Ne bodo se mogli osredotočiti, njihova pozornost in spomin sta razpršena, vendar hormonsko ozadje zahteva aktivnost.

Učinki pomanjkanja spanja se še naprej kažejo zunaj šole. V adolescenci se poveča tveganje za duševne motnje, vključno z depresijo in samomorilnimi nagnjenji. Hkrati se oblikujejo odvisnosti, vključno z alkoholom, tobakom in drogami. Troxel v svoji študiji navaja naslednje podatke: za vsako uro pomanjkanja spanca pri srednješolcih za 38 % naraste tesnoba, žalost in brezup ter za 58 % večja želja po samomoru. Poleg tega je kronično pomanjkanje spanja vzrok za debelost, srčno popuščanje in sladkorno bolezen.

Zakaj to počnemo svojim otrokom

Epidemija pomanjkanja spanja med najstniki je posledica ustaljene družbene ureditve, ki se je oblikovala sredi 20. stoletja in se ni veliko spremenila. Jutranji ritual delavskega srednjega sloja gre nekako takole: zbudite se, zbudite otroke, poberite jih in jim nahranite z zajtrkom, jih odpeljite v šolo ali na avtobus, nato pa se pripravite na začetek delovnega dne. .

Šolska infrastruktura je podrejena potrebam odraslih, zanemarja pa posebnosti otrokovega razvoja.

Mednarodne zdravstvene organizacije priporočajo začetek pouka v srednjih in srednjih šolah ne prej kot ob 8.30. Hkrati se v skoraj vseh državah pouk začne ob istem času za vse starosti, čas prvega klica pa ne ustreza vedno priporočeni normi.

Evo, kdaj se začne šola v različnih državah:

• V Moskvi in ​​Sankt Peterburgu se šola začne ob 8.00, ob 8.30 in celo ob 9.00. V drugih mestih je razpon širši - od 7.00 do 9.30.
• Na Japonskem se pouk začne najpozneje ob 8.30, na Kitajskem - od 7.00 do 8.00, v Nemčiji od 8.00 do 9.00.
• Javne šole v Veliki Britaniji in državah Commonwealtha (Avstralija, Kanada in Nova Zelandija) začnejo z delom ob 9.00.
• Zasebne šole uredijo začetek pouka po lastni presoji.
• V ZDA se 40 % srednjih šol odpre pred 8. uro, 10 % pred 7. uro in le 15 % po 8.30.

"Začni pozneje"

Te številke kot argumente navaja gibanje v bran biološkim potrebam šolarjev Start School Later ali "Začni pouk pozneje". Med člani tega gibanja niso samo študenti in njihovi starši, ampak tudi znanstveniki, javne osebnosti in javni uslužbenci. Njihova naloga je prepričati javnost, da bo zdrav začetek šolskega dne pomagal srednješolcem in srednješolcem bolje in hitreje razvijati svoje spretnosti in sposobnosti.

Skeptiki bi lahko trdili: "Če otrokom daste možnost, da vstanejo eno uro pozneje, bodo kasneje zaspali." Raziskovalci spanja zavračajo to domnevo. Najstniki hodijo spat ob isti uri kot običajno, le spijo dlje. Pogosteje se pojavljajo v razredu. Eksperiment je pokazal zmanjšanje števila izostankov pri prvih učnih urah za 25 %, ko se je začetek šolskega dne premaknil za uro naprej. Ni presenetljivo, da so otroci začeli dosegati višje rezultate v šoli, njihova čustvena in fizično stanje izboljšalo, klima v družini pa je postala prijetnejša, kar je zadovoljilo njihove starše.

Na enem območju, kjer je bil izveden poskus, se je celo odstotek nesreč zmanjšal za 70 %.

Ob toliko koristih javnost še ni pripravljena sprejeti naravnih vzorcev mladostništva. Večina jih je prepričanih, da jih bo to, da bodo najstnike vzeli iz cone udobja, pripravilo na resnično življenje. Raziskovalci spanja, nasprotno, trdijo, da je treba otrokom omogočiti, da spijo toliko, kolikor njihovo telo v tej starosti zahteva. Otrokov ne prikrajšamo tri leta naps, da jih pripravimo na vrtec.

