Бенджамин франклин 13 черт характера. Как это работает. Ix. план для достижения нравственного совершенства

Вот что пишет этот политический деятель в своих трудах:

«Я замыслил смелый и трудный план достижения морального совершенства. Я желал жить, никогда не совершая никаких ошибок, победить все, к чему могли меня толкнуть естественные склонности, привычки или общество. Так как я знал или думал, что знаю – что хорошо и что плохо, то я не видел причины, почему бы мне всегда не следовать одному и не избегать другого. Но вскоре я обнаружил, что я поставил перед собой гораздо более сложную задачу, чем предполагал вначале. В то время как мое внимание было занято тем, как бы избежать одной ошибки, я часто неожиданно совершал другую; укоренившаяся привычка проявлялась, пользуясь моей невнимательностью; склонность оказывалась иногда сильнее разума. Наконец, я пришел к выводу, что простого разумного убеждения в том, что для нас самих лучше всего быть совершенно добродетельными, недостаточно, чтобы предохранить нас от промахов, и что прежде, чем мы добьемся от себя устойчивого, постоянно нравственного поведения, мы должны искоренить в себе вредные привычки. Для этой цели я выработал следующий метод.

В различных перечислениях моральных добродетелей, которые я встречал в прочитанных мною книгах, я находил большее или меньшее их число, так как различные писатели обозначали большее или меньшее количество идей одним и тем же именем. Например, воздержание некоторые сводили только к умеренности в еде и питье, другие же расширяли это понятие до ограничения всякого удовольствия, всякой склонности или страсти, телесной или духовной, даже честолюбия или скупости. Я решил для большей ясности стремиться скорее к большему количеству имен с меньшим количеством идей, связанных с каждым именем, чем к немногим именам с большим количеством определяемых каждым из них идей, в я обозначил тринадцатью именами все те добродетели, которые казались мне в то время необходимыми и желательными, связав с каждым именем краткое наставление, которое полностью выражало объем каждого понятия.

Бенджамин Франклин - американский политический деятель, ученый, дипломат, изобретатель был очень целеустремленным человеком и всегда стремился к моральному и духовному совершенствованию.

Он выделил 13 основных добродетелей и каждый день работал над их развитием. В конце дня он отслеживал, какие добродетели ему удалось сегодня задействовать, а какие нет.

Если по какой-то добродетели был промах, напротив нее он ставил крестик. Если же нарушение было особо суровым, он ставил два крестика. А для того, чтобы развить свой характер более эффективно, для каждой из добродетелей он выделял неделю, в течении которой обращал на нее особо пристальное внимание.

Вот список 13-ти добродетелей от Бенжамина Франклина:

1. Воздержание. Есть не до пресыщения, пить не до опьянения.

2. Молчание. Говорить только то, что может принести пользу мне или другому; избегать пустых разговоров.

3. Порядок. Держать все вещи на своих местах; для каждого занятия иметь свое время.

4. Решительность. Решаться выполнять то, что необходимо сделать; неукоснительно выполнять принятые решения.

5. Бережливость. Тратить деньги только на то, что приносит благо мне или другим, то есть ничего не расточать.

6. Трудолюбие. Не терять времени попусту; быть всё время вовлечённым во что-либо полезное; избавляться от всех ненужных действий.

7. Искренность. Не причинять вреда обманом, иметь чистые и справедливые мысли; в разговоре также придерживаться этого правила.

8. Справедливость. Не причинять никому вреда; не совершать несправедливостей и не упускать добрых дел, которые входят в число твоих обязанностей.

9. Умеренность. Избегать крайностей; сдерживать, насколько ты считаешь это уместным, чувство обиды от несправедливостей.

10.Чистота. Не допускать телесной нечистоты; соблюдать опрятность в одежде и в жилище.

11. Спокойствие. Не волноваться по пустякам и по поводу обыденных или неизбежных случаев.

12. Целомудрие. Редко вступать в половые отношения и только ради здоровья или оставления потомства; никогда не доводить до тупости, ослабления или нарушения собственного или чужого мира или репутации.