Iskanje rešitve problema

Po svetu obstajajo fundacije za raziskovanje spanja, med katerimi je najbolj znana ameriška National Sleep Foundation. Z vsem srcem podpira pobudo za spremembo začetnih ur šolanja za najstnike in sponzorira projekte, ki želijo dokazati veliko javno korist te reforme. Za to pa bo treba spremeniti celotno infrastrukturo: prenoviti vozne rede javnega prevoza, izboljšati razmere na cestah, prilagoditi varstvo otrok pred in po šoli, gostinsko dejavnost, športne in kulturne ustanove prilagoditi novemu voznemu redu.

V pred leti vzpostavljenem sistemu je to precej težko izvedljivo, zato kljub prizadevanjem zanesenjakov ostaja odprto vprašanje kasnejšega začetka šolskega dne.

Finski šolarji ob 9. uri zjutraj sedejo v šolske klopi. Učitelji za poučevanje ne porabijo več kot 4 ure na dan. Teden je petdnevni, vendar je petek skrajšan dan. Konec koncev, še ena ideja finskih šol: učite se manj - veste več!

ZDA

V New Yorku je veliko zasebnih šol in mnoge imajo svoja pravila. V nekaterih šolah lahko ena lekcija traja 50 minut.

Šolski dan se prične ob 8.30 in konča ob minimalnem številu ur ob 14.30.

Vir fotografije: wikimedia.org

Študij, moram reči, je intenziven, vendar pogosto počivajo - poleg praznikov so tu še ameriški državni in judovski prazniki.

Kanada

V kanadskih šolah je učna ura 75 minut. Pouk se prične ob 9.10 in konča ob 15.30. Zanimivo je, da so učenci ocenjeni v odstotkih (npr. 50-60% je »trojka«, 65-75% je »štirica«).

Indija

Šolarji se učijo 6 dni, včasih 6-8 lekcij na dan, ki trajajo 35 minut.

Vir fotografije: radical.ru

Pouk se začne ob 9. uri.

Izrael

Pouk se začne ob 8.00 in konča ob 13.00.

Večina šol izvaja dvojni pouk, tj. 1 lekcija lahko traja 90 minut (2 krat 45). Izrael ima šestdnevni šolski teden, vendar se neobičajno začne v nedeljo. Sobota je dela prost dan.

Izobraževalni sistem v Izraelu je razdeljen na 3 stopnje, kjer je osnovna šola ločena enota.

Veliko jih je in se nahajajo po več v vsakem okrožju mesta.

Tako lahko že v osnovni šoli otroci, stari 6-7 let, pridejo na svoje. Praviloma od doma do praga šole 5-10 minut peš (v najslabšem primeru 15).

Japonska

Pouk se v šolah začne ob 8.30 - 8.45 in traja po 45 minut.

Spremembe – 5-10 minut, vendar v osnovna šola obstaja tudi 20 minut. Ob 12.30 - kosilo, po katerem osnovnošolci odidejo, srednješolci pa se učijo naprej.

Vir fotografije: pixabay.com

V srednji šoli je 6-7 učnih ur, končajo se okoli 16. ure. Zakaj tako pozno? Ker imajo dijaki 50 minut časa za malico. Na Japonskem "šest dni", vendar je vsaka druga sobota dela prost dan. Sobotni pouk se običajno začne ob 8.30 in konča ob 15.00.

Izkušnje katere države so lahko za zgled?

Ameriški znanstveniki so prepričani, da sodobni otroci trpijo zaradi kroničnega pomanjkanja spanja. Strokovnjaki so za VM povedali o prednostih in slabostih druge izmene.

Spori o tem, ob kateri uri naj se začne pouk v šoli, potekajo že dolgo in na različnih ravneh: prepirajo se učitelji, uradniki, zdravniki in na koncu se prepirajo učenci sami. V zadnjih 30 letih se je čas zvonjenja prve ure v ruskih šolah večkrat spremenil, in sicer od 8. do 9. ure zjutraj. Nekateri so imeli »srečo« (pa morda niti ne v narekovajih), da so se učili v drugi izmeni, ko se je pouk začel popoldne.

Kot smo že pisali, med učitelji ni soglasja o drugi izmeni. Nekateri verjamejo, da so dobro spočiti otroci veliko bolj produktivni, se bolje učijo snovi, jih predmeti bolj zanimajo. Po drugi strani pa ob takšni dnevni rutini tako rekoč ne ostane časa za obšolske dejavnosti. Zjutraj nima smisla hoditi v krožke in sekcije - navsezadnje morate dovolj spati, sicer zakaj bi se učili v drugi izmeni? Zvečer morate narediti domačo nalogo in včasih se morate sprostiti.

Sama se spomnim, kako smo se učili v drugi izmeni, - pravi pedagoška psihologinja Anna Burmistrova. - Razredi se izmenično prenašajo na prvo, nato na drugo. In tisti, ki so prišli v šolo zjutraj, so zavidali tistim, ki so prišli skoraj opoldne. Toda en teden je trajalo učenje v drugi izmeni, kot so vsi razumeli - nič dobrega. Današnji izobraževalni program pomeni še večjo obremenitev otrok, otroci pa težko sploh imajo čas narediti vse »domače naloge«, da o zabavnih in športnih sekcijah niti ne govorimo.

V študiji, ki so jo izvedli ameriški znanstveniki, so preučevali dve skupini šolarjev. Prva učna ura se je začela ob 7.50, druga je prišla na prvo učno uro ob 8.45. Uspešnost druge skupine se je povečala za pet odstotkov.

Vendar tudi ob upoštevanju bioloških značilnosti ljudi različne starosti, opozarjajo psihologi: najstniki sami lahko tezo o najstniških »sovah« spremenijo v učinkovit »izgovor«.

Seveda je nerealno spraviti najstnika v posteljo ob 22. uri, pravi psihologinja Daria Chunina. - Hkrati morajo biti starši pripravljeni na manipulacijo. Stavku: "Pojdi spat, ura je že dve zjutraj," lahko primerjajo znanstveno dejstvo: "Jaz sem najstnik, jaz sem nočna ptica, ne morem zaspati tako zgodaj." V vsem morate poznati mero. Otroci vedno mislijo, da je njihova energija neskončna, vendar se živčna izčrpanost kopiči in bolj ali manj hud stres lahko povzroči živčni zlom. Na splošno se znanstveniki strinjajo, da je začetek šolskega dne primer, ko bodo povpraševani polovični ukrepi. Učinkovito bo prenesti klic na prvo lekcijo za uro ali dve, ne pa za pol dneva.

Za vsakega starša, katerega otrok je hodil v šolo, je pomembno vedeti, katera pravila izobraževalna ustanova vodi pri izbiri obremenitve za otroke. Dolžina dneva je določena z veljavnimi določbami SanPiN. Če je kršena, so odgovorne osebe disciplinsko odgovorne ali sankcionirane v obliki upravne globe. Torej, koliko časa traja pouk v šoli Kdaj se začne in konča šolski dan?

Če je urnik ustvarjen z napakami, se lahko institucija sooči z impresivnimi globami.

Obenem sta sankcionirana tako institucija sama kot njen vodja. Torej bo morala ustanova plačati 70.000 rubljev, direktor - 7.000 rubljev (člen 6.7 Zakonika o upravnih prekrških Ruske federacije).

Poleg tega se lahko ustanovitelj odloči, da vodstvo privede do disciplinske odgovornosti v obliki opombe ali opomina (člen 192 delovnega zakonika Rusije).

Posebno pozornost je treba nameniti urniku. Ko se ji dodajo discipline, je treba še vedno vzdrževati standarde in izpolnjevati zahteve, določene v SanPiN 2.4.2.2821-10.

Pri urah razdelite razred v skupine.

Razrede (vzporednice) lahko razdelimo v skupine. Ta dogodek je potreben za tiste izobraževalne ustanove, ki poučujejo več jezikov (tuji, materni). Delitev omogoča tudi pouk dela in telesne vzgoje.

Opozoriti je treba, da šola sploh ni dolžna uporabiti zgoraj navedenega postopka. Vendar takšnih priporočil ne smemo zanemariti, saj to poveča učinkovitost usposabljanja.