13. Скромность. Подражать Иисусу и Сократу.

Только такой сильный человек, каким был Бенджамин Франклин, способен с таким огромным энтузиазмом работать над собой, своим характером. Его стремление к самосовершенствованию может стать прекрасным примером для всех, кого интересует личностный рост и саморазвитие. Ведь только развивая свою личность, становясь сильнее и мудрее, можно достигнуть в жизни очень многого. А какие добродетели и моральные ценности важны для вас?

Бенджамин Франклин родился в 1706 году в семье со скромным достатком. Он начал работать с 12 лет. Со временем Франклин стал успешным книгопечатником, писателем, учёным, политиком и дипломатом. Он приписывал большую часть своего успеха работе над 13 добродетелями, благодаря которым он был готов к любым неожиданностям.

Карточки с добродетелями помогут развиваться и отслеживать свой прогресс

Большую часть жизни Франклин носил с собой карточки добродетелей. На каждой была таблица из 7 столбцов и 13 строк. Столбцы - это дни недели, а строки - добродетели.

В течение дня он несколько раз доставал карточку, чтобы напомнить себе о своих намерениях. А вечером просматривал все добродетели и отмечал те, над которыми сегодня работал.

Цель - пометить как можно больше ячеек.

Новая неделя начиналась с новой карточки. Причём не все они были одинаковые: Бенджамин использовал 13 вариаций, и на каждой карточке сверху была указана одна из добродетелей с кратким описанием. Это значило, что на ней нужно сосредоточиться на этой неделе.

В конце недели он оценивал, какие добродетели развивались, а какие - нет. Обдумывал, на какие сферы жизни нужно направить усилия. Ещё он составлял нечто вроде квартального отчёта через каждые 13 недель, когда заканчивался один цикл карточек. Это помогало ему заметить шаблоны в поведении.

Со временем эти добродетели стали частью его характера. Рассмотрим каждую из них подробнее.

13 добродетелей Франклина

1. Воздержанность

Ешьте, только чтобы утолить голод. Не объедайтесь просто для развлечения или от жадности. Прекращайте пить, когда заметили, что алкоголь искажает ваше восприятие. Следите за тем, что попадает в ваш организм.

2. Молчаливость

Если не можете добавить к разговору что-то стоящее, промолчите. Больше прислушивайтесь к собеседникам. Избегайте пустой болтовни. Не говорите, чтобы только заполнить паузу. Это не значит, что нужно совсем избегать людей и . Просто помните, что у таких разговоров есть чёткая цель - например, лучше узнать собеседника.

3. Любовь к порядку

Держите свои вещи в порядке, чтобы без труда находить их. Когда вещей слишком много, за ними сложно уследить. Это сигнал, что вам пора .

Поступайте так же и со временем. Тогда вы всегда успеете сделать то, что для вас важно.

4. Решительность

Если решили сделать что-то, доводите дело до конца. Не обещайте того, что не сможете или даже не собираетесь выполнить. Отказывайтесь, если вас просят о чём-то, что вы не сможете сделать.

5. Бережливость

Не тратьте деньги попусту. Каждый рубль должен идти на какую-то цель. Старайтесь получить максимум выгоды за потраченную сумму.

Смысл в том, чтобы разработать систему конкретных добродетелей или навыков, которые помогут вам стать лучше. А потом ежедневно следить за своим прогрессом.

Со временем эти качества станут естественной частью вас. Главное - практиковаться ежедневно. Распечатайте карточки со списком добродетелей или заведите их в смартфоне. Каждое утро заглядывайте в карточку, чтобы напомнить себе, над чем сегодня работать. Вечером отмечайте, что сделали. А в конце недели оценивайте общий прогресс.

Только не ждите мгновенных результатов. Саморазвитие требует времени. Следуйте этой системе день за днём, и вы заметите, что ваша жизнь становится лучше.