Obšolske dejavnosti v šoli.

Nič manj pomembnega je tudi vprašanje izmenjavanja pouka z dodatnim poukom. Institucija ima pravico do tega koraka s popolnim prehodom na Zvezni državni izobraževalni standard.

Premori naj ne bodo v skladu z Splošni pogoji(45 min.), saj se obšolske dejavnosti od razrednih razlikujejo po obliki.

Če izobraževalna ustanova nadaljuje izobraževalne dejavnosti v skladu s FC SES, potem obšolskih dejavnosti ni mogoče mešati s splošnim izobraževalnim procesom.

Ločeno je treba razporediti izbirne predmete in pouk. Hkrati je treba vzdrževati premor 45 minut ali več med dodatnimi razredi in zadnjo lekcijo.

Pomembno! 19/20 je zadnje leto, ko je dovoljena vadba izobraževalne dejavnosti v okviru FC GOS.

Prehodno obdobje za Zvezni državni izobraževalni standard za šole se bo končalo leta 2020/21 (v skladu z odredbo Vlade Ruske federacije z dne 07.09.10 št. 1507-r).

Določbe SanPiN, ki jih je treba upoštevati pri sestavljanju urnika v šoli.

Glavni dokument, ki ureja pravila za oblikovanje dokumenta, po katerem študirajo šolarji, je SanPiN 2.4.2.2821–10.

Akt med drugim vsebuje podatke o trajanju pouka, času njegovega začetka in konca ter odmoru med izmenami.

Prav tako bi morala uprava spremljati enakomerno porazdelitev obremenitve med šolskim tednom.

Ob kateri uri se začne in konča pouk v šoli?

Pouk je treba začeti ne prej kot ob 8. uri zjutraj (klavzula 10.4). Dolžina dneva za učence je enaka trajanju 6 učnih ur (45 minut za 2.-4. razred in 35-40 minut za prvošolce).

Veliko ljudi ima vprašanje ob kateri uri se konča 6. ura v šoli.

Odvisno od izmene: za prvo - do 13.30, za drugo pa do 19.30. Hkrati se učenci 5., 9. in 11. razreda ne smejo učiti v drugi izmeni.

Prav tako ni dovoljeno organizirati procesa v več kot dveh izmenah. Med slednjimi je treba vzdrževati interval trideset minut.

Tedenska obremenitev je enakomerno porazdeljena. Upoštevati je treba dnevno in splošno duševno zmogljivost otrok ter težavnost predmetov.

Sredi tedna je priporočljivo povečati stopnjo duševne aktivnosti z nalaganjem mladoletnikov z lekcijami z najvišjo oceno (kemija, algebra, fizika itd.).

Prav tako je ob določenem času dovoljeno povečati število razredov glede na začetek in konec tedna.

Kako se ocenjuje urnik in ali so starši vključeni?

To vprašanje je v pristojnosti namestnika direktorja za WRM. Po uskladitvi dokumenta z zahtevami SanPiN in preverjanju urnika za napake se lahko akt sprejme ali prilagodi.

Če se pojavijo težave v zvezi s kršitvijo številnih pravnih norm, ki jih ni mogoče rešiti, se jih pripelje do pedagoškega sveta z učitelji.

Tako bomo lahko naredili načrt za naslednjih šest mesecev in uredili dokumentacijo.

Osnutek urnika je dovoljen za obravnavo s sodelovanjem aktiva staršev. Slednji imajo pravico predlagati svoje prilagoditve, tudi glede krogov in odsekov.

Pogovor lahko poteka neposredno ali s pošiljanjem obrazcev (vprašalnikov). Če želje ni mogoče upoštevati, mora šola pripraviti obrazložen odgovor.

Koliko lekcij v osnovni šoli: stopenjski način?

Zahtevajo poseben odnos, saj je šola zanje nova izkušnja. V nekaterih izobraževalne ustanove uporablja se postopni način.

Slednje je urnik, ki otrokom omogoča hitro prilagajanje na neznano okolje.

Osnovno načelo metodologije je postopno in dosledno povečevanje obremenitve (trajanje razredov in njihovo število).