13 добродетелей Франклина Бенджамин Франклин всегда думал о том, каким человеком он хочет стать. В конце концов, он смог сформулировать чёткую цель: он хотел стать “моральным совершенством”. Эта мысль пришла к Бенджамину возрасте 20 лет. Для того, чтобы достичь своей цели, он создал список из 13 добродетелей. 1. Воздержанность. Ешь не до пресыщения, пей не до опьянения. 2. Молчаливость. Говори только то, что может принести пользу тебе или другому; избегай пустых разговоров. 3. Любовь к порядку. Пусть для каждой твоей вещи будет своё место; пусть для каждого твоего дела будет своё время. 4. Решительность. Решай делать то, что должно; а то, что решил, выполняй неуклонно. 5. Бережливость. Позволяй себе только те расходы, что принесут пользу другим или тебе самому; ничего не растрачивай попусту. 6. Трудолюбие. Не теряй времени; всегда будь занят чем-нибудь полезным; отменяй все необязательные дела. 7. Искренность. Не прибегай к пагубному обману: пусть мысли твои будут невинны и справедливы; а если говоришь, то пусть такими же будут и слова. 8. Справедливость. Никогда не обижай людей, причиняя им зло или не делая добра, как велит долг. 9. Умеренность. Избегай крайностей; не держи обиды за причинённое тебе зло, даже если думаешь, что оно того заслуживает. 10. Чистоплотность. Не допускай ни малейшей грязи ни на себе, ни в одежде, ни в доме. 11. Спокойствие. Не волнуйся из-за пустяков, из-за происшествий мелких либо неизбежных. 12. Целомудрие. Похоти предавайся редко, единственно для здоровья или для продления рода; не допускай, чтобы она привела к отупению или к слабости, либо лишила душевного покоя или бросила тень на доброе имя твоё или чьё-либо еще. 13. Кротость. Следуй примеру Иисуса и Сократа. Впечатляющий список добродетелей, не так ли? Но Франклин на этом не остановился. Он разработал систему, которая помогла ему сделать эти добродетели частью своей повседневной жизни. В её основе был 13-недельный план, который помогал ему оставаться сосредоточенным на том, что сейчас важно. Так как главной целью Франклина было сделать эти добродетели привычными, он решил на каждую из них выделять одну неделю. И лишь по истечении этого времени переходить к следующей добродетели. Ежедневная борьба – постоянно оставаться сосредоточенным на том, что действительно важно. Чтобы оставаться сосредоточенным, Бенджамин Франклин завёл записную книжку из 13 страниц – по одной на каждую добродетель. Каждую страницу он разлиновал так, что получилось семь столбцов (семь дней недели). Затем он провёл 13 горизонтальных линий (13 добродетелей). Франклин знал, что он не cможет овладеть всеми 13-ю добродетелями сразу. Как уже было упомянуто выше, он решил посвящать каждой из них по одной неделе. Франклин считал, что если будет фокусироваться на одной добродетели, то она быстро войдёт в привычку. После этого, он планировал переходить к другой добродетели, на следующей неделе к следующей, и так далее, пока он не овладеет всеми. В первую неделю главное внимание Франклина было сосредоточено на одной добродетели; другие же добродетели оставлялись на волю случая, он только отмечал каждый вечер чёрным кружком промахи, сделанные в течение дня. "Есть три вещи, сделать которые необычайно трудно: сломать сталь, раскрошить алмаз и познать самого себя". Бенджамин Франклин

Бенджамин Франклин остался в истории как человек, одаренный разносторонне: он был государственным и политическим деятелем, дипломатом, ученым, изобретателем, писателем, одним из отцов-основателей Соединенных Штатов Америки и авторов Декларации независимости 1776 года.

Родился Бенджамин Франклин в семье небогатого ремесленника; его трудовая деятельность началась в 10 лет – в этом возрасте он уже работал в свечной мастерской отца. Что помогло сыну ремесленника проделать путь от подмастерья до главы огромной державы? Безусловно, талант. Безусловно, работоспособность. Безусловно, целеустремленность. Но не только это.