Če želite organizirati tak sistem, morate v dnevni urnik vključiti:

• 3 ure po 35 minut v septembru;
• 4 ure po 35 minut v decembru;
• 4 ure po 40 minut v maju.

Zadnja 4. ura se mora končati najkasneje do 11.20. V septembru in decembru se določen čas skrajša za 10 minut.

Zaključek.

Tako traja učna ura v šoli od 2. do 11. razreda 45 minut.

Od januarja do marca se učijo manj za 5 minut, v prvi polovici leta pa za 10 minut.Te norme določa veljavni SanPiN.

Poleg tega dokument vključuje številne druge zahteve glede razporejanja, ki morajo biti izpolnjene pri odobritvi dokumenta o usposabljanju.

UČITELJE, starše in njihove otroke skrbi prihajajoča novost: od 1. septembra je predlagan začetek pouka v šolah ob devetih zjutraj. Zadeva je natančno obdelana z različnih stališč: mnenja spremlja ministrstvo za šolstvo. Ali se splača biti previden pri pristopu k inovacijam?
Bistvo vprašanja je, da bodo vodstva šol, kjer usposabljanje poteka v dveh izmenah, samostojno odločala o začetku pouka - od 8.30 ali 9.00. Novost ne bo zaobšla niti podeželskih šolarjev, ki so včasih za trenutek prikrajšani za možnost, da preprosto prečkajo cesto in končajo v šoli. Nekateri fantje morajo z avtobusom v sosednjo vas. Vendar se glede na te okoliščine izkaže, da je zanje prav koristno, če se začnejo učiti ob devetih zjutraj.

To na primer dokazujejo izkušnje s šolo Kurenets v regiji Vileika. Tam se pouk začne ob 9.00. V tem času gredo vsi učenci (in teh je 123) v šolo. Poleg tega je 40 šolarjev vzgojenih iz bližnjih vasi. Da bi jih vse dostavil v razrede, šolski avtobus posebej opravi tri lete, tako da učenci iz šestih vasi - Balashi (to je najbolj oddaljena točka od šole, ki se nahaja 35 kilometrov od Kurentov), ​​Rechki, Bogdanovo, Khomintsy, Ivontsevichi , Savino - pridite točno .

V šoli Khilchitska v okrožju Zhitkovichi so tudi učenci, ki se v šolo vozijo z avtobusom. Od tukajšnjih 117 ljudi jih je 65 iz vasi Lyubovichi in Berezhtsy v regiji Zhitkovichi, pa tudi iz vasi Lutki v regiji Stolin. Vendar se šola začne ob 8.30. Povsem mogoče je premakniti čas za devet. In celo nujno, meni vodstvo šole. Navsezadnje je začetek pouka ob 9.00 določen v sanitarnih in epidemioloških standardih, ti pa so potrjeni z ustreznimi študijami.

Nekateri očetje in matere postavljajo vprašanja: mi, pravijo, moramo iti v službo do 8.00 (večinoma vsi otroci v vaseh so iz družin kmetijskih delavcev), kaj pa otrok? Kako si bo krajšal čas v šoli pred poukom? Naj te ne skrbi. Če otroka pripeljete v šolo, recimo do osmih zjutraj, potem bo do prve ure v poslu: z njim lahko delajo vaje, se igrajo, pomagajo pri pripravi na šolo. Z otroki bodo zagotovo delali strokovni učitelji (pedagog organizator, psiholog ali predmetni učitelj). Učitelji, ki bodo varovali otroke do začetka šole, če se šole preklopijo na nov urnik delo bo plačalo za to delo.

Vsekakor pa je dobro, da ministrstvo za šolstvo zdaj, ko izvršuje ukaz predsednika z dne 12. maja, proučuje mnenja staršev. Zaenkrat ni nič zaskrbljujočega glede začetka prve ure ob 9.00. In učitelji so se pripravljeni prilagoditi delovnemu urniku staršev, ki so navajeni otroka oddajati v šolo pred devetimi. Najpomembneje je, da so očetje in mame lahko in morajo biti mirni, saj je šola le tisti prostor, kjer je otrok vedno pod nadzorom.