Еще в юности Бенджамин Франклин разработал удивительно практичную систему самосовершенствования. Он определил для себя тринадцать добродетелей, в которых совершенствовался до конца своих дней и вне зависимости от должностей, которые занимал в тот или иной период жизни. Каждую неделю Бенджамин Франклин посвящал воспитанию в себе одной добродетели, скрупулезно фиксируя все отступления, которые он время от времени допускал. В результате непрерывной практики тринадцать добродетелей стали его постоянными привычками и незаменимым инструментом для достижения здоровья, богатства, мудрости и хорошей репутации. Франклин верил – и подтвердил это своим примером - что неукоснительное следование личной системе самосовершенствования может помочь достичь самых высоких жизненных целей.

Возможно, ваши цели отличаются от целей Бенджамина Франклина. Вполне вероятно, что вы бы не хотели, чтобы ваш портрет украшал стодолларовую американскую купюру или дензнак другой страны. Но следуя проверенной системе самосовершенствования Бенджамина Франклина, вы непременно достигнете высот в той области, в которой намерены себя реализовать.

Не откладывайте на завтра, не обещайте себе «начать с понедельника». Присоединяйтесь к программе самосовершенствования сегодня! А результатом обязательно станет ваш жизненный успех и ваша самореализация.

Добродетели

• Воздержанность — Не ешь до пресыщения, не пей до опьянения.
• Молчание — Говори только то, что может принести пользу тебе или другим; избегай пустой болтовни.
• Порядок — Найди каждой вещи своё место, каждому делу - свое время.
• Решительность — Реши выполнить то, что должно; что решил – выполняй неуклонно.
• Бережливость — Избегай расходов, если они бесполезны для тебя или других людей; не расточительствуй.
• Трудолюбие — Не теряй времени попусту; занимайся чем-то полезным; отбрось всё ненужное.
• Искренность — Не причиняй никому боли обманом; твои мысли должны быть чистыми и справедливыми, так же как и слова.
• Справедливость — Не обижай никого, нанеся оскорбление или не воздав по справедливости, как велит долг.
• Умеренность — Избегай крайностей; сдерживай праведное негодование.
• Чистоплотность — Держи в чистоте своё тело, одежду и жилище.
• Спокойствие — Не волнуйся из-за пустяков или вещей, обычных и неизбежных.
• Целомудрие — Вступай в супружеские отношения редко‚ только для здоровья или для продления рода, и никогда до утомления, слабости или ущерба для своей или чужой репутации.
• Скромность — Подражай Иисусу и Сократу.

Мнение

Фраклин прославлял здоровое честолюбие. Главная цель жизни, подразумевал он, это улучшать себя и таким образом улучшать своё положение в жизни. Фраклин воспевал характерно буржуазный набор достоинств: воздержанность, молчание, порядок, решительность, бережливость, трудолюбие, искренность, справедливость, умеренность, чистота, спокойствие, целомудрие и скромность. Это не героические добродетели. Они не поражают воображение и не пробуждают страсть, как, например, аристократическая любовь к чести. Это и не духовные достоинства. Но они практичны и демократичны. Любой человек с правильными этическими принципами может принять их. "Как мало оригинальности в счастье, добродетели и величии", - заметил Фраклин.

Дэвид Брукс / "Бобусы в раю: новый высший класс, и как они это сделали"

Бенджамин Франклин /Автобиография. Эту книгу, изменившую жизнь миллионов людей, Бенджамин Франклин написал в форме послания своему сыну. Шестая глава книги описывает 13 выбранных Франклиным добродетелей и метод самоконтроля, изобретенный им для достижения морального совершенства. Мирабо. Меттерних. Франклин. Вашингтон. Линкольн. Биографические повествования В этой книге сведены биографии пяти великих людей, которые смогли трансформировать как свой внутренний, так и окружающий мир. Биографии написаны в жанре поэтической хроники и историко-культурного исследования. Р. Иванов / Франклин Книга Роберта Иванова из серии «Жизнь замечательных людей», посвящена Бенджамину Франклину. Детство, отрочество и зрелые годы государственного деятеля. Его жизнь и его воззрения.